ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਈਬਲ ਸੰਬੰਧੀ ਤਿਉਹਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਹਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਦਾਅਵਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਾਈਬਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਨਾਰ, ਅੰਗੂਰ, ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਲੇਲਾ ਅਤੇ ਕੌੜੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਧਰਮ-ਗ੍ਰੰਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਪੂਰੀ "ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ" ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਜ, ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ, ਪੰਛੀ, ਮੀਟ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੀਬ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਆਦੀ ਤੱਕ ਤਿੱਖੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਮਸਾਲੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ
ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਰੈੱਡ, ਕੇਕ, ਮੀਟ, ਸੂਪ, ਸਟੂਅ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਧਨੀਆ, ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਦਾ ਬੀਜ, ਅੱਜ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਅਨੀਸ (ਮੱਤੀ 23:23 ਕੇਜੇਵੀ)
- ਧਨੀਆ (ਕੂਚ 16:31; ਗਿਣਤੀ 11:7)
- ਦਾਲਚੀਨੀ (ਕੂਚ 30:23; ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪੋਥੀ 18 :13)
- ਜੀਰਾ (ਯਸਾਯਾਹ 28:25; ਮੱਤੀ 23:23)
- ਡਿਲ (ਮੱਤੀ 23:23)
- ਲਸਣ (ਗਿਣਤੀ 11:5)
- ਪੁਦੀਨਾ (ਮੱਤੀ 23:23; ਲੂਕਾ 11:42)
- ਸਰ੍ਹੋਂ (ਮੱਤੀ 13:31)
- ਰੂ (ਲੂਕਾ)11:42)
- ਲੂਣ (ਅਜ਼ਰਾ 6:9; ਅੱਯੂਬ 6:6)
ਫਲ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ
ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਲੋਕ ਅੱਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ "ਸੁਪਰਫੂਡ"। ਅਨਾਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ ਗੁਣ ਹਨ।
- ਸੇਬ (ਸੁਲੇਮਾਨ ਦਾ ਗੀਤ 2:5)
- ਬਦਾਮ (ਉਤਪਤ 43:11; ਗਿਣਤੀ 17:8)
- ਤਾਰੀਖਾਂ (2 ਸਮੂਏਲ 6:19; 1 ਇਤਹਾਸ 16:3)
- ਅੰਜੀਰ (ਨਹਮਯਾਹ 13:15; ਯਿਰਮਿਯਾਹ 24:1-3)
- ਅੰਗੂਰ (ਲੇਵੀਆਂ 19:10; ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 23:24)
- ਤਰਬੂਜ (ਗਿਣਤੀ 11:5; ਯਸਾਯਾਹ 1:8)
- ਜੈਤੂਨ (ਯਸਾਯਾਹ 17:6; ਮੀਕਾਹ 6:15)
- ਪਿਸਤਾਚਿਓ ਨਟਸ (ਉਤਪਤ 43:11)
- ਅਨਾਰ (ਗਿਣਤੀ 20:5; ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 8:8)
- ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ (ਗਿਣਤੀ 6:3; 2 ਸਮੂਏਲ 6:19)
- ਸਿਕਮੋਰ ਫਲ (ਜ਼ਬੂਰ 78:47; ਅਮੋਸ 7:14)
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ
ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ। ਬਾਬਲ ਵਿੱਚ, ਦਾਨੀਏਲ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ (ਦਾਨੀਏਲ 1:12)।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 5 ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ- ਬੀਨਜ਼ (2 ਸਮੂਏਲ 17:28; ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:9)
- ਖੀਰੇ (ਗਿਣਤੀ 11:5)
- ਲੋਕੀ (2 ਰਾਜਿਆਂ 4:39)
- ਲੀਕਸ (ਗਿਣਤੀ 11:5)
- ਦਾਲ (ਉਤਪਤ 25:34; 2 ਸਮੂਏਲ 17:28; ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:9)
- ਪਿਆਜ਼ (ਗਿਣਤੀ 11:5)
ਅਨਾਜ
ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਜ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਨ। ਅਨਾਜ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਰੋਟੀ ਹੈਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ। ਯਿਸੂ ਖੁਦ "ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੋਟੀ" ਹੈ - ਸਾਡੇ ਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਸਲ ਸਰੋਤ। ਉਹ ਰੋਟੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਯਿਸੂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾਸ਼ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਜੌ (ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 8:8; ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:9)
- ਰੋਟੀ (ਉਤਪਤ 25:34; 2 ਸਮੂਏਲ 6:19; 16:1; ਮਰਕੁਸ 8:14)
- ਮੱਕੀ (ਮੱਤੀ 12:1; ਕੇਜੇਵੀ - "ਅਨਾਜ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਣਕ ਜਾਂ ਜੌਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ)
- ਆਟਾ (2 ਸਮੂਏਲ 17:28; 1 ਰਾਜਿਆਂ 17:12)
- ਬਾਜਰਾ (ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:9)
- ਸਪੈਲਟ (ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:9)
- ਬੇਖਮੀਰੀ ਰੋਟੀ (ਉਤਪਤ 19:3; ਕੂਚ 12:20)
- ਕਣਕ (ਅਜ਼ਰਾ 6) :9; ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 8:8)
ਮੱਛੀ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਬਾਈਬਲ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਨ। ਲੇਵੀਆਂ 11:9 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖੰਭ ਅਤੇ ਸਕੇਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ। ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਸੀ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੂਨਾ, ਸਾਲਮਨ, ਕਾਡ, ਰੈੱਡ ਸਨੈਪਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਓਮੇਗਾ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮੱਤੀ 15:36
- ਯੂਹੰਨਾ 21:11-13
ਪੰਛੀ
ਇਹ ਪੰਛੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ.
