Πώς να νηστέψετε για τη Σαρακοστή

Πώς να νηστέψετε για τη Σαρακοστή
Judy Hall

Η Σαρακοστή είναι μια κοινή περίοδος νηστείας σε πολλές εκκλησίες. Η πρακτική αυτή εφαρμόζεται από τους Ρωμαιοκαθολικούς, καθώς και από τους Ανατολικούς Ορθόδοξους και Προτεστάντες Χριστιανούς. Ενώ ορισμένες εκκλησίες έχουν αυστηρούς κανόνες για τη νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, άλλες την αφήνουν ως προσωπική επιλογή για κάθε πιστό.

Η σύνδεση μεταξύ Σαρακοστής και νηστείας

Η νηστεία, γενικά, είναι μια μορφή αυταπάρνησης και πιο συχνά αναφέρεται στην αποχή από το φαγητό. Σε μια πνευματική νηστεία, όπως κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο σκοπός είναι να δείξουμε αυτοσυγκράτηση και αυτοέλεγχο. Είναι μια πνευματική πειθαρχία που έχει σκοπό να επιτρέψει σε κάθε άτομο να επικεντρωθεί περισσότερο στη σχέση του με τον Θεό χωρίς τους περισπασμούς των κοσμικών επιθυμιών.

Δείτε επίσης: Το Μνημόσυνο στην Υπεραγία Θεοτόκο (Κείμενο και Ιστορία)

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φάτε τίποτα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Αντίθετα, πολλές εκκλησίες θέτουν περιορισμούς σε συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως το κρέας, ή περιλαμβάνουν συστάσεις για το πόσο πρέπει να τρώτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα βρείτε συχνά εστιατόρια που προσφέρουν επιλογές μενού χωρίς κρέας κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής και για τον οποίο πολλοί πιστοί αναζητούν συνταγές χωρίς κρέας για να μαγειρέψουν στο σπίτι.

Σε ορισμένες εκκλησίες και για πολλούς μεμονωμένους πιστούς, η νηστεία μπορεί να επεκταθεί πέρα από το φαγητό. Για παράδειγμα, μπορεί να σκεφτείτε να απέχετε από ένα βίτσιο όπως το κάπνισμα ή το ποτό, να απέχετε από ένα χόμπι που σας αρέσει ή να μην ενδίδετε σε δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης. Το θέμα είναι να στρέψετε την προσοχή σας μακριά από τις προσωρινές ικανοποιήσεις, ώστε να είστε σε θέση να επικεντρωθείτε καλύτερα στον Θεό.

Όλα αυτά πηγάζουν από τις πολλαπλές αναφορές στη Βίβλο για τα οφέλη της νηστείας. Στο Ματθαίος 4:1-2, για παράδειγμα, ο Ιησούς νήστεψε για 40 ημέρες στην έρημο, κατά τη διάρκεια των οποίων μπήκε σε μεγάλο πειρασμό από τον Σατανά. Ενώ η νηστεία χρησιμοποιήθηκε συχνά ως πνευματικό εργαλείο στην Καινή Διαθήκη, στην Παλαιά Διαθήκη ήταν συχνά μια μορφή έκφρασης της θλίψης.

Κανόνες νηστείας της Ρωμαιοκαθολικής Εκκλησίας

Η παράδοση της νηστείας κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής διατηρείται από καιρό από τη Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία. Οι κανόνες είναι πολύ συγκεκριμένοι και περιλαμβάνουν νηστεία την Τετάρτη της Στάχτης, τη Μεγάλη Παρασκευή και όλες τις Παρασκευές κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Οι κανόνες δεν ισχύουν, ωστόσο, για τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους ή οποιονδήποτε του οποίου η υγεία μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο από μια αλλαγή στη διατροφή.

Οι ισχύοντες κανόνες για τη νηστεία και την αποχή καθορίζονται στον Κώδικα Κανονικού Δικαίου της Ρωμαιοκαθολικής Εκκλησίας. Σε περιορισμένο βαθμό, μπορούν να τροποποιηθούν από τη διάσκεψη των επισκόπων για κάθε συγκεκριμένη χώρα.

Ο Κώδικας του Κανονικού Δικαίου ορίζει (Κανόνες 1250-1252):

"Καν. 1250: Οι ημέρες και ώρες μετάνοιας στην παγκόσμια Εκκλησία είναι κάθε Παρασκευή όλου του έτους και η περίοδος της Σαρακοστής." "Καν. 1251: Η αποχή από το κρέας ή από κάποια άλλη τροφή, όπως καθορίζεται από την Επισκοπική Διάσκεψη, πρέπει να τηρείται όλες τις Παρασκευές, εκτός αν μια εορτή πέσει σε Παρασκευή. Η αποχή και η νηστεία πρέπει να τηρούνται την "Καν. 1252: Ο νόμος της αποχής δεσμεύει όσουςπου έχουν συμπληρώσει το δέκατο τέταρτο έτος της ηλικίας τους. Ο νόμος της νηστείας δεσμεύει όσους έχουν ενηλικιωθεί, μέχρι την αρχή του εξηκοστού έτους. Οι ποιμένες των ψυχών και οι γονείς πρέπει να φροντίζουν ώστε ακόμη και εκείνοι που λόγω της ηλικίας τους δεν δεσμεύονται από το νόμο της νηστείας και της εγκράτειας, να διδάσκονται την αληθινή έννοια της μετάνοιας".

