31 Ayat Alkitab Mengenai Tidur untuk Membantu Anda Berehat Dengan Tenang

Tidur malam yang nyenyak adalah anugerah Tuhan yang tidak ternilai. Tidur yang sihat mengembalikan kekuatan dan kesejahteraan badan manusia serta menyegarkan minda dan semangat. Pengarang kebaktian klasik Oswald Chambers menulis, “Tidur mencipta semula. Alkitab menunjukkan bahawa tidur bukan hanya bertujuan untuk memulihkan tubuh manusia, tetapi terdapat peningkatan yang luar biasa dalam kehidupan rohani dan moral semasa tidur."

Ayat-ayat Bible tentang tidur ini dipilih dengan tujuan untuk meditasi dan pengajaran—untuk membantu anda mengalami tidur yang lebih tenang dan nyenyak. Semasa anda mempertimbangkan apa yang Alkitab katakan tentang tidur, benarkan Roh Kudus menghembuskan ke dalam roh anda setiap faedah moral, rohani dan fizikal daripada kurniaan tidur yang berharga dari Tuhan.

Apakah Kata Bible Mengenai Tidur?

Istilah Yunani untuk “tidur” ialah hupnos . Daripadanya datang perkataan Inggeris "hipnosis" -iaitu, tindakan mendorong seseorang untuk tidur. Dalam Bible, tidur merujuk kepada tiga keadaan berbeza: tidur fizikal semula jadi, moral atau rohani tidak aktif (iaitu, sikap tidak peduli, kemalasan, kemalasan), dan sebagai eufemisme untuk kematian. Kajian ini akan memfokuskan kepada konsep awal tidur semula jadi.

Tidur pada waktu malam adalah sebahagian daripada irama harian normal pemulihan fizikal. Keperluan tubuh manusia untuk berehat diakui dalam Kitab Suci, dan persediaan dibuat untuk memastikan orang diberi masa untuk menyegarkan jasmani dan rohani. MalahYesus memerlukan masa untuk berehat (Yohanes 4:6; Markus 4:38; 6:31; Lukas 9:58).

Kitab Suci memberitahu kita bahawa Tuhan tidak pernah tidur: “Sesungguhnya, Dia yang mengawasi Israel tidak pernah mengantuk dan tidak tidur” (Mazmur 121:4, NLT). Tuhan adalah Gembala Besar kita, sentiasa mengawasi kita supaya kita dapat mengalami tidur yang nyenyak dan nyenyak. Hebatnya, ketika rasul Petrus ditangkap dan di penjara menunggu perbicaraannya, dia dapat tidur dengan nyenyak (Kisah 12:6). Di tengah-tengah situasi yang menyedihkan, Raja Daud menyedari bahawa keselamatannya datang daripada Tuhan sahaja, dan dengan itu, dia boleh tidur lena pada waktu malam.

Alkitab juga mendedahkan bahawa Tuhan kadang-kadang bercakap kepada orang percaya melalui mimpi atau penglihatan malam semasa mereka tidur (Kejadian 46:2; Matius 1:20–24).

Kurniaan Tuhan

Tidur yang nyenyak adalah salah satu nikmat yang tiada tandingan menjadi anak Tuhan.

Mazmur 4:8

Dengan damai aku akan berbaring dan tidur, sebab hanya Engkau, ya TUHAN, yang melindungi aku. (NLT)

Mazmur 127:2

Sia-sialah kamu bangun pagi-pagi dan berjaga-jaga, bersusah payah mencari makanan—sebab Ia mengaruniakan tidur kepada orang yang dikasihi-Nya. (NIV)

Yeremia 31:26

Ketika itu aku terjaga dan melihat, dan tidurku menyenangkan bagiku. (ESV)

Amsal 3:24

Apabila engkau berbaring, engkau tidak akan takut; apabila anda berbaring, tidur anda akan menjadi manis. (NIV)

Tuhan Mengawasi Kita

Tempat peristirahatan yang paling benar dan paling selamat bagi orang beriman adalah di bawah pengawasanTuhan, Pencipta, Gembala, Penebus, dan Juruselamat kita.

