Ynhâldsopjefte
9 genêzende krûden foar jo magysk medisinenkabinet
In protte heidenen - en oaren - brûke krûden as in ark yn har magysk arsenaal. Hoewol net elk krûd feilich is om yn te nimmen - en wês wis dat jo oer gefaarlike krûden lêze foardat jo begjinne - in protte fan harren wurde brûkt yn in magyske of folkloryske kontekst om genêzing te bringen. As jo ynteressearre binne yn genêzende magy, hjir binne guon fan 'e populêrste genêzende krûden om by de hân te hâlden, en hoe't jo se kinne brûke.
Hâld asjebleaft yn gedachten dat as jo krûden yntern sille brûke - lykas in tee of tincture - it altyd in goed idee is om earst mei jo dokter te kontrolearjen. D'r binne guon medyske betingsten dy't it gebrûk fan ferskate krûden kontraindiken, dus doch jo húswurk foardat jo begjinne.
Disclaimer: Foardat jo in krûd brûke foar medyske doelen, wês wis dat jo in sûnenssoarch rieplachtsje.
Rosemary
Foar magysk gebrûk , burn rosemary te befrijen in hûs fan negative enerzjy, of as in wierook wylst jo meditearje. Hang bondels oan jo foardoar om te foarkommen dat skealike minsken, lykas ynbrekkers, yngeane. Folje in genêzende poppet mei droege rozemarijn om te profitearjen fan syn medisinale eigenskippen, of mingje mei jeneverbes en ferbaarne yn in sikekeamer om sûn herstel te befoarderjen. Yn stavering kin rosemary brûkt wurde as ferfanging foar oare krûden lykas wierook.
As it giet om genêzen, kin rosemary brûkt wurde yn in ferskaatfan manieren.
- Meitsje der in astringent fan en brûk it as in hûdwashing om jo teint op te romjen, of as sopje foar eczeem.
- Infusearje it yn in oalje of kompresje, en brûk it topikaal op pynlike gewrichten en spieren, en sels kneuzingen.
- Ferske blêden yn jo hân ferpletterje en de oaljes oer jo hûd wrijven foar it túnjen - it wurdt leaud dat dit kin helpe om te foarkommen dat muggen en muggen jo bite.
- Blend it yn in lichte tee, en nip de hiele dei om in oerstekke mage te ûntlêsten. Taljochting: Schwangere froulju moatte gjin rozemarijn yn grutte hoemannichten ynnimme, hoewol it gebrûk fan it yn 'e koken algemien as feilich beskôge wurdt.
Lavendel
Medisinaal hat lavendel in protte gebrûk. Opmurken kruidendokter Nicolas Culpeper advisearret "in decoction makke mei de blommen fan lavendel, horehound, fennel en asperzjes woartel, en in bytsje Cinnamon" te helpen mei epilepsy en oare steurnissen fan it brein. Tincture fan lavendel is offisjeel erkend as in behanneling yn 'e Britske Pharmacopceia foar twa ieuwen. Judith Benn Hurley skriuwt yn The Good Herb dat yn 'e sechstjinde ieu Ingelske krûdendokters lavendel brûkten dy't yn in pet ferstoppe wie as in remedie foar hoofdpijn, en bepleite it gebrûk fan har oaljes as in metoade om wûnen skjin te hâlden en te foarkommen. ynfeksje.
- Lykas in protte medisinale krûden, is lavendel geweldig foar de hûd. Foegje in pear drippen fan 'e essensjele oalje yn in basis fan hekshazel, en brûke as in astringent. Jo kinne de oalje ek taheakje oan kâld wetter en it spritsen op milde sinnebrânen foar koelende reliëf.
- Gebrûk droege lavendel yn in krûdetee om jo te helpen sliepen - jo kinne in bytsje kamille of huning tafoegje, sadat de smaak is nofliker.
