విషయ సూచిక
ఒక మంచి రాత్రి నిద్ర అనేది భగవంతుడు ఇచ్చిన అమూల్యమైన బహుమతి. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మానవ శరీరానికి బలం మరియు శ్రేయస్సును పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు మనస్సు మరియు ఆత్మను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. క్లాసిక్ భక్తి రచయిత ఓస్వాల్డ్ ఛాంబర్స్ ఇలా వ్రాశాడు, “నిద్ర మళ్లీ సృష్టిస్తుంది. నిద్ర అనేది మనిషి శరీరాన్ని బాగుచేయడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడదని, అయితే నిద్రలో ఆధ్యాత్మిక మరియు నైతిక జీవితానికి విపరీతమైన పురోభివృద్ధి ఉంటుందని బైబిలు సూచిస్తుంది.”
నిద్ర గురించిన ఈ బైబిల్ వచనాలు ధ్యానం మరియు సూచనల కోసం ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎంపిక చేయబడ్డాయి—మీరు ప్రశాంతమైన, మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను అనుభవించడంలో సహాయపడటానికి. నిద్ర గురించి బైబిల్ ఏమి చెబుతుందో మీరు పరిశీలిస్తున్నప్పుడు, దేవుని అమూల్యమైన నిద్ర యొక్క ప్రతి నైతిక, ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక ప్రయోజనాలను మీ ఆత్మలోకి పీల్చుకోవడానికి పరిశుద్ధాత్మను అనుమతించండి.
నిద్ర గురించి బైబిల్ ఏమి చెబుతుంది?
"నిద్ర" కోసం గ్రీకు పదం hupnos . దాని నుండి "వశీకరణ" అనే ఆంగ్ల పదం వచ్చింది-అంటే ఎవరైనా నిద్రపోయేలా చేసే చర్య. బైబిల్‌లో, నిద్ర అనేది మూడు వేర్వేరు స్థితులను సూచిస్తుంది: సహజమైన శారీరక నిద్ర, నైతిక లేదా ఆధ్యాత్మిక నిష్క్రియాత్మకత (అనగా, ఉదాసీనత, సోమరితనం, పనిలేకుండా ఉండటం) మరియు మరణానికి సభ్యోక్తిగా. ఈ అధ్యయనం సహజ నిద్ర యొక్క ప్రారంభ భావనపై దృష్టి పెడుతుంది.
రాత్రి నిద్రపోవడం అనేది శారీరక పునరుద్ధరణ యొక్క సాధారణ రోజువారీ లయలో భాగం. మానవ శరీరానికి విశ్రాంతి అవసరమని లేఖనాలలో గుర్తించబడింది మరియు ప్రజలు భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఉల్లాసాన్ని పొందే సమయాలను అనుమతించేలా ఏర్పాటు చేయబడింది. కూడాయేసుకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కావాలి (యోహాను 4:6; మార్కు 4:38; 6:31; లూకా 9:58).
దేవుడు ఎప్పుడూ నిద్రపోడు అని లేఖనాలు చెబుతున్నాయి: “నిజంగా, ఇశ్రాయేలును చూసేవాడు ఎప్పుడూ నిద్రపోడు లేదా నిద్రపోడు” (కీర్తన 121:4, NLT). ప్రభువు మన గొప్ప కాపరి, మనం మధురమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన నిద్రను అనుభవించేలా ఎల్లప్పుడూ మనపై నిఘా ఉంచుతాడు. విశేషమేమిటంటే, అపొస్తలుడైన పేతురు ఖైదు చేయబడినప్పుడు మరియు అతని విచారణ కోసం జైలులో ఉన్నప్పుడు, అతను హాయిగా నిద్రపోగలిగాడు (అపొస్తలుల కార్యములు 12:6). బాధాకరమైన పరిస్థితుల మధ్య, డేవిడ్ రాజు తన భద్రత దేవుని నుండి మాత్రమే వచ్చిందని గుర్తించాడు, తద్వారా అతను రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోతాడు.
దేవుడు కొన్నిసార్లు నిద్రిస్తున్నప్పుడు కలలు లేదా రాత్రి దర్శనాల ద్వారా విశ్వాసులతో మాట్లాడతాడని కూడా బైబిల్ వెల్లడిస్తుంది (ఆదికాండము 46:2; మత్తయి 1:20-24).
