Paano Nagtuturo ang Mirroring Sa pamamagitan ng Introspection

Ang mga tao na ang mga personalidad at kilos ay kadalasang pinipilit ang aming mga pindutan sa pangkalahatan ay ang aming pinakadakilang mga guro. Ang mga indibidwal na ito ay nagsisilbing ating mga salamin at nagtuturo sa atin kung ano ang kailangang ihayag tungkol sa ating sarili. Ang pagkakita sa kung ano ang hindi natin gusto sa iba ay nakakatulong sa atin na tingnan nang mas malalim sa ating sarili ang mga katulad na katangian at hamon na nangangailangan ng paggaling, pagbabalanse, o pagbabago.

Kapag ang isang tao ay unang hilingin na maunawaan na ang isang nakakainis na tao ay nag-aalok lamang sa kanya ng isang salamin na imahe ng kanyang sarili, mahigpit niyang tatanggihan ang ideyang ito. Sa halip, ipagtatalo niya na hindi siya ang taong galit, marahas, nalulumbay, puno ng kasalanan, kritikal, o nagrereklamo na sinasalamin ng kanyang salamin/guro. Ang problema ay nasa ibang tao, tama ba? Mali, hindi kahit sa isang mahabang pagbaril. Magiging maginhawa kung palagi nating sisisihin ang ibang tao, ngunit hindi ito palaging napakadali. Una, tanungin ang iyong sarili, "Kung ang problema ay sa ibang tao at hindi sa sarili ko, bakit ang pakikisama sa taong iyon ay negatibong nakakaapekto sa akin?"

Maaaring Sumasalamin ang Aming mga Salamin:

• Ang aming mga pagkukulang: Dahil ang mga bahid ng karakter, kahinaan, atbp. ay mas madaling makita sa iba kaysa sa ating sarili natutulungan tayo ng ating mga salamin upang makita nang mas malinaw ang aming mga pagkukulang.
• Mga pinalaki na larawan: Ang pag-mirror ay kadalasang pinalalaki upang mapahusay ang pagkuha ng ating atensyon. Ang nakikita natin ay pinahusay upang magmukhang mas malaki kaysa sa buhay kaya hindi natin mapapansin angmensahe, siguraduhin na makuha namin ang BIG PICTURE. Halimbawa: Bagama't hindi ka pa malapit sa pagiging napakalabis na kritikal na uri ng karakter na sinasalamin ng iyong salamin, ang pagtingin sa gawi na ito sa iyong salamin ay makakatulong sa iyong makita kung paano hindi nagsisilbi sa iyo ang iyong mga gawi sa pamimili.
• Mga pinipigilang emosyon: Ang aming mga salamin ay madalas na magpapakita ng mga emosyon na komportable naming napigilan sa paglipas ng panahon. Kapag nakakakita ka ng ibang tao na nagpapakita ng mga katulad na emosyon, maaaring maapektuhan ang ating mga napunong damdamin upang makatulong na maipakita ang mga ito para sa pagbabalanse/paghilom.

Mga Salamin ng Relasyon

Ang ating pamilya, mga kaibigan, at hindi nakikilala ng mga kasamahan sa trabaho ang mga ginagampanan nilang ginagampanan para sa atin sa antas ng kamalayan. Gayunpaman, hindi nagkataon na tayo ay magkakasama sa loob ng ating mga yunit ng pamilya at sa ating mga relasyon upang matuto mula sa isa't isa. Ang aming mga miyembro ng pamilya (mga magulang, mga anak, mga kapatid) ay madalas na gumaganap ng mga pangunahing tungkulin ng pag-mirror para sa amin. Ito ay dahil mas nahihirapan tayong tumakbo at magtago sa kanila. Bukod pa rito, ang pag-iwas sa ating mga salamin ay hindi produktibo dahil, sa malao't madali, isang mas malaking salamin ang lalabas na magpapakita, marahil sa ibang paraan, kung ano mismo ang sinusubukan mong iwasan.

Paulit-ulit na Pagninilay-nilay

Sa huli, sa pamamagitan ng pag-iwas sa isang partikular na tao, umaasa kaming magiging hindi gaanong mabigat ang ating buhay, ngunit hindi ito nangangahulugang gagana sa ganoong paraan. Bakit sa palagay mo ang ilang mga tao ay may kaugaliangupang makaakit ng mga kasosyo na may katulad na mga isyu (mga alkoholiko, mga nang-aabuso, mga manloloko, atbp.) nang paulit-ulit? Kung magtagumpay tayo sa paglayo sa isang tao nang hindi natututunan ang kailangan nating malaman mula sa relasyon na maaari nating asahan na makipagkita sa ibang tao na malapit nang magpapakita ng parehong imahe sa atin. Ahhh... ngayon ay lalabas ang pangalawang pagkakataon para mag-imbentaryo tayo ng ating mga isyu. At kung hindi man, pangatlo, at iba pa hanggang makuha natin ang MALAKING larawan at simulan ang proseso ng pagbabago/pagtanggap.

Pagbabago ng Ating Mga Pananaw

Kapag nahaharap tayo sa isang personalidad na sa tingin natin ay nakakainis o hindi komportable na kasama, maaaring maging isang hamon na unawain na nag-aalok ito sa atin ng isang magandang pagkakataon upang matuto tungkol sa ating sarili . Sa pamamagitan ng paglilipat ng ating mga pananaw at pagtatangkang unawain kung ano ang ipinapakita sa atin ng ating mga guro sa kanilang mga pagmuni-muni sa salamin, maaari tayong magsimulang gumawa ng mga hakbang tungo sa pagtanggap o pagpapagaling sa mga sugatan at pira-pirasong bahagi sa ating sarili. Habang natututo tayo kung ano ang kailangan nating gawin at ayusin ang ating buhay nang naaayon, magbabago ang ating mga salamin. Darating at aalis ang mga tao sa ating buhay, dahil palagi tayong aakit ng mga bagong salamin na imahe para tingnan natin habang tayo ay sumusulong.

Nagsisilbing Salamin para sa Iba

Nagsisilbi rin kaming salamin para sa iba nang hindi sinasadya. Pareho tayong estudyante at guro sa buhay na ito. Ang pag-alam nito ay maaaring makapagtaka sa iyo kung anong mga uri ng mga aralin kanag-aalok sa iba sa pamamagitan ng iyong mga aksyon araw-araw. Ngunit iyon ang flip side ng konsepto ng mirroring. Sa ngayon, tumuon sa iyong sariling mga pagmumuni-muni at kung ano ang sinusubukang ituro sa iyo ng mga tao sa iyong kasalukuyang kalagayan.