مواد جي جدول
توهان شايد ڪنهن نقطي تي ٻڌو ته ڪنهن ماڻهو کي پگن ڪميونٽي ۾ سينٽرنگ، گرائونڊنگ، ۽ شيلڊنگ جي طريقن جو حوالو ڏيو. ڪيترين ئي روايتن ۾، اهو ضروري آهي ته توهان ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان اهي ڪم ڪرڻ سکو. سينٽرنگ بنيادي طور تي توانائي جي ڪم جو بنياد آهي، ۽ بعد ۾ پاڻ کي جادو. گرائونڊنگ اضافي توانائي کي ختم ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪو توهان شايد ڪنهن رسم يا ڪم جي دوران محفوظ ڪيو هجي. آخرڪار، بچاء هڪ طريقو آهي پاڻ کي نفسياتي، ذهني، يا جادوگر حملي کان بچائڻ لاء. اچو ته انهن ٽنهي ٽيڪنڪ کي ڏسو، ۽ ان بابت ڳالهايو ته توهان انهن کي ڪيئن ڪرڻ سکي سگهو ٿا.
جادوئي سينٽرنگ ٽيڪنڪس
سينٽرنگ توانائي جي ڪم جي شروعات آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جي روايت جا جادوئي طريقا توانائي جي استعمال تي ٻڌل آهن، ته پوءِ توهان کي مرڪز ڏانهن سکڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ڪو به مراقبو ڪيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو توهان لاءِ مرڪز ۾ وڃڻ ٿورو آسان، ڇاڪاڻ ته اهو ساڳيون ئي ٽيڪنالاجيون استعمال ڪري ٿو. هتي ڪيئن شروع ڪجي.
ذهن ۾ رکو ته هر جادوگر روايت جي پنهنجي وصف آهي ته مرڪز ڇا آهي. هي هڪ سادي مشق آهي جيڪا توهان لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿي، پر جيڪڏهن توهان جي جادوئي مشق جو مختلف نقطو آهي ته سينٽرنگ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن ڪجي، ڪوشش ڪريو ڪجهه مختلف آپشن.
پھريون، ھڪڙي جڳھ ڳولھيو جتي توھان بغير ڪم ڪري سگھوٿا. جيڪڏهن توهان گهر ۾ آهيو، فون کي ٿلهو بند ڪريو، دروازو بند ڪريو، ۽ ٽيليويزن کي بند ڪريو. توھان کي اھو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گھرجي aويٺي پوزيشن- ۽ اهو صرف ان ڪري آهي جو ڪجهه ماڻهو سمهي پون ٿا جيڪڏهن اهي تمام گهڻو آرام سان ليٽي پيا! هڪ دفعو توهان ويٺا آهيو، هڪ ڊگهو سانس وٺو، ۽ سانس ڪڍو. هن کي ڪجهه ڀيرا ورجايو، جيستائين توهان هڪجهڙائي ۽ باقاعدي سان سانس ڪري رهيا آهيو. هي توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ڪجهه ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته انهن جي سانس کي منظم ڪرڻ آسان آهي جيڪڏهن اهي ڳڻيا وڃن، يا جيڪڏهن اهي هڪ سادو آواز ڳائيندا آهن، جهڙوڪ "اوم"، جيئن اهي سانس وٺن ٿا ۽ ٻاهر ڪڍن ٿا. گهڻو ڪري توهان اهو ڪندا آهيو، اهو آسان ٿي ويندو.
هڪ دفعو توهان جي سانس کي منظم ڪيو وڃي ۽ اڃا به، اهو وقت آهي توانائي کي ڏسڻ شروع ڪرڻ جو. اهو شايد عجيب لڳي ٿو جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ڪڏهن به نه ڪيو آهي. پنھنجي ھٿن جي ھٿن کي ھلڪو ھلڪو ھلايو، ڄڻ توھان انھن کي گرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا ھئا، ۽ پوءِ انھن کي ھڪ انچ يا ٻن کان ڌار ڪريو. توهان کي اڃا تائين چارج محسوس ڪرڻ گهرجي، توهان جي هٿن جي وچ ۾ ٽنگنگ جو احساس. اها توانائي آهي. جيڪڏهن توهان پهرين محسوس نه ڪيو، پريشان نه ڪريو. بس ٻيهر ڪوشش ڪريو. آخرڪار، توهان کي نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو ويندو ته توهان جي هٿن جي وچ ۾ خلا مختلف محسوس ٿئي ٿي. اهو لڳ ڀڳ آهي ڄڻ ته اتي ٿورڙي مزاحمت موجود آهي جيڪڏهن توهان انهن کي آساني سان گڏ واپس آڻيو.