దేవుని బహుమతి
ప్రశాంతమైన నిద్ర అనేది దేవుని బిడ్డగా ఉన్న సాటిలేని ఆశీర్వాదాలలో ఒకటి.
కీర్తనలు 4:8
శాంతితో నేను పడుకొని నిద్రపోతాను, యెహోవా, నీవే నన్ను రక్షించును. (NLT)
కీర్తన 127:2
వ్యర్థంగా మీరు పొద్దున్నే లేచి ఆలస్యంగా నిద్రపోతారు, తినడానికి ఆహారం కోసం కష్టపడుతున్నారు-ఎందుకంటే అతను తనకు ఇష్టమైన వారికి నిద్రను ఇస్తాడు. (NIV)
యిర్మీయా 31:26
దీనికి నేను లేచి చూసాను, నా నిద్ర నాకు ఆహ్లాదకరంగా ఉంది. (ESV)
సామెతలు 3:24
మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీరు భయపడరు; మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీ నిద్ర మధురంగా ఉంటుంది. (NIV)
దేవుడు మనల్ని గమనిస్తాడు
విశ్వాసుల యొక్క నిజమైన మరియు సురక్షితమైన విశ్రాంతి స్థలం జాగ్రత్తగా ఉంటుందిదేవుడు, మన సృష్టికర్త, కాపరి, విమోచకుడు మరియు రక్షకుడు.
కీర్తనలు 3:5
నేను పడుకొని పడుకున్నాను, అయినా నేను క్షేమంగా లేచాను, ఎందుకంటే యెహోవా నన్ను చూస్తున్నాడు. (NLT)
కీర్తన 121:3–4
ఆయన నిన్ను పొరపాట్లు చేయనివ్వడు; నిన్ను చూసుకునేవాడు నిద్రపోడు. నిజానికి, ఇశ్రాయేలును చూసేవాడు ఎప్పుడూ నిద్రపోడు లేదా నిద్రపోడు. (NLT)
దేవుణ్ణి నమ్మడం ప్రశాంతమైన నిద్రను తెస్తుంది
మనం నిద్రపోవడానికి సహాయం చేయడానికి గొర్రెలను లెక్కించడం కంటే, విశ్వాసులు దేవుని ఆశీర్వాదాలను మరియు ఆయన నమ్మకంగా రక్షించిన, మార్గనిర్దేశం చేసిన, మద్దతు ఇచ్చిన అసంఖ్యాకమైన సార్లు వివరిస్తారు. వాటిని బట్వాడా చేసింది.
కీర్తన 56:3
నేను భయపడినప్పుడు, నేను నీపై నమ్మకం ఉంచాను. (NIV)
ఫిలిప్పీయులు 4:6–7
దేని గురించి ఆందోళన చెందకండి, అయితే ప్రతి సందర్భంలోనూ, ప్రార్థన మరియు విన్నపం ద్వారా, కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా, మీ అభ్యర్థనలను సమర్పించండి దేవునికి. మరియు సమస్త గ్రహణశక్తిని మించిన దేవుని సమాధానము క్రీస్తుయేసునందు మీ హృదయములను మరియు మీ మనస్సులను కాపాడును. (NIV)
కీర్తన 23:1–6
యెహోవా నా కాపరి; నాకు కావాల్సినవన్నీ నా దగ్గర ఉన్నాయి. అతను ఆకుపచ్చ పచ్చికభూములు నాకు విశ్రాంతిని ఇచ్చాడు; అతను నన్ను శాంతియుత ప్రవాహాల పక్కన నడిపిస్తాడు. అతను నా బలాన్ని పునరుద్ధరించాడు. ఆయన నన్ను సరైన దారిలో నడిపిస్తూ, తన పేరుకు గౌరవం తెస్తాడు. నేను చీకటి లోయలో నడుస్తున్నప్పుడు కూడా, నేను భయపడను, ఎందుకంటే మీరు నా పక్కనే ఉన్నారు. నీ రాడ్ మరియు నీ సిబ్బంది నన్ను రక్షించి ఓదార్చారు. నా శత్రువుల సమక్షంలో నువ్వు నాకు విందు సిద్ధం చేస్తున్నావు. నా అభిషేకం ద్వారా మీరు నన్ను గౌరవిస్తారునూనెతో తల. నా కప్పు ఆశీర్వాదాలతో పొంగిపొర్లుతోంది. నిశ్చయంగా నీ మంచితనం మరియు ఎడతెగని ప్రేమ నా జీవితకాలమంతా నన్ను వెంటాడుతూనే ఉంటాయి, నేను యెహోవా మందిరంలో శాశ్వతంగా నివసిస్తాను. (NLT)
