Shaxda tusmada
Soonku waa dhaqan ka mid ah diinta Kiristaanka. Dhaqan ahaan, soonka waxaa loola jeedaa ka fogaanshaha cuntada ama cabitaanka muddada koritaanka ruuxiga ah si loogu dhowaado Ilaah. Mararka qaarkood sidoo kale waa fal towbad keen dembiyadii hore. Diinta Masiixiga waxay ku baaqaysaa in la soomo wakhtiyada xurmada leh, in kastoo aad wakhti kasta soomi karto taas oo qayb ka ah cibaadada ruuxiga ah.
Sidoo kale eeg: Phil Wickham BiographyTixgelinnada Markaad Soomayso adigoo dhalinyaro ah
Dhallin-yarada Masiixiga ah, waxa laga yaabaa inaad dareento wacitaanka soonka. Masiixiyiin badan ayaa isku daya inay ku daydaan Ciise iyo kuwa kale oo Kitaabka Quduuska ah ku jira oo soomay markay la kulmaan go'aanno ama hawlo muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan dhallinyaradu maaha inay iska daayaan cuntada, taasina waa caadi. Kuraynimada ahaan, jidhkaagu wuu isbeddelayaa oo si degdeg ah ayuu u korayaa. Waxaad u baahan tahay kalooriyo joogto ah iyo nafaqo si aad u caafimaad qabtid. Soonku faa'iido ma laha haddii uu ku kharash gareeyo caafimaadkaaga, runtiina waa niyad jab.
Kahor intaadan bilaabin soonka cuntada, la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyada ayaa laga yaabaa inay kugula taliyaan inaad soonto muddo gaaban ama waxay kuu sheegi karaan in soonku aanu ahayn fikrad wanaagsan. Xaaladdaas, si degdeg ah uga tag cuntada oo tixgeli fikrado kale.
Sidoo kale eeg: Tawxiid: Midnimada Ilaahay ee IslaamkaWaa maxay allabaryo ka weyn cuntada?
Laakiin haddii aadan iska dayn karin cuntada macnaheedu maaha inaadan ka qayb qaadan karin soonka. Qasab maaha shayga aad ka tanaasusho, laakiin wax badan oo ku saabsan waxa shaygaasi adiga kuu yahay iyo sida ay ku xasuusinayso inaad diirada saarto Rabbiga. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa mid ka weynu hurid inaad ka tanaasusho ciyaarta fiidyaha ee aad jeceshahay ama bandhigga telefishinka, halkii aad ka cuni lahayd cunto.
Dooro shay macno leh
Markaad dooranayso shay aad soomi karto, waa muhiim inay macno kuu leedahay. Dad badan ayaa "khiyaano" iyaga oo dooranaya wax aan caadi ahaan la tebin. Laakiin doorashada waxa la soomo waa go'aan muhiim ah oo qaabeeya khibradaada iyo xidhiidhka Ciise. Waa in aad seegto jiritaankeeda noloshaada, la'aanteeduna waa in ay ku xasuusiso ujeedadaada iyo xidhiidhka aad la leedahay Ilaahay.
Haddii wax liiskan ku jira aysan kugu habboonayn, ka dib samee xoogaa raadinta si aad u hesho wax aad ka tanaasuli karto oo kugu adag. Waxay noqon kartaa wax kasta oo muhiim kuu ah, sida daawashada ciyaaraha aad jeceshahay, akhriska ama hiwaayadaha kale ee aad jeceshahay. Waa inay noqotaa shay qayb ka mid ah noloshaada caadiga ah oo aad ku raaxaysato.
