Shaxda tusmada
Hoyga dhididka ayaa ah caado Mareykan ah oo dhalad ah halkaas oo ashkhaastu ay galaan guri qaab dhismeed leh si ay ula kulmaan jawi u eg sauna. Hoyga laftiisa ayaa caadi ahaan ah qaab dhismeed alwaax ka samaysan oo laga sameeyay laamaha geedaha. Dhagaxyo kulul ayaa la dhigayaa god dhoobo laga qoday oo ku yaala bartamaha xayndaabkan ay dadku sameeyeen. Biyaha ayaa marmar lagu shubaa dhagaxyada kulaylka ah si ay u abuuraan qol kulul oo uumi leh.
Sidoo kale eeg: Muxuu George Carlin Ka Aaminsanaa DiintaFaa'iidooyinka Bogsiinta ee Xafladaha Lodge Sweat
Xafladda dhididka waxaa loogu talagalay sidii dib u midoobida ruuxiga ah ee abuuraha iyo xiriirka ixtiraamka leh ee dhulka laftiisa sida ugu badan ee loogu talagalay in lagu nadiifiyo sunta jirka jirka.
- Bogsiinta Maskaxda - waxay xoraysaa maskaxda wax-ka-jeedinta, oo bixisa caddayn.
- meeraha iyo dunida ruuxa.
- Bogsiinta Jirka - waxay siin kartaa faa'iidooyin bakteeriyada iyo bogsiinta boogaha.
Sheekooyinka Lodge dhididka> Dad badan oo ka kala socda qaybaha kala duwan ee bulshada ayaa doortay inay ka qaybgalaan xafladaha hoyga dhididka ee Asalkii hore. Kuwa soo socda waa qaar ka mid ah xisaabaadka adduunka dhabta ah ee waxaad filan karto iyo waxa faa'iidooyinka qaarkood yihiin.
Sharciyada waa in la raacaa - Waxaan u maleynayaa in furaha uu yahay in dhididka dhididku uu shaqeeyo, waa in la raaco sharciyada. In dadka lagu soo dallaco lacag badan si ay dhididka u seexdaan maaha dhaqan iyowaxay keentaa gariir xun. Waxay ku saabsan tahay nadiifinta ruuxiga ah iyo koritaanka. Waxa aan sharaf u lahaa in aan joogo xaflad dhidid ah, mid si sax ah loo sameeyay sida uu qabo sharciga dalka. Waxa ay ansixisay wax walba oo ku saabsan qofka aan ahay oo waxa ay ahayd dhacdadii nolosha ee ugu badneyd ee aan abid la kulmo.
Sweat for Crohn's - Waxaan ka qayb galay oo ka qaybqaatay hoyga dhididka Crohn ee Lakeland FL dhawr sano ka hor. Waxay ahayd waayo-aragnimo xiiso leh. Waanu tukanay oo waxaanu galnay hoyga dhididka ah ee lagu dhisay hantida saaxiibka (waa Native American). Aad ayey u engegan tahay sidaa darteed wuxuu ku adkaystay inuu haysto 2 tuubbo oo guriga u dhow wuxuuna aad uga taxadaray badqabka iyo raacitaanka caadooyinka Hindida Maraykanka. Waxay ahayd xagaaga si aad u kulul, inkastoo aanan hubin inaan mar kale samayn doono, waxay ahayd waayo-aragnimo qiimo leh. Waxaan samaynay oo sii deynay " xidhmooyin salaadda" dabka ka dib xafladdii hoyga dhididka. Isku soo wada duuboo xaflada ayaa socotay ilaa 4 sacadood balse ku dhawaad hal saac ayaa gudaha hoyga dhexdiisa. Waxa kale oo uu hubiyay inaan ogaanay inaan kor u qaadi karno cidhifka hoose ee dhismaha "teendhada oo kale" haddii aan u baahanahay inaan neefsano.
