Yuxu haqqında 31 Müqəddəs Kitab ayələri sizə dinc şəkildə dincəlməyə kömək edir

Xoş gecə yuxusu Allahın əvəzsiz hədiyyəsidir. Sağlam yuxu insan bədəninə güc və rifahı qaytarır, zehni və ruhu təravətləndirir. Klassik sədaqətli müəllif Oswald Chambers yazırdı: “Yuxu yenidən yaradır. Müqəddəs Kitab göstərir ki, yuxu təkcə insanın bədənini bərpa etmək üçün nəzərdə tutulmur, həm də yuxu zamanı ruhani və əxlaqi həyatın böyük inkişafı var.

Yuxu ilə bağlı bu Müqəddəs Kitab ayələri meditasiya və təlimat üçün məqsədyönlü şəkildə seçilmişdir - sizə dinc, daha rahat yuxu yaşamağa kömək etmək üçün. Müqəddəs Kitabın yuxu haqqında nə dediyini düşünərkən, icazə verin ki, Müqəddəs Ruh sizin ruhunuza Allahın qiymətli yuxu hədiyyəsinin bütün əxlaqi, mənəvi və fiziki faydalarını üfürsün.

Müqəddəs Kitab yuxu haqqında nə deyir?

"Yuxu" üçün yunan sözü hupnos -dir. İngilis dilindən "hipnoz" sözü gəlir, yəni kimisə yuxuya sövq etmək. Müqəddəs Kitabda yuxu üç fərqli vəziyyətə aiddir: təbii fiziki yuxu, əxlaqi və ya mənəvi fəaliyyətsizlik (yəni apatiya, tənbəllik, işsizlik) və ölüm üçün evfemizm kimi. Bu araşdırma təbii yuxunun ilkin konsepsiyasına yönəldiləcək.

Gecə yatmaq fiziki bərpanın normal gündəlik ritminin bir hissəsidir. İnsan bədəninin istirahətə ehtiyacı Müqəddəs Yazılarda qəbul edilir və insanlara həm fiziki, həm də mənəvi təravət vaxtlarının verilməsini təmin etmək üçün təminat verilir. Həttaİsaya dincəlmək üçün vaxt lazım idi (Yəhya 4:6; Mark 4:38; 6:31; Luka 9:58).

Müqəddəs Yazı bizə deyir ki, Allah heç vaxt yatmaz: “Həqiqətən də, İsraili gözləyən heç vaxt yatmaz və yatmaz” (Məzmur 121:4, NLT). Rəbb bizim Böyük Çobanımızdır, şirin və ləzzətli yuxu dadmaq üçün həmişə bizə nəzarət edir. Maraqlıdır ki, həvari Peter həbs olunduqda və zindanda mühakimə olunacağını gözləyəndə o, rahat yata bildi (Həvarilərin işləri 12:6). Çətin vəziyyətlərdə padşah Davud əmin idi ki, onun təhlükəsizliyi yalnız Allahdandır və beləliklə, o, gecələr rahat yata bilir.

Müqəddəs Kitab həmçinin göstərir ki, Allah bəzən möminlər yatarkən yuxular və ya gecə görüntüləri vasitəsilə onlarla danışır (Yaradılış 46:2; Matta 1:20-24).

Allahın hədiyyəsi

Rahat yuxu Allahın övladı olmağın misilsiz nemətlərindən biridir.

Məzmur 4:8

Sülh içində uzanıb yatacağam, Çünki ya Rəbb, məni qoruyacaqsan. (NLT)

Məzmur 127:2

Boş yerə tez qalxıb gec oyanır, yemək üçün zəhmət çəkirsən, çünki O, sevdiklərinə yuxu verir. (NIV)

Yeremya 31:26

Bundan sonra oyandım və baxdım və yuxum mənə xoş gəldi. (ESV)

Süleymanın məsəlləri 3:24

Uzananda qorxmazsan; uzananda yuxunuz şirin olar. (NIV)

Allah Bizi Baxır

Möminlərin ən doğru və ən etibarlı sığınacağı diqqətin gözləri altındadırYaradanımız, Çobanımız, Xilaskarımız və Xilaskarımız olan Allahdan.