- ਤੀਤਰ (1 ਸਮੂਏਲ 26:20; ਯਿਰਮਿਯਾਹ 17:11)
- ਕਬੂਤਰ (ਉਤਪਤ 15:9; ਲੇਵੀਆਂ 12:8)
- ਬਟੇਰ (ਜ਼ਬੂਰ 105) :40)
- ਡੋਵ (ਲੇਵੀਆਂ 12:8)
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮੀਟ
ਬਾਈਬਲ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਲੇਵੀਟਿਕਸ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਮੀਟ ਉਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੁੰਗੀ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਯਹੂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਲਹੂ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਾਏ ਗਏ ਮਾਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਸ਼ੂ ਮੀਟ ਸਨ:
- ਵੱਛਾ (ਕਹਾਉਤਾਂ 15:17; ਲੂਕਾ 15:23)
- ਬੱਕਰੀ (ਉਤਪਤ 27:9)
- ਲੇਲਾ ( 2 ਸਮੂਏਲ 12:4)
- ਬਲਦ (1 ਰਾਜਿਆਂ 19:21)
- ਭੇਡਾਂ (ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 14:4)
- ਵੇਨਿਸਨ (ਉਤਪਤ 27:7 ਕੇਜੇਵੀ)
ਡੇਅਰੀ
ਰੋਟੀ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਜੈਤੂਨ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ। ਘਾਹ ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਵਾਂ, ਭੇਡਾਂ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀਆਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਈਬਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਡੇਅਰੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Apocalypse ਦੇ ਚਾਰ ਘੋੜਸਵਾਰ ਕੀ ਹਨ?- ਮੱਖਣ (ਕਹਾਉਤਾਂ 30:33)
- ਪਨੀਰ (2 ਸਮੂਏਲ 17:29; ਅੱਯੂਬ 10:10)
- ਦਹੀ (ਯਸਾਯਾਹ 7:15)<6
- ਦੁੱਧ (ਕੂਚ 33:3; ਅੱਯੂਬ 10:10; ਨਿਆਈਆਂ 5:25)
ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਫੁਟਕਲ ਭੋਜਨ
ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਸਪੋਰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਅੰਡੇ (ਅੱਯੂਬ 6:6; ਲੂਕਾ 11:12)
- ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ (ਗਿਣਤੀ 6:3)
- ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਉਤਪਤ 43:11; ਕੂਚ 33:3; ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 8:8; ਨਿਆਈਆਂ 14:8-9)
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਅਜ਼ਰਾ 6:9; ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 8:8)
- ਸਰਕਾ (ਰੂਥ 2:14; ਜੌਨ 19 :29)
- ਵਾਈਨ (ਅਜ਼ਰਾ 6:9;ਯੂਹੰਨਾ 2:1-10)
ਬਾਈਬਲ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ 'ਭੋਜਨ'
- ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਫਲ ( ਉਤਪਤ 3:6, 22)
- ਮੰਨਾ (ਕੂਚ 16:31-35)
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਧੂੜ (ਕੂਚ 32:19-20)
- ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸ (ਬਿਵਸਥਾ ਸਾਰ 28: 53-57)
- ਮਾਰੂਥਲ ਵਿੱਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ (ਉਤਪਤ 21:14-19; ਗਿਣਤੀ 20:11)
- ਵਿਰਲਾਪ ਦੀ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪੋਥੀ (ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 2:8 - 3: 3)
- ਮਨੁੱਖੀ ਮਲ ਉੱਤੇ ਪਕਾਈ ਗਈ ਰੋਟੀ (ਹਿਜ਼ਕੀਏਲ 4:10-17)
- ਐਂਜਲ ਕੇਕ (1 ਰਾਜਿਆਂ 19:3-9)
- ਘਾਹ ਦੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ (ਦਾਨੀਏਲ) 4:33)
- ਰਾਵੇਨ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮਾਸ (1 ਰਾਜਿਆਂ 17:1-6)
- ਚਮਤਕਾਰੀ ਆਟਾ ਅਤੇ ਤੇਲ (1 ਰਾਜਿਆਂ 17:10-16; 2 ਰਾਜਿਆਂ 4:1-7 )
- ਟਿੱਡੀ (ਮਰਕੁਸ 1:6)
- ਚਮਤਕਾਰੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਰੋਟੀਆਂ (2 ਰਾਜਿਆਂ 4:42-44; ਮੱਤੀ 14:13-21; ਮੱਤੀ 15:32-39; ਮਰਕੁਸ 6:30-44; ਮਰਕੁਸ 8:1-13; ਲੂਕਾ 9:10-17; ਜੌਨ 6:1-15)