একটি মানসিক সহানুভূতি কি?

যদিও অনেক লোক বিশ্বাস করে যে প্রত্যেকেরই কিছু মাত্রার মানসিক ক্ষমতা আছে, এই দক্ষতা সেটটি বিভিন্ন রূপ নিতে পারে। কিছু লোকের জন্য, মানসিক ক্ষমতা নিজেকে ইম্প্যাথ হিসাবে পরিচিত হওয়ার ক্ষমতা হিসাবে প্রকাশ করে।

আরো দেখুন: অভিশাপ এবং অভিশাপ

সহানুভূতি হল অন্যদের অনুভূতি এবং আবেগগুলি বোঝার ক্ষমতা, তারা আমাদেরকে মৌখিকভাবে না বলে, তারা কী ভাবছে এবং অনুভব করছে। প্রায়শই, যে একজন মানসিক সহানুভূতিশীল তাকে প্রাথমিক সুরক্ষা কৌশলগুলি শিখতে হবে। অন্যথায়, তারা অন্যের শক্তি শোষণ করার পরে নিজেকে নিষ্কাশন এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে।

সহানুভূতির মানসিক রূপটিকে সহানুভূতির মৌলিক মানবিক আবেগের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। বেশিরভাগ মানুষ অগত্যা মানসিক সহানুভূতি ছাড়াই অন্য ব্যক্তির জন্য সহানুভূতি অনুভব করতে পারে। তবে প্রধান পার্থক্য হল যে একজন মানসিক সহানুভূতিশীল ব্যক্তি প্রায়শই অ-ভিজ্যুয়াল, অ-মৌখিক ইঙ্গিতগুলি গ্রহণ করেন যে অন্য ব্যক্তি ব্যথা, ভয় বা আনন্দ অনুভব করছেন। কখনও কখনও এটি শক্তি ক্ষেত্র বা আরাস সনাক্তকরণের বিষয়, অন্য সময়, এটি কেবল "জানার" ক্ষেত্রে হতে পারে যে সেই প্রভাবের কোনও সুস্পষ্ট সূত্র না থাকা সত্ত্বেও ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করছেন।

অনেক ক্ষেত্রে, সহানুভূতিকারীরা অন্য লোকেদের শক্তি কম্পনের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে নিজেদেরকে প্রশিক্ষিত করেছে। বেশিরভাগ সহানুভূতিকারীই কার্যকরী শ্রোতা, এবং তাদের এমন পেশাগুলির দিকে অভিকর্ষের প্রবণতা রয়েছে যেখানে তারা অন্যদের সাহায্য করার জন্য এই ক্ষমতা ব্যবহার করতে পারে: সামাজিক কাজ,কাউন্সেলিং, শক্তির কাজ যেমন রেকি, এবং মন্ত্রণালয়, উদাহরণস্বরূপ। অন্যরা প্রায়শই সহানুভূতির প্রতি আকৃষ্ট হয়, কারণ তাদের সাথে কথা বলার সময় তারা স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

আরো দেখুন: বৌদ্ধ ধর্মগ্রন্থের প্রাচীনতম সংগ্রহ

আসলে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সহানুভূতিশীলরা অত্যধিক ভদ্র এবং সাধারণত কারও অনুভূতিতে আঘাত করতে চান না, তাই প্রায়শই তারা অন্য কোথাও থাকা সত্ত্বেও মানুষকে কেবল তাদের সাথে কথা বলতে দেয়।

জোন্ডালা একজন সহানুভূতিশীল যিনি মিনেসোটাতে থাকেন এবং একটি শারীরিক থেরাপি পুনর্বাসন কেন্দ্রে নার্স হিসেবে কাজ করেন। সে বলে,

"যখন আমি প্রথম নার্সিংয়ে পড়ি, তখন আমি পেডিয়াট্রিক অনকোলজিতে কাজ করতাম। আমি এটা নিতে পারিনি। আমি ব্যথা এবং দুর্দশার প্রতি এতটাই সংবেদনশীল ছিলাম যে আমি প্রতিটি শিফট শেষ করে সারা বাড়িতে কাঁদতাম। এখন, আমি এখনও এমন লোকদের সাথে কাজ করছি যাদের আমার সাহায্যের প্রয়োজন, কিন্তু আমি মানসিকভাবে অনকোলজি কাজের জন্য প্রস্তুত ছিলাম না, কারণ আমি অনেক বেশি সংবেদনশীল ছিলাম।"

তিনি যোগ করেছেন যে গ্রাউন্ডিং, শিল্ডিং এবং সেন্টারিং এর উপর কাজ করা তাকে দারুণভাবে সাহায্য করেছে।