Mazmur 3:5

Aku berbaring dan tertidur, tetapi aku bangun dengan selamat, sebab TUHAN mengawasi aku. (NLT)

Mazmur 121:3–4

Dia tidak akan membiarkan kamu tersandung; orang yang mengawasi kamu tidak akan mengantuk. Sesungguhnya orang yang mengawasi Israel tidak pernah mengantuk atau tidur. (NLT)

Mempercayai Tuhan Membawa Tidur Nyenyak

Daripada menghitung domba untuk membantu kita tertidur, orang percaya menceritakan berkat Tuhan dan banyak kali Dia telah melindungi, membimbing, menyokong, dan menyampaikan mereka.

Mazmur 56:3

Apabila aku takut, aku percaya kepada-Mu. (NIV)

Filipi 4:6–7

Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur. kepada Tuhan. Dan damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus. (NIV)

Mazmur 23:1–6

TUHAN adalah gembalaku; Saya mempunyai semua yang saya perlukan. Dia membenarkan saya berehat di padang rumput hijau; dia membawa saya ke tepi sungai yang damai. Dia memperbaharui kekuatan saya. Ia menuntun aku ke jalan yang benar, memuliakan nama-Nya. Walaupun saya berjalan melalui lembah yang paling gelap, saya tidak akan takut, kerana anda dekat dengan saya. Tongkatmu dan tongkatmu melindungi dan menghiburku. Engkau menyediakan jamuan untukku di hadapan musuhku. Anda memuliakan saya dengan mengurapi sayakepala dengan minyak. Cawan saya melimpah dengan berkat. Sesungguhnya kebaikan dan kasih setia-Mu akan mengikuti aku seumur hidupku, dan aku akan tinggal di rumah TUHAN untuk selama-lamanya. (NLT)

2 Timotius 1:7

Sebab Allah tidak memberikan kepada kita roh ketakutan dan ketakutan, melainkan roh yang membangkitkan kekuatan, kasih dan disiplin diri. (NLT)

Yohanes 14:27

“Aku meninggalkan kamu dengan hadiah—ketenangan fikiran dan hati. Dan kedamaian yang saya berikan adalah hadiah yang tidak dapat diberikan oleh dunia. Jadi jangan risau atau takut." (NLT)

Matius 6:33

Carilah Kerajaan Allah di atas segalanya, dan hiduplah dalam kebenaran, maka Ia akan memberikan segala yang kamu perlukan. (NLT)

Mazmur 91:1–2

Orang yang tinggal di tempat perlindungan Yang Mahatinggi akan mendapat ketenangan dalam naungan Yang Mahakuasa. Inilah yang kuberitahukan tentang TUHAN: Hanya Dialah tempat perlindunganku, tempat perlindunganku; Dialah Tuhanku, dan aku percaya kepadanya. (NLT)

Mazmur 91:4-6

Dia akan menutupi kamu dengan bulunya. Dia akan melindungi kamu dengan sayapnya. Janji-Nya yang setia adalah perisai dan perlindunganmu. Jangan takut kepada kengerian malam, atau anak panah yang terbang pada siang hari. Jangan takut kepada penyakit yang menyerang dalam kegelapan, atau kepada malapetaka yang melanda pada waktu tengah hari. (NLT)

Matius 8:24

Tiba-tiba angin ribut melanda danau, sehingga perahu itu dilanda ombak. Tetapi Yesus sedang tidur. (NIV)

Yesaya 26:3

Kamu akan tetap didamai sejahtera yang sempurna semua yang percaya kepada-Mu, semua yang tertuju kepada-Mu! (NLT)

