Bun-stèidh draoidheil, sa mheadhan, agus dòighean dìon

Is dòcha gun cluinn thu aig àm air choreigin cuideigin anns a’ choimhearsnachd Phaganach a’ toirt iomradh air cleachdaidhean meadhanachadh, stèidheachadh agus dìon. Ann an iomadh traidisean, tha e deatamach gun ionnsaich thu iad sin a dhèanamh mus tòisich thu ag obair draoidheachd. Tha ionadachadh gu bunaiteach na bhunait airson obair lùtha, agus às deidh sin draoidheachd fhèin. Tha talamh mar dhòigh air cuir às do bharrachd lùtha a dh’ fhaodadh tu a bhith air a stòradh aig àm deas-ghnàth no obrach. Mu dheireadh, tha dìon mar dhòigh air thu fhèin a dhìon bho ionnsaigh inntinn, inntinn no draoidheil. Bheir sinn sùil air na trì dòighean sin, agus bruidhnidh sinn air mar as urrainn dhut an dèanamh.

Teicneòlasan meadhanachaidh draoidheil

Is e meadhanachadh toiseach obair lùtha, agus ma tha cleachdaidhean draoidheil do thraidisean stèidhichte air a bhith a’ làimhseachadh lùth, feumaidh tu ionnsachadh sa mheadhan. Ma tha thu air meòrachadh sam bith a dhèanamh roimhe seo, is dòcha gum bi e beagan nas fhasa dhut a bhith sa mheadhan, oir tha e a’ cleachdadh mòran de na h-aon dhòighean. Seo mar a thòisicheas tu.

Cuimhnich gu bheil a mhìneachadh fhèin aig gach traidisean draoidheil air dè a th’ ann am meadhan. Is e eacarsaich shìmplidh a tha seo a dh’ obraicheas dhut, ach ma tha sealladh eadar-dhealaichte aig do chleachdadh draoidheil air dè a th’ ann an ionadachadh agus mar a nì thu e, feuch diofar roghainnean.

An toiseach, lorg àite far an urrainn dhut a bhith ag obair gun dragh sam bith. Ma tha thu aig an taigh, thoir am fòn far an dubhan, glas an doras, agus cuir dheth an telebhisean. Bu chòir dhut feuchainn ri seo a dhèanamh ann an asuidheachadh suidhe - agus tha sin dìreach air sgàth 's gu bheil cuid de dhaoine a' tuiteam nan cadal ma gheibh iad ro shocair nan laighe! Aon uair 's gu bheil thu nad shuidhe, gabh anail domhainn, agus exhale. Dèan seo a-rithist grunn thursan, gus am bi thu a 'toirt anail gu cothromach agus gu cunbhalach. Cuidichidh seo thu gus fois a ghabhail. Tha cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil e nas fhasa an anail a riaghladh ma tha iad a' cunntadh, no ma bhios iad a 'seinn tòimhse sìmplidh, mar "Om," fhad' sa bhios iad a 'toirt anail agus exhale. Mar as trice a nì thu seo, is ann as fhasa a bhios e.

Cho luath ‘s a bhios d’ anail air a riaghladh agus eadhon, tha an t-àm ann tòiseachadh air lùth fhaicinn. Is dòcha gu bheil seo a’ coimhead neònach mura do rinn thu a-riamh e roimhe. Suathadh palms do làmhan gu h-aotrom còmhla, mar gum biodh tu a 'feuchainn ri am blàthachadh, agus an uairsin gluais iad òirleach no dhà bho chèile. Bu chòir dhut fhathast a bhith a’ faireachdainn cosgais, mothachadh tingling eadar do làmhan. Sin lùth. Mura h-eil thu ga fhaicinn an toiseach, na gabh dragh. Dìreach feuch ris a-rithist. Mu dheireadh, tòisichidh tu a 'mothachadh gu bheil an t-àite eadar do làmhan a' faireachdainn eadar-dhealaichte. Tha e cha mhòr mar gum biodh beagan strì an sin ma bheir thu air ais còmhla gu socair iad.

