ਜਾਦੂਈ ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ, ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪੈਗਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੈਂਟਰਿੰਗ, ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ, ਅਤੇ ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਦੂ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ। ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਸਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਢਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਜਾਂ ਜਾਦੂਈ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਾਦੂਈ ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਜਾਦੂਈ ਅਭਿਆਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਜਾਦੂਈ ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਦੂਈ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ—ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੇਟ ਕੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਧੁਨ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਓਮ," ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਰਗੜੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇੰਚ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਚਾਰਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬੱਸ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਥੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ। ਹੁਣ, ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਝਰਨੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਉਸ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਟੈਫੀ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਉਡਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ (ਕੁਝ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੂੰ ਆਭਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓਗੇ। ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੂਲ ਉਹ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਪਲੈਕਸਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਉਹ ਸਥਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਬੱਸ 'ਤੇ ਬੈਠਣ, ਬੋਰਿੰਗ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫਸਣ, ਜਾਂ ਸੜਕ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ)। ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਦੂਈ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋਗੇ।

ਜਾਦੂਈ ਗਰਾਊਂਡਿੰਗਤਕਨੀਕਾਂ

ਕਦੇ ਕੋਈ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਤੜਕੇ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਅਜੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ? ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਸਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਂਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਕਰੋਗੇ-ਸਿਰਫ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕੋਗੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੋਵੇ — ਅਤੇ ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ, ਇੱਕ ਰੁੱਖ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਸਤੂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਧੱਕੋ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉਡਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਦੂਈ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈਹੁਣੇ ਅੰਦਰ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣਾ। ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਪਲੱਗ ਕੱਢ ਲਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਛਾਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਠੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਿਓ।
• "ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ" ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
• ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਚਫ੍ਰੇਜ਼ ਬਣਾਓ—ਇਹ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਆਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਅਂਡ ਇਹ ਚਲਾ ਗਿਆ! " ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਰੀਲੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਾਦੂਈ ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਂ ਪੈਗਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਜਾਂ ਜਾਦੂਈ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ-ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਫਲੈਕਟਰ ਸ਼ੀਲਡਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੇਗਾ। ਜਾਦੂਈ ਢਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਢਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲਿਫਾਫੇ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਕੋਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਢਾਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਤੁਹਾਡੀ ਆਭਾ ਵੱਡੀ ਹੈ!" ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਢਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਰੰਗੀਨ ਖਿੜਕੀਆਂ ਵਰਗਾ ਹੈ—ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ—ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਦੂਈ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਵੈ - ਰੱਖਿਆ.