مواد جي جدول
هڪ سٺي رات جي ننڊ خدا جي طرفان هڪ انمول تحفو آهي. صحتمند ننڊ انساني جسم کي طاقت ۽ تندرستي بحال ڪري ٿي ۽ دماغ ۽ روح کي تازگي ڏئي ٿي. ڪلاسيڪل عقيدتمند ليکڪ اوسوالڊ چيمبرز لکيو آهي، ”ننڊ ٻيهر ٺاهي ٿي. بائيبل اشارو ڪري ٿو ته ننڊ جو مطلب صرف انسان جي جسم جي بحاليءَ لاءِ نه آهي، پر ننڊ دوران روحاني ۽ اخلاقي زندگيءَ ۾ زبردست واڌارو ٿئي ٿو.
اهي بائبل آيتون ننڊ جي باري ۾ مقصد سان چونڊيل آهن مراقبي ۽ هدايتن لاءِ- توهان کي پرامن، وڌيڪ آرامده ننڊ جو تجربو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. جئين توهان غور ڪيو ته بائبل ننڊ جي باري ۾ ڇا ٿو چوي، روح القدس کي توهان جي روح ۾ سانس ڪرڻ جي اجازت ڏيو هر اخلاقي، روحاني ۽ جسماني فائدي جي ننڊ جي خدا جي قيمتي تحفا.
بائبل ننڊ بابت ڇا ٿو چوي؟
يوناني اصطلاح ”ننڊ“ لاءِ آهي هوپنوس . ان مان اچي ٿو انگريزي لفظ ”hypnosis“ يعني ڪنهن کي ننڊ ۾ آڻڻ جو عمل. بائيبل ۾، ننڊ ٽن مختلف رياستن ڏانهن اشارو ڪري ٿو: قدرتي جسماني ننڊ، اخلاقي يا روحاني غير فعالي (يعني، بي حسي، سستي، سستي)، ۽ موت لاء هڪ حوصلي جي طور تي. هي مطالعو قدرتي ننڊ جي ابتدائي تصور تي ڌيان ڏيندو.
رات جو سمهڻ جسماني بحالي جي عام روزاني تال جو حصو آهي. انساني جسم جي آرام جي ضرورت کي ڪتاب ۾ تسليم ڪيو ويو آهي، ۽ روزي ڏني وئي آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته ماڻهن کي جسماني ۽ روحاني تازگي جي وقت جي اجازت ڏني وئي آهي. پڻيسوع کي آرام ڪرڻ لاء وقت جي ضرورت آهي (يوحنا 4: 6؛ مرقس 4: 38؛ 6: 31؛ لوقا 9: 58).
ڪتاب اسان کي ٻڌائي ٿو ته خدا ڪڏهن به ننڊ نه ڪندو آهي: "حقيقت ۾، جيڪو اسرائيل کي ڏسي ٿو، اهو ڪڏهن به ننڊ يا ننڊ نه ڪندو آهي" (زبور 121: 4، NLT). رب اسان جو عظيم چرواه آهي، هميشه اسان جي نگراني ڪندو آهي ته جيئن اسان مٺي ۽ خوشگوار ننڊ جو تجربو ڪري سگهون. قابل ذڪر، جڏهن رسول پطرس کي گرفتار ڪيو ويو ۽ جيل ۾ سندس آزمائش جي انتظار ۾، هو سمهڻ جي قابل هو (رسولن جا ڪم 12: 6). ڏکوئيندڙ حالتن جي وچ ۾، بادشاهه دائود تسليم ڪيو ته هن جي حفاظت صرف خدا جي طرفان آئي آهي، ۽ اهڙيء طرح، هو رات جو سٺو سمهي سگهي ٿو.
بائيبل اهو پڻ ظاهر ڪري ٿو ته خدا ڪڏهن ڪڏهن ايمان وارن سان خوابن يا رات جي خوابن ذريعي ڳالهائيندو آهي جڏهن اهي ننڊ ڪندا آهن (پيدائش 46: 2؛ متي 1: 20-24).