توهان ان ۾ مهارت حاصل ڪرڻ کان پوءِ، ۽ ٻڌائي سگهو ٿا ته ڪهڙي توانائي محسوس ٿئي ٿي، توهان ان سان کيڏڻ شروع ڪري سگهو ٿا. هن جو مطلب آهي ته توهان مزاحمت جي ان علائقي تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. پنهنجون اکيون بند ڪريو، ۽ محسوس ڪريو ان کي. ھاڻي، ڏسو ته ٽنگيل علائقي کي وڌايو ۽ ٺھيل آھي، ھڪڙي بالون وانگر. ڪجهه ماڻهن کي يقين آهي ته توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا پنهنجا هٿ ڌار ڌار، ۽ ڇڪڻاهو توانائي جو ميدان ٻاهر نڪري رهيو آهي ڄڻ ته توهان پنهنجي آڱرين سان ٽفي کي ڇڪي رهيا آهيو. ڪوشش ڪريو توانائي کي ان نقطي تائين وڌايو جتي اهو توهان جي سڄي جسم کي گهيرو ڪري ٿو. ڪجھ مشقن کان پوءِ، ڪجھ روايتن موجب، توھان ان کي ھڪ ھٿ کان ٻئي ھٿ تائين ڦھلائي سگھوٿا، ڄڻ توھان ڪنھن بال کي اڳتي پوئتي اڇلي رھيا آھيو. ان کي پنهنجي جسم ۾ آڻيو، ۽ ان کي اندران ڪڍو، پنهنجي اندر توانائي جي هڪ بال کي شڪل ڏيو. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هي توانائي (ڪجهه روايتن ۾ هڪ آورا سڏيو ويندو آهي) هر وقت اسان جي چوڌاري آهي. توهان ڪا نئين شيءِ نه ٺاهي رهيا آهيو، پر صرف اهو استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪو اڳ ۾ ئي موجود آهي.
ڏسو_ پڻ: وجود کان اڳ جو وجود: وجودي سوچهر دفعي جڏهن توهان مرڪز، توهان هن عمل کي ورجائيندا. پنھنجي سانس کي منظم ڪندي شروع ڪريو. پوء پنهنجي توانائي تي ڌيان ڏيو. آخرڪار، توهان کي مڪمل طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هوندو. توهان جي توانائي جو مرڪز ڪٿي به ٿي سگهي ٿو جتي اهو توهان لاءِ قدرتي محسوس ٿئي ٿو- اڪثر ماڻهن لاءِ، اهو مثالي آهي ته پنهنجي توانائي کي شمسي پلڪسس جي چوڌاري مرڪز ۾ رکي، جيتوڻيڪ ٻيا ڳوليندا آهن دل جي چڪر کي اها جاءِ آهي جتي اهي ان تي ڌيان ڏئي سگهن ٿا.
0 توهان ڪٿي به، ڪنهن به وقت، ڪنهن به ڀريل بس تي ويهڻ، بورنگ ميٽنگ ۾ ڦاسي، يا گهٽي ۾ ڊرائيونگ ڪرڻ جي قابل هوندا (جيتوڻيڪ ان لاءِ، توهان کي پنهنجون اکيون کليل رکڻ گهرجن). مرڪز ڏانهن سکڻ سان، توهان ڪيترن ئي مختلف جادوگر روايتن ۾ توانائي جي ڪم لاء هڪ بنياد ٺاهيندا.جادو گرائونڊنگٽيڪنڪس
ڪڏھن ڪا رسم انجام ڏيو ۽ پوءِ تمام گھٻرائجي ۽ لرزش محسوس ڪريو؟ ڇا توهان هڪ ڪم ڪيو آهي، صرف پنهنجي پاڻ کي صبح جي صبح جي ڪلاڪن تائين بيٺو ڳولڻ لاء، وضاحت ۽ شعور جي هڪ غير معمولي بلند احساس سان؟ ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن اسان هڪ رسم کان اڳ صحيح طور تي مرڪز ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگهون ٿا، اسان کي ختم ڪري سگهون ٿا ڪجهه بند-ڪيٽر. ٻين لفظن ۾، توهان ويا آهيو ۽ توهان جي توانائي جي سطح کي وڌايو، اهو جادو ڪم ڪرڻ سان وڌايو ويو آهي، ۽ هاڻي توهان کي ان مان ڪجهه ساڙڻو پوندو. اهو آهي جڏهن گرائونڊنگ جو مشق تمام ڪم ۾ اچي ٿو. اهو هڪ طريقو آهي انهي مان نجات حاصل ڪرڻ جو ڪجهه اضافي توانائي جيڪو توهان ذخيرو ڪيو آهي. هڪ دفعو اهو ٿي چڪو آهي، توهان پنهنجي پاڻ کي منظم ڪرڻ ۽ ٻيهر عام محسوس ڪرڻ جي قابل هوندا.
