كيف الانعكاس يعلم من خلال الاستبطان

الأشخاص الذين تميل شخصياتهم وأفعالهم إلى الضغط على أزرارنا أكثر من غيرهم بشكل عام أعظم معلمينا. هؤلاء الأفراد بمثابة مرايا لنا ويعلموننا ما يجب الكشف عنه عن أنفسنا. إن رؤية ما لا نحبه في الآخرين يساعدنا على النظر بعمق داخل أنفسنا بحثًا عن سمات وتحديات مماثلة تحتاج إلى الشفاء أو التوازن أو التغيير.

عندما يُطلب من شخص ما لأول مرة أن يفهم أن الشخص المزعج يقدم له مجرد صورة طبق الأصل عن نفسه ، فسوف يقاوم هذه الفكرة بشدة. بدلاً من ذلك ، سوف يجادل بأنه ليس الشخص الغاضب أو العنيف أو المكتئب أو الغارق بالذنب أو الناقد أو المشتكي الذي تعكسه مرآته / معلمه. المشكلة تكمن في الشخص الآخر ، أليس كذلك؟ خطأ ، ولا حتى من تسديدة بعيدة. سيكون من الملائم أن نلقي اللوم دائمًا على الشخص الآخر ، لكن هذا ليس دائمًا بهذه السهولة. أولاً ، اسأل نفسك ، "إذا كانت المشكلة حقًا هي مشكلة الزميل الآخر وليست مشكلتي ، فلماذا يؤثر التواجد حول هذا الشخص علي بشكل سلبي جدًا؟"

قد تعكس مرايانا:

• أوجه القصور لدينا: نظرًا لأن عيوب الشخصية ونقاط الضعف وما إلى ذلك يمكن رؤيتها بسهولة في الآخرين أكثر من رؤيتنا لها. لتكون قادرًا على رؤية أوجه القصور لدينا بشكل أكثر وضوحًا.
• الصور المكبرة: غالبًا ما يتم تكبير النسخ المتطابق لتحسين جذب انتباهنا. تم تحسين ما نراه ليبدو أكبر من الحياة حتى لا نتغاضى عنرسالة ، والتأكد من حصولنا على الصورة الكبيرة. على سبيل المثال: على الرغم من أنك لم تقترب حتى من كونك النوع النقدي المتعجرف الذي تعكسه مرآتك ، فإن رؤية هذا السلوك في المرآة سيساعدك على رؤية كيف أن عاداتك في الانتقاء لا تخدمك.
• المشاعر المكبوتة: تعكس المرايا لدينا المشاعر التي قمنا بقمعها بشكل مريح بمرور الوقت. قد تلامس رؤية شخص آخر يُظهر مشاعر مماثلة مطلقة العنان لمشاعرنا المحشوة للمساعدة في إخراجها إلى السطح لتحقيق التوازن / الشفاء.

مرايا العلاقة

عائلتنا وأصدقائنا و لا يدرك زملاء العمل الأدوار الانعكاسية التي يمثلونها لنا على مستوى واع. ومع ذلك ، فليس من قبيل المصادفة أن نكون مرتبطين بوحدات أسرية وعلاقاتنا لكي نتعلم من بعضنا البعض. غالبًا ما يلعب أفراد عائلتنا (الآباء ، الأطفال ، الأشقاء) أدوارًا رئيسية في الانعكاس بالنسبة لنا. هذا لأنه يصعب علينا الهروب والاختباء منهم. علاوة على ذلك ، فإن تجنب المرايا لدينا غير منتج لأنه ، عاجلاً أم آجلاً ، ستظهر مرآة أكبر تقدم ، ربما بطريقة مختلفة ، بالضبط ما تحاول تجنبه.

تكرار انعكاسات المرآة

في النهاية ، من خلال تجنب شخص معين ، نأمل أن تكون حياتنا أقل إرهاقًا ، ولكنها لا تعمل بالضرورة بهذه الطريقة. لماذا تعتقد أن بعض الناس يميلونلجذب شركاء لديهم مشكلات مماثلة (مدمنون على الكحول ، متعاطيون ، غشاشون ، إلخ) بشكل متكرر؟ إذا نجحنا في الابتعاد عن شخص ما دون معرفة ما نحتاج إلى معرفته من العلاقة ، فيمكننا أن نتوقع أن نلتقي بشخص آخر سيعكس قريبًا الصورة نفسها علينا. آه ... الآن ستظهر لنا فرصة ثانية لإجراء جرد لقضايانا. وإذا لم يكن كذلك ، فثلاثة ، وهكذا دواليك حتى نحصل على الصورة الكبيرة ونبدأ عملية التغيير / القبول.

تغيير وجهات نظرنا

عندما نواجه شخصية نجدها مزعجة أو غير مريحة للتواجد حولها ، يمكن أن يكون تحديًا لفهم أنها تقدم لنا فرصة كبيرة للتعرف على أنفسنا . من خلال تغيير وجهات نظرنا ومحاولة فهم ما يظهره لنا مدرسونا في انعكاساتهم المرآة ، يمكننا البدء في اتخاذ خطوات صغيرة نحو قبول أو شفاء تلك الأجزاء المصابة والمجزأة داخل أنفسنا. عندما نتعلم ما نحتاج إلى القيام به وتعديل حياتنا وفقًا لذلك ، ستتغير مرايانا. سيأتي الناس ويذهبون من حياتنا ، حيث سنجذب دائمًا صور مرآة جديدة لنا لننظر إليها أثناء تقدمنا.

بمثابة مرايا للآخرين

نحن أيضًا بمثابة مرايا للآخرين دون أن ندرك ذلك بوعي. نحن طلاب ومعلمون في هذه الحياة. قد تجعلك معرفة ذلك تتساءل عن أنواع الدروس التي تستخدمهاتقدم للآخرين من خلال أفعالك كل يوم. لكن هذا هو الجانب الآخر لمفهوم الانعكاس. في الوقت الحالي ، ركز على تأملاتك وما يحاول الناس في ظروفك الحالية تعليمك إياه.