අන්තර්ගත වගුව
සුව රාත්‍රී නින්දක් යනු දෙවියන්ගෙන් ලද මිල කළ නොහැකි තෑග්ගකි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද මිනිස් සිරුරට ශක්තිය සහ යහපැවැත්ම නැවත ලබා දෙන අතර මනස සහ ආත්මය ප්‍රබෝධමත් කරයි. සම්භාව්‍ය භක්ති කතුවරයා වන ඔස්වල්ඩ් චේම්බර්ස් මෙසේ ලිවීය, “නින්ද ප්‍රතිනිර්මාණය කරයි. බයිබලය පෙන්වා දෙන්නේ නින්ද යනු මිනිසෙකුගේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, නින්දේදී අධ්‍යාත්මික හා සදාචාරාත්මක ජීවිතයේ විශාල දියුණුවක් ඇති බවයි.
නින්ද පිළිබඳ මෙම බයිබල් පද තෝරාගෙන ඇත්තේ භාවනාව සහ උපදෙස් සඳහායි—ඔබට සාමකාමී, වඩා සන්සුන් නින්දක් අත්විඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා. නින්ද ගැන බයිබලය පවසන දේ ඔබ සලකා බලන විට, දෙවියන්වහන්සේගේ වටිනා නින්දේ ත්‍යාගයේ සෑම සදාචාරාත්මක, අධ්‍යාත්මික සහ භෞතික ප්‍රයෝජනයක්ම ශුද්ධාත්මයාණන්ට ඔබේ ආත්මය තුළට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
නින්ද ගැන බයිබලය පවසන්නේ කුමක්ද?
"නින්ද" සඳහා ග්‍රීක යෙදුම hupnos වේ. එයින් ඉංග්‍රීසි වචනයක් වන “මෝහනය”—එනම් කෙනෙකුව නිදා ගැනීමට පොළඹවන ක්‍රියාවයි. බයිබලයේ, නින්ද යනු විවිධ තත්වයන් තුනකට යොමු කරයි: ස්වාභාවික ශාරීරික නින්ද, සදාචාරාත්මක හෝ අධ්‍යාත්මික අකර්මන්‍යතාවය (එනම් උදාසීනත්වය, කම්මැලිකම, උදාසීනත්වය) සහ මරණය සඳහා සුහද කථාවක් ලෙස. මෙම අධ්යයනය ස්වභාවික නින්ද පිළිබඳ මූලික සංකල්පය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.
රාත්‍රියේ නිදා ගැනීම භෞතික ප්‍රතිෂ්ඨාපනයේ සාමාන්‍ය දෛනික රිද්මයේ කොටසකි. මිනිස් සිරුරට විවේකය සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය ශුද්ධ ලියවිල්ලේ පිළිගෙන ඇති අතර, මිනිසුන්ට ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික ප්‍රබෝධමත් අවස්ථා ලබා දීම සහතික කිරීම සඳහා විධිවිධාන සලසා ඇත. පවායේසුස් වහන්සේට විවේක ගැනීමට කාලය අවශ්‍ය විය (යොහන් 4:6; මාර්ක් 4:38; 6:31; ලූක් 9:58).
ශුද්ධ ලියවිල්ල අපට පවසන්නේ දෙවියන් වහන්සේ කිසි විටෙකත් නිදා නොගන්නා බවයි: "ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊශ්‍රායෙල් දෙස බලා සිටින තැනැත්තා කිසි විටෙකත් නිදා ගන්නේ නැත, නිදා ගන්නේ නැත" (ගීතාවලිය 121: 4, NLT). සමිඳාණන් වහන්සේ අපගේ ශ්‍රේෂ්ඨ එඬේරා වන අතර, අපට මිහිරි සහ ප්‍රසන්න නින්දක් අත්විඳිය හැකි වන පරිදි සැමවිටම අපව සෝදිසියෙන් සිටින සේක. ප්‍රේරිත පේතෘස් අත් අඩංගුවට ගෙන ඔහුගේ නඩු විභාගය බලාපොරොත්තුවෙන් සිරගෙදර සිටි විට, ඔහුට සුවසේ නිදා ගැනීමට හැකි වීම කැපී පෙනේ (ක්‍රියා 12:6). දුක්ඛිත තත්වයන් මධ්‍යයේ, දාවිත් රජ තම ආරක්ෂාව ලැබුණේ දෙවියන් වහන්සේගෙන් පමණක් බව හඳුනා ගත් අතර, ඒ නිසා ඔහුට රාත්‍රියේදී හොඳින් නිදා ගැනීමට හැකි විය.
