ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
പല പള്ളികളിലും നോമ്പുതുറ സാധാരണ സമയമാണ്. റോമൻ കത്തോലിക്കരും കിഴക്കൻ ഓർത്തഡോക്സ്, പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് ക്രിസ്ത്യാനികളും ഈ ആചാരം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു. ചില പള്ളികളിൽ നോമ്പുകാലത്ത് നോമ്പെടുക്കുന്നതിന് കർശനമായ നിയമങ്ങളുണ്ട്, മറ്റുള്ളവ അത് ഓരോ വിശ്വാസിയുടെയും വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.
നോമ്പിനും ഉപവാസത്തിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം
ഉപവാസം, പൊതുവേ, സ്വയം നിഷേധത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നോമ്പുകാലം പോലെയുള്ള ഒരു ആത്മീയ ഉപവാസത്തിൽ, സംയമനവും ആത്മനിയന്ത്രണവും കാണിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ലൗകിക മോഹങ്ങളുടെ ശല്യമില്ലാതെ ദൈവവുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഓരോ വ്യക്തിയെയും അനുവദിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു ആത്മീയ ശിക്ഷണമാണിത്.
നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. പകരം, പല പള്ളികളും മാംസം പോലുള്ള പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എത്രമാത്രം കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നോമ്പുകാലത്ത് മാംസരഹിത മെനു ഓപ്‌ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന റെസ്റ്റോറന്റുകൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തുന്നത്, കൂടാതെ പല വിശ്വാസികളും വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ മാംസരഹിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തേടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്.
ചില പള്ളികളിലും പല വ്യക്തിഗത വിശ്വാസികൾക്കും ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തിനപ്പുറം നീണ്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം പോലെയുള്ള ഒരു ദുശ്ശീലത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഹോബിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ കാണുന്നത് പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക. താത്കാലിക സംതൃപ്തികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക എന്നതാണ് കാര്യം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ദൈവത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.
ഇതെല്ലാം ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ബൈബിളിലെ ഒന്നിലധികം പരാമർശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. ഉദാഹരണത്തിന്, മത്തായി 4:1-2-ൽ, യേശു മരുഭൂമിയിൽ 40 ദിവസം ഉപവസിച്ചു, ആ സമയത്ത് സാത്താൻ അവനെ വളരെയധികം പരീക്ഷിച്ചു. പുതിയ നിയമത്തിൽ ഉപവാസം പലപ്പോഴും ഒരു ആത്മീയ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, പഴയ നിയമത്തിൽ അത് പലപ്പോഴും ദുഃഖം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രൂപമായിരുന്നു.
റോമൻ കത്തോലിക്കാ സഭയുടെ ഉപവാസ നിയമങ്ങൾ
നോമ്പുകാലത്ത് നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കുന്ന പാരമ്പര്യം റോമൻ കത്തോലിക്കാ സഭ വളരെക്കാലമായി പിന്തുടരുന്നു. നിയമങ്ങൾ വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി, നോമ്പുകാലത്തെ എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും ഉപവാസം ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റം മൂലം ആരോഗ്യം അപകടത്തിലായേക്കാവുന്ന ആർക്കും നിയമങ്ങൾ ബാധകമല്ല.
ഉപവാസത്തിനും വർജ്ജനത്തിനുമുള്ള നിലവിലെ നിയമങ്ങൾ റോമൻ കത്തോലിക്കാ സഭയ്ക്കുള്ള കാനൻ നിയമസംഹിതയിൽ പ്രതിപാദിച്ചിരിക്കുന്നു. പരിമിതമായ അളവിൽ, ഓരോ പ്രത്യേക രാജ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ബിഷപ്പുമാരുടെ സമ്മേളനത്തിലൂടെ അവ പരിഷ്കരിക്കാനാകും.
