લેન્ટ માટે ઉપવાસ કેવી રીતે કરવો

ઘણા ચર્ચમાં ઉપવાસ માટે લેન્ટ એ સામાન્ય સમય છે. આ પ્રથા રોમન કૅથલિકો તેમજ પૂર્વીય ઓર્થોડોક્સ અને પ્રોટેસ્ટન્ટ ખ્રિસ્તીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જ્યારે કેટલાક ચર્ચોમાં લેન્ટ દરમિયાન ઉપવાસ માટે કડક નિયમો હોય છે, અન્ય લોકો તેને દરેક આસ્તિક માટે વ્યક્તિગત પસંદગી તરીકે છોડી દે છે.

લેન્ટ અને ફાસ્ટિંગ વચ્ચેનું જોડાણ

ઉપવાસ, સામાન્ય રીતે, આત્મ-અસ્વીકારનું એક સ્વરૂપ છે અને મોટાભાગે ખોરાકથી દૂર રહેવાનો ઉલ્લેખ કરે છે. આધ્યાત્મિક ઉપવાસમાં, જેમ કે લેન્ટ દરમિયાન, હેતુ સંયમ અને આત્મ-નિયંત્રણ બતાવવાનો છે. તે એક આધ્યાત્મિક શિસ્ત છે જેનો હેતુ દરેક વ્યક્તિને દુન્યવી ઇચ્છાઓના વિક્ષેપો વિના ભગવાન સાથેના તેમના સંબંધ પર વધુ નજીકથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપવાનો છે.

આનો અર્થ એ નથી કે તમે લેન્ટ દરમિયાન કંઈપણ ખાઈ શકતા નથી. તેના બદલે, ઘણા ચર્ચો ચોક્કસ ખોરાક જેમ કે માંસ પર પ્રતિબંધ મૂકે છે અથવા કેટલું ખાવું તેની ભલામણોનો સમાવેશ કરે છે. આ જ કારણ છે કે તમને વારંવાર લેન્ટ દરમિયાન માંસ વિનાના મેનૂ વિકલ્પો ઓફર કરતી રેસ્ટોરન્ટ્સ જોવા મળશે અને શા માટે ઘણા વિશ્વાસીઓ ઘરે રસોઇ કરવા માટે માંસ વિનાની વાનગીઓ શોધે છે.

કેટલાક ચર્ચોમાં અને ઘણા વ્યક્તિગત આસ્થાવાનો માટે, ઉપવાસ ખોરાકની બહાર વિસ્તરી શકે છે. દાખલા તરીકે, તમે ધૂમ્રપાન અથવા મદ્યપાન જેવા અવગુણથી દૂર રહેવાનું, તમને ગમે તેવા શોખથી દૂર રહેવાનું અથવા ટેલિવિઝન જોવા જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ ન થવાનું વિચારી શકો છો. મુદ્દો એ છે કે તમારું ધ્યાન કામચલાઉ સંતોષથી દૂર રાખો જેથી કરીને તમે ઈશ્વર પર વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

આ પણ જુઓ: એન્જલ્સ પાસેથી મદદ માટે પ્રાર્થના કરવા માટે મીણબત્તીઓનો ઉપયોગ કરવો

આ બધું ઉપવાસના ફાયદા માટે બાઇબલમાં બહુવિધ સંદર્ભોથી ઉદ્ભવે છે. મેથ્યુ 4: 1-2 માં, ઉદાહરણ તરીકે, ઈસુએ રણમાં 40 દિવસ માટે ઉપવાસ કર્યો, જે દરમિયાન તે શેતાન દ્વારા ખૂબ જ લલચાઈ ગયો. જ્યારે નવા કરારમાં ઉપવાસનો વારંવાર આધ્યાત્મિક સાધન તરીકે ઉપયોગ થતો હતો, જૂના કરારમાં તે ઘણીવાર દુઃખ વ્યક્ત કરવાનો એક પ્રકાર હતો.