දෙවියන් වහන්සේ ඇදහිලිවන්තයන් නිදා සිටින විට සිහිනෙන් හෝ රාත්‍රී දර්ශනවලින් සමහර විට කතා කරන බව බයිබලය හෙළි කරයි (උත්පත්ති 46:2; මතෙව් 1:20-24).
දෙවියන්ගේ ත්‍යාගය
සාමකාමී නින්ද යනු දෙවියන් වහන්සේගේ දරුවෙකු වීමේ අසමසම ආශිර්වාදයකි.
ගීතාවලිය 4:8
සාමයෙන් මම වැතිර නිදාගන්නෙමි, මක්නිසාද ස්වාමීනි, ඔබ පමණක් මාව ආරක්ෂා කරනසේක. (NLT)
ගීතාවලිය 127:2
නිෂ්ඵල ලෙස ඔබ වේලාසනින් නැඟිටින අතර ප්‍රමාද වී, කෑමට ආහාර සඳහා වෙහෙසෙමින් සිටියි-මක්නිසාද ඔහු ප්‍රේම කරන අයට නින්ද ලබා දෙයි. (NIV)
යෙරෙමියා 31:26
මෙහිදී මම අවදි වී බැලුවෙමි, මගේ නින්ද මට ප්‍රසන්න විය. (ESV)
හිතෝපදේශ 3:24
ඔබ වැතිර සිටින විට, ඔබ බිය නොවනු ඇත; ඔබ වැතිර සිටින විට ඔබේ නින්ද මිහිරි වනු ඇත. (NIV)
දෙවියන් වහන්සේ අපව නිරීක්ෂණය කරයි
ඇදහිලිවන්තයන්ගේ සත්‍යතම සහ ආරක්ෂිතම ගිමන් හැරීම සුපරීක්ෂාකාරී ඇසට යටින් පවතීදෙවියන් වහන්සේ, අපගේ මැවුම්කරු, එඬේරා, මිදුම්කරු සහ ගැලවුම්කරුවා.
ගීතාවලිය 3:5
මම බිම වැතිර නිදා ගත්තෙමි, නමුත් මම ආරක්ෂිතව අවදි වුණෙමි, මක්නිසාද සමිඳාණන් වහන්සේ මා දෙස බලා සිටි සේක. (NLT)
ගීතාවලිය 121:3–4
ඔහු ඔබට පැකිළෙන්නට ඉඩ නොදෙන සේක. ඔබ දෙස බලා සිටින්නාට නින්ද නොයන්නේ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊශ්‍රායෙල් දෙස බලා සිටින තැනැත්තා කිසි විටෙකත් නිදා ගන්නේවත් නිදා ගන්නේවත් නැත. (NLT)
දෙවියන් වහන්සේ විශ්වාස කිරීම සාමකාමී නින්දක් ගෙන එයි
අපට නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බැටළුවන් ගණන් කරනවාට වඩා, ඇදහිලිවන්තයන් දෙවියන් වහන්සේගේ ආශීර්වාද සහ ඔහු විශ්වාසවන්තව ආරක්ෂා කර ඇති, මඟ පෙන්වූ, සහාය දුන් සහ අසංඛ්‍යාත වාර ගණනක් විස්තර කරයි. ඒවා භාර දුන්නා.
