31 Biblijos eilutė apie miegą, padedanti ramiai pailsėti

Geras nakties miegas yra neįkainojama Dievo dovana. Sveikas miegas sugrąžina žmogaus kūnui jėgas ir gerą savijautą bei atgaivina protą ir dvasią. Pamokslų klasikas Osvaldas Čambersas (Oswald Chambers) rašė: "Miegas atkuria. Biblija rodo, kad miegas skirtas ne tik žmogaus kūnui atgauti, bet kad miego metu nepaprastai sustiprėja dvasinis ir moralinis gyvenimas."

Šios Biblijos eilutės apie miegą yra tikslingai parinktos apmąstymams ir pamokymams, kad padėtų jums patirti ramų ir ramesnį miegą. Svarstydami, ką Biblija sako apie miegą, leiskite Šventajai Dvasiai įkvėpti į jūsų dvasią kiekvieną moralinę, dvasinę ir fizinę naudą, kurią teikia brangi Dievo dovana - miegas.

Ką Biblija sako apie miegą?

Graikų kalbos žodis "miegas" yra hupnos . Iš jo kilęs angliškas žodis "hypnosis", t. y. veiksmas, kai kas nors užmigdomas. Biblijoje miegas reiškia tris skirtingas būsenas: natūralų fizinį miegą, moralinį ar dvasinį neveiklumą (t. y. apatiją, tinginystę, neveiklumą) ir kaip mirties eufemizmą. Šiame tyrime daugiausia dėmesio skirsime pradinei natūralaus miego sąvokai.

Miegas naktį yra įprasto kasdienio fizinio atsigavimo ritmo dalis. Šventajame Rašte pripažįstama, kad žmogaus kūnui reikia poilsio, ir numatoma, kad žmonėms būtų suteiktas fizinės ir dvasinės atgaivos laikas. Net Jėzui reikėjo laiko pailsėti (Jn 4, 6; Mk 4, 38; 6, 31; Lk 9, 58).

Šventajame Rašte sakoma, kad Dievas niekada nemiega: "Iš tiesų, tas, kuris budi prie Izraelio, niekada nemiega ir nemiega" (Ps 121, 4, NLT). Viešpats yra mūsų Didysis Ganytojas, visada budintis prie mūsų, kad galėtume patirti saldų ir malonų miegą. Pažymėtina, kad kai apaštalas Petras buvo suimtas ir kalėjime laukė teismo, jis galėjo ramiai miegoti (Apaštalų darbų 12, 6). Karalius Dovydas, atsidūręs kankinančioje situacijoje, galėjo ramiai miegoti.pripažino, kad jo saugumas kyla tik iš Dievo, todėl jis galėjo ramiai miegoti naktimis.

Biblija taip pat atskleidžia, kad Dievas kartais kalba tikintiesiems per sapnus ar naktinius regėjimus, kai jie miega (Pr 46, 2; Mt 1, 20-24).

Dievo dovana

Ramus miegas yra viena iš nepakartojamų Dievo vaiko palaiminimų.

Psalmių 4:8

Ramiai atsigulsiu ir užmigsiu, nes tu vienas, Viešpatie, saugai mane. (NLT).

Psalmių 127:2

Veltui jūs anksti keliatės ir vėlai miegate, vargstate, kad turėtumėte ką valgyti, - nes jis duoda miegoti tiems, kuriuos myli. (NIV).

Jeremijo 31:26

Kai pabudau ir pažvelgiau, mano miegas buvo malonus.

Patarlių 3:24

Kai atsigulsi, tau nebus baisu; kai atsigulsi, tavo miegas bus saldus.

Dievas mus prižiūri

Tikriausia ir saugiausia tikinčiųjų poilsio vieta yra Dievo, mūsų Kūrėjo, Ganytojo, Atpirkėjo ir Gelbėtojo, budri akis.

Psalmių 3:5

Atsiguliau ir užmigau, bet atsibudau saugus, nes Viešpats mane saugojo. (NLT).

Ps 121:3-4

Jis neleis jums suklupti; tas, kuris jus saugo, nemiega. Iš tiesų tas, kuris saugo Izraelį, niekada nemiega ir nemiega. (NLT).

Pasitikėjimas Dievu atneša ramų miegą

Užuot skaičiavę avis, kad lengviau užmigtume, tikintieji pasakoja apie Dievo palaiminimus ir nesuskaičiuojamą daugybę kartų, kai Jis ištikimai juos saugojo, vedė, palaikė ir išgelbėjo.

Ps 56:3

Kai man baisu, pasitikiu tavimi.

Filipiečiams 4:6-7

Dėl nieko nesirūpinkite, bet kiekvienu atveju malda ir prašymu su padėka pateikite savo prašymus Dievui. Ir Dievo ramybė, pranokstanti bet kokį supratimą, saugos jūsų širdis ir protus Kristuje Jėzuje. (NIV).

Psalmių 23:1-6

Viešpats yra mano ganytojas; aš turiu viską, ko man reikia. Jis leidžia man pailsėti žaliose pievose, veda mane prie ramių upelių. Jis atnaujina mano jėgas. Jis veda mane teisingais keliais, teikdamas garbę savo vardui. Net kai eisiu tamsiausiu slėniu, aš nebijosiu, nes tu esi šalia manęs. Tavo lazda ir tavo lazda saugo ir guodžia mane. Tu ruoši man puotą mano akivaizdoje.priešai. Tu pagerbei mane, patepdamas mano galvą aliejumi. Mano taurė perpildyta palaiminimų. Tavo gerumas ir neišsenkanti meilė tikrai persekios mane per visas mano gyvenimo dienas, ir aš gyvensiu VIEŠPATIES namuose per amžius (NLT).

