रोज़े का उपवास कैसे करें

कई चर्चों में उपवास के लिए रोज़ा एक आम समय है। यह अभ्यास रोमन कैथोलिकों के साथ-साथ पूर्वी रूढ़िवादी और प्रोटेस्टेंट ईसाइयों द्वारा किया जाता है। जबकि कुछ चर्चों में लेंट के दौरान उपवास के सख्त नियम हैं, अन्य इसे प्रत्येक विश्वासी के लिए व्यक्तिगत पसंद के रूप में छोड़ देते हैं।

रोजा और उपवास के बीच संबंध

उपवास, सामान्य रूप से, आत्म-त्याग का एक रूप है और अक्सर भोजन से दूर रहने को संदर्भित करता है। आध्यात्मिक उपवास में, जैसे लेंट के दौरान, उद्देश्य संयम और आत्म-संयम दिखाना है। यह एक आध्यात्मिक अनुशासन है जिसका उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति को सांसारिक इच्छाओं के विकर्षणों के बिना ईश्वर के साथ अपने संबंधों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देना है।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप लेंट के दौरान कुछ भी नहीं खा सकते हैं। इसके बजाय, कई चर्च मांस जैसे विशिष्ट खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लगाते हैं या कितना खाना चाहिए, इस पर सिफारिशें शामिल करते हैं। यही कारण है कि आपको अक्सर रेस्तरां मिल जाएंगे जो लेंट के दौरान मांस रहित मेनू विकल्पों की पेशकश करते हैं और क्यों कई विश्वासी घर पर पकाने के लिए मांस रहित व्यंजनों की तलाश करते हैं।

कुछ चर्चों में, और कई अलग-अलग विश्वासियों के लिए, उपवास भोजन से परे हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप धूम्रपान या शराब पीने जैसी बुरी आदतों से दूर रहने पर विचार कर सकते हैं, अपने पसंदीदा शौक से दूर रहें या टेलीविजन देखने जैसी गतिविधियों में शामिल न हों। मुद्दा यह है कि आपका ध्यान अस्थायी संतुष्टि से दूर हो जाए ताकि आप बेहतर तरीके से ईश्वर पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

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यह सब बाइबिल में उपवास के लाभों के कई संदर्भों से उपजा है। मत्ती 4:1-2 में, उदाहरण के लिए, यीशु ने जंगल में 40 दिनों तक उपवास किया, जिस दौरान शैतान ने उसकी बहुत परीक्षा ली। जबकि उपवास अक्सर नए नियम में एक आध्यात्मिक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जाता था, पुराने नियम में यह अक्सर दुःख व्यक्त करने का एक रूप था।

रोमन कैथोलिक चर्च के उपवास के नियम

लेंट के दौरान उपवास की परंपरा रोमन कैथोलिक चर्च द्वारा लंबे समय से चली आ रही है। नियम बहुत विशिष्ट हैं और इसमें ऐश बुधवार, गुड फ्राइडे और लेंट के दौरान सभी शुक्रवार को उपवास करना शामिल है। हालांकि, नियम छोटे बच्चों, बुजुर्गों या ऐसे किसी भी व्यक्ति पर लागू नहीं होते हैं, जिनका स्वास्थ्य आहार में बदलाव से खतरे में पड़ सकता है।

रोमन कैथोलिक चर्च के लिए कैनन कानून की संहिता में उपवास और संयम के मौजूदा नियम निर्धारित किए गए हैं। एक सीमित सीमा तक, उन्हें प्रत्येक विशेष देश के लिए धर्माध्यक्षों के सम्मेलन द्वारा संशोधित किया जा सकता है।

कैनन कानून का कोड निर्धारित करता है (कैनन 1250-1252):