7 shay oo aad kaga tagi karto cuntada halkii aad cuni lahayd
Waxqabadyada todobaadka ee aad ugu jeceshahay waxaa laga yaabaa inay ku mashquulaan xilliyada bandhigyada oo dhan, ama waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato daawashada bandhigyada aad jeceshahay usbuuca oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood TV-gu wuxuu noqon karaa mid mashquuliya, oo waxaad noqon kartaa mid aad diirada u saaran barnaamijyadaada oo aad dayacdo qaybaha kale ee noloshaada, sida rumaysadkaaga. Haddii aad u aragto in telefishanku uu caqabad kugu yahay, ka dib iska daa daawashada telefishankawaqti gaar ah waxay noqon kartaa isbedel macno leh.Ciyaaraha fiidiyowga
sida telefishanka, ciyaaraha fiidiyowga waxay noqon kartaa wax weyn in la soomo. Waxa laga yaabaa inay dad badan ula muuqato mid fudud, laakiin ka fakar inta jeer ee aad usbuuc kasta soo qaadato maamulaha ciyaarta. Waxa laga yaabaa inaad saacado ku hor istaagto telefishanka ama kombiyuutarka ciyaar aad jeceshahay. Markaad ka tanaasusho ciyaaraha, waxaad taa beddelkeeda diiradda saari kartaa wakhtigaas Ilaah.
2 Waxaad wakhtigaas ku qaadan kartaa waxbarasho iyo duco, adigoo diiradda saaraya samaynta doonista Ilaah ama ka helidda jihada aad uga baahan tahay isaga. Intaa waxaa dheer, waxaad ku badbaadin doontaa lacag markaad joogtid, taas oo aad ugu deeqi karto kaniisadda ama hay'ad samafal ah oo aad doorato, taasoo ka dhigaysa allabarigaaga xitaa mid macno badan adoo caawinaya kuwa kale.Taleefanka gacanta
Qorista iyo ku hadalka taleefanka waa heshiisyo waaweyn oo dhalinyaro badan In aad wakhtigaaga ku soonto talefanka gacanta ama aad iska dayso fariimaha qoraalka ah waxa ay noqon kartaa caqabad, laakiin mar kasta oo aad ka fikirto in aad qof fariin u dirto, waxa hubaal ah in aad naftaada xasuusin doonto in aad Ilaahay diirada saarto.
Warbaahinta Bulshada
> Goobaha warbaahinta bulshada sida Facebook, Twitter, Snapchat, iyo Instagrat-ka ayaa qayb weyn ka ah nolol maalmeedka malaayiin dhalinyaro ah. Inta badan waxay eegaan goobaha dhowr jeer maalintii. Markaad mamnuucdo boggan naftaada, waxaad dib u heli kartaa waqti aad ugu hurto iimaankaaga iyo xiriirka aad la leedahay Ilaah.Saacadda Qadada
> Ma aha inaad ka tagto cuntada si aad u soonto saacadda qadadaada. Maxaad qadadaada uga qaadi wayday dadka ood waqti ku qaadan wayday duco ama fikir? Haddii aad fursad u haysato inaad ka baxdo xerada qadada ama meelo xasilloon oo aad aadi karto, ka qaadashada qaar ka mid ah qadada kooxda waxay ku ilaalin kartaa inaad diirada saarto.Muusiga Cilmaaniga ah
Dhallin kasta oo Masiixi ah ma dhagaysto muusigga Masiixiga oo keliya. Haddii aad jeceshahay muusigga caadiga ah, ka dib isku day inaad raadiyaha u rogto muusikada Masiixiga ah ama aad gebi ahaanba demiso oo waqti ku qaado la hadalka Ilaah. Aamusnaanta ama muusik dejinaysa si ay kaaga caawiyaan inaad diirada saarto fikradahaaga, waxa laga yaabaa inaad ogaato inaad xidhiidh macno badan la leedahay rumaysadkaaga.
Tixgeli qodobkan Qaabka xigashadaada Mahoney, Kelli. "7 Beddel Wacan Oo Soonka Lagu Soomo Ka Sokoow Cuntada." Baro diimaha, Seb. 17, 2021, learnreligions.com/alternatives-for-fasting-besides-food-712503. Mahoney, Kelli. (2021, Sebtembar 17). 7 Badal Wanaagsan Oo Soonka Looga Baahan Yahay Ka Sokow Cuntada. Waxaa laga soo qaatay //www.learnreligions.com/alternatives-for-fasting-besides-food-712503 Mahoney, Kelli. "7 Beddel Wacan Oo Soonka Lagu Soomo Ka Sokoow Cuntada." Baro diimaha. //www.learnreligions.com/alternatives-for-soon-ka sokow-cuntada-712503 (la galiyay May 25, 2023). koobbi xigasho