Sidoo kale eeg: Phileo: Jacaylka Walaaltinimada ee Kitaabka Quduuska ah> Guryaha dhididku waa xaflado muqadas ah - Waxaan ka qaybqaatay xafladaha hoyga dhididka. Kuwaasi waxay muqadas u yihiin bulshada Maraykanka u dhalatay. Anigu waxaan ahay qayb Maraykan ah iyo qayb caddaan ah. Maan helin mudnaan ah in aan ogaado dhaqamada hooyo markii aan korayay oo waalidka aabbahay waxa ay doonayeen in carruurtooda"ku habboon" sida waalidiin badan ay barteen inay sameeyaan si ay u badbaadaan. Fikradayda, haddii xaflad aan la qabanin iyada oo lala kaashanayo hage khibrad leh oo Maraykan ah oo khibrad leh sida ku xusan tilmaamaha xurmada iyo dhaqanka, kaqeybgalayaashu si buuxda uguma diyaarsana waayo-aragnimo togan. Waxaan akhriyay oo aan maqlay sida kooxaha Ameerikaanka ah aanay jeclayn in qof caddaan ahi uu qabto xafladahaas. Waan fahmi karaa, waa hal shay oo kale oo iyaga laga dhacay. Waxaan rumaysanahay in marka 'guru' uu bilaabo bixinta hoyga dhididka iyada oo aan la helin xidhiidh dhaqameed oo muhiim ah in geeddi-socodku wax lumiyo.
Nadiifinta Maskaxda iyo Qalbiga - Waxaan u tagay dhidid aad u kulul, oo uu hogaaminayo oday Middewin ah oo aad u deggan oo la aamini karo. Runtii waxaan u baahday in aan maskaxdayda iyo naftayda ka saaro dareenka xun. Aad bay u kululaatay waxaan u maleeyay inaan bixi doono. Waan ka tifqanayey! Ma rumaysan karin inta aan u baahanahay bogsashada noocan ah. Waan ooyey oo u duceeyey in maskaxdayda iyo qalbigayga la nadiifiyo. Markii aan tukanayay, ayaan maqlay, ka dibna waxaan dareemay baalashii madaxayga korkiisa; Waxa aan ku qasbanaay in aan duco si aan uga fogaado. Waxaan u maleeyay in qof walba maqli karo. Ka dib, hal qof ayaa yidhi waxaan maqlay oohin; Maan yeelin.
Shudiyaha Biyaha Mahadsanid - Waxaan u mahadcelinayaa ayeeyada dhagxaan, kuwaas oo ku sugan xarunta xafladan. Waxay jireen malaayiin sano. Way wada arkeen, ogaadeen, wayna wada dareemeen. Waxay ku jiraan midnimada xurmada leh dabka la abuurayby kuwa taagan (geedaha), kuwaas oo naftooda siinaya xafladan xurmada leh. Waa midnimo barako leh oo ka dhaxaysa canaasiirta iyo geedaha iyo dhagxaanta. Xudunta xaflada ayaa ah baaqa iyo shaqada ayeeyooyinka iyo ruuxyada u yimaada inay dhaqtarka sameeyaan. Tani waxay ku dhacdaa heesaha iyo quluubta dadka. Sida uu odaygaygu u sheego biyo shubiyaha ahaan waxaanu si fudud u nahay ilaaliye leh furayaasha albaabka ruuxyada u furaya ujeeddadeenna qalbi ahaaneed, anagoo abuurayna joomatari/habayn muqadas ah goobta xafladaha (dabka dabka). Waxaan u yeernaa oo u ducaynaynaa ruuxa oo ay qabtaan shaqada. marka aan biyaha ku shubno dhagaxaanta, ayeeyooyinku way nala hadlaan oo caqligooda na galiyaan. Uumiga ayaa na nadiifiya oo waxaan ku qaadannaa caqligooda sambabada marka aan neefsaneyno uumiga.