"कैन। 1250: सार्वभौमिक चर्च में पश्चाताप के दिन और समय पूरे वर्ष के प्रत्येक शुक्रवार और लेंट के मौसम हैं।" "कैन। 1251: एपिस्कोपल सम्मेलन द्वारा निर्धारित मांस से या किसी अन्य भोजन से संयम, सभी शुक्रवारों को मनाया जाना चाहिए, जब तक कि शुक्रवार को गंभीरता नहीं आनी चाहिए। संयम और उपवास "कैन" पर मनाया जाना चाहिए। 1252: संयम का कानून बांधता हैजिनका चौदहवाँ वर्ष पूरा हो गया हो। उपवास का नियम उन लोगों को बांधता है जो अपने वयस्कता प्राप्त कर चुके हैं, उनके साठवें वर्ष की शुरुआत तक। आत्माओं और माता-पिता के पादरियों को यह सुनिश्चित करना है कि जो लोग अपनी उम्र के कारण उपवास और संयम के कानून से बंधे नहीं हैं, उन्हें भी तपस्या का सही अर्थ सिखाया जाता है।"

संयुक्त राज्य अमेरिका में रोमन कैथोलिकों के लिए नियम <3

उपवास का नियम "उन लोगों को संदर्भित करता है जिन्होंने अपना बहुमत प्राप्त कर लिया है," जो कि संस्कृति से संस्कृति और देश से देश में भिन्न हो सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कैथोलिक बिशप्स (यूएससीसीबी) के यू.एस. सम्मेलन ने घोषणा की है कि " उपवास की उम्र अठारहवें वर्ष के पूरा होने से लेकर साठवें वर्ष की शुरुआत तक है।"

यूएससीसीबी शुक्रवार को छोड़कर, वर्ष के सभी शुक्रवारों को संयम के लिए तपस्या के किसी अन्य रूप के प्रतिस्थापन की भी अनुमति देता है। लेंट का। संयुक्त राज्य में उपवास और संयम के नियम हैं:

• 14 वर्ष या उससे अधिक उम्र के प्रत्येक व्यक्ति को ऐश बुधवार, गुड फ्राइडे पर मांस (और मांस से बनी वस्तुओं) से बचना चाहिए। और लेंट के प्रत्येक शुक्रवार।
• 18 से 59 वर्ष के बीच के प्रत्येक व्यक्ति (आपके 18वें जन्मदिन पर आपका 18वां वर्ष पूरा होता है, और आपका 59वां जन्मदिन आपके 60वें वर्ष की शुरुआत करता है) को ऐश बुधवार और गुड फ्राइडे का उपवास करना चाहिए। उपवास में प्रति दिन एक पूर्ण भोजन होता है, जिसमें दो छोटे भोजन शामिल होते हैं जो पूर्ण भोजन में नहीं जुड़ते हैं, और कोई नाश्ता नहीं होता है।
• प्रत्येक14 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्ति को वर्ष के अन्य सभी शुक्रवारों को मांस से दूर रहना चाहिए जब तक कि वह तपस्या के लिए किसी अन्य प्रकार की तपस्या को प्रतिस्थापित नहीं करता है।

यदि आप संयुक्त राज्य के बाहर हैं, तो जांच करें विशिष्ट उपवास नियमों के लिए आपके देश के धर्माध्यक्ष सम्मेलन।

पूर्वी कैथोलिक चर्चों के उपवास नियम

ओरिएंटल चर्चों के कैनन का कोड पूर्वी कैथोलिक चर्चों के उपवास नियमों की रूपरेखा देता है। नियम चर्च से चर्च में भिन्न हो सकते हैं, हालांकि, अपने विशेष संस्कार के लिए शासी निकाय से जांच करना महत्वपूर्ण है।

पूर्वी कैथोलिक चर्चों के लिए, ओरिएंटल चर्चों के कैनन का कोड निर्धारित करता है (कैनन 882):

यह सभी देखें: संदर्भ के साथ बाइबल में प्रत्येक पशु (NLT) "कैन। 882: तपस्या के दिनों में ईसाई वफादार उपवास या संयम का पालन करने के लिए बाध्य होते हैं। उनके चर्च के विशेष कानून द्वारा स्थापित तरीके।"

पूर्वी रूढ़िवादी चर्च में चालीसा उपवास

उपवास के कुछ सबसे सख्त नियम पूर्वी रूढ़िवादी चर्च में पाए जाते हैं। लेंटेन सीज़न के दौरान, ऐसे कई दिन होते हैं जब सदस्यों को अपने आहार को गंभीर रूप से प्रतिबंधित करने या पूरी तरह से खाने से परहेज करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है:

• लेंट के दूसरे सप्ताह के दौरान, पूर्ण भोजन की अनुमति केवल बुधवार को दी जाती है और शुक्रवार। हालांकि, कई सदस्य इस नियम का पूरी तरह से पालन नहीं करते हैं।
• लेंट के दौरान सप्ताह के दिनों में मांस, अंडे, डेयरी, मछली, शराब और तेल प्रतिबंधित हैं। इन युक्त खाद्य पदार्थउत्पाद भी प्रतिबंधित हैं।
• लेंट से एक सप्ताह पहले, मांस सहित सभी पशु उत्पाद प्रतिबंधित हैं।
• गुड फ्राइडे पूर्ण उपवास का दिन है, जिसके दौरान सदस्यों को कुछ भी नहीं खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। .

प्रोटेस्टेंट चर्चों में उपवास के तरीके

कई प्रोटेस्टेंट चर्चों में, आपको लेंट के दौरान उपवास के बारे में कई तरह के सुझाव मिलेंगे। यह सुधार का एक उत्पाद है, जिसके दौरान मार्टिन लूथर और जॉन केल्विन जैसे नेता चाहते थे कि नए विश्वासी पारंपरिक आध्यात्मिक विषयों के बजाय भगवान की कृपा से मुक्ति पर ध्यान केंद्रित करें।

असेम्बली ऑफ गॉड उपवास को आत्म-नियंत्रण और एक महत्वपूर्ण अभ्यास के रूप में देखता है, हालांकि यह अनिवार्य नहीं है। सदस्य स्वेच्छा से और निजी तौर पर इस समझ के साथ इसका अभ्यास करने का निर्णय ले सकते हैं कि यह भगवान से एहसान लेने के लिए नहीं किया गया है।

बैपटिस्ट चर्च भी उपवास के दिन निर्धारित नहीं करता है। अभ्यास सदस्यों के लिए एक निजी निर्णय है जो भगवान के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करना चाहते हैं।

एपिस्कोपल चर्च कुछ प्रोटेस्टेंट चर्चों में से एक है जो विशेष रूप से लेंट के दौरान उपवास को प्रोत्साहित करता है। सदस्यों को ऐश बुधवार और गुड फ्राइडे पर उपवास करने, प्रार्थना करने और भिक्षा देने के लिए कहा जाता है।

लूथरन चर्च ऑग्सबर्ग कन्फेशन में उपवास को संबोधित करता है:

"हम अपने आप में उपवास की निंदा नहीं करते हैं, लेकिन परंपराएं जो कुछ दिनों और कुछ मांस को निर्धारित करती हैं, अंतरात्मा के जोखिम के साथ, जैसे किइस तरह के कार्य एक आवश्यक सेवा थी।"

इसलिए, जबकि यह किसी विशेष रूप में या लेंट के दौरान आवश्यक नहीं है, चर्च को सदस्यों के साथ सही इरादे से उपवास करने में कोई समस्या नहीं है।

मेथोडिस्ट चर्च भी उपवास को देखता है। एक निजी चिंता के रूप में और इसके बारे में कोई नियम नहीं है। हालांकि, चर्च सदस्यों को पसंदीदा भोजन, शौक, और लीस्ट के दौरान टीवी देखने जैसे मनोरंजन से बचने के लिए प्रोत्साहित करता है।

प्रेस्बिटेरियन चर्च स्वैच्छिक दृष्टिकोण लेता है अच्छी तरह से। इसे एक अभ्यास के रूप में देखा जाता है जो सदस्यों को भगवान के करीब ला सकता है और प्रलोभनों का विरोध करने में उनकी सहायता कर सकता है।

इस लेख का हवाला देते हुए अपना उद्धरण रिचर्ट, स्कॉट पी। "हाउ टू फास्ट फॉर लेंट।" जानें धर्म, सितम्बर 3 , 2021, Learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. रिचर्ट, स्कॉट पी. (2021, 3 सितंबर)। व्रत के लिए उपवास कैसे करें। //www.learnreligions.com/rules-for से पुनर्प्राप्त -फास्टिंग-एंड-एबस्टिनेंस-542167 रिचर्ट, स्कॉट पी. "हाउ टू फास्ट फॉर लेंट।" लर्न रिलीजन। . कॉपी उद्धरण