રોમન કેથોલિક ચર્ચના ઉપવાસના નિયમો

લેન્ટ દરમિયાન ઉપવાસની પરંપરા લાંબા સમયથી રોમન કેથોલિક ચર્ચ દ્વારા રાખવામાં આવી છે. નિયમો ખૂબ જ ચોક્કસ છે અને તેમાં એશ બુધવાર, ગુડ ફ્રાઈડે અને લેન્ટ દરમિયાનના તમામ શુક્રવારે ઉપવાસનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, નિયમો નાના બાળકો, વૃદ્ધો અથવા કોઈપણ જેમના સ્વાસ્થ્યને આહારમાં ફેરફારથી જોખમમાં મૂકે છે તેમને લાગુ પડતા નથી.

ઉપવાસ અને ત્યાગ માટેના વર્તમાન નિયમો રોમન કેથોલિક ચર્ચ માટે કેનન કાયદાની સંહિતામાં નિર્ધારિત છે. મર્યાદિત હદ સુધી, તેઓ દરેક ચોક્કસ દેશ માટે બિશપ્સની કોન્ફરન્સ દ્વારા સુધારી શકાય છે.

કેનન કાયદાની સંહિતા સૂચવે છે (કેનન્સ 1250-1252):

"કેન. 1250: સાર્વત્રિક ચર્ચમાં પશ્ચાતાપના દિવસો અને સમય આખા વર્ષના દર શુક્રવારે અને લેન્ટની સીઝન છે." "કેન. 1251: એપિસ્કોપલ કોન્ફરન્સ દ્વારા નિર્ધારિત માંસ, અથવા અન્ય કોઈ ખોરાકનો ત્યાગ, બધા શુક્રવારે મનાવવામાં આવે છે, સિવાય કે કોઈ શુક્રવારના દિવસે પવિત્રતા ન હોવી જોઈએ. ત્યાગ અને ઉપવાસ "કેન" ના રોજ મનાવવામાં આવે છે. 1252: ત્યાગનો કાયદો બાંધે છેજેમણે ચૌદમું વર્ષ પૂર્ણ કર્યું છે. ઉપવાસનો કાયદો જેઓ તેમની બહુમતી પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યા છે તેઓને તેમના સાઠમા વર્ષની શરૂઆત સુધી બાંધે છે. આત્માઓ અને માતા-પિતાના પાદરીઓ એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે જેઓ તેમની ઉંમરના કારણે ઉપવાસ અને ત્યાગના કાયદાથી બંધાયેલા નથી, તેઓને પણ તપસ્યાનો સાચો અર્થ શીખવવામાં આવે છે."

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં રોમન કૅથલિકો માટેના નિયમો

ઉપવાસનો કાયદો "જેઓએ તેમની બહુમતી પ્રાપ્ત કરી છે" નો ઉલ્લેખ કરે છે, જે સંસ્કૃતિથી સંસ્કૃતિ અને દેશ-દેશમાં અલગ હોઈ શકે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, યુ.એસ. કોન્ફરન્સ ઓફ કેથોલિક બિશપ્સ (યુએસસીસીબી) એ જાહેર કર્યું છે કે " ઉપવાસની ઉંમર એ અઢારમું વર્ષ પૂરું થવાથી લઈને સાઠમા વર્ષની શરૂઆત સુધીની છે. લેન્ટ. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઉપવાસ અને ત્યાગ માટેના નિયમો આ પ્રમાણે છે:

• 14 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના દરેક વ્યક્તિએ એશ બુધવાર, ગુડ ફ્રાઈડેના રોજ માંસ (અને માંસથી બનેલી વસ્તુઓ)થી દૂર રહેવું જોઈએ. અને લેન્ટના દર શુક્રવારે.
• 18 થી 59 વર્ષની વયની દરેક વ્યક્તિએ (તમારો 18મો જન્મદિવસ તમારું 18મું વર્ષ પૂર્ણ કરે છે, અને તમારો 59મો જન્મદિવસ તમારું 60મું વર્ષ શરૂ કરે છે) એશ વેન્ડ્સડે અને ગુડ ફ્રાઈડેના રોજ ઉપવાસ કરવો જોઈએ. ઉપવાસમાં દરરોજ એક સંપૂર્ણ ભોજનનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં બે નાના ભોજન હોય છે જે સંપૂર્ણ ભોજનમાં ઉમેરાતા નથી, અને નાસ્તો નથી.
• દરેક14 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરની વ્યક્તિએ વર્ષના અન્ય તમામ શુક્રવારે માંસાહારનો ત્યાગ કરવો જોઈએ સિવાય કે તે ત્યાગ માટે કોઈ અન્ય પ્રકારની તપશ્ચર્યાને બદલે.

જો તમે યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સની બહાર હો, તો તેની સાથે તપાસ કરો ચોક્કસ ઉપવાસ નિયમો માટે તમારા દેશ માટે બિશપ્સ કોન્ફરન્સ.

પૂર્વીય કેથોલિક ચર્ચના ઉપવાસ નિયમો

પૂર્વીય કેથોલિક ચર્ચોના ઉપવાસના નિયમોની રૂપરેખા ઓરિએન્ટલ ચર્ચની સંહિતા. નિયમો ચર્ચથી ચર્ચમાં અલગ હોઈ શકે છે, જો કે, તેથી તમારા ચોક્કસ સંસ્કાર માટે સંચાલક મંડળ સાથે તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ઇસ્ટર્ન કેથોલિક ચર્ચો માટે, ઓરિએન્ટલ ચર્ચના નિયમોનો કોડ (કેનન 882):

"કેન. 882: તપશ્ચર્યાના દિવસોમાં ખ્રિસ્તી વિશ્વાસુઓ ઉપવાસ અથવા ત્યાગનું પાલન કરવા માટે બંધાયેલા છે. તેમના ચર્ચના ખાસ કાયદા દ્વારા સ્થાપિત રીત."

ઈસ્ટર્ન ઓર્થોડોક્સ ચર્ચમાં લેન્ટેન ફાસ્ટિંગ

ઈસ્ટર્ન ઓર્થોડોક્સ ચર્ચમાં ઉપવાસ માટેના કેટલાક કડક નિયમો જોવા મળે છે. લેન્ટેન સીઝન દરમિયાન, એવા ઘણા દિવસો હોય છે જ્યારે સભ્યોને તેમના આહાર પર સખત પ્રતિબંધ મૂકવા અથવા સંપૂર્ણ રીતે ખાવાનું ટાળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે:

• લેન્ટના બીજા સપ્તાહ દરમિયાન, સંપૂર્ણ ભોજન માત્ર બુધવારે અને શુક્રવાર. જો કે, ઘણા સભ્યો આ નિયમનું સંપૂર્ણપણે પાલન કરતા નથી.
• લેન્ટ દરમિયાન અઠવાડિયાના દિવસોમાં, માંસ, ઇંડા, ડેરી, માછલી, વાઇન અને તેલ પ્રતિબંધિત છે. આ સમાવતી ખોરાકઉત્પાદનો પણ પ્રતિબંધિત છે.
• લેન્ટના એક અઠવાડિયા પહેલા, માંસ સહિત તમામ પ્રાણી ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધ છે.
• ગુડ ફ્રાઈડે એ સંપૂર્ણ ઉપવાસ માટેનો દિવસ છે, જે દરમિયાન સભ્યોને કંઈપણ ન ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. .

