Làm thế nào để noi gương dạy thông qua nội quan

Những người có tính cách và hành động có xu hướng kích thích chúng ta nhiều nhất thường là những người thầy vĩ đại nhất của chúng ta. Những cá nhân này đóng vai trò là tấm gương phản chiếu của chúng ta và dạy chúng ta những điều cần tiết lộ về bản thân. Nhìn thấy những gì chúng ta không thích ở người khác giúp chúng ta nhìn sâu hơn vào bên trong bản thân để tìm ra những đặc điểm và thách thức tương tự cần được chữa lành, cân bằng hoặc thay đổi.

Khi ai đó lần đầu tiên được yêu cầu hiểu rằng một người khó chịu chỉ đơn thuần là cung cấp cho anh ta hình ảnh phản chiếu của chính mình, anh ta sẽ phản đối mạnh mẽ ý kiến ​​này. Thay vào đó, anh ta sẽ lập luận rằng anh ta không phải là người tức giận, bạo lực, chán nản, mặc cảm tội lỗi, hay chỉ trích hay phàn nàn như tấm gương/giáo viên của anh ta đang phản chiếu. Vấn đề nằm ở người khác, phải không? Sai, thậm chí không bằng một cú sút xa. Sẽ thuận tiện nếu chúng ta luôn có thể đổ lỗi cho người khác, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng như vậy. Đầu tiên, hãy tự hỏi: "Nếu vấn đề thực sự là của người khác chứ không phải của tôi thì tại sao việc ở gần người đó lại ảnh hưởng tiêu cực đến tôi như vậy?"

Tấm gương của chúng ta có thể phản chiếu:

• Những thiếu sót của chúng ta: Bởi vì những khuyết điểm, điểm yếu, v.v. để có thể thấy rõ hơn những thiếu sót của chúng ta.
• Hình ảnh phóng to: Việc phản chiếu thường được phóng to để tăng cường sự chú ý của chúng ta. Những gì chúng ta thấy được tăng cường để trông lớn hơn cuộc sống, vì vậy chúng ta sẽ không bỏ quatin nhắn, đảm bảo rằng chúng tôi có được BỨC TRANH LỚN. Ví dụ: Mặc dù bạn thậm chí không gần giống với kiểu nhân vật chỉ trích hống hách mà tấm gương của bạn đang phản ánh, nhưng việc nhìn thấy hành vi này trong gương sẽ giúp bạn nhận ra thói quen bới lông tìm vết không có lợi cho mình như thế nào.
• Cảm xúc bị kìm nén: Tấm gương của chúng ta thường phản chiếu những cảm xúc mà chúng ta đã thoải mái kìm nén theo thời gian. Việc nhìn thấy người khác bộc lộ những cảm xúc tương tự rất có thể sẽ tác động đến những cảm xúc chất chứa trong chúng ta để giúp đưa chúng lên bề mặt để cân bằng/chữa lành.

Tấm gương phản chiếu mối quan hệ

Gia đình, bạn bè và các mối quan hệ của chúng ta đồng nghiệp không nhận ra vai trò phản chiếu mà họ đang thực hiện cho chúng ta ở mức độ có ý thức. Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà chúng ta gắn bó với nhau trong các đơn vị gia đình và các mối quan hệ của chúng ta để học hỏi lẫn nhau. Các thành viên trong gia đình của chúng tôi (cha mẹ, con cái, anh chị em) thường đóng vai trò phản chiếu chính cho chúng tôi. Điều này là do chúng ta khó chạy và trốn khỏi chúng hơn. Bên cạnh đó, tránh những tấm gương của chúng ta là không hiệu quả bởi vì sớm hay muộn, một tấm gương lớn hơn sẽ xuất hiện, có lẽ theo một cách khác, chính xác là những gì bạn đang cố gắng tránh.

Lặp đi lặp lại những hình ảnh phản chiếu trong gương

Cuối cùng, bằng cách tránh mặt một người cụ thể, chúng ta hy vọng rằng cuộc sống của mình sẽ bớt căng thẳng hơn, nhưng điều đó không nhất thiết phải diễn ra theo cách đó. Tại sao bạn cho rằng một số người có xu hướngđể thu hút các đối tác có vấn đề tương tự (nghiện rượu, lạm dụng, lừa dối, v.v.) nhiều lần? Nếu chúng ta thành công trong việc rời xa một người mà không học được những gì chúng ta cần biết từ mối quan hệ, chúng ta có thể mong gặp được một người khác, người sẽ sớm phản ánh hình ảnh tương tự đối với chúng ta. Ahhh... bây giờ cơ hội thứ hai sẽ xuất hiện để chúng ta kiểm kê các vấn đề của mình. Và nếu không thì, lần thứ ba, v.v. cho đến khi chúng ta có được bức tranh LỚN và bắt đầu quá trình thay đổi/chấp nhận.

Thay đổi quan điểm của chúng ta

Khi đối mặt với một tính cách mà chúng ta cảm thấy khó chịu hoặc không thoải mái khi ở bên, đó có thể là một thách thức để hiểu rằng tính cách đó đang mang đến cho chúng ta cơ hội tuyệt vời để tìm hiểu về bản thân . Bằng cách thay đổi quan điểm của mình và cố gắng hiểu những gì giáo viên đang cho chúng ta thấy trong hình ảnh phản chiếu trong gương của họ, chúng ta có thể bắt đầu thực hiện những bước nhỏ để chấp nhận hoặc chữa lành những phần bị tổn thương và chia cắt trong chính chúng ta. Khi chúng ta học được những gì chúng ta cần làm và điều chỉnh cuộc sống của mình cho phù hợp, những tấm gương của chúng ta sẽ thay đổi. Mọi người sẽ đến và đi khỏi cuộc sống của chúng ta, vì chúng ta sẽ luôn thu hút những hình ảnh phản chiếu mới để chúng ta nhìn vào khi chúng ta tiến bộ.

Làm tấm gương cho người khác

Chúng ta cũng làm tấm gương cho người khác mà không ý thức được điều đó. Chúng ta vừa là học trò, vừa là giáo viên trong cuộc đời này. Biết được điều này có thể khiến bạn băn khoăn không biết mình đang thuộc loại bài học nào.cung cấp cho người khác bằng hành động của bạn mỗi ngày. Nhưng đó là mặt trái của khái niệm phản chiếu. Hiện tại, hãy tập trung vào những suy nghĩ của chính bạn và những điều mà những người trong hoàn cảnh hiện tại của bạn đang cố gắng dạy cho bạn.