Məzmur 3:5

Uzanıb yatdım, amma sağ-salamat oyandım, çünki Rəbb məni izləyirdi. (NLT)

Məzmur 121:3–4

O səni büdrəməyə qoymaz; səni gözləyən yuxuya getməz. Həqiqətən də, İsraili gözləyən heç vaxt yatmaz və yatmaz. (NLT)

Allaha güvənmək dinc yuxu gətirir

Möminlər yuxuya getməyimizə kömək etmək üçün qoyunları saymaqdansa, Allahın nemətlərini və Onun sədaqətlə qoruduğu, rəhbər tutduğu, dəstəklədiyi və saysız-hesabsız vaxtlarını danışır. onlara çatdırdı.

Məzmur 56:3

Qorxanda Sənə güvənirəm. (NIV)

Filipililərə 4:6–7

Heç nəyə görə narahat olmayın, lakin hər vəziyyətdə dua və yalvarışla, minnətdarlıqla xahişlərinizi bildirin Allaha. Allahın hər cür idrakdan üstün olan sülhü Məsih İsada ürəklərinizi və düşüncələrinizi qoruyacaqdır. (NIV)

Məzmur 23:1–6

Rəbb mənim çobanımdır; Mənə lazım olan hər şey var. Yaşıl çəmənliklərdə dincəlməyimə icazə verir; o, məni dinc axarların kənarına aparır. Gücümü yeniləyir. O, məni doğru yola yönəldir, adını şərəfləndirir. Ən qaranlıq vadidən keçəndə belə qorxmayacağam, çünki sən yanımdasan. Sənin çubuğun və əsaların məni qoruyur və təsəlli verir. Düşmənlərimin hüzurunda mənə ziyafət hazırlayırsan. Məni məsh etməklə şərəfləndirirsənbaşı yağla. Mənim qədəhim nemətlərlə dolur. Həqiqətən, sənin xeyirxahlığın və sarsılmaz məhəbbətin ömrüm boyu məni təqib edəcək və mən Rəbbin evində əbədi yaşayacağam. (NLT)

2 Timoteyə 1:7

Çünki Allah bizə qorxu və qorxaqlıq deyil, güc, məhəbbət və özünü tərbiyə etmək ruhunu verib. (NLT)

Yəhya 14:27

“Mən sizə bir hədiyyə qoyuram - ağıl və ürək rahatlığı. Verdiyim sülh isə dünyanın verə bilməyəcəyi bir hədiyyədir. Buna görə də narahat olmayın və qorxmayın." (NLT)

Matta 6:33

Allahın Padşahlığını hər şeydən üstün tutun və saleh yaşayın və O sizə lazım olan hər şeyi verəcək. (NLT)

Məzmur 91:1–2

Haqq-Taalanın sığınacağında yaşayanlar Külli-İxtiyarın kölgəsində rahatlıq tapacaqlar. Rəbb haqqında belə deyirəm: sığınacaq yerim, əmin-amanlıq yerim yalnız Odur. o mənim Allahımdır və mən ona güvənirəm. (NLT)

Məzmur 91:4-6

O səni tükləri ilə örtəcək. O, qanadları ilə sənə sığınacaq. Onun sadiq vədləri sizin zirehiniz və müdafiənizdir. Gecənin dəhşətindən, gündüz uçan oxdan qorxma. Qaranlıqda qopan xəstəlikdən, Günorta baş verən bəladan qorxma. (NLT)

Matta 8:24

Birdən göldə şiddətli bir tufan qopdu və dalğalar qayığın üzərindən keçdi. Amma İsa yatmışdı. (NIV)

Yeşaya 26:3

Sən davam edəcəksənSənə güvənənlərin, düşüncələri sənə bağlı olanların hamısı mükəmməl sülh! (NLT)