Às deidh dhut seo a mhaighstireachd, agus innse dhut cò ris a tha lùth a’ faireachdainn coltach, faodaidh tu tòiseachadh a’ cluich leis. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhut fòcas a chuir air an raon strì sin. Dùin do shùilean, agus mothaich e. A-nis, faic an raon tingly sin a’ leudachadh agus a’ faighinn cùmhnant, mar bailiùn. Tha cuid den bheachd gun urrainn dhut feuchainn ri do làmhan a tharraing às a chèile, agus sìneadhan raon lùtha sin a-mach mar gum biodh tu a’ tarraing taffy le do chorragan. Feuch ri bhith a’ faicinn an lùth a’ leudachadh chun na h-ìre far a bheil e timcheall air do bhodhaig gu lèir. Às deidh beagan cleachdaidhean, a rèir beagan thraidiseanan, bidh e comasach dhut eadhon a chuir air falbh bho aon làimh chun làimh eile, mar gum biodh tu a’ tilgeil ball air ais is air adhart. Thoir a-steach do bhodhaig e, agus tarraing a-steach e, a’ cumadh ball de lùth nad bhroinn. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an lùth seo (ann an cuid de dhualchasan ris an canar aura) timcheall oirnn fad na h-ùine. Chan eil thu a’ cruthachadh rudeigin ùr, ach dìreach a’ cleachdadh na tha ann mu thràth.

Gach uair a chuireas tu ionad, nì thu am pròiseas seo a-rithist. Tòisich le bhith a 'riaghladh do anail. An uairsin cuir fòcas air do lùth. Mu dheireadh, bu chòir dhut a bhith comasach air smachd a chumail air gu tur. Faodaidh cridhe do lùth a bhith ge bith càite a bheil e nas nàdarraiche dhut - airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, tha e air leth freagarrach an lùth aca a chumail stèidhichte air plexus na grèine, ged a tha cuid eile den bheachd gur e an chakra cridhe an t-àite far am faod iad fòcas a chuir air.

Às deidh dhut a bhith a’ dèanamh seo airson greis, bidh e na dhàrna nàdar. Bidh e comasach dhut meadhan àite sam bith, uair sam bith, suidhe air bus làn sluaigh, an sàs ann an coinneamh dòrainneach, no draibheadh ​​​​sìos an t-sràid (ged airson an tè sin, bu chòir dhut do shùilean a chumail fosgailte). Le bhith ag ionnsachadh sa mheadhan, leasaichidh tu bunait airson obair lùth ann an iomadh traidisean draoidheil.

Talamh draoidheilTeicneòlasan

Na dèan deas-ghnàth a-riamh agus an uairsin a’ faireachdainn a h-uile gàirdeachas is crith às deidh sin? A bheil thu air obair a dhèanamh, dìreach airson thu fhèin a lorg nad shuidhe ann an uairean beaga na maidne, le mothachadh neònach nas àirde air soilleireachd agus mothachadh? Aig amannan, mura dèan sinn meadhan ceart ro deas-ghnàth, faodaidh sinn a dhol beagan dheth. Ann am faclan eile, tha thu air falbh agus àrdachadh air an ìre lùtha agad, tha e air àrdachadh le bhith ag obair draoidheil, agus a-nis feumaidh tu cuid dheth a losgadh air falbh. Seo nuair a thig cleachdadh talamh gu math feumail. Tha e na dhòigh air faighinn cuidhteas cuid den lùth a bharrachd a tha thu air a stòradh. Aon uair ‘s gu bheil seo air a dhèanamh, bidh e comasach dhut thu fhèin a riaghladh agus a bhith a’ faireachdainn àbhaisteach a-rithist.

Tha an talamh gu math furasta. Cuimhnich mar a làimhsich thu lùth nuair a dh’ ionnsaich thu a bhith sa mheadhan? Is e sin a nì thu gu talamh - dìreach an àite a bhith a’ tarraing an lùth sin a-staigh ort, cuiridh tu a-mach e, gu rudeigin eile. Dùin do shùilean agus cuir fòcas air do lùth. Faigh e fo smachd gus am bi e furasta a riaghladh - agus an uairsin, a 'cleachdadh do làmhan, ga phutadh a-steach don talamh, bucaid uisge, craobh, no rud sam bith eile a ghabhas a-steach.

Is fheàrr le cuid de dhaoine an lùth a chuir a-steach don adhar, mar dhòigh air cuir às dha, ach bu chòir seo a dhèanamh gu faiceallach - ma tha thu timcheall air daoine eile le claonadh draoidheil, is dòcha gun gabh aon dhiubh na tha thu a’ gabhail a-steach gun fhiosta. 'gan cur as, agus an sin tha iad anns an aon suidheachadh 's a tha thudìreach air a bhith a-staigh.

