Kuidas peegeldamine õpetab eneseanalüüsi kaudu

Inimesed, kelle isiksus ja tegevus kipuvad meid kõige rohkem häirima, on tavaliselt meie suurimad õpetajad. Need inimesed on meie peeglid ja õpetavad meile seda, mida meie endi kohta tuleb ilmsiks tuua. See, mis meile teistes ei meeldi, aitab meil sügavamale enda sisse vaadata, et leida sarnaseid iseloomujooni ja probleeme, mis vajavad tervendamist, tasakaalustamist või muutmist.

Kui inimesel palutakse kõigepealt mõista, et ärritav inimene pakub talle vaid tema enda peegelpilti, hakkab ta sellele mõttele tugevalt vastu. Pigem väidab ta, et ta ei olegi see vihane, vägivaldne, depressiivne, süütundega, kriitiline või kaeblev inimene, keda tema peegel/õpetaja peegeldab. Probleem on ju teises inimeses? Vale, isegi mitte kaugeltki mitte. See oleks jumugav, kui me saaksime alati süüdistada teist inimest, kuid see ei ole alati nii lihtne. Esmalt küsige endalt: "Kui probleem on tõesti teise mehe ja mitte minu enda probleem, siis miks mõjutab mind selle inimese läheduses viibimine nii negatiivselt?".

Meie peeglid võivad peegeldada:

• Meie puudused: Kuna iseloomuvigu, nõrkusi jne. on teistel kergem näha kui meil endil, aitavad meie peeglid meil oma puudusi selgemalt näha.
• Suurendatud pildid: Peegeldus on sageli suurendatud, et suurendada meie tähelepanu saamist. Seda, mida me näeme, suurendatakse, et see näeks suuremana kui elu, et me ei jätaks sõnumit tähelepanuta, tagades, et me saame BIG PICTURE. Näiteks: Kuigi te ei ole isegi lähedal sellele, et olla selline üleoleva kriitilise iseloomuga tüüp, mida teie peegel peegeldab, aitab selle käitumise nägemine teie peeglist teile näha, kuidas teie nipitamisharjumused ei olegiteid teenides.
• Alla surutud emotsioonid: Meie peeglid peegeldavad sageli emotsioone, mida me oleme aja jooksul mugavalt alla surunud. Nähes kedagi teist, kes näitab vabastatud sarnaseid emotsioone, võib see väga hästi puudutada meie topitud tundeid, et aidata neid tasakaalustamiseks/parandamiseks pinnale tuua.

Suhtluspeeglid

Meie pere, sõbrad ja töökaaslased ei tunnista teadlikul tasandil, milliseid peegelrolli nad meie jaoks täidavad. Sellegipoolest ei ole juhus, et me oleme oma pereüksustes ja suhetes üheskoos üksteiselt õppima. Meie pereliikmed (vanemad, lapsed, õed-vennad) täidavad sageli meie jaoks peegelrolli. See on tingitud sellest, et meil on raskem joosta jaPealegi on meie peeglite vältimine ebaproduktiivne, sest varem või hiljem ilmub suurem peegel, mis esitab, võib-olla teistmoodi, täpselt selle, mida te püüate vältida.

Peegli peegelduste kordamine

Lõppkokkuvõttes loodame konkreetse inimese vältimisega, et meie elu muutub vähem stressirohkeks, kuid see ei pruugi nii toimida. Miks arvatavasti mõned inimesed kipuvad sarnaste probleemidega (alkohoolikud, kuritarvitajad, petturid jne) partnereid korduvalt ligi meelitama? Kui meil õnnestub inimesest eemale saada, ilma et õpiksime sellest suhtest seda, mida peame tundma, siis võime oodata, et kohtumeteine inimene, kes peagi peegeldab meile sama pilti. Ahhh... nüüd tekib meil teine võimalus oma probleemide inventuuri tegemiseks. Ja kui mitte, siis kolmas ja nii edasi, kuni me saame SUURE pildi ja alustame muutuste/aktsepteerimise protsessi.

Meie vaatenurkade muutmine

Kui me puutume kokku isiksusega, kes on meie jaoks häiriv või ebamugav, võib olla raske mõista, et see pakub meile suurepärast võimalust õppida iseenda kohta. Muutes oma vaatenurka ja püüdes mõista, mida meie õpetajad meile oma peegelpildis näitavad, võime hakata astuma lapsikuid samme nende haavatud ja vigastatud inimeste aktsepteerimise või tervendamise suunas.killustunud osad meie sees. Kui me õpime, mida meil on vaja teha, ja kohandame oma elu vastavalt sellele, muutuvad meie peeglid. Inimesed tulevad ja lähevad meie elust, sest me tõmbame alati uusi peegelpilte, mida me saame vaadata, kui me edeneme.

Teistele peeglitena toimimine

Me oleme ka teiste jaoks peegliteks, ilma et me seda teadlikult mõistaksime. Me oleme selles elus nii õpilased kui ka õpetajad. Selle teadmine võib panna teid mõtlema, milliseid õppetunde te oma tegevusega teistele iga päev pakute. Aga see on peeglite kontseptsiooni teine külg. Praegu keskenduge omaenda peegeldustele ja sellele, mida inimesed teie praeguses olukorras üritavad teile õpetada.