Yəhya 14:1–3

“Ürəkləriniz narahat olmasın. Allaha güvənin, mənə də güvənin. Atamın evində kifayət qədər yer var. Əgər belə olmasaydı, sənə yer hazırlayacağımı deyərdimmi? Hər şey hazır olanda gəlib səni alacam ki, olduğum yerdə həmişə yanımda olasan”. (NLT)

Dürüst, zəhmətkeşlik yuxuya getməyimizə kömək edir

Vaiz 5:12

Çox işləyən insanlar az yesələr də, yaxşı yatırlar. çox. Ancaq zənginlər nadir hallarda yaxşı yuxu alırlar. (NLT)

Süleymanın məsəlləri 12:14

Müdrik söz çoxlu fayda gətirir, zəhmət isə mükafat gətirir. (NLT)

Ruh üçün Sülh və Rahatlıq

Allah insanlar üçün iş və istirahət nümunəsi yaratmışdır. Biz dincəlmək və yatmaq üçün adekvat, müntəzəm vaxt ayırmalıyıq ki, Allah gücümüzü yeniləyə bilsin.

Matta 11:28–30

“Ey yorğun və yükü olanlar, yanıma gəlin, sizə rahatlıq verim. Boyunduruğumu öz üzərinizə götürün və məndən öyrənin, çünki mən mülayim və təvazökaram və canlarınız üçün rahatlıq tapacaqsınız. Çünki boyunduruğum asandır, yüküm yüngüldür». (NIV)

1 Peter 5:7

Bütün qayğılarınızı və qayğılarınızı Allaha verin, çünki O, sizinlə maraqlanır. (NLT)

Yəhya 14:27

“Mən sizə bir hədiyyə qoyuram - ağıl və ürək rahatlığı. Verdiyim sülh isə bir hədiyyədirdünya verə bilməz. Buna görə də narahat olmayın və qorxmayın." (NLT)

Yeşaya 30:15

İsrailin Müqəddəsi Xudavənd Rəbb belə deyir: “Sənin xilasın tövbə və rahatlıqdadır. sakitlik və güvən sənin gücündür...” (NIV)

Məzmur 46:10

“Sakit olun və bil ki, Mən Allaham!” (NLT)

Romalılara 8:6

Beləliklə, günahkar təbiətinizin fikrinizi idarə etməsinə icazə vermək ölümə gətirib çıxarır. Ancaq Ruhun fikrinizi idarə etməsinə icazə vermək həyata və sülhə aparır. (NLT)

Məzmur 16:9

Ona görə də ürəyim sevinir, dilim sevinir; bədənim də əmin-amanlıqda dincələcək... (NIV)

Məzmur 55:22

Öz qayğını Rəbbə ver, O sənə dayaq olacaq. O, heç vaxt salehlərin sarsılmasına imkan verməz. (NIV)

Süleymanın məsəlləri 6:22

Gəzdiyiniz zaman onların məsləhəti sizə rəhbərlik edəcək. Yatdığınız zaman sizi qoruyacaqlar. Yuxudan oyananda sizə məsləhət verəcəklər. (NLT)

Yeşaya 40:29–31

O, zəiflərə güc, gücsüzlərə güc verir. Hətta gənclər də zəifləyəcək və yorğunlaşacaq, cavanlar isə taqətdən düşəcəklər. Ancaq Rəbbə güvənənlər yeni güc tapacaqlar. Qartallar kimi qanadlarında yüksəklərə uçacaqlar. Onlar qaçacaq və yorulmayacaqlar. Onlar gəzəcək və huşunu itirməyəcəklər. (NLT)

Əyyub 11:18–19

Ümid etmək sizə cəsarət verəcək. Siz qorunacaqsınız və təhlükəsizlikdə dincələcəksiniz. Qorxmadan uzanacaqsan və çoxları səni axtaracaqkömək. (NLT)

Çıxış 33:14

“Mənim hüzurum səninlə gedəcək və sənə rahatlıq verəcəyəm”. (ESV)

Mənbələr

• Xristian Sitatlar. Martin Manser.
• Müqəddəs Kitab Mövzularının Lüğəti. Martin Manser
• Holman Açar İncil Sözləri Xəzinəsi (səh. 394).