ගීතාවලිය 56:3
මා බිය වන විට, මම ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තබමි. (NIV)
පිලිප්පි 4:6–7
කිසිවක් ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවන්න, නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම, යාච්ඤාවෙන් සහ කන්නලව්වෙන්, ස්තුති දීමෙන් ඔබේ ඉල්ලීම් ඉදිරිපත් කරන්න. දෙවියන්ට. තවද සියලු අවබෝධය ඉක්මවා යන දෙවියන් වහන්සේගේ සමාදානය ක්‍රිස්තුස් ජේසුස් වහන්සේ තුළ ඔබගේ හදවත් සහ මනස ආරක්ෂා කරනු ඇත. (NIV)
ගීතාවලිය 23:1–6
ස්වාමීන්වහන්සේ මාගේ එඬේරාය; මට අවශ්‍ය සියල්ල මා සතුව ඇත. ඔහු මට හරිත තණබිම්වල විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙයි; ඔහු මාව සාමකාමී දිය පහරවල් ළඟට ගෙන යයි. ඔහු මගේ ශක්තිය අලුත් කරයි. ඔහුගේ නාමයට ගෞරවයක් ගෙන දෙමින් ඔහු මාව නිවැරදි මාර්ග ඔස්සේ මෙහෙයවයි. මම අඳුරුතම මිටියාවත හරහා ගමන් කරන විට පවා, ඔබ මා අසලම සිටින බැවින්, මම බිය නොවන්නෙමි. ඔබේ සැරයටිය සහ ඔබේ සැරයටිය මාව ආරක්ෂා කර සනසන්න. මාගේ සතුරන් ඉදිරියෙහි ඔබ මට මංගල්‍යයක් පිළියෙළ කරන සේක. මාගේ අභිෂේක කිරීමෙන් ඔබ මට ගෞරව කරයිතෙල් සමග හිස. මගේ කුසලානය ආශීර්වාදවලින් පිරී ඉතිරී යයි. සැබවින් ම ඔබේ යහපත්කමත් නොමැකෙන ප්‍රේමයත් මාගේ ජීවිතයේ සියලු දවස් මා ලුහුබඳිනු ඇත, මම සමිඳාණන් වහන්සේගේ මාලිගාවේ සදාකල් ජීවත් වන්නෙමි. (NLT)
2 තිමෝති 1:7
මක්නිසාද දෙවියන්වහන්සේ අපට දී ඇත්තේ බියෙන් හා ලජ්ජාවෙහි ආත්මයක් නොව, බලයේ, ප්‍රේමයේ සහ ස්වයං-ශික්ෂණයේ ආත්මයකි. (NLT)
John 14:27
“මම ඔබට තෑග්ගක් දෙනවා - මනසේ සහ හදවතේ සාමය. ඒ වගේම මම දෙන සාමය ලෝකයට දෙන්න බැරි තෑග්ගක්. ඒ නිසා කලබල වෙන්නවත් බය වෙන්නවත් එපා.” (NLT)
මතෙව් 6:33
සියල්ලටම වඩා දෙවියන් වහන්සේගේ රාජ්‍යය සොයන්න, ධර්මිෂ්ඨව ජීවත් වන්න, එවිට ඔහු ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා දෙනු ඇත. (NLT)
ගීතාවලිය 91:1–2
මහෝත්තමයාණන්ගේ නවාතැනෙහි වාසය කරන්නෝ සර්වපරාක්‍රමයාගේ සෙවණෙහි විවේකය ලබති. සමිඳාණන් වහන්සේ ගැන මම ප්‍රකාශ කරන්නේ මෙයයි: ඔහුම මාගේ රැකවරණයය, මාගේ සුරක්ෂිත ස්ථානයය. ඔහු මාගේ දෙවිය, මම ඔහුව විශ්වාස කරමි. (NLT)
