四旬節の断食方法

四旬節は、ローマ・カトリックをはじめ、東方正教会やプロテスタントなど、多くの教会で断食が行われます。 四旬節の断食について厳しい規定を設けている教会もあれば、各信者が自由に選択できるようにした教会もあります。

レントとファスティングのつながり

断食とは、一般に自己犠牲の一形態であり、食物を断つことを指すことが多い。 四旬節のような精神的な断食では、自制心を示すことが目的であり、各人がこの世の欲望に邪魔されずに神との関係にもっと集中できるようにするための精神修養法である。

四旬節の間、何も食べてはいけないというわけではなく、多くの教会では肉などの特定の食品を制限したり、食べる量を推奨したりしています。 そのため、四旬節の間はレストランで肉なしのメニューを提供したり、家庭で肉なしのレシピを作る信者が多くいます。

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例えば、喫煙や飲酒などの悪習を断つ、趣味を控える、テレビを見ないなどです。 要は、一時的な満足感から目をそらし、神様に集中できるようにすることです。

例えば、マタイによる福音書4章1～2節では、イエスは荒野で40日間断食し、その間にサタンから大きな誘惑を受けた。 新約聖書では断食は霊的な道具として用いられることが多かったが、旧約聖書では悲しみを表現するためのものであることが多いようだ。

ローマ・カトリック教会の断食規定

ローマ・カトリック教会では、四旬節に断食を行う習慣があります。 その内容は、灰の水曜日、聖金曜日、四旬節中のすべての金曜日に断食を行うというものです。 ただし、幼児や高齢者、食生活の変化によって健康を害する恐れがある人は対象外です。

断食・禁欲に関する現在の規定は、ローマ・カトリック教会典範に定められています。 限定的に、各国の司教協議会で修正することができます。

カノン法法典で規定されている（カノン1250～1252）：

「1250条：普遍的な教会における悔悛の日と時期は、一年を通して毎週金曜日と四旬節である。 1251条：肉または司教協議会が決定した他の食物からの禁欲は、厳粛な日が金曜日に当たらない限り、すべての金曜日に守られるべきである。 1252条：禁欲の律法は、以下の者を縛る。魂の司牧者と父母は、年齢的に断食と禁欲の掟に縛られない者にも、懺悔の真の意味を教えるようにしなければならない。"

米国におけるローマ・カトリック教徒のための規則

断食法とは、「成年に達した者」を指し、文化や国によって異なる場合があります。 米国では、米国カトリック司教協議会（USCCB）が、"断食の年齢は、18歳の完成から60歳の初めまで "と宣言しています。

また、USCCBは、四旬節の金曜日を除く1年のすべての金曜日について、禁欲の代わりに他の何らかの懺悔をすることを認めています。 米国における断食・禁欲のルールは以下の通りです：

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• 14歳以上の人は、灰の水曜日、聖金曜日、四旬節の各金曜日には、肉（および肉を使ったもの）を断たなければなりません。
• 18歳から59歳（18歳の誕生日で18歳、59歳の誕生日で60歳）までの人は、灰の水曜日と聖金曜日に断食をしなければなりません。 断食は、1日1食の完全食と、完全食に満たない2食の小食、そして間食なしという内容です。
• 14歳以上の人は、他の懺悔を禁欲に代える場合を除き、1年のうち他のすべての金曜日は肉を断たなければならない。

米国以外の国にお住まいの方は、お住まいの国の司教協議会に断食の具体的なルールをご確認ください。

東方カトリック教会の断食のルール

東方教会典範には、東方カトリック教会の断食のルールがまとめられています。 ただし、教会によってルールが異なる場合がありますので、ご自身の儀式を司る団体に確認することが重要です。

東方カトリック教会については、東方教会法典で規定されている（カノン882）：

懺悔の日には、キリスト教信者は、教会の特定の法律で定められた方法で断食または禁欲を守る義務がある。"882号"

東方正教会における四旬節断食について

東方正教会では、四旬節の期間中、食事制限や禁食が推奨される日が何日もあり、断食に関する最も厳しいルールがあります：

• 四旬節第2週は、水曜日と金曜日のみ完全な食事が許されますが、多くの会員がこのルールを十分に守っていません。
• 四旬節中の平日は、肉、卵、乳製品、魚、ワイン、油が制限され、これらを含む食品も制限されます。
• 四旬節前の1週間は、肉を含むすべての動物性食品が禁止されます。
• 聖金曜日は完全断食の日で、何も食べないことが推奨されています。

プロテスタント教会における断食の習慣

プロテスタントの教会では、四旬節の断食について、さまざまな提案がなされています。 これは、マルティン・ルターやジョン・カルヴァンといった指導者たちが、新しい信者に、従来の精神修養よりも、神の恵みによる救いに焦点を当てることを求めた宗教改革の産物といえます。

アッセンブリーズ・オブ・ゴッドは、断食を自制心の一形態であり、重要な実践であると捉えていますが、強制ではありません。 メンバーは、神の好意を得るために行うのではないことを理解した上で、自主的かつ個人的に断食を行うことを決めることができます。

バプテスト教会でも断食日は設定されておらず、神との関係を深めたい会員が個人的に決めるものです。

エピスコパル教会は、四旬節の断食を特に奨励している数少ないプロテスタント教会の一つで、灰の水曜日と聖金曜日には、断食、祈り、施しをすることが求められています。

ルーテル教会では、アウグスブルク告白の中で断食を取り上げています：

"断食そのものを非難するのではなく、良心の呵責を感じながら、特定の日や特定の肉を、あたかもそのような行為が必要な奉仕であるかのように規定する伝統を非難するのである。"

ですから、特定の方法や四旬節に必要なものではありませんが、教会は会員が正しい意図を持って断食をすることに何の問題もありません。

メソジスト教会でも断食は個人の自由であり、特に決まりはありませんが、四旬節の間は好きな食べ物や趣味、テレビ鑑賞などの娯楽を控えるよう勧めています。

長老教会では、神との距離を縮め、誘惑に負けないようにするための修行として、自主的な取り組みが行われています。

Cite this Article Format Your Citation Richert, Scott P. "How to Fast for Lent." Learn Religions, Sep 3, 2021, learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. Richert, Scott P. (2021, September 3). How to Fast for Lent. Retrieved from //www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 Richert, Scott P. "How to Fast for Lent." Learn Religions.//www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 (2023年5月25日アクセス). コピー引用