جادوئی گراؤنڈنگ، سینٹرنگ، اور شیلڈنگ تکنیک

آپ کسی وقت پاگن کمیونٹی میں کسی کو سنٹرنگ، گراؤنڈنگ اور شیلڈنگ کے طریقوں کا حوالہ دیتے ہوئے سن سکتے ہیں۔ بہت سی روایات میں، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ جادو کا کام شروع کرنے سے پہلے یہ کرنا سیکھ لیں۔ مرکزیت بنیادی طور پر توانائی کے کام کی بنیاد ہے، اور اس کے بعد خود جادو۔ گراؤنڈنگ اضافی توانائی کو ختم کرنے کا ایک طریقہ ہے جسے آپ نے کسی رسم یا کام کے دوران ذخیرہ کیا ہو گا۔ آخر میں، حفاظت خود کو نفسیاتی، ذہنی یا جادوئی حملے سے بچانے کا ایک طریقہ ہے۔ آئیے ان تینوں تکنیکوں کو دیکھتے ہیں، اور اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ انہیں کیسے کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

جادوئی مرکز سازی کی تکنیکیں

سینٹرنگ توانائی کے کام کا آغاز ہے، اور اگر آپ کی روایت کے جادوئی طریقے توانائی کے ہیرا پھیری پر مبنی ہیں، تو آپ کو مرکز بنانا سیکھنا ہوگا۔ اگر آپ اس سے پہلے کوئی مراقبہ کر چکے ہیں، تو آپ کے لیے مرکز بنانا قدرے آسان ہو سکتا ہے، کیونکہ اس میں بہت سی تکنیکیں استعمال ہوتی ہیں۔ شروع کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

ذہن میں رکھیں کہ ہر جادوئی روایت کی اپنی تعریف ہوتی ہے کہ مرکز کیا ہے۔ یہ ایک سادہ مشق ہے جو آپ کے لیے کام کر سکتی ہے، لیکن اگر آپ کی جادوئی مشق کا نقطہ نظر مختلف ہے کہ سینٹرنگ کیا ہے اور اسے کیسے کرنا ہے، تو کچھ مختلف اختیارات آزمائیں۔

سب سے پہلے، ایسی جگہ تلاش کریں جہاں آپ بغیر کسی رکاوٹ کے کام کر سکیں۔ اگر آپ گھر پر ہیں، تو فون کو ہک سے اتاریں، دروازہ بند کر دیں، اور ٹیلی ویژن بند کر دیں۔ آپ کو ایک میں ایسا کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔بیٹھنے کی پوزیشن — اور یہ صرف اس لیے ہے کہ کچھ لوگ سو جاتے ہیں اگر وہ لیٹ کر بہت آرام کرتے ہیں! ایک بار بیٹھنے کے بعد، ایک گہری سانس لیں، اور سانس چھوڑیں۔ اسے چند بار دہرائیں، جب تک کہ آپ یکساں اور باقاعدگی سے سانس نہ لے لیں۔ اس سے آپ کو آرام کرنے میں مدد ملے گی۔ کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ اگر وہ گنتے ہیں، یا اگر وہ سانس لیتے اور باہر نکالتے ہیں تو "اوم" جیسی سادہ آواز کا نعرہ لگاتے ہیں تو ان کی سانسوں کو کنٹرول کرنا آسان ہے۔ جتنی بار آپ یہ کریں گے، اتنا ہی آسان ہوتا جائے گا۔

ایک بار جب آپ کی سانسیں ریگولیٹ ہو جائیں اور یکساں ہو جائیں، تو یہ وقت ہے کہ توانائی کا تصور شروع کر دیں۔ یہ عجیب لگ سکتا ہے اگر آپ نے پہلے کبھی ایسا نہیں کیا ہے۔ اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کو آپس میں ہلکے سے رگڑیں، گویا آپ انہیں گرم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور پھر انہیں ایک یا دو انچ کے فاصلے پر منتقل کریں۔ آپ کو اب بھی اپنی ہتھیلیوں کے درمیان چارج، جھنجھلاہٹ کا احساس ہونا چاہیے۔ وہ توانائی ہے۔ اگر آپ اسے پہلے محسوس نہیں کرتے ہیں، تو فکر نہ کریں۔ بس دوبارہ کوشش کریں۔ آخر کار، آپ کو معلوم ہونا شروع ہو جائے گا کہ آپ کے ہاتھوں کے درمیان کی جگہ مختلف محسوس ہوتی ہے۔ یہ تقریبا ایسا ہی ہے جیسے اگر آپ انہیں آہستہ سے ایک ساتھ واپس لاتے ہیں تو وہاں تھوڑی سی مزاحمت پیدا ہو رہی ہے۔