Κανόνες για τους Ρωμαιοκαθολικούς στις Ηνωμένες Πολιτείες

Ο νόμος της νηστείας αναφέρεται σε "όσους έχουν ενηλικιωθεί", κάτι που μπορεί να διαφέρει από πολιτισμό σε πολιτισμό και από χώρα σε χώρα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Διάσκεψη Καθολικών Επισκόπων των ΗΠΑ (USCCB) έχει δηλώσει ότι "η ηλικία της νηστείας είναι από τη συμπλήρωση του δέκατου όγδοου έτους έως την αρχή του εξηκοστού".

Η USCCB επιτρέπει επίσης την αντικατάσταση της αποχής με κάποια άλλη μορφή μετάνοιας όλες τις Παρασκευές του έτους, εκτός από τις Παρασκευές της Σαρακοστής. Οι κανόνες για τη νηστεία και την αποχή στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι οι εξής:

  • Κάθε άτομο ηλικίας 14 ετών και άνω πρέπει να απέχει από το κρέας (και τα προϊόντα που παρασκευάζονται με κρέας) την Τετάρτη της Σαρακοστής, τη Μεγάλη Παρασκευή και κάθε Παρασκευή της Σαρακοστής.
  • Κάθε άτομο μεταξύ 18 και 59 ετών (τα 18α γενέθλιά σας συμπληρώνουν το 18ο έτος της ηλικίας σας και τα 59α γενέθλιά σας αρχίζουν το 60ο έτος της ηλικίας σας) πρέπει να νηστεύει την Τετάρτη της Στάχτης και τη Μεγάλη Παρασκευή. Η νηστεία περιλαμβάνει ένα πλήρες γεύμα την ημέρα, με δύο μικρότερα γεύματα που δεν αθροίζουν σε ένα πλήρες γεύμα, και όχι σνακ.
  • Κάθε άτομο ηλικίας 14 ετών και άνω οφείλει να απέχει από το κρέας όλες τις υπόλοιπες Παρασκευές του έτους, εκτός εάν αντικαταστήσει την αποχή με κάποια άλλη μορφή μετάνοιας.

Εάν βρίσκεστε εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών, ενημερωθείτε από το συνέδριο των επισκόπων της χώρας σας για τους ειδικούς κανόνες νηστείας.

Κανόνες νηστείας των Ανατολικών Καθολικών Εκκλησιών

Ο Κώδικας Κανόνων των Ανατολικών Εκκλησιών περιγράφει τους κανόνες νηστείας των Ανατολικών Καθολικών Εκκλησιών. Οι κανόνες μπορεί να διαφέρουν από εκκλησία σε εκκλησία, ωστόσο, γι' αυτό είναι σημαντικό να ενημερωθείτε από το διοικητικό όργανο της συγκεκριμένης τελετής σας.

Για τις Ανατολικές Καθολικές Εκκλησίες, ο Κώδικας Κανόνων των Ανατολικών Εκκλησιών ορίζει (Κανόνας 882):

"Καν. 882: Κατά τις ημέρες της μετάνοιας οι χριστιανοί πιστοί υποχρεούνται να τηρούν νηστεία ή αποχή κατά τον τρόπο που ορίζει ο ιδιαίτερος νόμος της Εκκλησίας τους".

Η νηστεία της Σαρακοστής στην Ανατολική Ορθόδοξη Εκκλησία

Μερικοί από τους πιο αυστηρούς κανόνες νηστείας υπάρχουν στην Ανατολική Ορθόδοξη Εκκλησία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου της Σαρακοστής, υπάρχουν ορισμένες ημέρες κατά τις οποίες τα μέλη ενθαρρύνονται να περιορίσουν αυστηρά τη διατροφή τους ή να απέχουν εντελώς από το φαγητό:

  • Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας της Σαρακοστής, πλήρη γεύματα επιτρέπονται μόνο την Τετάρτη και την Παρασκευή. Ωστόσο, πολλά μέλη δεν συμμορφώνονται πλήρως με αυτόν τον κανόνα.
  • Τις καθημερινές κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής περιορίζονται το κρέας, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, το κρασί και το λάδι. Περιορίζονται επίσης τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα προϊόντα.
  • Την εβδομάδα πριν από τη Σαρακοστή απαγορεύονται όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.
  • Η Μεγάλη Παρασκευή είναι ημέρα πλήρους νηστείας, κατά τη διάρκεια της οποίας τα μέλη ενθαρρύνονται να μην τρώνε τίποτα.