ගීතාවලිය 91:4-6
ඔහු තම පිහාටුවලින් ඔබව ආවරණය කරයි. ඔහු තම පියාපත්වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි. ඔහුගේ විශ්වාසවන්ත පොරොන්දු ඔබේ සන්නාහය සහ ආරක්ෂාවයි. රාත්‍රියේ භීෂණයටවත් දවාලේ පියාසර කරන ඊතලයටවත් බිය නොවන්න. අන්ධකාරයේ පැතිරෙන රෝගයට හෝ මධ්‍යහ්නයේ ඇති වන ව්‍යසනයට බිය නොවන්න. (NLT)
මතෙව් 8:24
හිටිහැටියේම දරුණු කුණාටුවක් විල මතට පැමිණි අතර, එවිට රළ බෝට්ටුව උඩින් ගසාගෙන ගියේය. නමුත් යේසුස් නිදාගෙන සිටියා. (NIV)
යෙසායා 26:3
බලන්න: හින්දු දෙවියන් වන අයියප්පා හෝ මනිකන්දන් පිළිබඳ පුරාවෘත්තයඔබ තුළ පවතිනු ඇතඔබ කෙරෙහි විශ්වාස කරන, ඔබ කෙරෙහි සිතුවිලි ඇති සියල්ලන්ට සම්පූර්ණ සාමය! (NLT)
යොහන් 14:1–3
“ඔබේ හදවත් කැළඹීමට ඉඩ නොදෙන්න. දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි විශ්වාස කරන්න, මා කෙරෙහි ද විශ්වාස කරන්න. මගේ පියාගේ නිවසේ ඕනෑවටත් වඩා ඉඩකඩ තිබේ. මෙය එසේ නොවේ නම්, මම ඔබට ස්ථානයක් සූදානම් කිරීමට යන බව ඔබට පැවසිය හැකිද? සියල්ල සූදානම් වූ විට, මම පැමිණ ඔබ රැගෙන එන්නෙමි, එවිට ඔබ මා සිටින තැන සැමවිටම මා සමඟ සිටිනු ඇත. (NLT)
අවංක, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම අපට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ
දේශනාකාරයා 5:12
වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අය, ඔවුන් ටිකක් කෑවත්, හොඳින් නිදා ගනී. බොහෝ. නමුත් ධනවතුන්ට සුව නින්දක් ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි. (NLT)
හිතෝපදේශ 12:14
ප්‍රඥාවන්ත වචන බොහෝ ප්‍රයෝජන ගෙන දෙන අතර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් විපාක ලැබේ. (NLT)
ආත්මය සඳහා සාමය සහ විවේකය
දෙවියන් වහන්සේ මිනිසුන් සඳහා වැඩ සහ විවේක රටාවක් ස්ථාපිත කර ඇත. දෙවියන් වහන්සේට අපගේ ශක්තිය අලුත් කිරීමට හැකි වන පරිදි විවේකය සහ නින්ද සඳහා ප්‍රමාණවත්, නිතිපතා කාලයකට ඉඩ දිය යුතුය.