- Lavendel is populêr yn aromaterapy - it ynademen fan syn frisse geur, of in pear drippen oalje, kin helpe om in eangstige of senuweftige geast te kalmearjen, en ek it leverjen fan hoofdpijn.
Feverfew
Feverfew is ieuwenlang brûkt yn medyske tapassingen. Lykas de namme oanjout, kin it brûkt wurde om koarts te behanneljen, mar d'r is wat fraach oer de effektiviteit fan dizze praktyk. Ynstee dêrfan is it populêr wurden foar gebrûk yn 'e behanneling fan migraine. In decoction swiete mei huning of sûker wurdt soms brûkt om te ûntlêsten licht hoesten of piepende.
It is in geweldich krûd om ek ekstern te brûken - meitsje in tincture of salve om oan te passen op ynsektebeten om jeuk of swelling te ferminderjen.
Feverfew wurdt ek brûkt om problemen te behanneljen mei menstruele krampen en drege befalling, as se yn in tee brouwen. As jo ien fan dizze dingen ûnderfine, rieplachtsje in medyske profesjonele foardat jo feverfew as behanneling brûke.
Basil
Basilikum is fierstente bekend as in kulinêr krûd, mar it befettet ek wat nijsgjirrige magyske en medyske eigenskippen. Yn guon lannen wurdt basilikum lykwols wat beskôge as watdat echte manlju net ite - wêrom? Om't it assosjearre is mei tee dy't wurde brûkt om reliëf te leverjen fan pynlike menstruaasjeperioaden.
It wurdt ek brûkt as anty-inflammatoare. Besykje guon fan dizze metoaden om basilikum op te nimmen yn jo genêzende magy.
- Kaaien op 'e farsk rispte blêden hat in pear ferskate foardielen - it kin helpe om symptomen fan hoesten en verkoudheid te ferminderjen, en noch better, it kin jo azem sûn en fris litte ruiken!
- Brûk in bytsje fan 'e oalje of ekstrakt op ynsektebeten om pine en jeuk te ferminderjen.
- Kôgje de blêden yn wetter om in infuzje te meitsjen, en nim elke pear oeren in lyts bedrach om koarts te ferminderjen, ek as foarsjen hoofdpijn reliëf. Gargling mei basilikumwetter kin in seare kiel better fiele.
Apple Blossom
Apples, as frucht, binne bekend om har sûnensfoardielen. Der is ommers dat âlde sprekwurd oer in appel deis dy't de dokter fuort hâldt. Dochs noch foardat de frucht op 'e beam groeit, kinne jo profitearje fan' e bloei en bloei.
Appelblommen binne eins in ytbere blom. Jo kinne se opnimme yn jo simmersalades, as in manier om spijsverteringsproblemen te helpen - wês gewoan wis dat jo se earst waskje om alle gemikaliën, pestiziden of krûpende bisten kwyt te reitsjen.
Meitsje in infuzje fan jittik mei de bloeien, en brûk it om jeukende, pynlike ynsektebeten of stekken te behanneljen. In santjinde-ieuske krûdadvisearret it mingen fan appelbloesem-ekstrakt mei in bytsje roazewetter en wat pigfet as in remedie foar rûge, droege hûd. As jo net leuk fine fan it idee om pigfet op jo hûd te brûken, binne d'r in protte alternativen - in bytsje sêfte bijewaaks sil wurkje, of sels wat geurloze kâlde crème.
Sjoch ek: De 10 bêste stúdzjebibels fan 2023Kamille
Yn Werom nei Eden , advisearret Jethro Kloss elkenien "in tas fol kamillebloeisels te sammeljen, om't se goed binne foar in protte kwalen." Dit krûd foar alle doelen is brûkt om alles te behanneljen, fan ferlies fan appetit oant unregelmjittige perioaden oant bronchitis en wjirms. Yn guon lannen wurdt it mingd yn in kompresje en tapast op iepen wûnen om gangrene te foarkommen.