2 Timotiejui 1:7

Juk Dievas davė mums ne baimės ir nedrąsos dvasią, bet jėgos, meilės ir savitvardos dvasią. (NLT).

Jono 14:27

"Palieku jums dovaną - ramybę protui ir širdžiai. O ramybė, kurią duodu, yra dovana, kurios pasaulis negali duoti. Tad nesijaudinkite ir nebijokite" (NLT).

Mato 6:33

Labiau už viską ieškokite Dievo karalystės ir teisingai gyvenkite, o jis duos jums viską, ko jums reikia (NLT).

Psalmių 91:1-2

Tie, kurie gyvena Aukščiausiojo prieglobstyje, atras poilsį Visagalio šešėlyje. Tai skelbiu apie Viešpatį: Jis vienas yra mano prieglobstis, mano saugi vieta; jis yra mano Dievas, ir aš juo pasitikiu. (NLT).

Psalmių 91:4-6

Jis pridengs tave savo plunksnomis, savo sparnais priglaus tave. Jo ištikimi pažadai yra tavo šarvai ir apsauga. Nebijok nakties siaubo ir dieną skrendančios strėlės. Nebijok ligos, kuri tyko tamsoje, ir nelaimės, kuri ištinka vidurdienį. (NLT).

Mato 8:24

Staiga ant ežero kilo smarki audra, ir bangos užliejo valtį. Bet Jėzus miegojo.

Izaijo 26:3

Tu išlaikysi visiškoje ramybėje visus, kurie tavimi pasitiki, visus, kurių mintys nukreiptos į tave! (NLT).

Jono 14:1-3

"Tegul jūsų širdys nesijaudina. Pasitikėkite Dievu, pasitikėkite ir manimi. Mano Tėvo namuose yra daugiau negu pakankamai vietos. Jei taip nebūtų, argi būčiau jums sakęs, kad paruošiu jums vietą? Kai viskas bus paruošta, aš ateisiu ir pasiimsiu jus, kad visada būtumėte su manimi ten, kur esu aš?" (NLT).

Sąžiningas ir sunkus darbas padeda mums miegoti

Ekleziasto 5:12

Sunkiai dirbantys žmonės gerai miega, nesvarbu, ar jie valgo mažai, ar daug. Tačiau turtingi žmonės retai kada gerai išsimiega. (NLT).

Patarlių 12:14

Išmintingi žodžiai duoda daug naudos, o sunkus darbas atneša atlygį. (NLT)

Ramybė ir poilsis sielai

Dievas nustatė žmonėms darbo ir poilsio tvarką. Turime reguliariai skirti pakankamai laiko poilsiui ir miegui, kad Dievas galėtų atnaujinti mūsų jėgas.

Mato 11:28-30

"Ateikite pas mane visi pavargę ir prislėgti, ir aš jus pailsinsiu. Imkite ant savęs mano jungą ir mokykitės iš manęs, nes esu švelnus ir nuolankios širdies, ir rasite savo sieloms poilsį. Nes mano jungas yra lengvas ir mano našta lengva." (NIV)

1 Petro 5:7

Atiduokite visus savo rūpesčius Dievui, nes jis jumis rūpinasi. (NLT).

Jono 14:27

"Palieku jums dovaną - ramybę protui ir širdžiai. O ramybė, kurią duodu, yra dovana, kurios pasaulis negali duoti. Tad nesijaudinkite ir nebijokite" (NLT).

Izaijo 30:15

Štai ką sako suverenus Viešpats, Izraelio Šventasis: "Atgaila ir poilsis yra jūsų išgelbėjimas, ramybė ir pasitikėjimas - jūsų stiprybė..." (NIV).

Ps 46:10

"Būkite ramūs ir žinokite, kad aš esu Dievas!" (NLT)

Romiečiams 8:6

Leidimas nuodėmingai prigimčiai valdyti jūsų protą veda į mirtį, o leidimas Dvasiai valdyti jūsų protą - į gyvenimą ir ramybę.

Ps 16:9

Todėl džiaugiasi mano širdis ir džiaugiasi mano liežuvis, ir mano kūnas bus saugus... (NIV)

Ps 55:22

Užkraukite savo rūpesčius Viešpačiui, ir jis jus palaikys; jis niekada neleis, kad teisusis būtų sukrėstas.

Patarlių 6:22

Kai eisi, jų patarimas tave ves. Kai miegosi, jie tave saugos. Kai pabusi, jie tau patars. (NLT).

Izaijo 40:29-31

Jis suteikia galią silpniems ir stiprybę bejėgiams. Net jaunuoliai nusilps ir pavargs, o jaunuoliai kris iš nuovargio. Bet tie, kurie pasitiki Viešpačiu, atras naujų jėgų. Jie pakils aukštai ant sparnų kaip ereliai. Jie bėgs ir nepavargs. Jie eis ir nenusilps. Jie vaikščios ir nenusilps. (NLT).

Jobo 11:18-19

Viltis suteiks tau drąsos. Tu būsi apsaugotas ir saugiai ilsėsies. Tu atsigulsi nebijodamas, ir daugelis ieškos tavęs pagalbos. (NLT).

Išėjimo 33:14

"Mano buvimas bus su jumis, ir aš jus pailsinsiu" (ESV).

Šaltiniai

• Krikščioniškos citatos. Martin Manser.
• Biblijos temų žodynas. Martin Manser
• "Holmano svarbiausių Biblijos žodžių lobynas" (p. 394).