මතෙව් 11:28-30
“වෙහෙසට පත්ව බර උසුලන සියල්ලෙනි, මා වෙතට එන්න, මම ඔබට සහනය දෙමි. මාගේ වියගහ ඔබ පිටට ගෙන මගෙන් ඉගෙන ගන්න, මක්නිසාද මම මෘදු හා නිහතමානී හදවතක් ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ ආත්මයට විවේකයක් ලැබෙනු ඇත. මක්නිසාද මාගේ වියගහ පහසුය, මාගේ බර සැහැල්ලුය.” (NIV)
1 පේතෘස් 5:7
ඔබේ සියලු කරදර සහ සැලකිල්ල දෙවියන් වහන්සේට දෙන්න, මක්නිසාද ඔහු ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වේ. (NLT)
John 14:27
“මම ඔබට තෑග්ගක් දෙනවා - මනසේ සහ හදවතේ සාමය. ඒ වගේම මම දෙන සාමය තෑග්ගක්ලෝකයට දිය නොහැක. ඒ නිසා කලබල වෙන්නවත් බය වෙන්නවත් එපා.” (NLT)
යෙසායා 30:15
ඉශ්‍රායෙල්හි ශුද්ධ තැනැත්තා වන පරමාධිපති ස්වාමීන්වහන්සේ පවසන්නේ මෙයයි: “පශ්චාත්තාපනය හා විවේකය තුළ ඔබගේ ගැළවීම වේ. නිශ්ශබ්දතාවය සහ විශ්වාසය ඔබේ ශක්තියයි ..." (NIV)
ගීතාවලිය 46:10
“නිශ්චලව සිටින්න, මම දෙවියන් වහන්සේ බව දැනගන්න!” (NLT)
රෝම 8:6
එබැවින් ඔබේ පව්කාර ස්වභාවයට ඔබේ මනස පාලනය කිරීමට ඉඩ දීම මරණයට මඟ පාදයි. නමුත් ආත්මයට ඔබේ මනස පාලනය කිරීමට ඉඩ දීම ජීවිතයට සහ සාමයට මඟ පාදයි. (NLT)
ගීතාවලිය 16:9
එබැවින් මාගේ සිත ප්‍රීති වේ, මාගේ දිව ප්‍රීති වේ. මාගේ ශරීරයද සුරක්ෂිත වනු ඇත … (NIV)
ගීතාවලිය 55:22
ඔබේ සැලකිල්ල සමිඳාණන් වහන්සේ පිට තබන්න, එවිට ඔහු ඔබව උසුලනු ඇත. ධර්මිෂ්ඨයන් නොසෙල්වීමට ඔහු කිසිදා ඉඩ නොදෙන සේක. (NIV)
හිතෝපදේශ 6:22
ඔබ ඇවිදින විට, ඔවුන්ගේ උපදෙස් ඔබට මඟ පෙන්වයි. ඔබ නිදා සිටින විට, ඔවුන් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත. ඔබ අවදි වන විට, ඔවුන් ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. (NLT)
යෙසායා 40:29-31
බලන්න: ඇල්කෙමියේ රතු රජු සහ සුදු රැජිනගේ විවාහයඔහු දුර්වලයන්ට බලයත්, බල රහිත අයට ශක්තියත් ලබා දෙයි. යෞවනයන් පවා දුර්වල වී වෙහෙසට පත් වනු ඇත, යෞවනයන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත. නමුත් යෙහෝවා කෙරෙහි විශ්වාසය තබන අය අලුත් ශක්තියක් ලබනු ඇත. ඔවුන් රාජාලීන් මෙන් පියාපත් මත ඉහළට නැඟෙනු ඇත. ඔවුන් දුවන අතර වෙහෙසට පත් නොවනු ඇත. ඔවුන් ක්ලාන්ත නොවී ඇවිදිනු ඇත. (NLT)
යෝබ් 11:18–19
බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම ඔබට ධෛර්යයක් ලබාදේ. ඔබ ආරක්ෂා වන අතර ආරක්ෂිතව විවේක ගනු ඇත. ඔබ නොබියව වැතිර සිටිනු ඇත, බොහෝ අය ඔබ දෙස බලනු ඇතඋදව්. (NLT)
නික්මයාම 33:14
“මා පැමිණ සිටීම ඔබ සමඟ යයි, මම ඔබට විවේකය දෙන්නෙමි.” (ESV)
මූලාශ්‍ර
- ක්‍රිස්තියානි උපුටා දැක්වීම්. Martin Manser.
- බයිබල් තේමා ශබ්දකෝෂය. Martin Manser
- Holman Treasury of Key Bible Words (p. 394).