Inside Lodge - Sida shubiyaha biyaha waa mas'uuliyadeena muqadas ah in aan la socono tamarta qof kasta oo hoyga ku jira xaflada oo dhan. Waa waajib muqadas ah in aan martiqaadno & channelka awooda iyo xigmadda ruuxyada in aanu si is-hoosaysiin ah ugu yeedhi xaflada, si kor loogu qaado daahirinta iyo bogsiinta dadka. Ajendaha kale waa inuusan waligiis u jirin kan wax shubaya. Fiiro gaar ah iyo ujeedo kasta waxaa la geliyey abuurista ilaalinta weel muqadas ah oo badbaado leh kaas oo taageeri doona waayo-aragnimada bogsashada ee qof kasta. gabayadii, iyo meesha allabariga, iyo dab-demiyeyaasha, iyo ruuxyada dhulka, iyo ruuxyadaqof kasta oo soo gala dhammaan wax ku darsada xafladda. Waxaan goob joog u ahaa mucjisooyin raagay & natiijadii hoyga.
Ixtiraam Dhaqanka iyo Naftaada - Hal dhidid baan ku maqnaa sannado badan ka hor Scotland. Waxaa loo qabtay si taxadar leh, iyada oo si buuxda looga dooday dhibaatooyinka caafimaadka, waxa laga filayo, habdhaqanka isku xira, iwm. Waxaa dhisay kooxda, oo qabtay dhagaxyada saxda ah, waxaana loo sameeyay ixtiraamka caadooyinka xurmada leh ee dhammaan quruumaha adduunka. Waxay ahayd mid ka mid ah waayo-aragnimada ugu awoodda badan noloshayda. Haddii aad ka soo qaybgasho dhididka, hubi in hoggaamiyayaashu ogaadaan waxay samaynayaan oo ay bixiyaan dhammaan dhacdooyinka. Inta badan, gudaha gal oo weydii inay kugu habboon tahay.
Lakota dhidid - Anigu waxaan ahay dhiig Maraykan ah (Dhalad, Jarmal, Scot) waxaanan ka qayb galay laba dhidid Lakota dhawrkii sano ee la soo dhaafay. Labadaba waxa shubay nin Maraykan u dhashay (nin kala duwan mar kasta) kaas oo helay xaqaas/mudnaantaas. Labada xaaladoodba, waxaa jiray afar "albaab." Albaabka kastaaba wuu sii kululaaday oo ruuxu waa hubaal. Waayo-aragnimadayda ugu horreysay waxay ahayd tii gurigayga oo aan 5 keliya nahay. Dhammaanteen waxaan diyaarinay sidii na faray, waxaan soo xirnay dharkii saxda ahaa, waxaanan naqaannay waxa nalaga rabo. Waayo-aragnimadu waxay ahayd mid aan la rumaysan karin. Waxaan la yaabay waxa igu dhacay shaqsi ahaan. Labada dhacdoba waxay ahaayeen kuwo cajiib ah oo aad u raaxaysan. Kuwan looguma talagalin inay noqdaan saunas madadaalo, Waa dhacdooyin ruuxi ah.
Afeef: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ujeeddooyin waxbarasho oo keliya mana ah beddelka talo, ogaanshaha ama daawaynta dhakhtar shati haysta. Waa inaad u raadsataa daryeel caafimaad degdeg ah arrin kasta oo caafimaad oo aad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin dawo kale ama isbeddel ku samayn nidaamkaaga.
dheeg maqaalkan Qaabka qoraalkaaga xigashada, Phylameana lila. "Dib u tirinta Faa'iidooyinka Bogsiinta ee Xafladaha Hoyga Dhididka." Baro Diimaha, Seb. 9, 2021, learnreligions.com/sweat-lodge-benefits-1732186. Desy, Phylameana lila. (2021, Sebtembar 9). Dib u tirinta Faa'iidooyinka Bogsiinta ee Xafladaha Hoyga Dhididka. Laga soo bilaabo //www.learnreligions.com/sweat-lodge-benefits-1732186 Desy, Phylameana lila. "Dib u tirinta Faa'iidooyinka Bogsiinta ee Xafladaha Hoyga Dhididka." Baro diimaha. //www.learnreligions.com/sweat-lodge-benefits-1732186 (la galiyay May 25, 2023). koobbi xigasho