કેવી રીતે મિરરિંગ આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા શીખવે છે

જે લોકોના વ્યક્તિત્વ અને ક્રિયાઓ અમારા બટનને સૌથી વધુ દબાણ કરે છે તે સામાન્ય રીતે અમારા મહાન શિક્ષકો છે. આ વ્યક્તિઓ આપણા અરીસા તરીકે સેવા આપે છે અને આપણને શીખવે છે કે આપણા વિશે શું જાહેર કરવાની જરૂર છે. આપણને અન્ય લોકોમાં શું ગમતું નથી તે જોવાથી આપણને સમાન લક્ષણો અને પડકારો માટે પોતાની અંદર ઊંડાણપૂર્વક જોવામાં મદદ મળે છે જેને ઉપચાર, સંતુલન અથવા બદલાવની જરૂર હોય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને પ્રથમ વખત સમજવા માટે કહેવામાં આવે છે કે એક ચીડિયો વ્યક્તિ તેને ફક્ત પોતાની પ્રતિબિંબની ઓફર કરી રહી છે, તો તે આ વિચારનો સખત વિરોધ કરશે. તેના બદલે, તે એવી દલીલ કરશે કે તે ગુસ્સે, હિંસક, હતાશ, અપરાધથી ભરેલી, ટીકાત્મક અથવા ફરિયાદી વ્યક્તિ નથી કે જે તેના અરીસા/શિક્ષક પ્રતિબિંબિત કરે છે. સમસ્યા તો બીજી વ્યક્તિની છે ને? ખોટું, લાંબા શોટ દ્વારા પણ નહીં. જો આપણે હંમેશા અન્ય વ્યક્તિ પર દોષ મૂકી શકીએ તો તે અનુકૂળ રહેશે, પરંતુ આ હંમેશા એટલું સરળ નથી. પ્રથમ, તમારી જાતને પૂછો, "જો સમસ્યા ખરેખર બીજાની છે અને મારી પોતાની નથી, તો પછી તે વ્યક્તિની આસપાસ રહેવાથી મને આટલી નકારાત્મક અસર કેમ થાય છે?"

આપણા અરીસાઓ પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે:

• આપણી ખામીઓ: કારણ કે ચારિત્ર્યની ખામીઓ, નબળાઈઓ વગેરે આપણા કરતાં અન્ય લોકોમાં વધુ સરળતાથી જોવા મળે છે, આપણા અરીસાઓ આપણને મદદ કરે છે. અમારી ખામીઓને વધુ સ્પષ્ટ રીતે જોવા માટે સક્ષમ થવા માટે.
• વિસ્તૃત ચિત્રો: આપણું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે અરીસાને મોટાભાગે વિસ્તૃત કરવામાં આવે છે. આપણે જે જોઈએ છીએ તે જીવન કરતાં લાર્જર દેખાવા માટે ઉન્નત કરવામાં આવ્યું છે જેથી આપણે તેને અવગણીશું નહીંસંદેશ, ખાતરી કરો કે અમને મોટું ચિત્ર મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે: જો કે તમે તમારા અરીસામાં પ્રતિબિંબિત કરતા હોય તેવા ગંભીર પ્રકારના પાત્ર બનવાની નજીક પણ નથી, પરંતુ તમારા અરીસામાં આ વર્તણૂક જોવાથી તમને તે જોવામાં મદદ મળશે કે તમારી નીટ-ચૂંટવાની આદતો તમને કેવી રીતે સેવા આપી રહી નથી.
• 6 અન્ય કોઈને અપ્રગટ સમાન લાગણીઓ પ્રદર્શિત કરતી જોવાથી તે સંતુલિત/હીલિંગ માટે સપાટી પર લાવવામાં મદદ કરવા માટે અમારી સ્ટફ્ડ લાગણીઓને ખૂબ સારી રીતે સ્પર્શી શકે છે.

રિલેશનશિપ મિરર્સ

અમારા કુટુંબ, મિત્રો અને સહકાર્યકરો સભાન સ્તરે અમારા માટે અભિનય કરી રહેલા પ્રતિબિંબિત ભૂમિકાઓને ઓળખતા નથી. તેમ છતાં, તે કોઈ સંયોગ નથી કે અમે અમારા કુટુંબના એકમો અને અમારા સંબંધોમાં એકબીજા પાસેથી શીખવા માટે જોડાયેલા છીએ. અમારા પરિવારના સભ્યો (માતાપિતા, બાળકો, ભાઈ-બહેન) ઘણીવાર અમારા માટે પ્રતિબિંબની મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આપણા માટે દોડવું અને તેમનાથી છુપાવવું વધુ મુશ્કેલ છે. આ ઉપરાંત, અમારા અરીસાઓને ટાળવું બિનઉત્પાદક છે કારણ કે, વહેલા કે પછી, એક મોટો અરીસો રજૂ થતો દેખાશે, કદાચ અલગ રીતે, તમે જે ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

