ಪರಿವಿಡಿ
ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯು ದೇವರಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಭಕ್ತಿ ಲೇಖಕ ಓಸ್ವಾಲ್ಡ್ ಚೇಂಬರ್ಸ್ ಬರೆದರು, "ನಿದ್ರೆಯು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಜೀವನದ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಗತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಕುರಿತಾದ ಈ ಬೈಬಲ್ ಶ್ಲೋಕಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ—ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಿದ್ರೆಯ ಕುರಿತು ಬೈಬಲ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ದೇವರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಉಡುಗೊರೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೈತಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಬಲ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
"ನಿದ್ರೆ" ಗಾಗಿ ಗ್ರೀಕ್ ಪದವು hupnos ಆಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ "ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್" ಎಂಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದವು ಬರುತ್ತದೆ-ಅಂದರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ. ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ನಿದ್ರೆ, ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಅಂದರೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಆಲಸ್ಯ), ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ದೈಹಿಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಲಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಯೇಸುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಬೇಕಿತ್ತು (ಜಾನ್ 4:6; ಮಾರ್ಕ್ 4:38; 6:31; ಲೂಕ 9:58).
ದೇವರು ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಚರ್ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇಸ್ರೇಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವನು ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ" (ಕೀರ್ತನೆ 121: 4, NLT). ಭಗವಂತ ನಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕುರುಬನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುತ್ತಾನೆ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಅಪೊಸ್ತಲ ಪೇತ್ರನನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು (ಕಾಯಿದೆಗಳು 12:6). ಸಂಕಟದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮಧ್ಯೆ, ಕಿಂಗ್ ಡೇವಿಡ್ ತನ್ನ ಭದ್ರತೆಯು ದೇವರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.
ದೇವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ದರ್ಶನಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಆದಿಕಾಂಡ 46:2; ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 1:20-24).
ದೇವರ ಉಡುಗೊರೆ
ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯು ದೇವರ ಮಗುವಾಗಿರುವ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 4:8
ಶಾಂತಿಯಿಂದ ನಾನು ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವೆನು, ಓ ಕರ್ತನೇ, ನೀನು ಮಾತ್ರ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಪಾಡುವೆ. (NLT)
ಕೀರ್ತನೆ 127:2
ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ತಡವಾಗಿ ಏಳುತ್ತೀರಿ, ತಿನ್ನಲು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. (NIV)
Jeremiah 31:26
ಇದರಿಂದ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯು ನನಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿತ್ತು. (ESV)
ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 3:24
ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಭಯಪಡುವದಿಲ್ಲ; ನೀನು ಮಲಗಿದಾಗ ನಿನ್ನ ನಿದ್ದೆಯು ಮಧುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (NIV)
ದೇವರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ
ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಳವು ಕಾವಲು ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆದೇವರ, ನಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಕುರುಬ, ವಿಮೋಚಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕ.
ಕೀರ್ತನೆ 3:5
ನಾನು ಮಲಗಿ ಮಲಗಿದೆನು, ಆದರೂ ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರ್ತನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದನು. (NLT)
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪಾಮ್ ಸಂಡೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಏನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ?ಕೀರ್ತನೆ 121:3–4
ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಡವಿ ಬೀಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ; ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುವವನು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಸ್ರಾಯೇಲ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವನು ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ. (NLT)
ದೇವರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
ನಾವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭಕ್ತರು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಬಾರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದರು.