Yohanes 14:1–3

“Jangan biarkan hatimu gelisah. Percayalah kepada Tuhan, dan percayalah juga kepadaku. Terdapat lebih daripada cukup ruang di rumah Bapa saya. Jika ini tidak demikian, adakah saya akan memberitahu anda bahawa saya akan menyediakan tempat untuk anda? Apabila semuanya sudah siap, saya akan datang dan mengambil awak, supaya awak sentiasa bersama saya di mana saya berada.” (NLT)

Jujur, Kerja Keras Membantu Kita Tidur

Pengkhotbah 5:12

Orang yang bekerja keras tidur dengan nyenyak, sama ada mereka makan sedikit atau banyak. Tetapi orang kaya jarang mendapat tidur malam yang nyenyak. (NLT)

Amsal 12:14

Kata-kata bijak mendatangkan banyak faedah, dan kerja keras mendatangkan pahala. (NLT)

Damai dan Rehat untuk Jiwa

Tuhan telah menetapkan pola kerja dan rehat untuk manusia. Kita mesti memberi masa yang mencukupi dan tetap untuk berehat dan tidur supaya Tuhan dapat memperbaharui kekuatan kita.

Matius 11:28–30

“Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan belajarlah pada-Ku, kerana Aku lemah lembut dan rendah hati, dan jiwamu akan mendapat ketenangan. Sebab kuk yang Kupasang itu enak dan beban-Ku pun ringan.” (NIV)

1 Petrus 5:7

Serahkanlah segala kekuatiran dan kekhawatiranmu kepada Tuhan, kerana Dia yang memelihara kamu. (NLT)

Yohanes 14:27

“Aku meninggalkan kamu dengan hadiah—ketenangan fikiran dan hati. Dan kedamaian yang saya berikan adalah hadiahdunia tidak boleh memberi. Jadi jangan risau atau takut.” (NLT)

Yesaya 30:15

Beginilah firman TUHAN Yang Berdaulat, Yang Mahakudus, Allah Israel: “Dengan pertobatan dan diamlah keselamatanmu, dalam ketenangan dan kepercayaan adalah kekuatanmu …” (NIV)

Mazmur 46:10

“Diamlah dan ketahuilah, bahwa Akulah Allah!” (NLT)

Roma 8:6

Jadi membiarkan sifat berdosamu menguasai pikiranmu membawa kepada kematian. Tetapi membiarkan Roh menguasai fikiran anda membawa kepada kehidupan dan kedamaian. (NLT)

Mazmur 16:9

Sebab itu hatiku bersukacita dan lidahku bersorak-sorak; tubuhku juga akan tenang … (NIV)

Mazmur 55:22

Serahkanlah kekuatiranmu kepada TUHAN, dan Ia akan memelihara engkau; Dia tidak akan membiarkan orang benar digoncangkan. (NIV)

Amsal 6:22

Apabila engkau berjalan, nasihat mereka akan menuntunmu. Apabila anda tidur, mereka akan melindungi anda. Apabila anda bangun, mereka akan menasihati anda. (NLT)

Yesaya 40:29–31

Dia memberikan kuasa kepada yang lemah dan kekuatan kepada yang lemah. Malah orang muda akan menjadi lemah dan letih, dan orang muda akan jatuh keletihan. Tetapi orang yang percaya kepada TUHAN akan mendapat kekuatan baru. Mereka akan terbang tinggi dengan sayap seperti helang. Mereka akan berlari dan tidak menjadi letih. Mereka akan berjalan dan tidak pengsan. (NLT)

Ayub 11:18–19

Memiliki harapan akan memberi anda keberanian. Anda akan dilindungi dan akan berehat dengan selamat. Kamu akan berbaring tanpa rasa takut, dan ramai yang akan mencari kamumembantu. (NLT)

Keluaran 33:14

“Kehadiran-Ku akan menyertai kamu, dan Aku akan memberi kelegaan kepadamu.” (ESV)

Sumber

• Petikan Kristian. Martin Manser.
• Kamus Tema Bible. Martin Manser
• Holman Treasury of Key Bible Words (ms 394).