Jo kinne kamille brûke yn in ferskaat oan medyske tapassingen:
- Brûgje yn in tee om te helpen by problemen lykas moarnssykte, spijsverteringsstoornissen, gastritis en lestige darmbewegingen.
- Blend mei heksehazel en brûk as hûdwashing om droege hûd, sinnebrânen en ekzeem te ûntlêsten.
- Mak in mûlewetter en gurgelje om tandvleesontstekingen kwyt te reitsjen.
Sandelhout
Ien bysûndere soarte, it Yndiaaske sânelhout, dat benammen yn Nepal en súdlik Yndia groeit, is in bedrige plant. In protte fan 'e essensjele oalje fan sandelhout dy't hjoeddedei yn 'e Feriene Steaten en Jeropa ferkocht wurdt, komt lykwols eins fan Australysk sânhout. Dit is in net bedrige soarte, en hoewol't it hat in lichtere konsintraasje as deoare soarten sandelhout, it is noch altyd tige geurich en is populêr by in protte aromatherapeuten.
Wylst it typysk de blommen binne dy't wurde rispe en brûkt, wurde in protte ferskillende dielen fan 'e sânhoutplant brûkt foar in ferskaat oan doelen.
- De essensjele oalje wurdt faak brûkt yn holistyske medisinen foar har anty-inflammatoire eigenskippen, en guon ûndersikers testen sels har ynfloed op kanker en oare sykten.
- Gebrûk de oalje, ferwettere mei in basis, as in eksterne wask foar ûntstekkingen fan it genital gebiet - asjebleaft, kontrolearje earst mei jo dokter oer dizze!
- It hout kin wurde gemalen yn in fyn poeder, en brûkt foar skientmebehannelingen - tafoegje in bytsje roze oalje of kamfer, en tapasse it op dyn hûd foar reiniging.
Goldenseal
Goldenseal wurdt brûkt yn medyske tapassingen foar ferskate ieuwen. Hoewol it yntern kin wurde nommen, moat dit echt mei foarsichtigens dien wurde. Schwangere froulju moatte gjin goldenseal ynnimme, om't it uterinekontrakten feroarsaakje kin.
Sels as jo gjin goldenseal yntern nimme, hat it wat nuttige aktuele applikaasjes.
Sjoch ek: De betsjutting en gebrûk fan 'e útdrukking "Insha'Allah" yn 'e islam- Kook de blêden yn wetter om in antiseptyske wask te meitsjen, en brûk it om hûdûntstekkingen te behanneljen, ynklusyf atleetfoet.
- De woartel kin brûkt wurde om in eachwaskje te meitsjen foar mild eachirritaasjes.
- Hâld goldenseal handich yn jo medisinenkast om lytse wûnen skjin te meitsjenen abrasions.
Eucalyptus
Der is in reden dat jo hoestdruppels faak rûke en smakke as eucalyptus. It is in lange tiid in populêr remedie foar verkoudheid en respiratory tracts. Jo kinne de oalje, dy't út 'e blêden fan' e eucalyptusplant yndrukt wurdt, brûke yn in oantal genêzende tapassingen.
- Mak in spoel fan eucalyptus-oalje mingd mei wetter om mei te gorgeljen, om dentale problemen lykas swollen of ûntstekke tandvlees en gingivitis te ferlossen.
- Warmje de blêden of oalje, en ynhale de dampen om ferstoppe sinussen, verstopte noazen en oare problemen fan 'e boppeste luchtwegen te ferwiderjen.
- Blend eucalyptus-oalje mei in net-geurige basis lykas kokosnoot-oalje, en wrijf it op 'e boarst as jo in kâld binne. Guon minsken leauwe ek dat jo it kinne tapasse op 'e soallen fan' e fuotten, en dit sil wurkje om sykheljenproblemen te ferleegjen, lykas oerlêst of astma. As jo it brûke om astma te behanneljen, kontrolearje dan earst mei jo sûnenssoarch professional.