'S e dòigh eile an còrr de lùth a phutadh sìos, tro do chasan 's do chasan, agus dhan talamh. Fòcas air do lùth, agus faireachdainn gu bheil e a’ drèanadh air falbh, mar gum biodh cuideigin air plug a thoirt a-mach às do chasan. Bidh cuid de dhaoine ga fhaighinn cuideachail breabadh suas is sìos beagan, gus cuideachadh le bhith a’ crathadh a-mach am fear mu dheireadh den lùth a bharrachd.

Mas e cuideigin a th’ annad a dh’fheumas a bhith a’ faireachdainn rudeigin beagan nas fhaicsinniche, feuch fear de na beachdan sin:

• Giùlain clach no criostal nad phòcaid. Nuair a tha thu a' faireachdainn gu bheil cus lùths ort, leig leis a' chloich do lùth a ghabhail a-steach.
• Dèan poit de "salachar fhearg." Cùm poit ùir taobh a-muigh do dhoras. Nuair a dh'fheumas tu an cus lùtha sin a chall, spìon do làmhan a-steach don t-salachar agus mothaich an gluasad lùtha dhan ùir.
• Cruthaich abairt-glacaidh gus an talamh a bhrosnachadh - faodaidh e a bhith rudeigin cho sìmplidh ri "Aaaa agus tha e air falbh! " Gabhaidh an abairt seo a chleachdadh mar sgaoileadh lùtha nuair a bhios feum agad air.

Teicneòlas Sgiath Draoidheil

Ma tha thu air ùine sam bith a chur seachad sa choimhearsnachd mheataigeach neo Phaganach, bidh thu ' is dòcha gun cuala daoine a 'cleachdadh an fhacail "sgiath." Tha dìon na dhòigh air thu fhèin a dhìon bho ionnsaigh inntinn, inntinn no draoidheil - tha e na dhòigh air cnap-starra lùth a chruthachadh timcheall ort fhèin nach urrainn dha daoine eile a dhol a-steach. Smaoinich air an t-sreath Star Trek , nuair a chuireadh an Iomairt na sgiathan sgaoilidh an gnìomh. Bidh an sgiath draoidheil ag obair mòran san aon dòigh.

Cuimhnich air an eacarsaich lùtha a rinn thu nuair a dh’ ionnsaich thu mar a bu chòir dhut ionad? Nuair a bhios tu air an talamh, bidh thu a’ putadh cus lùth a-mach às do bhodhaig. Nuair a bhios tu a 'dìon, bidh thu gad chòmhdach fhèin leis. Fòcas air do chridhe lùtha, agus leudaich e a-muigh gus am bi e a’ còmhdach do bhodhaig gu lèir. Mas fheàrr, bidh thu airson gun tèid e seachad air uachdar do bhodhaig gus am bi e cha mhòr mar gum biodh tu a’ coiseachd timcheall ann am builgean. Bidh daoine a chì auras gu tric ag aithneachadh dìon ann an cuid eile - an làthair aig tachartas metaphysical, agus is dòcha gun cluinn thu cuideigin ag ràdh, "Tha an aura agad mòr !" Is ann air sgàth gu bheil daoine a bhios a’ frithealadh nan tachartasan sin gu tric air ionnsachadh mar a dhìonadh iad iad fhèin bhon fheadhainn a chuireadh às dhaibh lùth.

Nuair a bhios tu a' cruthachadh do sgèith lùtha, 's e deagh bheachd a th' ann a bhith a' faicinn a h-uachdar mar mheòrachail. Chan e a-mhàin gu bheil seo gad dhìon bho bhuaidhean àicheil agus lùth, ach faodaidh e cuideachd an toirt air ais chun neach-cuiridh tùsail. Is e dòigh eile air coimhead air mar na h-uinneagan dathte air do chàr - tha e dìreach gu leòr airson solas na grèine agus rudan math a leigeil a-steach, ach a’ cumail a h-uile rud àicheil air falbh.

Mas e cuideigin a th’ annad a tha gu tric fo bhuaidh faireachdainnean dhaoine eile - ma bheir cuid de dhaoine ort a bhith a’ faireachdainn sgìth agus sgìth leis an fhìor làthaireachd aca - feumaidh tu dòighean dìon a chleachdadh, a bharrachd air a bhith a’ leughadh suas air Magical Fèin-dhìon.