અરીસાના પ્રતિબિંબોનું પુનરાવર્તન

આખરે, કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિને ટાળવાથી આપણે આશા રાખીએ છીએ કે આપણું જીવન ઓછું તણાવપૂર્ણ હશે, પરંતુ તે જરૂરી નથી કે તે તે રીતે કાર્ય કરે. તમે શા માટે ધારો છો કે કેટલાક લોકો વલણ ધરાવે છેસમાન મુદ્દાઓ (મદ્યપાન કરનાર, દુરુપયોગ કરનારા, છેતરપિંડી કરનારા, વગેરે) સાથે ભાગીદારોને વારંવાર આકર્ષવા માટે? જો આપણે સંબંધમાંથી આપણને શું જાણવાની જરૂર છે તે શીખ્યા વિના કોઈ વ્યક્તિથી દૂર થવામાં સફળ થઈએ તો આપણે બીજી વ્યક્તિ સાથે મળવાની અપેક્ષા રાખી શકીએ જે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં આપણા પર સમાન છબી પ્રતિબિંબિત કરશે. આહહહ... હવે અમને અમારા મુદ્દાઓની ઇન્વેન્ટરી લેવાની બીજી તક મળશે. અને જો નહીં, તો ત્રીજું અને તેથી આગળ જ્યાં સુધી આપણે મોટું ચિત્ર મેળવીએ અને પરિવર્તન/સ્વીકૃતિની પ્રક્રિયા શરૂ ન કરીએ.

આપણું પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવું

જ્યારે આપણે એવા વ્યક્તિત્વનો સામનો કરીએ છીએ કે જેની આસપાસ રહેવામાં આપણને કંટાળાજનક અથવા અસ્વસ્થતા લાગે છે ત્યારે તે સમજવું એક પડકાર બની શકે છે કે તે આપણને આપણા વિશે જાણવાની એક ભવ્ય તક આપે છે. . અમારા પરિપ્રેક્ષ્યને બદલીને અને અમારા શિક્ષકો તેમના અરીસાના પ્રતિબિંબમાં અમને શું બતાવે છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરીને, અમે અમારી અંદરના તે ઘાયલ અને વિભાજિત ભાગોને સ્વીકારવા અથવા સાજા કરવા માટે બાળકના પગલાં લેવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ. જેમ જેમ આપણે શીખીએ છીએ કે આપણે શું કરવાની જરૂર છે અને તે મુજબ આપણા જીવનને સમાયોજિત કરીએ છીએ તેમ, આપણા અરીસાઓ બદલાશે. લોકો આપણા જીવનમાંથી આવશે અને જશે, કારણ કે જેમ જેમ આપણે પ્રગતિ કરીએ છીએ તેમ જોવા માટે આપણે હંમેશા નવી અરીસાની છબીઓને આકર્ષિત કરીશું.

અન્ય લોકો માટે અરીસા તરીકે સેવા આપીએ છીએ

અમે સભાનપણે જાણ્યા વિના અન્ય લોકો માટે અરીસા તરીકે પણ સેવા આપીએ છીએ. અમે આ જીવનમાં વિદ્યાર્થી અને શિક્ષક બંને છીએ. આ જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે કયા પ્રકારનાં પાઠ છોદરરોજ તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા અન્યને ઓફર કરો. પરંતુ તે મિરરિંગ ખ્યાલની ફ્લિપ બાજુ છે. હમણાં માટે, તમારા પોતાના વિચારો અને તમારા વર્તમાન સંજોગોમાંના લોકો તમને શું શીખવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. 1 "હાઉ મિરરિંગ આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા શીખવે છે." ધર્મ શીખો, 16 સપ્ટેમ્બર, 2021, learnreligions.com/spiritual-mirroring-1732059. દેસી, ફાયલેમીના લીલા. (2021, સપ્ટેમ્બર 16). કેવી રીતે મિરરિંગ આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા શીખવે છે. //www.learnreligions.com/spiritual-mirroring-1732059 Desy, Phylameana lila પરથી મેળવેલ. "હાઉ મિરરિંગ આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા શીખવે છે." ધર્મ શીખો. //www.learnreligions.com/spiritual-mirroring-1732059 (એક્સેસ કરેલ મે 25, 2023). નકલ અવતરણ