خدا جو تحفو
پرامن ننڊ خدا جي اولاد ٿيڻ جي بي مثال نعمتن مان هڪ آهي. زبور 4:8
آءٌ سلامتيءَ سان ليٽندس ۽ سمهندس، ڇو ته تون اڪيلو، اي خداوند، مون کي محفوظ رکندو. (NLT)
زبور 127:2
بيڪار ۾ توهان جلدي اٿندا آهيو ۽ دير سان جاڳندا آهيو، کائڻ لاءِ محنت ڪندا آهيو- ڇاڪاڻ ته هو انهن کي ننڊ ڏيندو آهي جن کي هو پيار ڪندو آهي. (NIV)
يرمياه 31:26
ان تي مان جاڳيس ۽ ڏٺم، ۽ منهنجي ننڊ مون کي وڻندڙ هئي. (ESV)
امثال 3:24
جڏهن توهان ليٽندا، توهان کي ڊپ نه ٿيندو. جڏهن توهان سمهندا آهيو، توهان جي ننڊ مٺي هوندي. (NIV)
خدا اسان جي مٿان نظر رکي ٿو
مومنن جي حقيقي ۽ محفوظ ترين آرام واري جاءِ نگران اکين هيٺ آهيخدا جو، اسان جو خالق، چرواه، نجات ڏيندڙ، ۽ نجات ڏيندڙ. زبور 3:5
آءٌ ليٽي ويس ۽ سمهي ويس، پر سلامتيءَ سان جاڳيس، ڇالاءِجو خداوند مون کي ڏسي رھيو ھو. (NLT)
زبور 121:3-4
ڏسو_ پڻ: آرام جي لاءِ دعا ۽ حمايت ڪندڙ بائبل آيتونهو توهان کي گمراهه ٿيڻ نه ڏيندو. جيڪو توهان تي نظر رکي ٿو سو نه سمهندو. درحقيقت، جيڪو بني اسرائيل تي نظر رکي ٿو، ڪڏهن به ننڊ يا ننڊ نه ڪندو آهي. (NLT)
خدا تي ڀروسو ڪرڻ سان پرامن ننڊ اچي ٿي
اسان کي سمهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ رڍن کي ڳڻڻ بجاءِ، مومن خدا جي نعمتن جو ذڪر ڪن ٿا ۽ بيشمار ڀيرا هن وفاداريءَ سان حفاظت ڪئي، رهنمائي ڪئي، مدد ڪئي، ۽ انهن کي پهچايو. زبور 56:3
جڏهن مون کي ڊپ ٿيندو آهي، مون کي توهان تي ڀروسو آهي. (NIV)
فلپين 4:6-7
ڪنهن به شيءِ بابت پريشان نه ٿيو، پر هر حال ۾، دعا ۽ منٿ ذريعي، شڪرگذاري سان، پنهنجون درخواستون پيش ڪريو. خدا ڏانهن. ۽ خدا جو امن، جيڪو سڀني سمجھ کان مٿانهون آهي، مسيح عيسى ۾ توهان جي دلين ۽ ذهنن جي حفاظت ڪندو. (NIV)
زبور 23:1-6
رب منهنجو ريڍار آهي. مون وٽ اهو سڀ ڪجهه آهي جنهن جي مون کي ضرورت آهي. هو مون کي سائي ٻوٽن ۾ آرام ڪرڻ ڏي ٿو. هو مون کي پرامن ندين جي ڀرسان وٺي ٿو. هو منهنجي طاقت کي تازو ڪري ٿو. هو مون کي سڌو رستو ڏيکاريندو آهي، هن جي نالي جي عزت آڻيندي. جيتوڻيڪ جڏهن آئون اونداهي وادي مان هلان ٿو، مون کي ڊپ نه ٿيندو، ڇو ته تون منهنجي ڀرسان آهين. توهان جي لٺ ۽ توهان جو عملو منهنجي حفاظت ۽ آرام سان. تون منهنجي دشمنن جي موجودگيءَ ۾ منهنجي لاءِ دعوت تيار ڪر. تون مون کي عزت بخشيندينسر تيل سان. منهنجو پيالو نعمتن سان ڀرجي ويو. يقيناً تنهنجي نيڪي ۽ بي انتها پيار منهنجي زندگيءَ جا سمورا ڏينهن منهنجو تعاقب ڪندي، ۽ مان هميشه لاءِ رب جي گهر ۾ رهندس. (NLT)