കാനൻ നിയമസംഹിത അനുശാസിക്കുന്നു (കാനോൻസ് 1250-1252):
ഇതും കാണുക: ഒരു മതമെന്ന നിലയിൽ ക്വാക്കർ വിശ്വാസങ്ങളും ആരാധനാ രീതികളും"കാൻ. 1250: സാർവത്രിക സഭയിലെ അനുതാപ ദിനങ്ങളും സമയങ്ങളും വർഷം മുഴുവനും എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചയും നോമ്പുകാലവുമാണ്." "കാൻ. 1251: മാംസാഹാരമോ എപ്പിസ്കോപ്പൽ കോൺഫറൻസ് നിർണ്ണയിച്ച മറ്റെന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ ഒഴിവാക്കൽ, എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും ആചരിക്കേണ്ടതാണ്, ഒരു വെള്ളിയാഴ്ചയിൽ ഒരു ആഘോഷം ഉണ്ടാകാത്ത പക്ഷം. "കഴിയും. 1252: മദ്യവർജ്ജന നിയമം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുപതിനാലാം വർഷം പൂർത്തിയാക്കിയവർ. നോമ്പിന്റെ നിയമം ഭൂരിപക്ഷം നേടിയവരെ അവരുടെ അറുപതാം വർഷത്തിന്റെ ആരംഭം വരെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മാക്കളുടെയും മാതാപിതാക്കളുടെയും പാസ്റ്റർമാർ തങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന്റെ കാരണത്താൽ ഉപവാസത്തിന്റെയും വർജ്ജനത്തിന്റെയും നിയമത്തിന് വിധേയരല്ലാത്തവരെ പോലും തപസ്സിൻറെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം പഠിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം."യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ റോമൻ കത്തോലിക്കർക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ
ഉപവാസ നിയമം "ഭൂരിപക്ഷം നേടിയവരെ" സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് സംസ്‌കാരത്തിൽ നിന്ന് സംസ്‌കാരത്തിനും രാജ്യത്തിനും വ്യത്യസ്‌തമായേക്കാം. യു.എസ്. കോൺഫറൻസ് ഓഫ് കാത്തലിക് ബിഷപ്പ്‌സ് (USCCB) പ്രഖ്യാപിച്ചു. പതിനെട്ടാം വർഷം പൂർത്തിയാകുന്നത് മുതൽ അറുപതാം വർഷത്തിന്റെ ആരംഭം വരെയാണ് നോമ്പിന്റെ പ്രായം."
വെള്ളിയാഴ്ച ഒഴികെ വർഷത്തിലെ എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും മദ്യവർജ്ജനത്തിനായി മറ്റ് ചില തപസ്സുകൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാനും USCCB അനുവദിക്കുന്നു. നോമ്പുകാലം. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഉപവാസത്തിനും വർജ്ജനത്തിനുമുള്ള നിയമങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- 14 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി ദിനങ്ങളിൽ മാംസം (മാംസം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്തുക്കൾ) ഒഴിവാക്കണം, നോമ്പുകാലത്തെ എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചയും.
- 18-നും 59-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും (നിങ്ങളുടെ 18-ാം ജന്മദിനം നിങ്ങളുടെ 18-ാം വർഷം പൂർത്തിയാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ 59-ാം ജന്മദിനം നിങ്ങളുടെ 60-ാം വർഷം ആരംഭിക്കുന്നു) ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി എന്നിവയിൽ ഉപവസിക്കണം. ഉപവാസം ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, രണ്ട് ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പൂർണ്ണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.
- ഓരോന്നും14 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള വ്യക്തി, വർഷത്തിലെ മറ്റെല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും മാംസാഹാരം ഒഴിവാക്കണം. നിർദ്ദിഷ്‌ട ഉപവാസ നിയമങ്ങൾക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിനായുള്ള മെത്രാന്മാരുടെ സമ്മേളനം.
പൗരസ്ത്യ കത്തോലിക്കാ സഭകളുടെ ഉപവാസ നിയമങ്ങൾ
പൗരസ്ത്യ സഭകളുടെ കാനോനുകളുടെ കോഡ് പൗരസ്ത്യ കത്തോലിക്കാ സഭകളുടെ ഉപവാസ നിയമങ്ങളുടെ രൂപരേഖ നൽകുന്നു. നിയമങ്ങൾ ഓരോ പള്ളിയിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആചാരത്തിനായി ഭരണസമിതി പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പൗരസ്ത്യ സഭകളുടെ കാനോൻ കോഡ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു (കാനോൻ 882):
"കാൻ. 882: അനുതാപത്തിന്റെ ദിവസങ്ങളിൽ ക്രിസ്ത്യൻ വിശ്വാസികൾ ഉപവസിക്കുകയോ വിട്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്. അവരുടെ സഭയുടെ പ്രത്യേക നിയമം സ്ഥാപിച്ച രീതി."പൗരസ്ത്യ ഓർത്തഡോക്സ് സഭയിലെ നോമ്പുകാല ഉപവാസം
നോമ്പിന്റെ ചില കർശനമായ നിയമങ്ങൾ പൗരസ്ത്യ ഓർത്തഡോക്സ് സഭയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നോമ്പുകാലത്ത്, തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനോ അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ദിവസങ്ങളുണ്ട്:
- നോമ്പിന്റെ രണ്ടാം ആഴ്ചയിൽ, ബുധനാഴ്‌ച മാത്രമേ പൂർണഭക്ഷണം അനുവദിക്കൂ. വെള്ളിയാഴ്ച. എന്നിരുന്നാലും, പല അംഗങ്ങളും ഈ നിയമം പൂർണ്ണമായും പാലിക്കുന്നില്ല.