اس میں مہارت حاصل کرنے کے بعد، اور یہ بتانے کے بعد کہ توانائی کیسی محسوس ہوتی ہے، آپ اس کے ساتھ کھیلنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ مزاحمت کے اس علاقے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ اپنی آنکھیں بند کریں، اور اسے محسوس کریں ۔ اب، ایک غبارے کی طرح پھیلتے اور سکڑتے ہوئے علاقے کو دیکھیں۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں کو الگ کرنے اور کھینچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔وہ توانائی کا میدان یوں باہر نکلتا ہے جیسے آپ اپنی انگلیوں سے ٹافی کھینچ رہے ہوں۔ اس نقطہ پر پھیلنے والی توانائی کو دیکھنے کی کوشش کریں جہاں یہ آپ کے پورے جسم کو گھیرے ہوئے ہے۔ کچھ مشق کے بعد، چند روایات کے مطابق، آپ اسے ایک ہاتھ سے دوسرے ہاتھ تک اڑنے کے قابل بھی ہوں گے، گویا آپ گیند کو آگے پیچھے پھینک رہے ہیں۔ اسے اپنے جسم میں لائیں، اور اپنے اندر توانائی کا ایک گیند بناتے ہوئے اسے اندر کی طرف کھینچیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ توانائی (کچھ روایات میں جسے چمک کہا جاتا ہے) ہر وقت ہمارے چاروں طرف رہتی ہے۔ آپ کچھ نیا نہیں بنا رہے ہیں، بلکہ صرف اس چیز کو استعمال کر رہے ہیں جو پہلے سے موجود ہے۔

ہر بار جب آپ مرکز کریں گے، آپ اس عمل کو دہرائیں گے۔ اپنی سانسوں کو منظم کرکے شروع کریں۔ پھر اپنی توانائی پر توجہ دیں۔ آخر کار، آپ کو اسے مکمل طور پر کنٹرول کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ آپ کی توانائی کا مرکز وہ جگہ ہو سکتا ہے جہاں یہ آپ کے لیے سب سے زیادہ فطری محسوس ہوتا ہے — زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ مثالی ہے کہ وہ اپنی توانائی کو سولر پلیکسس کے گرد مرکوز رکھیں، حالانکہ دوسرے لوگ دل کے چکر کو وہ جگہ سمجھتے ہیں جہاں وہ اس پر بہترین توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔

جادوئی بنیادتکنیکیں

کبھی کوئی رسم ادا کی اور پھر اس کے بعد ہر طرح کی ہلچل اور ہلچل محسوس کی؟ کیا آپ نے کوئی کام کیا ہے، صرف اپنے آپ کو صبح کے اوقات میں، وضاحت اور بیداری کے عجیب و غریب احساس کے ساتھ بیٹھے ہوئے پایا؟ بعض اوقات، اگر ہم کسی رسم سے پہلے صحیح طریقے سے مرکز کرنے میں ناکام ہو جاتے ہیں، تو ہم تھوڑا سا آف کلٹر ختم کر سکتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، آپ جا چکے ہیں اور اپنی توانائی کی سطح کو بڑھا چکے ہیں، اس میں جادوئی کام کرنے سے اضافہ ہوا ہے، اور اب آپ کو اس میں سے کچھ جلانا پڑے گا۔ یہ تب ہوتا ہے جب گرائونڈنگ کی مشق بہت کام آتی ہے۔ یہ اس اضافی توانائی میں سے کچھ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے جو آپ نے ذخیرہ کیا ہے۔ ایک بار یہ ہو جانے کے بعد، آپ اپنے آپ کو کنٹرول کرنے اور دوبارہ نارمل محسوس کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

گراؤنڈ کرنا کافی آسان ہے۔ یاد رکھیں جب آپ نے مرکز بنانا سیکھا تو آپ نے توانائی کو کس طرح استعمال کیا؟ یہ وہی ہے جو آپ زمین پر کریں گے - صرف اس توانائی کو اپنے اندر کھینچنے کے بجائے، آپ اسے کسی اور چیز میں دھکیل دیں گے۔ اپنی آنکھیں بند کریں اور اپنی توانائی پر توجہ دیں۔ اسے قابو میں رکھیں تاکہ یہ قابل انتظام ہو — اور پھر، اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے، اسے زمین، پانی کی بالٹی، درخت، یا کوئی دوسری چیز جو اسے جذب کر سکے، میں دھکیل دیں۔

ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اضافی توانائی کو اپنی ٹانگوں اور پیروں کے ذریعے نیچے اور زمین میں دھکیل دیں۔ اپنی توانائی پر توجہ مرکوز کریں، اور محسوس کریں کہ یہ ختم ہو رہی ہے، جیسے کسی نے آپ کے پاؤں سے پلگ نکالا ہو۔ کچھ لوگ اضافی توانائی کے آخری حصے کو نکالنے میں مدد کے لیے تھوڑا سا اوپر اور نیچے اچھالنا مفید سمجھتے ہیں۔

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جسے کچھ زیادہ ٹھوس محسوس کرنے کی ضرورت ہے، تو ان میں سے ایک آئیڈیا آزمائیں:

• اپنی جیب میں پتھر یا کرسٹل رکھیں۔ جب آپ بہت زیادہ توانائی محسوس کر رہے ہوں، تو پتھر کو آپ کی توانائی جذب کرنے دیں۔
• "ناراض گندگی" کا ایک برتن بنائیں۔ اپنے دروازے کے باہر مٹی کا ایک برتن رکھیں۔ جب آپ کو اس اضافی توانائی کو بہانے کی ضرورت ہو، تو اپنے ہاتھوں کو مٹی میں ڈالیں اور پھر مٹی میں توانائی کی منتقلی کو محسوس کریں۔
• گراؤنڈنگ کو متحرک کرنے کے لیے ایک کیچ فریز بنائیں—یہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا کہ "آآآآ اور یہ چلا گیا! " جب آپ کو ضرورت ہو تو اس فقرے کو توانائی کے اجراء کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

جادوئی تحفظ کی تکنیکیں

اگر آپ نے کوئی بھی وقت مابعدالطبیعاتی یا کافر برادری میں گزارا ہے، تو آپ میں نے شاید لوگوں کو "شیلڈنگ" کی اصطلاح استعمال کرتے ہوئے سنا ہے۔ شیلڈنگ اپنے آپ کو نفسیاتی، ذہنی یا جادوئی حملے سے بچانے کا ایک طریقہ ہے — یہ اپنے ارد گرد توانائی کی رکاوٹ پیدا کرنے کا ایک طریقہ ہے جسے دوسرے لوگ گھس نہیں سکتے۔ اسٹار ٹریک سیریز کے بارے میں سوچیں، جب انٹرپرائز اپنی ڈیفلیکٹر شیلڈز کو چالو کرے گا۔ جادوئی ڈھال اسی طرح کام کرتی ہے۔

یاد رکھیں وہ توانائی کی ورزش جو آپ نے اس وقت کی تھی جب آپ نے مرکز بنانا سیکھا تھا؟ جب آپ گراؤنڈ کرتے ہیں تو آپ اپنے جسم سے اضافی توانائی کو باہر نکال دیتے ہیں۔ جب آپ ڈھال بناتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو اس سے لفافہ کرتے ہیں۔ اپنی توانائی کے مرکز پر توجہ مرکوز کریں، اور اسے باہر کی طرف پھیلائیں تاکہ یہ آپ کے پورے جسم کو ڈھانپ لے۔ مثالی طور پر، آپ چاہیں گے کہ یہ آپ کے جسم کی سطح سے آگے بڑھے تاکہ یہ تقریباً ایسا ہی ہو جیسے آپ کسی بلبلے میں گھوم رہے ہوں۔ وہ لوگ جو چمک دیکھ سکتے ہیں اکثر دوسروں میں ڈھال کو پہچانتے ہیں — ایک مابعدالطبیعاتی تقریب میں شرکت کرتے ہیں، اور آپ کسی کو یہ کہتے ہوئے سن سکتے ہیں، "آپ کی چمک بڑی ہے!" اس کی وجہ یہ ہے کہ جو لوگ ان تقریبات میں شرکت کرتے ہیں وہ اکثر یہ سیکھ چکے ہیں کہ خود کو ان لوگوں سے کیسے بچانا ہے جو ان کی توانائی کو ختم کر دیتے ہیں۔

جب آپ اپنی توانائی کی ڈھال بنا رہے ہیں، تو اس کی سطح کو عکاس ہونے کے طور پر تصور کرنا اچھا خیال ہے۔ یہ نہ صرف آپ کو منفی اثرات اور توانائی سے بچاتا ہے، بلکہ یہ انہیں واپس بھیجنے والے کی طرف واپس بھی جا سکتا ہے۔ اسے دیکھنے کا ایک اور طریقہ آپ کی کار کی رنگت والی کھڑکیوں کی طرح ہے — یہ صرف سورج کی روشنی اور اچھی چیزوں کو چھوڑنے کے لیے کافی ہے، لیکن تمام منفی چیزوں کو دور رکھتا ہے۔