2 تيمٿيس 1:7
ڇاڪاڻ ته خدا اسان کي خوف ۽ ڊپ جو روح نه ڏنو آهي، پر طاقت، محبت ۽ نظم و ضبط جو. (NLT)
جان 14:27
“مان توهان لاءِ هڪ تحفو ڇڏي رهيو آهيان - دماغ ۽ دل جو سڪون. ۽ مان جيڪو امن ڏيان ٿو اهو هڪ تحفو آهي دنيا نه ڏئي سگهي. تنهنڪري پريشان نه ٿيو ۽ نه ڊڄ." (NLT)
متي 6:33
سڀني کان وڌيڪ خدا جي بادشاھت کي ڳولھيو، ۽ سچائيءَ سان زندگي گذاريو، ۽ اھو اوھان کي سڀ ڪجھ ڏيندو جيڪو توھان جي ضرورت آھي. (NLT)
زبور 91:1-2
جيڪي سڀ کان وڌيڪ اعليٰ جي پناهه ۾ رهن ٿا انهن کي خدا جي پاڇي ۾ آرام ملندو. اھو مان خداوند جي باري ۾ اعلان ڪريان ٿو: اھو اڪيلو آھي منھنجي پناهه، منھنجي حفاظت جي جڳھ؛ اھو منھنجو خدا آھي، ۽ مون کي مٿس ڀروسو آھي. (NLT)
زبور 91:4-6
هو توهان کي پنهنجي پنن سان ڍڪيندو. هو توهان کي پنهنجي پرن سان پناهه ڏيندو. هن جا وفادار واعدا توهان جي هٿيار ۽ حفاظت آهن. رات جي خوف کان نه ڊڄو ۽ نه ئي ڏينهن ۾ اڏامندڙ تير کان. ان بيماريءَ کان نه ڊڄو، جيڪا اونداهيءَ ۾ ڦاسي پوي ٿي، ۽ نڪي ان آفت کان، جيڪا منجهند جي وقت اچي ٿي. (NLT)
6>متي 8:24
اوچتو ئي اوچتو ڍنڍ تي سخت طوفان آيو، ايتري قدر جو موج ٻيڙيءَ مٿان ڪري پئي. پر يسوع ننڊ ۾ هو. (NIV)
> يسعياه 26: 3 1> 0> توهان اندر رکومڪمل امن جيڪي توهان تي ڀروسو ڪن ٿا، جن جا سڀ خيال توهان تي مقرر ڪيا ويا آهن! (NLT)
جان 14:1-3
“پنهنجي دلين کي پريشان ٿيڻ نه ڏيو. خدا تي ڀروسو ڪريو، ۽ مون تي پڻ اعتبار ڪريو. منهنجي پيءُ جي گهر ۾ ڪافي ڪمرو آهي. جيڪڏھن ائين نه ھجي ھا، ته ڇا مان توکي ٻڌايان ھا ته مان توھان لاءِ جاءِ تيار ڪرڻ وارو آھيان؟ جڏهن سڀ ڪجهه تيار ٿي ويندو، مان توهان کي وٺي ايندس، ته جيئن توهان هميشه مون سان گڏ هجو جتي آئون آهيان. (NLT)
ايمانداري، محنت اسان کي سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿي
Ecclesiastes 5:12
ڏسو_ پڻ: ٻُڌ ڌرم ڀِڪُو جي زندگيءَ ۽ ڪردار جو جائزوماڻهو جيڪي محنت ڪن ٿا سٺي ننڊ ڪن ٿا، چاهي اهي ٿورو کائين يا کائين گهڻو. پر اميرن کي رات جو سٺي ننڊ نه ايندي آهي. (NLT)
امثال 12:14
حڪمت وارا لفظ گھڻا فائدا آڻيندا آھن، ۽ سخت محنت انعام آڻيندي آھي. (NLT)
روح لاءِ امن ۽ آرام