- നോമ്പുകാലത്ത് പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ, മാംസം, മുട്ട, പാൽ, മത്സ്യം, വീഞ്ഞ്, എണ്ണ എന്നിവ നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾഉൽപന്നങ്ങൾക്കും നിയന്ത്രണമുണ്ട്.
- നോമ്പുകാലത്തിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്‌ച, മാംസം ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ദുഃഖവെള്ളിയാഴ്‌ച സമ്പൂർണ ഉപവാസത്തിനുള്ള ദിവസമാണ്, ഈ സമയത്ത് ഒന്നും കഴിക്കരുതെന്ന് അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. .
പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് പള്ളികളിലെ നോമ്പ് അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ
പല പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് സഭകളിലും, നോമ്പുകാലത്തെ നോമ്പിനെ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണാം. ഇത് നവീകരണത്തിന്റെ ഒരു ഫലമാണ്, മാർട്ടിൻ ലൂഥർ, ജോൺ കാൽവിൻ തുടങ്ങിയ നേതാക്കൾ പുതിയ വിശ്വാസികൾ പരമ്പരാഗത ആത്മീയ ശിക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ ദൈവകൃപയാൽ രക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു.
അസംബ്ലീസ് ഓഫ് ഗോഡ് ഉപവാസത്തെ ഒരു ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായും ഒരു പ്രധാന ആചാരമായും വീക്ഷിക്കുന്നു, നിർബന്ധമല്ലെങ്കിലും. അംഗങ്ങൾക്ക് സ്വമേധയാ സ്വകാര്യമായും ഇത് പരിശീലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാം, ഇത് ദൈവത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രീതി നേടാനല്ല എന്ന ധാരണയോടെ.
ഇതും കാണുക: 2023-ലെ 10 മികച്ച പഠന ബൈബിളുകൾബാപ്റ്റിസ്റ്റ് ചർച്ചും നോമ്പ് ദിവസങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ല. ദൈവവുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അംഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ തീരുമാനമാണ് ഈ ആചാരം.
നോമ്പുകാലത്ത് നോമ്പിനെ പ്രത്യേകം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ചുരുക്കം ചില പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് സഭകളിൽ ഒന്നാണ് എപ്പിസ്കോപ്പൽ ചർച്ച്. ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി എന്നിവയിൽ ഉപവസിക്കാനും പ്രാർത്ഥിക്കാനും ദാനം നൽകാനും അംഗങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
ലൂഥറൻ സഭ ആഗ്സ്ബർഗ് കുമ്പസാരത്തിൽ ഉപവാസത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു:
"ഞങ്ങൾ അതിൽത്തന്നെ ഉപവാസത്തെ അപലപിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ചില ദിവസങ്ങളും ചില മാംസങ്ങളും, മനസ്സാക്ഷിയെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ, നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പാരമ്പര്യങ്ങളെയാണ് ഞങ്ങൾ അപലപിക്കുന്നത്.അത്തരം പ്രവൃത്തികൾ അത്യാവശ്യമായ ഒരു സേവനമായിരുന്നു."അതിനാൽ, പ്രത്യേക രീതിയിലോ നോമ്പുകാലത്തോ ഇത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, ശരിയായ ഉദ്ദേശത്തോടെ ഉപവസിക്കുന്ന അംഗങ്ങളുമായി സഭയ്ക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല.
മെത്തഡിസ്റ്റ് സഭയും നോമ്പിനെ വീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു സ്വകാര്യ ആശങ്ക എന്ന നിലയിലാണ്, അത് സംബന്ധിച്ച് നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല.എന്നിരുന്നാലും, ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾ, ഹോബികൾ, നോമ്പുകാലത്ത് ടിവി കാണുന്നത് പോലുള്ള വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഭ അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
അംഗങ്ങളെ ദൈവത്തോട് അടുപ്പിക്കാനും പ്രലോഭനങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ അവരെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായമായാണ് ഇത് കാണുന്നത്.
ഈ ലേഖനം ഉദ്ധരിക്കുക നിങ്ങളുടെ സൈറ്റേഷൻ റിച്ചർട്ട്, സ്കോട്ട് പി ഫോർമാറ്റ് ചെയ്യുക. "നോമ്പിന് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കാം." മതങ്ങൾ പഠിക്കുക, സെപ്. 3 , 2021, learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. Richert, Scott P. (2021, September 3). നോമ്പിന് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കാം. -fasting-and-abstinence-542167 Richert, Scott P. "നോമ്പിന് എങ്ങനെ ഉപവസിക്കാം." മതങ്ങൾ പഠിക്കുക. //www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 (2023 മെയ് 25-ന് ആക്സസ് ചെയ്തത്) . ഉദ്ധരണി പകർത്തുക
