Hoe spegeljen leart troch yntrospeksje

Minsken waans persoanlikheden en aksjes it meast op ús knoppen drukke, binne oer it generaal ús grutste leararen. Dizze persoanen tsjinje as ús spegels en leare ús wat oer ússels iepenbiere wurde moat. Sjoch wat wy net leuk fine yn oaren helpt ús djipper yn ússels te sjen nei ferlykbere eigenskippen en útdagings dy't genêzen, balansearje of feroarje moatte.

As immen earst frege wurdt om te begripen dat in yrritearjende persoan him gewoan in spegelbyld fan himsels oanbiedt, sil hy dit idee sterk fersette. Hy sil leaver beweare dat hy net de lilke, gewelddiedige, depressive, skuldige, krityske of klagende persoan is dy't syn spegel / learaar wjerspegelet. It probleem leit by de oare persoan, krekt? Ferkeard, net iens troch in lange skot. It soe handich wêze as wy altyd de skuld by de oare pleatse kinne, mar dit is net altyd sa maklik. Freegje josels earst ôf: "As it probleem wirklik fan 'e oare keardel is en net fan myn eigen, wêrom hat it dan sa negatyf ynfloed op my om dy persoan te wêzen?"

Us spegels kinne reflektearje:

• Us tekoartkommingen: Om't karakterflaters, swakkens, ensfh. makliker te sjen binne yn oaren as yn ússels, helpe ús spegels ús om ús tekoarten dúdliker te sjen.
• Fergrutte foto's: Ofspegeljen wurdt faak fergrutte om ús oandacht te ferbetterjen. Wat wy sjogge wurdt ferbettere te sjen grutter as it libben, sadat wy sille net oersjen deberjocht, soargje derfoar dat wy krije de BIG PICTURE. Bygelyks: hoewol jo net iens tichtby binne it oerhearrende krityske type karakter dat jo spegel wjerspegelet, sil jo dit gedrach yn jo spegel sjen helpe jo te sjen hoe't jo nit-picking gewoanten jo net tsjinje.
• Underdrukte emoasjes: Us spegels sille faak de emoasjes reflektearje dy't wy yn 'e rin fan' e tiid noflik ûnderdrukt hawwe. It sjen fan in oar dy't losmakke ferlykbere emoasjes sjen lit, kin ús opstoppe gefoelens hiel goed oanreitsje om se nei it oerflak te bringen foar balansearjen/genêzen.

Relaasjespegels

Us famylje, freonen, en kollega's herkenne de spegeljende rollen dy't se foar ús op in bewust nivo útfiere net. Lykwols, it is gjin tafal dat wy binne ferbûn binnen ús famylje ienheden en ús relaasjes te learen fan inoar. Us famyljeleden (âlden, bern, sibben) spylje faaks grutte rollen fan spegeljende foar ús. Dit is om't it foar ús dreger is om har te rinnen en te ferbergjen. Boppedat is it foarkommen fan ús spegels net produktyf, om't, ier of letter, in gruttere spegel sil ferskine te presintearjen, miskien op in oare manier, krekt wat jo besykje te foarkommen.

Spegelrefleksjes werhelje

Uteinlik, troch in bepaalde persoan te foarkommen, hoopje wy dat ús libben minder stress sil wêze, mar it wurket net needsaaklik sa. Wêrom tinke jo dat guon minsken oanstriid hawweom partners mei ferlykbere problemen (alkoholisten, abusers, cheaters, ensfh.) ferskate kearen oan te lûken? As wy slagje om fuort te kommen fan in persoan sûnder te learen wat wy moatte witte fan 'e relaasje kinne wy ​​ferwachtsje te moetsjen mei in oare persoan dy't hiel gau sil wjerspegelje itselde byld op ús. Ahhh ... no sil in twadde kâns opkomme foar ús om ynventarisaasje fan ús problemen te nimmen. En sa net, dan, in tredde, ensafuorthinne oant wy it BIG byld krije en it proses fan feroaring / akseptearje begjinne.

Us perspektiven feroarje

As wy konfrontearre wurde mei in persoanlikheid dy't wy lestich of ûngemaklik fine om om te wêzen, kin it in útdaging wêze om te begripen dat it ús in grutte kâns biedt om oer ússels te learen . Troch ús perspektiven te ferskowen en te besykjen te begripen wat ús learkrêften ús sjen litte yn har spegelrefleksjes, kinne wy ​​​​begjinne babystappen te nimmen nei it akseptearjen of genêzen fan dy ferwûne en fragmintele dielen yn ússels. As wy leare wat wy moatte dwaan en ús libben dêrop oanpasse, sille ús spegels feroarje. Minsken sille komme en gean út ús libben, lykas wy sille altyd lûke nije spegelbylden foar ús om te sjen as wy foarútgong.

Tsjinje as spegels foar oaren

Wy tsjinje ek as spegels foar oaren sûnder dat wy it bewust binne. Wy binne sawol studinten as leararen yn dit libben. Troch dit te witten kinne jo jo ôffreegje hokker soarten lessen jo binneelke dei oaren oanbiede troch jo aksjes. Mar dat is de kearside fan it spegeljende konsept. Foar no, fokusje op jo eigen refleksjes en wat de minsken yn jo hjoeddeistige omstannichheden jo besykje te learen.