પ્રોટેસ્ટંટ ચર્ચોમાં ઉપવાસની પ્રથાઓ

ઘણા પ્રોટેસ્ટંટ ચર્ચોમાં, તમને લેન્ટ દરમિયાન ઉપવાસ કરવા અંગે વિવિધ સૂચનો મળશે. આ સુધારણાનું ઉત્પાદન છે, જે દરમિયાન માર્ટિન લ્યુથર અને જ્હોન કેલ્વિન જેવા નેતાઓ ઇચ્છતા હતા કે નવા આસ્થાવાનો પરંપરાગત આધ્યાત્મિક વિદ્યાઓને બદલે ભગવાનની કૃપાથી મુક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે.

ભગવાનની એસેમ્બલીઝ ઉપવાસને આત્મ-નિયંત્રણના એક સ્વરૂપ અને એક મહત્વપૂર્ણ પ્રથા તરીકે જુએ છે, જોકે ફરજિયાત નથી. સભ્યો સ્વેચ્છાએ અને ખાનગી રીતે તેનો અભ્યાસ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે તે સમજણ સાથે કે તે ભગવાનની કૃપા મેળવવા માટે કરવામાં આવ્યું નથી.

બેપ્ટિસ્ટ ચર્ચ પણ ઉપવાસના દિવસો નક્કી કરતું નથી. પ્રેક્ટિસ એ સભ્યો માટે એક ખાનગી નિર્ણય છે જેઓ ભગવાન સાથેના તેમના સંબંધને મજબૂત કરવા માંગે છે.

એપિસ્કોપલ ચર્ચ એ થોડા પ્રોટેસ્ટન્ટ ચર્ચોમાંનું એક છે જે ખાસ કરીને લેન્ટ દરમિયાન ઉપવાસને પ્રોત્સાહિત કરે છે. સભ્યોને એશ વેન્ડનડે અને ગુડ ફ્રાઈડે પર ઉપવાસ કરવા, પ્રાર્થના કરવા અને ભિક્ષા આપવાનું કહેવામાં આવે છે.

આ પણ જુઓ: બાઇબલમાં એસ્થરની વાર્તા

ઓગ્સબર્ગ કબૂલાતમાં લ્યુથરન ચર્ચ ઉપવાસને સંબોધે છે:

"અમે પોતે ઉપવાસની નિંદા કરતા નથી, પરંતુ પરંપરાઓ કે જે અમુક દિવસો અને અમુક માંસને અંતઃકરણના જોખમ સાથે સૂચવે છે, જાણે કેઆવા કામો એક આવશ્યક સેવા હતી."

તેથી, જ્યારે તે કોઈ ચોક્કસ રીતે અથવા લેન્ટ દરમિયાન જરૂરી નથી, ત્યારે ચર્ચને સભ્યોને યોગ્ય ઉદ્દેશ્ય સાથે ઉપવાસ કરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.

મેથોડિસ્ટ ચર્ચ પણ ઉપવાસને જુએ છે. એક ખાનગી ચિંતા તરીકે અને તેના સંબંધી કોઈ નિયમો નથી. જો કે, ચર્ચ સભ્યોને મનપસંદ ખોરાક, શોખ અને લેન્ટ દરમિયાન ટીવી જોવા જેવા મનોરંજનને ટાળવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.

પ્રેસ્બીટેરિયન ચર્ચ સ્વૈચ્છિક અભિગમ અપનાવે છે સારી રીતે. તેને એક પ્રથા તરીકે જોવામાં આવે છે જે સભ્યોને ભગવાનની નજીક લાવી શકે છે અને તેમને લાલચનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ લેખ ટાંકો તમારા સંદર્ભ રિચર્ટ, સ્કોટ પી. "કેવી રીતે લેન્ટ માટે ઉપવાસ કરવો. , 2021, learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. રિચર્ટ, સ્કોટ પી. (2021, સપ્ટેમ્બર 3). લેન્ટ માટે કેવી રીતે ઉપવાસ કરવો. //www.learnreligions.com/rules-for પરથી મેળવેલ -fasting-and-abstinence-542167 Richert, Scott P. "How to Fast for Lent." Learn Religions. //www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 (25 મે, 2023માં એક્સેસ કરેલ) . નકલ અવતરણ