گرائونڊنگ بلڪل آسان آهي. ياد رکو جڏهن توهان سينٽر ڪرڻ سکيو ته توهان توانائي ڪيئن استعمال ڪئي؟ اھو اھو آھي جيڪو توھان زمين تي ڪندا آھيو- رڳو توھان جي اندر اندر ان توانائي کي ڇڪڻ بدران، توھان ان کي ٻاھر ڪڍندؤ، ڪنھن ٻي شيءِ ۾. پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ پنهنجي توانائي تي ڌيان ڏيو. ان کي قابو ۾ رکو ته جيئن اهو منظم ٿي سگهي- ۽ پوءِ، پنهنجا هٿ استعمال ڪري، ان کي زمين ۾، پاڻيءَ جي بالٽي، وڻ، يا ڪا ٻي شئي جيڪا ان کي جذب ڪري سگهي.
ڪجهه ماڻهو پنهنجي توانائي کي هوا ۾ اڏائڻ کي ترجيح ڏيندا آهن، جيئن ان کي ختم ڪرڻ لاءِ، پر اهو احتياط سان ڪرڻ گهرجي- جيڪڏهن توهان ٻين جادوگر ماڻهن جي آس پاس آهيو، انهن مان هڪ شايد اڻڄاڻ طور تي جذب ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان مان نجات حاصل ڪري رهيا آهن، ۽ پوء اهي ساڳئي پوزيشن ۾ آهن جيڪي توهان ڪيو آهيصرف اندر ٿي ويو آهي.
ٻيو طريقو اهو آهي ته اضافي توانائي کي هيٺ، توهان جي ٽنگن ۽ پيرن ذريعي، ۽ زمين ۾. پنهنجي توانائي تي ڌيان ڏيو، ۽ محسوس ڪريو ته ان کي ختم ٿي ويو آهي، ڄڻ ته ڪنهن توهان جي پيرن مان هڪ پلگ ڪڍي ڇڏيو آهي. ڪجهه ماڻهن کي اهو مددگار معلوم ٿئي ٿو ته ڪجهه مٿي ۽ هيٺ اڇو ڪرڻ لاء، اضافي توانائي جي آخري کي ڇڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.
جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جنهن کي ڪجهه وڌيڪ واضح محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهن خيالن مان هڪ ڪوشش ڪريو:
- پنهنجي کيسي ۾ پٿر يا ڪرسٽل کڻي وڃو. جڏهن توهان وڌيڪ توانائي محسوس ڪري رهيا آهيو، پٿر کي توهان جي توانائي جذب ڪرڻ ڏيو.
- "ناراض گندگي" جو هڪ برتن ٺاهيو. توهان جي دروازي کان ٻاهر مٽي جو هڪ برتن رکو. جڏهن توهان کي اها اضافي توانائي وهائڻ جي ضرورت آهي، ته پنهنجا هٿ مٽيءَ ۾ وجهو ۽ پوءِ زمين ۾ توانائيءَ جي منتقلي کي محسوس ڪريو.
- گرائونڊنگ کي شروع ڪرڻ لاءِ ڪيچ فريز ٺاهيو- اهو ڪجهه سادو ٿي سگهي ٿو جيترو ”آآآآآءِ“ ٿي ويو! " هي جملو انرجي ڇڏڻ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو جڏهن توهان کي ضرورت هجي.
