Come il rispecchiamento insegna attraverso l'introspezione

Le persone la cui personalità e le cui azioni tendono a farci arrabbiare di più sono in genere i nostri più grandi insegnanti. Queste persone fungono da specchio e ci insegnano ciò che dobbiamo rivelare di noi stessi. Vedere ciò che non ci piace negli altri ci aiuta a guardare più a fondo dentro di noi per trovare tratti simili e sfide che devono essere curate, equilibrate o cambiate.

Quando a qualcuno viene chiesto per la prima volta di capire che una persona irritante gli sta semplicemente offrendo un'immagine speculare di se stesso, si opporrà con forza a questa idea. Piuttosto, sosterrà di non essere la persona arrabbiata, violenta, depressa, piena di sensi di colpa, critica o lamentosa che il suo specchio/insegnante sta riflettendo. Il problema risiede nell'altra persona, giusto? Sbagliato, neanche per sogno. SarebbeSe potessimo sempre dare la colpa all'altra persona, ma non è sempre così facile. Innanzitutto, chiediamoci: "Se il problema è davvero dell'altro e non mio, perché la presenza di quella persona mi influenza così negativamente?".

I nostri specchi possono riflettere:

• Le nostre carenze: Poiché i difetti del carattere, le debolezze, ecc. si vedono più facilmente negli altri che in noi stessi, gli specchi ci aiutano a vedere meglio i nostri difetti.
• Immagini ingrandite: Il rispecchiamento è spesso ingrandito per attirare la nostra attenzione. Ciò che vediamo viene ingrandito per non farci sfuggire il messaggio, assicurandoci di cogliere il quadro generale. Per esempio: anche se non siete neanche lontanamente il tipo di personaggio critico e prepotente che il vostro specchio sta riflettendo, vedere questo comportamento nel vostro specchio vi aiuterà a capire come le vostre abitudini di critica non sonoal vostro servizio.
• Emozioni represse: I nostri specchi spesso riflettono le emozioni che abbiamo comodamente represso nel corso del tempo. Vedere qualcun altro che mostra emozioni simili scatenate può benissimo toccare i nostri sentimenti repressi e aiutarci a portarli in superficie per bilanciarli/guarirli.

Specchi di relazione

La nostra famiglia, i nostri amici e i nostri colleghi non riconoscono il ruolo di specchio che stanno svolgendo per noi a livello cosciente. Tuttavia, non è un caso che siamo uniti all'interno delle nostre unità familiari e delle nostre relazioni per imparare l'uno dall'altro. I nostri membri della famiglia (genitori, figli, fratelli e sorelle) spesso svolgono un ruolo importante di specchio per noi. Questo perché è più difficile per noi correre eInoltre, evitare i nostri specchi non è produttivo perché, prima o poi, apparirà uno specchio più grande che presenterà, magari in modo diverso, proprio quello che si sta cercando di evitare.

Riflessi ripetuti dello specchio

In definitiva, evitando una persona in particolare speriamo che la nostra vita sia meno stressante, ma non è detto che funzioni così. Perché, secondo voi, alcune persone tendono ad attrarre ripetutamente partner con problemi simili (alcolizzati, abusatori, traditori, ecc.)? Se riusciamo ad allontanarci da una persona senza aver appreso ciò che dobbiamo sapere da quella relazione, possiamo aspettarci di incontrarlaun'altra persona che molto presto rifletterà la stessa immagine su di noi. Ahhh... ora si presenterà una seconda opportunità per fare l'inventario dei nostri problemi. E se non è così, una terza, e così via finché non avremo il quadro generale e inizieremo il processo di cambiamento/accettazione.

Cambiare prospettiva

Quando ci troviamo di fronte a una personalità che ci infastidisce o ci mette a disagio, può essere difficile capire che ci sta offrendo una grande opportunità di conoscere noi stessi. Spostando la nostra prospettiva e cercando di comprendere ciò che i nostri insegnanti ci stanno mostrando nei loro riflessi allo specchio, possiamo iniziare a fare piccoli passi verso l'accettazione o la guarigione di queste ferite e di questi problemi.Man mano che impariamo ciò che dobbiamo fare e adattiamo la nostra vita di conseguenza, i nostri specchi cambieranno. Le persone entreranno e usciranno dalla nostra vita, mentre noi attireremo sempre nuove immagini speculari da guardare man mano che progrediamo.

Servire da specchio per gli altri

Anche noi fungiamo da specchio per gli altri, senza rendercene conto. Siamo sia studenti che insegnanti in questa vita. Sapendo questo, potreste chiedervi che tipo di lezioni state offrendo agli altri con le vostre azioni quotidiane. Ma questo è il rovescio della medaglia del concetto di rispecchiamento. Per ora, concentratevi sulle vostre riflessioni e su ciò che le persone nelle vostre attuali circostanze stanno cercando di insegnarvi.