Πώς ο καθρεφτισμός διδάσκει μέσω της ενδοσκόπησης

Οι άνθρωποι των οποίων η προσωπικότητα και οι πράξεις τείνουν να μας πιέζουν περισσότερο είναι γενικά οι μεγαλύτεροι δάσκαλοί μας. Αυτά τα άτομα χρησιμεύουν ως καθρέφτες μας και μας διδάσκουν τι πρέπει να αποκαλύψουμε για τον εαυτό μας. Βλέποντας τι δεν μας αρέσει στους άλλους, μας βοηθά να κοιτάξουμε βαθύτερα μέσα μας για παρόμοια χαρακτηριστικά και προκλήσεις που χρειάζονται θεραπεία, εξισορρόπηση ή αλλαγή.

Όταν κάποιος καλείται για πρώτη φορά να καταλάβει ότι ένα εκνευριστικό άτομο του προσφέρει απλώς μια κατοπτρική εικόνα του εαυτού του, θα αντισταθεί σθεναρά σε αυτή την ιδέα. Αντίθετα, θα υποστηρίξει ότι δεν είναι ο ίδιος το θυμωμένο, βίαιο, καταθλιπτικό, ενοχικό, επικριτικό ή παραπονεμένο άτομο που αντανακλά ο καθρέφτης/δάσκαλος του. Το πρόβλημα βρίσκεται στο άλλο άτομο, σωστά; Λάθος, ούτε κατά διάνοια. Θα ήτανβολικό αν μπορούσαμε πάντα να ρίχνουμε το φταίξιμο στο άλλο άτομο, αλλά αυτό δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Πρώτα, αναρωτηθείτε: "Αν το πρόβλημα είναι πραγματικά του άλλου και όχι δικό μου, τότε γιατί η παρουσία του ατόμου αυτού με επηρεάζει τόσο αρνητικά;".

Οι καθρέφτες μας μπορεί να αντανακλούν:

• Οι ελλείψεις μας: Επειδή τα ελαττώματα του χαρακτήρα, οι αδυναμίες κ.λπ. φαίνονται πιο εύκολα στους άλλους παρά στον εαυτό μας, οι καθρέφτες μας βοηθούν να μπορούμε να βλέπουμε τις αδυναμίες μας πιο καθαρά.
• Μεγεθυμένες εικόνες: Ο καθρέφτης συχνά μεγεθύνεται για να ενισχύσει την απόκτηση της προσοχής μας. Αυτό που βλέπουμε ενισχύεται για να φαίνεται μεγαλύτερο από τη ζωή, ώστε να μην παραβλέψουμε το μήνυμα, φροντίζοντας να πάρουμε τη ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΚΟΝΑ. Για παράδειγμα: Παρόλο που δεν είστε ούτε κατά διάνοια ο αυταρχικός κριτικός τύπος χαρακτήρα που αντανακλά ο καθρέφτης σας, βλέποντας αυτή τη συμπεριφορά στον καθρέφτη σας θα σας βοηθήσει να δείτε πώς οι μικροκομματικές σας συνήθειες δεν είναιπου σας εξυπηρετεί.
• Καταπιεσμένα συναισθήματα: Οι καθρέφτες μας συχνά αντανακλούν τα συναισθήματα που έχουμε καταπνίξει με άνεση με την πάροδο του χρόνου. Βλέποντας κάποιον άλλον να εμφανίζει απελευθερωμένα παρόμοια συναισθήματα μπορεί κάλλιστα να αγγίξει τα καταπιεσμένα συναισθήματά μας και να μας βοηθήσει να τα φέρουμε στην επιφάνεια για εξισορρόπηση/θεραπεία.