جادوئي بچاءُ واريون ٽيڪنڪس
جيڪڏهن توهان ڪنهن به وقت مابعدالطبعي يا پيگن ڪميونٽي ۾ گذاريو آهي، ته توهان مون شايد ٻڌو آهي ماڻهن کي اصطلاح استعمال ڪندي "بچاء." بچاءُ پاڻ کي نفسياتي، ذهني، يا جادوئي حملي کان بچائڻ جو هڪ طريقو آهي- اهو پنهنجي چوڌاري توانائي جي رڪاوٽ پيدا ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جنهن کي ٻيا ماڻهو داخل نٿا ڪري سگهن. اسٽار ٽريڪ سيريز جي باري ۾ سوچيو، جڏهن انٽرپرائز ان جي ڊفلڪٽر شيلڊز کي چالو ڪندو. جادوگر شيل تمام گهڻو ڪم ڪري ٿو.
ڏسو_ پڻ: Trappist Monks - Peek Inside the Ascetic Lifeياد رکو ته توانائي جي مشق توهان ڪئي هئي جڏهن توهان سکيو ته مرڪز ڪيئن؟ جڏهن توهان گرائونڊ ڪريو ٿا، توهان پنهنجي جسم مان اضافي توانائي کي ڌڪايو ٿا. جڏهن توهان ڍڪيندا آهيو، توهان ان سان پنهنجو پاڻ کي لفافو ڪندا آهيو. پنهنجي توانائي جي مرڪز تي ڌيان ڏيو، ۽ ان کي ٻاهران وڌايو ته جيئن اهو توهان جي سڄي جسم کي ڍڪي. مثالي طور تي، توهان چاهيو ٿا ته اهو توهان جي جسم جي مٿاڇري کي وڌايو وڃي ته جيئن اهو لڳ ڀڳ آهي ڄڻ ته توهان بلبل ۾ گھمڻ وارا آهيو. اهي ماڻهو جيڪي اورا ڏسي سگهن ٿا اڪثر ڪري ٻين ۾ بچاءُ کي سڃاڻن ٿا- هڪ مابعدالطبعي واقعي ۾ شرڪت ڪن ٿا، ۽ توهان شايد ڪنهن کي اهو چوندي ٻڌو ٿا، "توهان جو اوجا وڏي آهي!" اهو ئي سبب آهي ته اهي ماڻهو جيڪي انهن واقعن ۾ شرڪت ڪندا آهن اڪثر ڪري سکيا آهن ته ڪيئن پاڻ کي بچائڻ لاء انهن کان انهن کي توانائي جو دٻايو.
جڏهن توهان پنهنجي توانائي شيلڊ ٺاهي رهيا آهيو، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ان جي مٿاڇري کي عکاس ٿيڻ جي طور تي ڏسڻ لاء. اهو نه صرف توهان کي منفي اثرات ۽ توانائي کان بچائيندو آهي، پر اهو پڻ انهن کي واپس ڪري سگهي ٿو اصل موڪليندڙ ڏانهن. ان کي ڏسڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي توهان جي ڪار جي رنگين ونڊوز وانگر- اهو صرف سج جي روشني ۽ سٺي شين کي ڏيڻ لاءِ ڪافي آهي، پر سڀني منفي کي پري رکي ٿو.
جيڪڏھن توھان ڪو ماڻھو آھيو جيڪو اڪثر ٻين جي جذبن کان متاثر ٿيندو آھي- جيڪڏھن ڪجھ ماڻھو توھان کي محسوس ڪن ٿا ته توھان کي انھن جي موجودگيءَ جي ڪري بيزاري ۽ ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ٿي- ته پوءِ توھان کي بچاءُ واري ٽيڪنڪ جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آھي، اضافي طور تي Magical تي پڙھڻ کان علاوه. خود دفاع.
هن آرٽيڪل جو حوالو ڏيو پنهنجي حوالن جي فارميٽ ونگنگٽن، پٽي. "جادو گرائونڊنگ،سينٽرنگ، ۽ شيلڊنگ ٽيڪنڪس." مذهب سکو، سيپٽمبر 17، 2021، learnreligions.com/grounding-centering-and-shielding-4122187. ونگنگٽن، پٽي. (2021، سيپٽمبر 17). جادوگر گرائونڊنگ، سينٽرنگ، ۽ شيلڊنگ ٽيڪنڪس. تان ورتل //www.learnreligions.com/grounding-centering-and-shielding-4122187 Wigington, Patti. "جادو گرائونڊنگ، سينٽرنگ، ۽ شيلڊنگ ٽيڪنڪس." مذهب سکو. //www.learnreligions.com/grounding-centering-and -شيلڊنگ-4122187 (پهچايل مئي 25، 2023) نقل نقل