ಕೀರ್ತನೆ 56:3
ನನಗೆ ಭಯವಾದಾಗ ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ. (NIV)
Philippians 4:6–7
ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಮನವಿಯ ಮೂಲಕ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ದೇವರಿಗೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ದೇವರ ಶಾಂತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. (NIV)
ಕೀರ್ತನೆ 23:1–6
ಕರ್ತನು ನನ್ನ ಕುರುಬನು; ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದೆಲ್ಲ ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆ. ಅವನು ನನಗೆ ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ; ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತ ಹೊಳೆಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಸರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯ ಕಣಿವೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆದರೂ, ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೀರಿ. ನಿನ್ನ ರಾಡ್ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಕೋಲು ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಶತ್ರುಗಳ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೀನು ನನಗೆ ಔತಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀಯ. ನನ್ನ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆ. ನನ್ನ ಬಟ್ಟಲು ಆಶೀರ್ವಾದದಿಂದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿಯೂ ನಿನ್ನ ಒಳ್ಳೇತನವೂ ನಿಷ್ಕಳಂಕ ಪ್ರೀತಿಯೂ ನನ್ನ ಜೀವಮಾನದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸದಾಕಾಲ ಕರ್ತನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವೆನು. (NLT)
2 ತಿಮೋತಿ 1:7
ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇವರು ನಮಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕತೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾನೆ. (NLT)
ಜಾನ್ 14:27
“ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ—ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಶಾಂತಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ನೀಡುವ ಶಾಂತಿಯು ಜಗತ್ತು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ” (NLT)
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:33
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇವರ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನೀತಿವಂತರಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. (NLT)
ಕೀರ್ತನೆ 91:1-2
ಪರಾತ್ಪರನ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಸರ್ವಶಕ್ತನ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಕರ್ತನ ಕುರಿತು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಆತನೇ ನನ್ನ ಆಶ್ರಯ, ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ; ಅವನು ನನ್ನ ದೇವರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. (NLT)
ಕೀರ್ತನೆ 91:4-6
ಆತನು ತನ್ನ ಗರಿಗಳಿಂದ ನಿನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚುವನು. ಆತನು ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ನಿನ್ನನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವನು. ಆತನ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವಾಗ್ದಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಾಕವಚ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಭೀಕರತೆಗೂ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಬಾಣಗಳಿಗೂ ಹೆದರಬೇಡ. ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುವ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅನಾಹುತಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. (NLT)
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 8:24
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಬಿರುಸಿನ ಚಂಡಮಾರುತವು ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ಬಂದಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲೆಗಳು ದೋಣಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಸಿದವು. ಆದರೆ ಯೇಸು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. (NIV)
ಯೆಶಾಯ 26:3
ನೀವು ಇರುತ್ತೀರಿನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ! (NLT)
ಜಾನ್ 14:1–3
“ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ದೇವರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ, ನನ್ನಲ್ಲಿಯೂ ನಂಬಿಕೆಯಿಡು. ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿನಗಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದೇ? ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನಾನು ಬಂದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇರುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ. (NLT)
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ನಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರಸಂಗಿ 5:12
ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಶ್ರೀಮಂತರು ಸುಖ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಪರೂಪ. (NLT)
ಜ್ಞಾನೋಕ್ತಿ 12:14
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾತುಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. (NLT)
ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ದೇವರು ಮಾನವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾನೆ. ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ನಿಯಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇವರು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 11:28-30
“ದಣಿದಿರುವವರೇ, ಹೊರೆಹೊತ್ತವರೇ, ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನೊಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ಯಾಕಂದರೆ ನಾನು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಮ್ರ ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಯಾಕಂದರೆ ನನ್ನ ನೊಗ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊರೆ ಹಗುರವಾಗಿದೆ. (NIV)
1 ಪೀಟರ್ 5:7
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. (NLT)
ಜಾನ್ 14:27
“ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ—ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಶಾಂತಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ನೀಡುವ ಶಾಂತಿಯು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆಜಗತ್ತು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ” (NLT)
ಯೆಶಾಯ 30:15
ಇಸ್ರಾಯೇಲಿನ ಪರಿಶುದ್ಧನಾದ ಸಾರ್ವಭೌಮನಾದ ಕರ್ತನು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: “ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಕ್ಷವು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ..." (NIV)
ಕೀರ್ತನೆ 46:10
“ಸ್ಥಿರವಾಗಿರು, ಮತ್ತು ನಾನೇ ದೇವರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!” (NLT)
ರೋಮನ್ನರು 8:6
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾಪಪೂರ್ಣ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆತ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (NLT)
ಸಹ ನೋಡಿ: ಆರ್ಚಾಂಗೆಲ್ ಮೆಟಾಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದುಕೀರ್ತನೆ 16:9
ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತದೆ; ನನ್ನ ದೇಹವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ... (NIV)
ಕೀರ್ತನೆ 55:22
ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಭಗವಂತನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸುವನು; ಆತನು ಎಂದಿಗೂ ನೀತಿವಂತರನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. (NIV)
ಜ್ಞಾನೋಕ್ತಿ 6:22
ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅವರ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. (NLT)
ಯೆಶಾಯ 40:29–31
ಅವನು ದುರ್ಬಲರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಯುವಕರು ಸಹ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯೆಹೋವನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಡುವವರು ಹೊಸ ಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವರು. ಅವರು ಹದ್ದುಗಳಂತೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಾರುವರು. ಅವರು ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. (NLT)
ಜಾಬ್ 11:18-19
ಭರವಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಯಪಡದೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆಸಹಾಯ. (NLT)
ವಿಮೋಚನಕಾಂಡ 33:14
"ನನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ." (ESV)
ಮೂಲಗಳು
- ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು. ಮಾರ್ಟಿನ್ ಮ್ಯಾನ್ಸರ್.
- ಬೈಬಲ್ ಥೀಮ್‌ಗಳ ನಿಘಂಟು. ಮಾರ್ಟಿನ್ ಮ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಹಾಲ್ಮನ್ ಟ್ರೆಷರಿ ಆಫ್ ಕೀ ಬೈಬಲ್ ವರ್ಡ್ಸ್ (ಪು. 394).