Πρακτικές νηστείας στις Προτεσταντικές Εκκλησίες

Μεταξύ των πολλών προτεσταντικών εκκλησιών, θα βρείτε μια ποικιλία προτάσεων σχετικά με τη νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Αυτό είναι προϊόν της Μεταρρύθμισης, κατά την οποία ηγέτες όπως ο Μαρτίνος Λούθηρος και ο Ιωάννης Καλβίνος ήθελαν οι νέοι πιστοί να επικεντρωθούν στη σωτηρία με τη χάρη του Θεού και όχι στις παραδοσιακές πνευματικές πειθαρχίες.

Οι Συνελεύσεις του Θεού θεωρούν τη νηστεία ως μια μορφή αυτοελέγχου και μια σημαντική πρακτική, αν και όχι υποχρεωτική. Τα μέλη μπορούν να αποφασίσουν εθελοντικά και ιδιωτικά να την εφαρμόσουν με την κατανόηση ότι δεν γίνεται για να κερδίσουν την εύνοια του Θεού.

Η Εκκλησία των Βαπτιστών δεν ορίζει επίσης ημέρες νηστείας. Η πρακτική αυτή αποτελεί προσωπική απόφαση των μελών που επιθυμούν να ενισχύσουν τη σχέση τους με τον Θεό.

Η Επισκοπική Εκκλησία είναι μία από τις λίγες προτεσταντικές εκκλησίες που ενθαρρύνει ειδικά τη νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Τα μέλη καλούνται να νηστέψουν, να προσευχηθούν και να δώσουν ελεημοσύνη την Τετάρτη της Στάχτης και τη Μεγάλη Παρασκευή.

Η Λουθηρανική Εκκλησία ασχολείται με τη νηστεία στην Ομολογία του Άουγκσμπουργκ:

"Δεν καταδικάζουμε τη νηστεία καθεαυτήν, αλλά τις παραδόσεις που επιβάλλουν συγκεκριμένες ημέρες και συγκεκριμένα κρέατα, με κίνδυνο της συνείδησης, σαν να ήταν αυτές οι εργασίες μια απαραίτητη υπηρεσία".

Έτσι, αν και δεν είναι υποχρεωτική με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο ή κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, η εκκλησία δεν έχει κανένα πρόβλημα με τα μέλη που νηστεύουν με τη σωστή πρόθεση.

Η Εκκλησία των Μεθοδιστών θεωρεί επίσης τη νηστεία ως προσωπική υπόθεση και δεν έχει κανόνες σχετικά με αυτήν. Ωστόσο, η εκκλησία ενθαρρύνει τα μέλη της να αποφεύγουν τις απολαύσεις, όπως τα αγαπημένα φαγητά, τα χόμπι και τις ασχολίες όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.

Η Πρεσβυτεριανή Εκκλησία υιοθετεί επίσης την εθελοντική προσέγγιση. Θεωρείται ως μια πρακτική που μπορεί να φέρει τα μέλη πιο κοντά στον Θεό και να τα βοηθήσει να αντισταθούν στους πειρασμούς.

Δείτε επίσης: Saraswati: Η Βεδική Θεά της Γνώσης και των Τεχνών Cite this Article Format Your Citation Richert, Scott P. "How to Fast for Lent." Learn Religions, Sep. 3, 2021, learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167. Richert, Scott P. (2021, September 3). How to Fast for Lent. Retrieved from //www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 Richert, Scott P. "How to Fast for Lent." Learn Religions.//www.learnreligions.com/rules-for-fasting-and-abstinence-542167 (πρόσβαση Μάιος 25, 2023). αντίγραφο αναφοράς



Judy Hall
Judy Hall
Η Τζούντι Χολ είναι μια διεθνούς φήμης συγγραφέας, δάσκαλος και ειδικός στα κρύσταλλα που έχει γράψει πάνω από 40 βιβλία με θέματα που κυμαίνονται από την πνευματική θεραπεία έως τη μεταφυσική. Με μια καριέρα που εκτείνεται σε περισσότερα από 40 χρόνια, η Τζούντι έχει εμπνεύσει αμέτρητα άτομα να συνδεθούν με τον πνευματικό τους εαυτό και να αξιοποιήσουν τη δύναμη των θεραπευτικών κρυστάλλων.Το έργο της Τζούντι πληροφορείται από την εκτεταμένη γνώση διαφόρων πνευματικών και εσωτερικών κλάδων, συμπεριλαμβανομένης της αστρολογίας, του ταρώ και διαφόρων θεραπευτικών τρόπων. Η μοναδική της προσέγγιση στην πνευματικότητα συνδυάζει την αρχαία σοφία με τη σύγχρονη επιστήμη, παρέχοντας στους αναγνώστες πρακτικά εργαλεία για την επίτευξη μεγαλύτερης ισορροπίας και αρμονίας στη ζωή τους.Όταν δεν γράφει ή δεν διδάσκει, η Τζούντι μπορεί να βρεθεί να ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο αναζητώντας νέες ιδέες και εμπειρίες. Το πάθος της για την εξερεύνηση και τη δια βίου μάθηση είναι εμφανές στη δουλειά της, η οποία συνεχίζει να εμπνέει και να ενδυναμώνει τους πνευματικούς αναζητητές σε όλο τον κόσμο.