Hur man fastar under fastan

Fastan är en vanlig tid för fasta i många kyrkor. Den praktiseras av såväl romerska katoliker som östortodoxa och protestantiska kristna. Medan vissa kyrkor har strikta regler för fasta under fastan, lämnar andra det som ett personligt val för varje troende.

Kopplingen mellan fastetid och fasta

Fasta är i allmänhet en form av självförnekelse och syftar oftast på att avstå från mat. I en andlig fasta, som under fastan, är syftet att visa återhållsamhet och självkontroll. Det är en andlig disciplin som är avsedd att låta varje person fokusera närmare på sin relation med Gud utan distraktioner från världsliga önskningar.

Det betyder inte att du inte får äta någonting under fastan. Istället begränsar många kyrkor vissa livsmedel, t.ex. kött, eller ger rekommendationer om hur mycket du får äta. Det är därför du ofta hittar restauranger som erbjuder köttfria menyalternativ under fastan och därför många troende söker köttfria recept för att laga mat hemma.

I vissa kyrkor, och för många enskilda troende, kan fastan sträcka sig längre än till mat. Du kan till exempel överväga att avstå från en last som rökning eller alkohol, avstå från en hobby som du gillar eller inte ägna dig åt aktiviteter som att titta på TV. Poängen är att styra bort din uppmärksamhet från tillfälliga tillfredsställelser så att du bättre kan koncentrera dig på Gud.

Allt detta har sin grund i de många hänvisningar till fastans fördelar som finns i Bibeln. I Matteus 4:1-2, till exempel, fastade Jesus i 40 dagar i öknen under vilka han frestades hårt av Satan. Medan fasta ofta användes som ett andligt verktyg i Nya testamentet, var det i Gamla testamentet ofta en form av uttryck för sorg.

Den romersk-katolska kyrkans regler för fasta

Traditionen att fasta under fastan har länge upprätthållits av den romersk-katolska kyrkan. Reglerna är mycket specifika och omfattar fasta på askonsdagen, långfredagen och alla fredagar under fastan. Reglerna gäller dock inte för små barn, äldre eller andra vars hälsa kan äventyras av en kostförändring.

De nuvarande reglerna för fasta och avhållsamhet fastställs i den romersk-katolska kyrkans kanoniska lagbok. I begränsad utsträckning kan de ändras av biskopskonferensen för varje enskilt land.

Den kanoniska lagboken föreskriver (Canons 1250-1252):

Se även: När börjar egentligen de tolv juldagarna? "Can. 1250: Botens dagar och tider i den universella kyrkan är varje fredag under hela året och fastetiden." "Can. 1251: Avhållsamhet från kött, eller från någon annan föda som bestämts av biskopskonferensen, skall iakttas på alla fredagar, om inte en högtidlighet infaller på en fredag. Avhållsamhet och fasta skall iakttas på "Can. 1252: Lagen om avhållsamhet binder dem somLagen om fasta binder dem som har uppnått myndighetsåldern fram till början av deras sextionde år. Själasörjare och föräldrar ska se till att även de som på grund av sin ålder inte är bundna av lagen om fasta och avhållsamhet undervisas om botgöringens sanna innebörd."

Regler för romerska katoliker i USA

Lagen om fasta hänvisar till "de som har uppnått sin myndighetsålder", vilket kan skilja sig från kultur till kultur och land till land. I USA har den amerikanska katolska biskopskonferensen (USCCB) förklarat att "åldern för fasta är från slutet av det artonde året till början av det sextionde".

USCCB tillåter också att någon annan form av botgöring ersätter avhållsamhet på alla fredagar under året, med undantag för fredagarna i fastan. Reglerna för fasta och avhållsamhet i USA är:

• Alla som är 14 år eller äldre måste avstå från kött (och köttprodukter) på askonsdagen, långfredagen och varje fredag under fastan.
• Alla personer mellan 18 och 59 år (din 18-årsdag avslutar ditt 18-årsår och din 59-årsdag börjar ditt 60-årsår) måste fasta på askonsdagen och långfredagen. Fastan består av en hel måltid per dag, med två mindre måltider som tillsammans inte blir en hel måltid, och inga mellanmål.
• Varje person som är 14 år eller äldre måste avstå från kött på alla andra fredagar under året om han eller hon inte ersätter avhållsamheten med någon annan form av botgöring.