2 తిమోతి 1:7
ఎందుకంటే దేవుడు మనకు భయం మరియు పిరికితనం యొక్క ఆత్మను ఇవ్వలేదు, కానీ శక్తి, ప్రేమ మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ. (NLT)
జాన్ 14:27
“నేను మీకు బహుమతిని ఇస్తున్నాను—మనశ్శాంతి మరియు హృదయం. మరియు నేను ఇచ్చే శాంతి ప్రపంచం ఇవ్వలేని బహుమతి. కాబట్టి కంగారుపడకు, భయపడకు." (NLT)
మత్తయి 6:33
అన్నిటికీ మించి దేవుని రాజ్యాన్ని వెతకండి మరియు నీతిగా జీవించండి మరియు మీకు కావలసినదంతా ఆయన మీకు ఇస్తాడు. (NLT)
కీర్తన 91:1–2
మహోన్నతుని ఆశ్రయంలో నివసించే వారు సర్వశక్తిమంతుడి నీడలో విశ్రాంతి పొందుతారు. యెహోవాను గూర్చి నేను ఇలా ప్రకటిస్తున్నాను: ఆయన ఒక్కడే నాకు ఆశ్రయం, నా సురక్షిత స్థలం; అతను నా దేవుడు, మరియు నేను అతనిని నమ్ముతాను. (NLT)
కీర్తన 91:4-6
ఆయన తన ఈకలతో నిన్ను కప్పేస్తాడు. అతను తన రెక్కలతో మీకు ఆశ్రయం ఇస్తాడు. ఆయన నమ్మకమైన వాగ్దానాలు మీ కవచం మరియు రక్షణ. రాత్రి భయాందోళనలకు, పగటిపూట ఎగిరే బాణానికి భయపడవద్దు. చీకట్లో కొట్టుమిట్టాడే వ్యాధికి, మధ్యాహ్నానికి వచ్చే విపత్తుకు భయపడవద్దు. (NLT)
మత్తయి 8:24
అకస్మాత్తుగా సరస్సుపై ఉగ్రమైన తుఫాను వచ్చింది, తద్వారా అలలు పడవను చుట్టుముట్టాయి. కానీ యేసు నిద్రపోతున్నాడు. (NIV)
యెషయా 26:3
మీరు ఇందులోనే ఉంటారునిన్ను విశ్వసించే వారందరికీ, ఎవరి ఆలోచనలు మీపై స్థిరంగా ఉన్నాయో వారికి సంపూర్ణ శాంతి! (NLT)
జాన్ 14:1–3
“మీ హృదయాలు కలత చెందనివ్వవద్దు. దేవుణ్ణి నమ్మండి, నా మీద కూడా నమ్మకం ఉంచండి. మా నాన్నగారి ఇంటిలో తగినంత కంటే ఎక్కువ గది ఉంది. ఇది అలా కాకపోతే, నేను మీ కోసం ఒక స్థలాన్ని సిద్ధం చేయబోతున్నానని చెప్పానా? అంతా సిద్ధమైనప్పుడు, నేను వచ్చి నిన్ను తీసుకెళ్తాను, నేను ఉన్న చోట మీరు ఎల్లప్పుడూ నాతో ఉంటారు. (NLT)
నిజాయితీ, కష్టపడి పనిచేయడం మనకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది
ప్రసంగి 5:12
కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులు తక్కువ తిన్నా లేదా బాగా నిద్రపోతారు. చాలా. కానీ ధనవంతులు చాలా అరుదుగా నిద్రపోతారు. (NLT)
సామెతలు 12:14
తెలివైన మాటలు చాలా ప్రయోజనాలను తెస్తాయి మరియు కష్టపడి పనిచేయడం వల్ల ప్రతిఫలం వస్తుంది. (NLT)
ఆత్మకు శాంతి మరియు విశ్రాంతి
దేవుడు మానవులకు పని మరియు విశ్రాంతి యొక్క నమూనాను ఏర్పాటు చేశాడు. దేవుడు మన బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మనం విశ్రాంతి మరియు నిద్ర కోసం తగిన, క్రమమైన సమయాన్ని అనుమతించాలి.
