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숙면은 신이 주신 귀중한 선물입니다. 건강한 수면은 인체의 힘과 웰빙을 회복하고 마음과 영혼을 상쾌하게 합니다. 고전적인 경건 저자인 Oswald Chambers는 이렇게 썼습니다. “잠은 재창조합니다. 성서는 잠이 사람의 몸을 회복시키기 위한 것일 뿐 아니라 잠을 자는 동안 영적 및 도덕적 생활이 엄청나게 향상된다는 것을 알려 줍니다.”
수면에 관한 이 성경 구절은 명상과 교육을 위해 의도적으로 선택되어 평화롭고 더 편안한 수면을 경험할 수 있도록 도와줍니다. 잠에 관한 성경 말씀을 숙고할 때, 잠이라는 하나님의 소중한 선물이 주는 모든 도덕적, 영적, 육체적 유익을 성령께서 여러분의 영에 불어넣으시도록 하십시오.
성경은 잠에 대해 무엇이라고 말합니까?
"수면"에 대한 그리스어 용어는 hupnos 입니다. 그것에서 영어 단어 “hypnosis”, 즉 누군가를 잠들게 하는 행위가 나옵니다. 성경에서 잠은 세 가지 다른 상태를 가리킨다: 자연스러운 육체적 잠, 도덕적 또는 영적 무활동(즉, 냉담, 게으름, 게으름), 죽음에 대한 완곡한 표현. 이 연구는 자연 수면의 초기 개념에 초점을 맞출 것입니다.
밤에 잠을 자는 것은 신체 회복의 정상적인 일일 리듬의 일부입니다. 인간의 몸에 휴식이 필요함은 성경에서 인정하고 있으며, 사람들이 신체적으로나 영적으로 재충전의 시간을 가질 수 있도록 준비되어 있습니다. 심지어예수님은 쉬실 시간이 필요하셨습니다(요 4:6; 막 4:38; 6:31; 눅 9:58).
성경은 하나님이 결코 주무시지 않는다고 말씀합니다: “이스라엘을 지키시는 이는 졸지도 아니하시고 주무시지도 아니하시며”(시 121:4, NLT). 주님은 우리의 위대한 목자이시며, 우리가 달콤하고 기분 좋은 잠을 잘 수 있도록 항상 우리를 지켜주십니다. 놀랍게도 사도 베드로는 체포되어 감옥에서 재판을 기다리고 있을 때 잠을 푹 잘 수 있었습니다(행 12:6). 괴로운 상황 속에서도 다윗 왕은 자신의 안전이 오직 하나님에게서 온다는 사실을 깨달았고, 따라서 밤에 잠을 잘 수 있었습니다.
성경은 또한 신자들에게 때때로 꿈이나 환상을 통해 신자들에게 말씀하신다고 계시합니다(창 46:2; 마 1:20-24).
하나님의 선물
평안한 잠은 하나님의 자녀가 된 비할 데 없는 축복 중 하나입니다.
시편 4:8
내가 평안히 눕고 자기도 하리니 나를 안전히 지키시는 이는 여호와시니이다 (NLT)
시편 127:2
너희가 일찍이 일어나고 늦게까지 수고하여 먹을 것을 찾으면 헛되도다 여호와께서 그 사랑하는 자에게 잠을 주시는도다 (NIV)
예레미야 31:26
이에 내가 깨어 보니 내 잠이 즐거웠더라 (ESV)
잠언 3:24
네가 누우면 두렵지 아니하고 당신이 누울 때, 당신의 잠은 달콤할 것입니다. (NIV)
하나님은 우리를 지켜보신다
성도의 가장 참되고 안전한 안식처는 지켜보는 눈 아래 있다하나님, 우리의 창조주, 목자, 구속주, 구세주.
시편 3:5
내가 누워 자다가 깼으니 여호와께서 나를 지키셨음이로다 (NLT)
시편 121:3–4
그는 당신을 넘어뜨리지 않으실 것입니다. 너를 지키시는 이는 졸지 아니하시리로다 참으로 이스라엘을 지키시는 이는 졸지도 아니하시고 주무시지도 아니하시나이다. (NLT)
하나님을 신뢰하면 평안한 잠이 온다
신자는 양을 세어 잠드는 것보다 하나님의 은혜와 그가 신실하게 보호하고, 인도하고, 도우며, 전달했습니다.