Καθρέφτες σχέσεων

Η οικογένειά μας, οι φίλοι και οι συνεργάτες μας δεν αναγνωρίζουν τους κατοπτρικούς ρόλους που παίζουν για εμάς σε συνειδητό επίπεδο. Παρ' όλα αυτά, δεν είναι τυχαίο ότι είμαστε συνδεδεμένοι μέσα στις οικογενειακές μας μονάδες και στις σχέσεις μας για να μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλο. Τα μέλη της οικογένειάς μας (γονείς, παιδιά, αδέλφια) συχνά παίζουν σημαντικούς ρόλους κατοπτρισμού για εμάς. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο δύσκολο για εμάς να τρέξουμε και ναΕξάλλου, το να αποφεύγουμε τους καθρέφτες μας είναι μη παραγωγικό, διότι, αργά ή γρήγορα, θα εμφανιστεί ένας μεγαλύτερος καθρέφτης που θα παρουσιάσει, ίσως με διαφορετικό τρόπο, ακριβώς αυτό που προσπαθείτε να αποφύγετε.

Επαναλαμβανόμενες αντανακλάσεις καθρέφτη

Τελικά, αποφεύγοντας ένα συγκεκριμένο άτομο ελπίζουμε ότι η ζωή μας θα είναι λιγότερο αγχωτική, αλλά δεν λειτουργεί απαραίτητα έτσι. Γιατί υποθέτετε ότι κάποιοι άνθρωποι τείνουν να προσελκύουν επανειλημμένα συντρόφους με παρόμοια προβλήματα (αλκοολικούς, κακοποιούς, απατεώνες κ.λπ.); Αν καταφέρουμε να απομακρυνθούμε από ένα άτομο χωρίς να μάθουμε αυτά που πρέπει να μάθουμε από τη σχέση, μπορούμε να περιμένουμε να συναντήσουμεένα άλλο άτομο που πολύ σύντομα θα αντανακλά την ίδια εικόνα πάνω μας. Αααα... τώρα θα εμφανιστεί μια δεύτερη ευκαιρία για να κάνουμε απογραφή των θεμάτων μας. Και αν όχι τότε, μια τρίτη, και ούτω καθεξής μέχρι να πάρουμε τη ΜΕΓΑΛΗ εικόνα και να ξεκινήσουμε τη διαδικασία της αλλαγής/αποδοχής.

Αλλάζοντας τις προοπτικές μας

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια προσωπικότητα που θεωρούμε ενοχλητική ή δυσάρεστη να είμαστε κοντά της, μπορεί να είναι πρόκληση να κατανοήσουμε ότι μας προσφέρει μια μεγάλη ευκαιρία να μάθουμε για τον εαυτό μας. Αλλάζοντας την οπτική μας και προσπαθώντας να κατανοήσουμε τι μας δείχνουν οι δάσκαλοί μας μέσα από τις αντανακλάσεις τους στον καθρέφτη, μπορούμε να αρχίσουμε να κάνουμε μικρά βήματα προς την αποδοχή ή τη θεραπεία αυτών των πληγωμένων καικατακερματισμένα κομμάτια μέσα μας. Καθώς μαθαίνουμε τι πρέπει να κάνουμε και προσαρμόζουμε τη ζωή μας αναλόγως, οι καθρέφτες μας θα αλλάζουν. Οι άνθρωποι θα έρχονται και θα φεύγουν από τη ζωή μας, καθώς θα προσελκύουμε πάντα νέες εικόνες καθρέφτη για να τις κοιτάζουμε καθώς προοδεύουμε.

Υπηρετώντας ως καθρέφτες για τους άλλους

Λειτουργούμε επίσης ως καθρέφτες για τους άλλους, χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Είμαστε και μαθητές και δάσκαλοι σε αυτή τη ζωή. Γνωρίζοντας αυτό μπορεί να σας κάνει να αναρωτηθείτε τι είδους μαθήματα προσφέρετε στους άλλους με τις πράξεις σας κάθε μέρα. Αλλά αυτή είναι η άλλη πλευρά της έννοιας του καθρεφτισμού. Προς το παρόν, επικεντρωθείτε στους δικούς σας καθρεφτισμούς και στο τι προσπαθούν να σας διδάξουν οι άνθρωποι στις τρέχουσες περιστάσεις σας.