خدا انسانن لاءِ ڪم ۽ آرام جو نمونو قائم ڪيو آهي. اسان کي آرام ۽ ننڊ لاءِ مناسب، باقاعدي وقت ڏيڻ گهرجي ته جيئن خدا اسان جي طاقت کي تازو ڪري سگهي. متي 11:28-30 SCLNT - ”اوھين سڀيئي ٿڪل ۽ بار ٿيل آھيو، مون وٽ اچو تہ آءٌ اوھان کي آرام ڏيندس. منھنجو جوءُ پنھنجي مٿان کڻو ۽ مون کان سکيو، ڇو ته مان دل ۾ نرم ۽ عاجز آھيان، ۽ توھان کي پنھنجي روح لاءِ آرام ملندو. ڇالاءِجو منھنجو جوڙو آسان آھي ۽ منھنجو بار ھلڪو آھي. (NIV)
1 پطرس 5:7
پنھنجا سڀ مسئلا ۽ فڪر خدا کي ڏيو، ڇالاءِجو اھو اوھان جو خيال رکي ٿو. (NLT)
جان 14:27
“مان توهان لاءِ هڪ تحفو ڇڏي رهيو آهيان - دماغ ۽ دل جو سڪون. ۽ مان جيڪو امن ڏيان ٿو اهو هڪ تحفو آهيدنيا نه ڏئي سگهي. تنهنڪري پريشان نه ٿيو ۽ نه ڊڄ." (اين ايل ٽي)
6>يسعياه 30:15
هي ئي آهي جيڪو رب العالمين، بني اسرائيل جو پاڪ، چوي ٿو: "توبه ۽ آرام ۾ توهان جي ڇوٽڪاري آهي. خاموشي ۽ ڀروسو توهان جي طاقت آهي ..." (NIV)
زبور 46:10
"چپ رهو، ۽ ڄاڻو ته مان خدا آهيان!" (NLT)
روميون 8:6
تنهنڪري پنهنجي گناهن واري فطرت کي پنهنجي ذهن تي قابو ڪرڻ موت ڏانهن وٺي وڃي ٿو. پر روح کي پنهنجي ذهن تي ضابطو آڻڻ زندگي ۽ امن جي طرف وٺي ٿو. (NLT)
زبور 16:9
تنھنڪري منھنجي دل خوش آھي ۽ منھنجي زبان خوش آھي. منهنجو جسم به محفوظ رهندو ... (NIV)
زبور 55:22
پنهنجو فڪر رب تي وڌو ۽ هو توهان کي سنڀاليندو. هو صالحن کي ڪڏھن به ڌڪڻ نه ڏيندو. (NIV)
> امثال 6:22 1>
جڏهن توهان هلندا آهيو، انهن جي صلاح توهان جي رهنمائي ڪندي. جڏهن توهان سمهندا آهيو، اهي توهان جي حفاظت ڪندا. جڏهن توهان جاڳندا، اهي توهان کي صلاح ڏين ٿا. (اين ايل ٽي)
6> يسعياه 40: 29-31
هو ڪمزور کي طاقت ۽ بي طاقت کي طاقت ڏئي ٿو. جوان به ڪمزور ۽ ٿڪل ٿي پوندا ۽ جوان بيزار ٿي پوندا. پر جيڪي خداوند تي ڀروسو رکندا آھن تن کي نئين طاقت ملندي. اُھي عقاب وانگر پرن تي اُڏامندا. اهي ڊوڙندا ۽ نه ٿڪبا. هلندا هلندا ۽ بيوس نه ٿيندا. (NLT)
نوڪري 11:18-19
اميد رکڻ توهان کي همت ڏيندو. توهان کي محفوظ ڪيو ويندو ۽ حفاظت ۾ آرام ڪيو ويندو. تون بي خوف ٿي ليٽندين، ۽ گھڻا توھان کي ڳوليندامدد. (NLT)
Exodus 33:14
"منهنجي موجودگي توهان سان گڏ ٿيندي، ۽ مان توهان کي آرام ڏيندس." (ESV)
ذريعا
- مسيحي حوالا. مارٽن مانسر.
- بائبل موضوعات جي ڊڪشنري. مارٽن مانسر
- Holman Treasury of Key Bible Words (p. 394).