మత్తయి 11:28–30
“అలసిపోయిన మరియు భారంతో ఉన్న మీరందరూ నా దగ్గరకు రండి, నేను మీకు విశ్రాంతి ఇస్తాను. నా కాడిని మీపైకి తీసుకోండి మరియు నా నుండి నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే నేను మృదువుగా మరియు వినయపూర్వకంగా ఉంటాను, మరియు మీరు మీ ఆత్మలకు విశ్రాంతిని పొందుతారు. ఎందుకంటే నా కాడి తేలికైనది మరియు నా భారం తేలికైనది.” (NIV)
ఇది కూడ చూడు: ఏంజిల్స్: బీయింగ్స్ ఆఫ్ లైట్1 పీటర్ 5:7
మీ చింతలు మరియు శ్రద్ధలన్నీ దేవునికి ఇవ్వండి, ఎందుకంటే ఆయన మీ గురించి పట్టించుకుంటారు. (NLT)
జాన్ 14:27
“నేను మీకు బహుమతిని ఇస్తున్నాను—మనశ్శాంతి మరియు హృదయం. మరియు నేను ఇచ్చే శాంతి బహుమతిప్రపంచం ఇవ్వదు. కాబట్టి కంగారుపడకు, భయపడకు." (NLT)
యెషయా 30:15
ఇశ్రాయేలు పరిశుద్ధుడైన సర్వోన్నత ప్రభువైన యెహోవా ఇలా అంటున్నాడు: “పశ్చాత్తాపం మరియు విశ్రాంతిలో మీకు రక్షణ ఉంది. నిశ్శబ్దం మరియు విశ్వాసమే నీ బలం ..." (NIV)
కీర్తన 46:10
“నిశ్చలంగా ఉండు, నేను దేవుడనని తెలుసుకో!” (NLT)
రోమన్లు 8:6
కాబట్టి మీ పాపపు స్వభావాన్ని మీ మనస్సును నియంత్రించనివ్వడం మరణానికి దారి తీస్తుంది. కానీ ఆత్మ మీ మనస్సును నియంత్రించనివ్వడం జీవితం మరియు శాంతికి దారి తీస్తుంది. (NLT)
కీర్తన 16:9
కావున నా హృదయము సంతోషించును మరియు నా నాలుక సంతోషించును; నా శరీరం కూడా సురక్షితంగా ఉంటుంది … (NIV)
కీర్తన 55:22
నీ శ్రద్ధను యెహోవాపై వేయండి మరియు ఆయన నిన్ను ఆదుకుంటాడు; ఆయన నీతిమంతులను కదలనివ్వడు. (NIV)
సామెతలు 6:22
మీరు నడిచినప్పుడు, వారి సలహా మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని రక్షిస్తారు. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, వారు మీకు సలహా ఇస్తారు. (NLT)
యెషయా 40:29–31
ఇది కూడ చూడు: ఐదవ శతాబ్దపు పదమూడు పోప్లుబలహీనులకు శక్తిని మరియు శక్తిలేనివారికి బలాన్ని ఇస్తాడు. యౌవనులు కూడా బలహీనంగా మరియు అలసిపోతారు, మరియు యువకులు అలసటలో పడిపోతారు. అయితే యెహోవా మీద నమ్మకం ఉంచేవాళ్లు కొత్త బలాన్ని పొందుతారు. అవి ఈగల్లా రెక్కల మీద ఎగురుతాయి. వారు పరిగెత్తుతారు మరియు అలసిపోరు. వారు నడుస్తారు మరియు మూర్ఛపోరు. (NLT)
జాబ్ 11:18–19
ఆశ కలిగి ఉండటం మీకు ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది. మీరు రక్షించబడతారు మరియు సురక్షితంగా విశ్రాంతి పొందుతారు. మీరు భయపడకుండా పడుకుంటారు మరియు చాలా మంది మీ కోసం చూస్తారుసహాయం. (NLT)
నిర్గమకాండము 33:14
“నా సన్నిధి మీతో పాటు వెళ్తుంది, నేను మీకు విశ్రాంతి ఇస్తాను.” (ESV)
మూలాలు
- క్రైస్తవ ఉల్లేఖనాలు. మార్టిన్ మాన్సర్.
- బైబిల్ థీమ్స్ నిఘంటువు. మార్టిన్ మాన్సర్
- హోల్మాన్ ట్రెజరీ ఆఫ్ కీ బైబిల్ వర్డ్స్ (p. 394).