시편 56:3
내가 두려울 때에 주를 의지하나이다 (NIV)
빌립보서 4:6–7
아무것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 아뢰라 신께. 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라 (NIV)
시편 23:1–6
여호와는 나의 목자시니 나는 내가 필요한 모든 것을 가지고 있습니다. 그는 나를 푸른 풀밭에서 쉬게 하십니다. 그는 나를 잔잔한 시냇가로 인도하십니다. 내 힘을 새롭게 하십니다. 그분은 나를 올바른 길로 인도하시고 그분의 이름에 영광을 돌리십니다. 내가 캄캄한 골짜기로 다닐지라도 두려워하지 않을 것은 주께서 내 곁에 계시기 때문입니다. 주의 지팡이와 지팡이가 나를 보호하시고 위로하십니다. 당신은 내 원수들 앞에서 나를 위해 잔치를 베푸십니다. 당신은 나에게 기름을 부어 나를 존중합니다기름으로 머리. 내 잔은 축복으로 넘칩니다. 정녕 주의 선하심과 인자하심이 내 평생에 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 거하리이다. (NLT)
딤후 1:7
하나님이 우리에게 주신 것은 두려워하는 마음과 두려워하는 마음이 아니요 오직 능력과 사랑과 절제하는 마음이니 (NLT)
요한복음 14:27
“마음과 마음의 평안을 선물로 드립니다. 그리고 내가 주는 평화는 세상이 줄 수 없는 선물입니다. 그러니 근심하거나 두려워하지 마십시오.” (NLT)
마태복음 6:33
너희는 무엇보다도 하나님의 나라를 구하고 의롭게 살라 그리하면 모든 것을 주시리라 (NLT)
시편 91:1–2
지존자의 피난처에 거하는 자는 전능자의 그늘에서 안식을 얻으리로다 내가 여호와에 대하여 이것을 선포하노라 오직 그만이 나의 피난처시요 나의 피난처시요 그는 나의 하나님이시니 나는 그를 신뢰합니다. (NLT)
시편 91:4-6
그가 깃털로 너를 덮으시리라. 그가 그의 날개로 너를 보호할 것이다. 그의 신실한 약속은 당신의 갑옷과 보호입니다. 너는 밤에 찾아오는 공포와 낮에 날아드는 화살을 두려워하지 말라. 어둠 속에서 퍼지는 질병과 밝을 때 닥치는 재난을 두려워하지 마십시오. (NLT)
마태복음 8:24
홀연히 호수에 큰 폭풍이 일어나 물결이 배에 덮이게 되었더라. 그러나 예수님은 자고 계셨습니다. (NIV)
이사야 26:3
너희는주를 의지하고 주를 생각하는 모든 자에게 완전한 평강이 있나이다! (NLT)
요한복음 14:1–3
“너희는 마음에 근심하지 말라. 하나님을 신뢰하고 또한 나를 신뢰하십시오. 내 아버지의 집에는 충분한 방이 있습니다. 그렇지 않으면 내가 너희를 위하여 처소를 예비하겠다고 말하였겠느냐? 모든 것이 준비되면 내가 가서 너를 데리러 나 있는 곳에 네가 항상 나와 함께 있게 하리라.” (NLT)
정직하고 열심히 일하면 잠이 온다
전도서 5:12
또한보십시오: 그들의 신에 대한 Vodoun 기호열심히 일하는 사람은 적게 먹어도 잠을 잘 잔다 많이. 그러나 부자들은 거의 잠을 잘 못 잔다. (NLT)
잠언 12:14
지혜로운 말은 많은 이익을 가져오고 수고하면 상을 얻습니다. (NLT)
영혼의 평안과 안식
하나님은 인간에게 일과 안식의 본보기를 세우셨습니다. 하나님께서 우리의 힘을 새롭게 하실 수 있도록 휴식과 수면을 위한 적절하고 규칙적인 시간을 허용해야 합니다.
마태복음 11:28–30
또한보십시오: 기독교 가정을 위한 9가지 할로윈 대안“수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라. 나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라 그리하면 너희 마음이 쉼을 얻으리니 내 멍에는 쉽고 내 짐은 가볍습니다.” (NIV)
베드로전서 5:7
너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 권고하심이니라 (NLT)
요한복음 14:27
“마음과 마음의 평안을 선물로 드립니다. 그리고 내가 주는 평화는 선물이야세상은 줄 수 없습니다. 그러니 근심하거나 두려워하지 마십시오.” (NLT)
이사야 30:15
주 여호와 이스라엘의 거룩하신 자가 말씀하시되 너희 구원은 회개하고 안식하여야 하며 잠잠함과 신뢰함이 너희의 힘이니라… (NLT)
로마서 8:6
그러므로 죄의 본성이 마음을 다스리게 되면 사망에 이르게 됩니다. 그러나 영이 당신의 생각을 지배하게 하면 생명과 평안으로 인도합니다. (NLT)
시편 16:9
그러므로 내 마음이 기쁘고 내 혀가 즐거워하니 내 몸도 평안히 거하리니... (NIV)
시편 55:22
너의 염려를 여호와께 맡기라 그가 너를 붙드시리로다 의인의 요동함을 영원히 허락지 아니하시리로다 (NIV)
잠언 6:22
네가 걸을 때에 그들의 조언이 너를 인도할 것이다. 당신이 잘 때 그들은 당신을 보호할 것입니다. 당신이 일어나면 그들은 당신에게 조언할 것입니다. (NLT)
이사야 40:29–31
그는 약한 자에게 능력을 주시고 약한 자에게 능력을 주시느니라 청년들도 약해지고 피곤해지며 청년들도 기진맥진할 것입니다. 그러나 여호와를 의지하는 자는 새 힘을 얻으리라 그들은 독수리처럼 날개를 펴고 높이 날아오를 것입니다. 그들은 달려가도 피곤하지 않을 것입니다. 그들은 걸어도 기절하지 않을 것입니다. (NLT)
욥기 11:18–19
소망이 있으면 용기가 생깁니다. 당신은 보호를 받고 안전하게 쉬게 될 것입니다. 네가 두려워하지 않고 눕겠고 많은 사람이 네게 구하리니돕다. (NLT)
출애굽기 33:14
“내가 친히 가리라 내가 너를 쉬게 하리라” (ESV)
출처
- 기독교 인용문. Martin Manser.
- 성경 주제 사전. Martin Manser
- Holman Treasury of Key Bible Words (p. 394).
