7 alternative pentru post în afară de mâncare

Postul este un aspect tradițional al creștinismului. În mod tradițional, postul se referă la abținerea de la mâncare sau de la băutură în timpul unei perioade de creștere spirituală pentru a deveni mai aproape de Dumnezeu. Uneori, este, de asemenea, un act de penitență pentru păcatele din trecut. Creștinismul cere să se postească în timpul anumitor perioade sfinte, deși puteți posti în orice moment ca parte a observanței spirituale.

Considerații atunci când postiți ca un adolescent

În calitate de adolescent creștin, este posibil să simți chemarea de a posti. Mulți creștini încearcă să Îl imite pe Isus și pe alții din Biblie care au postit atunci când s-au confruntat cu decizii sau sarcini importante. Cu toate acestea, nu toți adolescenții pot renunța la mâncare, și asta este în regulă. Ca adolescent, corpul tău se schimbă și se dezvoltă rapid. Ai nevoie de calorii și de o alimentație regulată pentru a fi sănătos. Postul nu merită dacă te costăsănătate și este, de fapt, descurajată.

Înainte de a începe un post alimentar, discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta vă poate sfătui să postiți doar pentru o perioadă scurtă sau vă va spune că postul nu este o idee bună. În acest caz, renunțați la un post alimentar și luați în considerare alte idei.

Ce este un sacrificiu mai mare decât mâncarea?

Dar doar pentru că nu poți renunța la mâncare nu înseamnă că nu poți participa la experiența postului. Nu este neapărat vorba despre ce produs renunți, ci mai degrabă despre ceea ce înseamnă acel produs pentru tine și cum îți amintește să rămâi concentrat asupra Domnului. De exemplu, ar putea fi un sacrificiu mai mare pentru tine să renunți la jocul video preferat sau la emisiunea de televiziune, mai degrabă decât la mâncare.

Alege ceva care este semnificativ

Atunci când alegi ceva pentru a posti, este important ca acel ceva să fie semnificativ pentru tine. Mulți oameni "trișează" alegând ceva care în mod normal nu ar fi lipsit. Dar alegerea a ceea ce să postești este o decizie importantă care îți modelează experiența și legătura cu Isus. Ar trebui să îți lipsească prezența lui în viața ta, iar lipsa lui ar trebui să îți amintească de scopul și legătura ta cu Dumnezeu.

Dacă ceva de pe această listă nu vi se potrivește, atunci căutați ceva la care să puteți renunța și care să fie o provocare pentru dvs. Poate fi orice lucru important pentru dvs., cum ar fi urmărirea sportului preferat, cititul sau orice alt hobby care vă place. Ar trebui să fie ceva care face parte din viața dvs. obișnuită și care vă place.

7 lucruri la care poți renunța în loc de mâncare

Iată câteva elemente alternative pe care le puteți posti în afară de ceea ce mâncați:

Televiziune

Una dintre activitățile tale preferate de weekend poate fi să te înfrupți din sezoane întregi de emisiuni, sau poate că te bucuri să te uiți la emisiunile tale preferate pe parcursul săptămânii. Cu toate acestea, uneori televizorul poate fi o distragere a atenției și poți deveni atât de concentrat pe programe încât să neglijezi alte domenii ale vieții tale, cum ar fi credința. Dacă te gândești că televizorul este o provocare pentru tine, atunci renunță la a te mai uita la televizor pentru oanumită perioadă de timp poate fi o schimbare semnificativă.

Jocuri video

La fel ca și televizorul, jocurile video pot fi un mare post. Poate părea ușor pentru mulți, dar gândește-te de câte ori în fiecare săptămână iei în mână controlerul de joc. Este posibil să petreci ore întregi în fața televizorului sau a computerului cu un joc preferat. Renunțând la jocuri, poți în schimb să îți concentrezi acel timp asupra lui Dumnezeu.

Week-end-uri afară

Dacă ești un fluture social, atunci poate că postul uneia sau ambelor nopți de weekend în oraș ar putea fi mai mult un sacrificiu. Poți petrece acel timp în studiu și rugăciune, concentrându-te pe a face voia lui Dumnezeu sau pe a primi direcția de care ai nevoie de la El. În plus, vei economisi bani dacă rămâi în casă, pe care apoi îi poți dona bisericii sau unei organizații de caritate la alegere, ceea ce face ca sacrificiul tău să fie și mai semnificativ prinajutându-i pe ceilalți.

Telefon mobil

Trimiterea de mesaje text și vorbitul la telefon sunt lucruri importante pentru mulți adolescenți. Postirea timpului petrecut pe telefonul mobil sau renunțarea la mesajele text poate fi o provocare, dar de fiecare dată când te gândești să trimiți un mesaj cuiva, îți vei aminti cu siguranță să te concentrezi asupra lui Dumnezeu.

Social Media

Site-urile de socializare precum Facebook, Twitter, SnapChat și Instagram sunt o parte importantă a vieții de zi cu zi pentru milioane de adolescenți. Majoritatea verifică site-urile de mai multe ori pe zi. Interzicând aceste site-uri pentru tine, poți recupera timpul pe care să-l dedici credinței și legăturii tale cu Dumnezeu.

Ora de prânz

Nu trebuie să renunți la mâncare pentru a posti în ora de prânz. De ce să nu iei prânzul departe de mulțime și să petreci ceva timp în rugăciune sau reflecție? Dacă ai ocazia să mergi în afara campusului pentru a lua prânzul sau dacă ai locuri liniștite unde poți merge, luarea unor prânzuri departe de grup te poate ține concentrat.

Muzică seculară

Nu toți adolescenții creștini ascultă doar muzică creștină. Dacă îți place muzica mainstream, atunci încearcă să schimbi postul de radio pe muzică strict creștină sau să îl închizi complet și petrece timpul vorbind cu Dumnezeu. Având liniște sau muzică liniștitoare care să te ajute să îți concentrezi gândurile, s-ar putea să descoperi că ai o legătură mai semnificativă cu credința ta.