Tecniche magiche di messa a terra, centratura e schermatura

In molte tradizioni è fondamentale imparare a fare queste pratiche prima di iniziare a fare magia. La centratura è essenzialmente il fondamento del lavoro energetico e, di conseguenza, della magia stessa. La messa a terra è un modo per eliminare l'energia in eccesso che si può aver accumulato durante un rituale o un'azione magica.Infine, la schermatura è un modo per proteggersi da attacchi psichici, mentali o magici. Esaminiamo tutte e tre queste tecniche e parliamo di come imparare a metterle in pratica.

Tecniche di centratura magica

La centratura è l'inizio del lavoro energetico e se le pratiche magiche della vostra tradizione si basano sulla manipolazione dell'energia, dovrete imparare a centrarvi. Se avete già praticato la meditazione, potrebbe essere più facile centrarsi, perché utilizza molte delle stesse tecniche. Ecco come iniziare.

Tenete presente che ogni tradizione magica ha una propria definizione di centratura. Questo è un esercizio semplice che può funzionare per voi, ma se la vostra pratica magica ha un punto di vista diverso su cosa sia la centratura e su come farla, provate qualche opzione diversa.

Per prima cosa, trovate un luogo in cui possiate lavorare indisturbati. Se siete a casa, staccate il telefono, chiudete la porta a chiave e spegnete la televisione. Cercate di farlo in posizione seduta - e questo semplicemente perché alcune persone si addormentano se si rilassano troppo da sdraiate! Una volta seduti, fate un respiro profondo ed espirate. Ripetete questa operazione alcune volte, finché non respirate in modo regolare e uniforme.Alcuni trovano che sia più facile regolare la respirazione contando o cantando un semplice tono, come "Om", durante l'inspirazione e l'espirazione. Più spesso lo si fa, più diventa facile.

Una volta che la respirazione è regolata e regolare, è il momento di iniziare a visualizzare l'energia. Se non l'avete mai fatto prima, potrebbe sembrarvi strano. Strofinate leggermente i palmi delle mani, come se steste cercando di riscaldarli, e poi allontanateli di uno o due centimetri. Dovreste comunque sentire una carica, una sensazione di formicolio tra i palmi. Questa è l'energia. Se all'inizio non la sentite, non preoccupatevi.Alla fine inizierete a notare che lo spazio tra le mani è diverso, come se ci fosse un po' di resistenza che pulsa se le riavvicinate delicatamente.

Dopo aver acquisito la padronanza di questo aspetto e aver capito come si sente l'energia, si può iniziare a giocare con essa. Ciò significa che ci si può concentrare su quell'area di resistenza. Chiudere gli occhi e sentire Ora visualizzate quell'area formicolante che si espande e si contrae, come un palloncino. Alcuni ritengono che possiate provare a separare le mani e ad allungare il campo energetico come se steste tirando un taffy con le dita. Provate a visualizzare l'energia che si espande fino a circondare tutto il vostro corpo. Dopo un po' di pratica, secondo alcune tradizioni, sarete persino in grado di lanciarla da un'altra parte.Portatela nel vostro corpo e attiratela verso l'interno, dando forma a una palla di energia dentro di voi. È importante notare che questa energia (in alcune tradizioni chiamata aura) è sempre intorno a noi. Non state creando qualcosa di nuovo, ma semplicemente sfruttando ciò che è già presente.

Ogni volta che vi centrate, ripetete questo processo. Iniziate a regolare la respirazione, poi concentratevi sull'energia. Alla fine dovreste essere in grado di controllarla completamente. Il centro della vostra energia può essere ovunque vi sembri più naturale: per la maggior parte delle persone è ideale mantenere l'energia centrata intorno al plesso solare, mentre altre trovano il chakra del cuore il luogo in cui concentrarsi.su di esso meglio.

Dopo averlo fatto per un po' di tempo, diventerà una seconda natura: sarete in grado di centrarvi ovunque e in qualsiasi momento, seduti su un autobus affollato, bloccati in una riunione noiosa o guidando per strada (anche se in questo caso dovreste tenere gli occhi aperti). Imparando a centrarvi, svilupperete una base per il lavoro energetico in molte tradizioni magiche diverse.