Om du befinner dig utanför USA, kontakta biskopskonferensen i ditt land för specifika regler för fasta.

Fastaregler för katolska kyrkor i öst

I Code of Canons of Oriental Churches beskrivs de östliga katolska kyrkornas fasteregler. Reglerna kan dock skilja sig från kyrka till kyrka, så det är viktigt att kontrollera med det styrande organet för just din ritual.

Se även: "Må Herren välsigna dig och bevara dig" Benediktionsbön

För de östliga katolska kyrkorna föreskriver de orientaliska kyrkornas kanoniska kod (kanon 882):

"Can. 882: På botens dagar är de kristna troende skyldiga att iaktta fasta eller avhållsamhet på det sätt som fastställts i den särskilda lagen i deras kyrka."

Fastan i den östligt ortodoxa kyrkan

Några av de strängaste reglerna för fasta finns i den östortodoxa kyrkan. Under fastetiden finns det ett antal dagar då medlemmarna uppmuntras att kraftigt begränsa sin kost eller avstå från att äta helt och hållet:

• Under den andra veckan av fastan tillåts fullvärdiga måltider endast på onsdag och fredag. Många medlemmar följer dock inte denna regel fullt ut.
• På vardagar under fastan är kött, ägg, mejeriprodukter, fisk, vin och olja förbjudna. Livsmedel som innehåller dessa produkter är också förbjudna.
• Veckan före fastan är alla animaliska produkter, inklusive kött, förbjudna.
• Långfredagen är en dag för fullständig fasta, under vilken medlemmarna uppmuntras att inte äta någonting.

Fasta i protestantiska kyrkor

Bland de många protestantiska kyrkorna hittar du en mängd olika förslag om fasta under fastan. Detta är en produkt av reformationen, under vilken ledare som Martin Luther och John Calvin ville att nya troende skulle fokusera på frälsning genom Guds nåd snarare än traditionella andliga discipliner.

Assemblies of God ser fasta som en form av självkontroll och en viktig metod, även om den inte är obligatorisk. Medlemmar kan frivilligt och privat besluta att praktisera det med en förståelse för att det inte görs för att få Guds gunst.

Baptistkyrkan fastställer inte heller några fastedagar. Det är ett privat beslut för medlemmar som vill stärka sin relation till Gud.

Episkopalkyrkan är en av de få protestantiska kyrkor som specifikt uppmuntrar till fasta under fastan. Medlemmarna uppmanas att fasta, be och ge allmosor på askonsdagen och långfredagen.

Den lutherska kyrkan tar upp fastan i Augsburgska bekännelsen:

"Vi fördömer inte fastan i sig, utan de traditioner som föreskriver vissa dagar och visst kött, med fara för samvetet, som om sådana gärningar vore en nödvändig tjänst."

Så även om det inte krävs på något särskilt sätt eller under fastan, har kyrkan inga problem med att medlemmar fastar med rätt avsikt.

Metodistkyrkan ser också fastan som en privat angelägenhet och har inga regler kring den. Kyrkan uppmuntrar dock medlemmarna att undvika njutningar som favoritmat, hobbies och tidsfördriv som att titta på TV under fastan.

Den presbyterianska kyrkan har också ett frivilligt förhållningssätt. Det ses som en praxis som kan föra medlemmarna närmare Gud och hjälpa dem att stå emot frestelser.

Citera denna artikel Formatera ditt citat Richert, Scott P. "Hur man fastar för fastan." Lär religioner, 3 september 2021, learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. Richert, Scott P. (2021, 3 september). Hur man fastar för fastan. Hämtad från //www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 Richert, Scott P. "Hur man fastar för fastan." Lär religioner.//www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 (hämtad den 25 maj 2023). kopia av citat