Jinsi Kuakisi Kunavyofundisha Kupitia Utambuzi

Watu ambao hulka na matendo yao huelekea kubofya vitufe vyetu zaidi kwa ujumla ndio walimu wetu wakuu. Watu hawa hutumika kama vioo vyetu na hutufundisha kile kinachohitaji kufichuliwa kuhusu sisi wenyewe. Kuona kile ambacho hatupendi kwa wengine hutusaidia kuangalia ndani zaidi tabia na changamoto zinazofanana zinazohitaji uponyaji, kusawazisha au kubadilika.

Mtu anapoulizwa kwa mara ya kwanza kuelewa kwamba mtu anayeudhika anampa tu picha yake ya kioo, atapinga wazo hili kwa nguvu zote. Badala yake, atasema kwamba yeye si mtu mwenye hasira, jeuri, huzuni, mwenye hatia, mkosoaji, au mlalamikaji ambaye kioo/mwalimu wake anaakisi. Tatizo liko kwa mtu mwingine, sivyo? Vibaya, hata kwa risasi ndefu. Ingekuwa rahisi ikiwa tunaweza kuweka lawama kwa mtu mwingine kila wakati, lakini hii sio rahisi kila wakati. Kwanza, jiulize, "Ikiwa kweli tatizo ni la mtu mwingine na si langu mwenyewe, kwa nini kuwa karibu na mtu huyo kunaniathiri vibaya sana?"

Vioo vyetu vinaweza Kuakisi:

• Mapungufu yetu: Kwa sababu kasoro za tabia, udhaifu n.k. huonekana kwa urahisi zaidi kwa wengine kuliko sisi wenyewe vioo vyetu hutusaidia. ili kuweza kuona mapungufu yetu kwa uwazi zaidi.
• Picha zilizokuzwa: Kuakisi mara nyingi hukuzwa ili kuongeza umakini wetu. Tunachokiona kinaimarishwa kuonekana kuwa kikubwa kuliko maisha ili tusiyapuuzeujumbe, kuhakikisha tunapata PICHA KUBWA. Kwa mfano: Ingawa haujakaribia hata kuwa mhusika mkuu shupavu ambaye kioo chako kinaakisi, kuona tabia hii kwenye kioo chako itakusaidia kuona jinsi tabia zako za kuokota nit hazikutumikii.
• Hisia zilizokandamizwa: Vioo vyetu mara nyingi vitaakisi hisia ambazo tumekandamiza kwa raha baada ya muda. Kuona mtu mwingine akionyesha hisia zinazofanana kunaweza kugusa hisia zetu zilizojaa ili kusaidia kuzileta hadharani kwa kusawazisha/kuponya.

Vioo vya Uhusiano

Familia yetu, marafiki na wafanyakazi wenzetu hawatambui majukumu ya kuakisi wanayotuigiza kwa kiwango cha kufahamu. Hata hivyo, si kwa bahati kwamba tumeunganishwa katika vitengo vya familia zetu na mahusiano yetu ili kujifunza kutoka kwa mtu mwingine. Wanafamilia wetu (wazazi, watoto, ndugu) mara nyingi hutufanyia jukumu kubwa la kuakisi. Hii ni kwa sababu ni vigumu zaidi kwetu kuwakimbia na kujificha kutoka kwao. Mbali na hilo, kuepuka vioo vyetu hakuna matokeo kwa sababu, mapema au baadaye, kioo kikubwa kitaonekana kuwasilisha, labda kwa njia tofauti, hasa kile unachojaribu kuepuka.

Kurudia Kuakisi Kioo

Hatimaye, kwa kuepuka mtu fulani tunatumai kuwa maisha yetu yatakuwa ya chini ya mkazo, lakini si lazima kufanya hivyo. Kwa nini unadhani baadhi ya watu wanapendeleaili kuvutia washirika walio na masuala sawa (walevi, watusi, walaghai, n.k.) mara kwa mara? Ikiwa tutafaulu kumtenga mtu bila kujifunza kile tunachohitaji kujua kutoka kwa uhusiano tunaweza kutarajia kukutana na mtu mwingine ambaye hivi karibuni ataakisi picha sawa juu yetu. Ahhh... sasa nafasi ya pili itajitokeza kwetu kuhesabu masuala yetu. Na ikiwa sivyo basi, theluthi, na kadhalika hadi tupate picha KUBWA na kuanza mchakato wa mabadiliko/kukubalika.

Kubadilisha Mitazamo Yetu

Tunapokabiliwa na mtu ambaye tunaona kuwa anatusumbua au hatufurahii kuwa karibu naye inaweza kuwa changamoto kuelewa kwamba anatupatia fursa nzuri ya kujifunza kujihusu. . Kwa kubadilisha mitazamo yetu na kujaribu kuelewa kile ambacho walimu wetu wanatuonyesha katika tafakari zao za kioo tunaweza kuanza kuchukua hatua za mtoto kuelekea kukubali au kuponya sehemu hizo zilizojeruhiwa na zilizogawanyika ndani yetu. Tunapojifunza kile tunachohitaji kufanya na kurekebisha maisha yetu ipasavyo, vioo vyetu vitabadilika. Watu watakuja na kuondoka kutoka kwa maisha yetu, kwani tutavutia kila mara picha mpya za kioo ili tuangalie tunapoendelea.

Kutumikia Kama Vioo kwa Wengine

Pia tunatumika kama vioo kwa wengine bila kutambua kwa uangalifu. Sisi sote ni wanafunzi na walimu katika maisha haya. Kujua hili kunaweza kukufanya ujiulize wewe ni aina gani za masomokuwatolea wengine kwa matendo yako kila siku. Lakini huo ni upande wa pili wa dhana ya kuakisi. Kwa sasa, zingatia tafakari zako mwenyewe na kile watu katika hali yako ya sasa wanajaribu kukufundisha.