Tecniche magiche di messa a terra

Vi è mai capitato di eseguire un rituale e di sentirvi poi nervosi e agitati? Vi è mai capitato di fare un lavoro e di ritrovarvi svegli fino alle prime ore del mattino, con un senso di chiarezza e consapevolezza stranamente accresciuto? A volte, se non riusciamo a centrarci correttamente prima di un rituale, possiamo ritrovarci un po' spiazzati. In altre parole, avete amplificato il vostro livello di energia, che è stato incrementato da una magia.È a questo punto che la pratica del grounding si rivela molto utile: è un modo per liberarsi dell'energia in eccesso accumulata. Una volta fatto questo, sarete in grado di regolarvi e di sentirvi di nuovo normali.

Ricordate come avete manipolato l'energia quando avete imparato a centrarvi? È quello che farete per la messa a terra, solo che invece di attirare l'energia dentro di voi, la spingerete fuori, verso qualcos'altro. Chiudete gli occhi e concentratevi sulla vostra energia, tenetela sotto controllo in modo che sia gestibile e poi, usando le mani, spingetela verso il terreno, un secchio d'acqua, un albero o un altro oggetto.in grado di assorbirlo.

Alcune persone preferiscono lanciare la loro energia in aria per eliminarla, ma questo va fatto con cautela: se si è in presenza di altre persone inclini alla magia, una di loro potrebbe assorbire inavvertitamente ciò di cui ci si sta liberando, trovandosi così nella stessa situazione in cui ci si è appena trovati.

Un altro metodo consiste nello spingere l'energia in eccesso verso il basso, attraverso le gambe e i piedi, fino al suolo. Concentratevi sull'energia e sentitela defluire, come se qualcuno avesse staccato una spina dai vostri piedi. Alcuni trovano utile rimbalzare un po' su e giù, per aiutare a scuotere l'ultima energia in eccesso.

Se avete bisogno di sentire qualcosa di più tangibile, provate una di queste idee:

• Portate in tasca una pietra o un cristallo: quando vi sentite sovraeccitati, lasciate che la pietra assorba la vostra energia.
• Preparate un vaso di "terra arrabbiata". Tenete un vaso di terra fuori dalla porta di casa. Quando avete bisogno di liberarvi dell'energia in eccesso, immergete le mani nella terra e sentite l'energia trasferirsi nel terreno.
• Creare una frase ad effetto per attivare il grounding: può essere qualcosa di semplice come "Aaaaand it's gone!" Questa frase può essere usata come rilascio di energia quando se ne ha bisogno.

Tecniche di schermatura magica

Se avete trascorso un po' di tempo nella comunità metafisica o pagana, avrete probabilmente sentito usare il termine "schermatura". La schermatura è un modo per proteggersi da attacchi psichici, mentali o magici: è un modo per creare una barriera di energia intorno a voi che gli altri non possono penetrare. Pensate alla Star Trek Quando l'Enterprise attivava i suoi scudi deflettori, lo scudo magico funziona più o meno allo stesso modo.

Ricordate l'esercizio sull'energia che avete fatto quando avete imparato a centrarvi? Quando vi radicate, spingete l'energia in eccesso fuori dal corpo. Quando vi schermate, vi avvolgete con essa. Concentratevi sul vostro nucleo energetico ed espandetelo verso l'esterno in modo che copra tutto il corpo. Idealmente, vorrete che si estenda oltre la superficie del vostro corpo, in modo da avere l'impressione di camminare in una bolla. Personeche possono vedere l'aura spesso riconoscono la schermatura negli altri - partecipate a un evento metafisico e potreste sentire qualcuno dire: "La tua aura è enorme Perché le persone che partecipano a questi eventi hanno spesso imparato a proteggersi da coloro che li prosciugano di energia.

Quando formate il vostro scudo energetico, è bene visualizzarne la superficie come se fosse riflettente: questo non solo vi protegge dalle influenze e dalle energie negative, ma può anche respingerle verso il mittente originale. Un altro modo di vederlo è come i vetri oscurati della vostra auto: sono appena sufficienti a far entrare la luce del sole e le cose positive, ma tengono lontano tutte le cose negative.

Se siete persone che risentono spesso delle emozioni altrui, se certe persone vi fanno sentire svuotati ed esausti con la loro sola presenza, allora dovete praticare tecniche di schermatura, oltre a documentarvi sull'autodifesa magica.