ক্রিস্টেল ব্রোডারলো বলেছেন,

"যদিও সহানুভূতি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমরা এখনও অনেক কিছু বুঝতে পারি না, তবে আমাদের কাছে কিছু তথ্য রয়েছে। সবকিছুর একটি শক্তিশালী কম্পন বা ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে এবং একজন সহানুভূতি এইগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম কম্পন এবং এমনকি সূক্ষ্মতম পরিবর্তনগুলিকে চিনতে পারে যা খালি চোখে বা পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের কাছে সনাক্ত করা যায় না।"

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি একজন মানসিক সহানুভূতিশীল, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে সংবেদনশীলভাবে রক্ষা করতে সাহায্য করার কৌশলগুলি শিখতে হবে। এছাড়াও, এটাওসচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আবেগগতভাবে সংবেদনশীল কেউ হওয়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে একজন সহানুভূতিশীল করে তোলে না। অনেক লোক যারা সহানুভূতিশীল নয় তারা এখনও অন্য মানুষের অনুভূতি এবং মেজাজ গ্রহণ করে, কারণ এটি মানুষের স্বভাব। আপনি যদি সত্যিই অন্য লোকেদের আশেপাশে কাজ করতে অক্ষম হন কারণ তাদের আবেগ আপনাকে অভিভূত করে, তাহলে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পরিষেবা খোঁজা একটি ভাল ধারণা হতে পারে; এটা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে আপনি যা অনুভব করছেন তা মোটেও অধিভৌতিক নয়।

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি একজন সহানুভূতিশীল, এবং মোকাবিলা করতে সমস্যা হচ্ছে, নিজেকে একা সময় দেওয়ার সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। অনেক সহানুভূতি মোটামুটি অন্তর্মুখী, এবং আপনি যদি নিজেকে কার্যকরভাবে রক্ষা না করেন তবে মানুষের আশেপাশে থাকা মানসিক এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে। আপনি যদি পানিশূন্য বোধ করেন তবে নিজের কাছে থাকতে কিছু সময় নিন এবং আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করুন। বিশেষ করে, নিজেকে প্রকৃতির সাথে পুনঃসংযোগের বিকল্প দিন - আপনি দেখতে পাবেন যে এটি কেবল নিজের ঘরে বসে থাকার চেয়ে আপনার জন্য আরও বেশি উপকারী।

মনে রাখবেন যে সহানুভূতিশীল হওয়া অনেক ধরনের আধিভৌতিক ক্ষমতার মধ্যে একটি মাত্র। ক্লেয়ারভায়েন্স হল লুকানো জিনিস দেখার ক্ষমতা। কখনও কখনও দূরবর্তী দৃশ্যে ব্যবহৃত হয়, কখনও কখনও অনুপস্থিত শিশুদের খুঁজে পাওয়া এবং হারিয়ে যাওয়া বস্তুগুলি সনাক্ত করার জন্য ক্লেয়ারভয়েন্সকে কৃতিত্ব দেওয়া হয়েছে৷

আপনি হয়তো "মাঝারি" শব্দটি মনস্তাত্ত্বিক বিষয়ে আলোচনার সময় ব্যবহার করেছেন শুনেছেন৷ক্ষমতা, বিশেষ করে যারা আত্মা জগতের সাথে যোগাযোগ জড়িত। ঐতিহ্যগতভাবে, একটি মাধ্যম হল এমন কেউ যিনি কথা বলেন, কোন না কোন উপায়ে, মৃতদের সাথে।

পরিশেষে, অন্তর্দৃষ্টি হল কিছু না বলেই শুধু *জানার* ক্ষমতা। অনেক স্বজ্ঞাত চমৎকার ট্যারোট কার্ড পাঠক তৈরি করে, কারণ এই দক্ষতা তাদের একটি সুবিধা দেয় যখন একটি ক্লায়েন্টের জন্য কার্ড পড়ার সময়। এটি কখনও কখনও স্পষ্টতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

এই নিবন্ধটি উদ্ধৃত করুন আপনার উদ্ধৃতিটি বিন্যাস করুন উইগিংটন, পট্টি। "একটি মানসিক সহানুভূতি কি?" ধর্ম শিখুন, 5 এপ্রিল, 2023, learnreligions.com/what-is-a-psychic-empath-2561944। উইগিংটন, পট্টি। (2023, এপ্রিল 5)। একটি মানসিক সহানুভূতি কি? //www.learnreligions.com/what-is-a-psychic-empath-2561944 Wigington, Patti থেকে সংগৃহীত। "একটি মানসিক সহানুভূতি কি?" ধর্ম শিখুন। //www.learnreligions.com/what-is-a-psychic-empath-2561944 (অ্যাক্সেস 25 মে, 2023)। উদ্ধৃতি অনুলিপি