目次
睡眠は、神からの貴重な贈り物です。 健康的な睡眠は、人間の体に力と健康を取り戻し、心と精神をリフレッシュさせます。 古典的なディボーション作家のオズワルド・チェンバースは、「睡眠は再創造する。 聖書は、睡眠が人間の体の回復のためだけのものではなく、睡眠中に精神的、道徳的な生活が飛躍的に促進されることを示します」と述べています。
これらの睡眠に関する聖書の箇所は、瞑想や指導のために意図的に選ばれており、あなたが平和で安らかな睡眠を経験するのに役立ちます。 睡眠に関する聖書の言葉を考えながら、聖霊があなたの霊に、神の貴重な贈り物である睡眠による道徳的、霊的、肉体的な恩恵をすべて吹き込んでくれるようにします。
聖書は睡眠についてどのように言っていますか？
ギリシャ語で「眠り」を意味するのは ヒュプノス 聖書では、睡眠は、自然な肉体的まどろみ、道徳的・精神的不活性（無気力、怠惰、無為）、死の婉曲表現という3つの状態を指す。 この研究では、最初の自然睡眠の概念に注目する。
聖書では、人間の身体には休息が必要であることを認めており、人々が身体的、精神的にリフレッシュできる時間を確保するための規定が設けられている。 イエスでさえ休息する時間が必要だった（ヨハネ4：6、マルコ4：38、6：31、ルカ9：58）。
聖書は、神が決して眠らないことを教えています。「イスラエルを見守る方は、まどろむことも眠ることもない」（詩篇121：4、NLT）。 主は私たちの大羊飼いで、私たちが甘くて心地よい眠りを経験できるように、いつも見守ってくださっています。 使徒ペテロが逮捕されて獄中で裁判を受けているとき、彼は熟睡できたといいます。 苦しい状況下で、ダビデ王がと、自分の安全が神のみからもたらされることを認識し、夜もぐっすり眠れるようになったのです。
また、聖書は、神が信者の睡眠中に夢や夜間幻視を通して語りかけることがあることを明らかにしている（創世記46:2、マタイ1:20-24）。
神の贈り物
安らかな眠りは、神の子であることの比類なき幸せのひとつです。
詩篇4:8
主よ、あなただけが私を守ってくださるからです。
詩篇127:2
あなたがたは無駄に早起きし、夜更かしして、食べるもののために苦労しているのです。
エレミヤ31:26
このとき、私は目覚めて見たが、私の眠りは心地よいものであった。
箴言3:24
横たわるとき、あなたは恐れることなく、横たわるとき、あなたの眠りは甘美なものとなる。
神は私たちを見守る
信者にとって最も安全な休息場所は、創造主であり、羊飼いであり、贖い主であり、救い主である神の監視の下にあります。
詩篇3:5
私は横になって眠ったが、主が私を見守っていてくださったので、無事に目覚めた。
詩篇121:3-4
主はあなたをつまずかせない。 あなたを見守る者は、まどろまない。 イスラエルを見守る者は、まどろむことも眠ることもない。
神への信頼がもたらす安らかな眠り
信者は、眠りにつくために羊を数えるのではなく、神の祝福と、神が忠実に守り、導き、支え、救ってくださった数え切れないほどの時間を語り継ぐのです。
詩篇56:3
私が恐れるとき、私はあなたに信頼を置く（NIV）。
ピリピ人への手紙4:6-7
何事にも不安を抱かず、どのような状況においても、感謝をもって、祈りと願いによって、自分の願いを神に差し出しなさい。 そうすれば、あらゆる理解を超えた神の平和が、キリスト・イエスにあって、あなた方の心と体を守ってくれるでしょう」（NIV）。
詩篇23:1-6
主は私の羊飼いで、私に必要なものはすべてあります。 主は私を緑の草原で休ませ、平和な流れのそばに導いてくださいます。 主は私の力を新たにし、私を正しい道に導き、その名を誉めてくださいます。 私が暗い谷を歩くときでも、あなたは私のそばにいるので、私は恐れません。 あなたの杖と棒は私を守り慰めます。 あなたは私の前で私のために宴を用意してくださいます。私の頭には油が注がれ、私の杯は祝福で満たされています。 あなたのいつくしみとゆるぎない愛は、私の生涯を追い求め、私は永遠に主の家に住むでしょう。
2テモテ1:7
関連項目: 神々にまつわるシンボルマーク神は私たちに恐れと臆病の霊を与えず、力と愛と自己鍛錬の霊を与えてくださったからです。 (NLT)。
ヨハネ14：27
"私はあなた方に心の平和をプレゼントする。 私が与える平和は、この世が与えることのできない贈り物だ。 だから、悩んだり、恐れたりしないでほしい。" (NLT)
マタイ6：33
何よりも神の国を求め、正しく生きれば、神は必要なものをすべて与えてくださる（NLT）。
詩篇91:1-2
いと高き方の庇護の中に住む者は、全能者の陰に安らぎを見出す。 主について、私はこう宣言する。彼だけが私の避難所、私の安全の場所であり、彼は私の神であり、私は彼に信頼する。
詩篇91:4-6
主はその羽であなたを覆い、その翼であなたを守る。 主の忠実な約束はあなたの武具であり、保護である。 夜の恐怖も、昼に飛ぶ矢も恐れるな。 暗闇に忍び寄る病も、真昼に襲う災害も恐れるな。 (NLT)
マタイによる福音書8章24節
突然、湖に激しい嵐が起こり、波が舟を押し流した。 しかし、イエスは眠っておられた。
イザヤ26:3
あなたは、あなたに信頼する者、あなたに思いを寄せる者を、完全な平安のうちに保ってくださいます！（NLT）
ヨハネ14:1-3
「あなたがたの心を騒がせるな。 神を信じ、私を信じなさい。 私の父の家には十分すぎるほどの部屋がある。 もしそうでなかったら、私はあなたがたのために場所を用意すると言っただろうか。 すべての準備ができたら、私が迎えに行くから、私がいるところでいつも一緒にいなさい」（NLT）。
正直でハードな仕事は、睡眠を助ける
コヘレトの言葉5：12
よく働く人は、少食でも多食でもよく眠る。 しかし、金持ちはめったに熟睡できない。（NLT）
箴言12:14
名言は多くの利益をもたらし、努力は報いをもたらす（NLT）。
関連項目: 4つの自然元素のエンジェルたち魂の平和と休息
神様は人間に仕事と休息のパターンを定めておられます。 私たちは、神様が私たちの力を新たにするために、十分な休息と睡眠の時間を定期的に確保する必要があります。
マタイによる福音書11章28～30節
"疲れた人、重荷を負っている人、みな私のもとに来なさい。 そうすれば、私はあなたがたに休息を与えよう。 私の軛を負い、私から学びなさい。
1ペテロ5:7
心配事や思い煩いをすべて神に委ねるがよい、神はあなたのことを気にかけておられるのだから。
ヨハネ14：27
"私はあなた方に心の平和をプレゼントする。 私が与える平和は、この世が与えることのできない贈り物だ。 だから、悩んだり恐れたりしないでほしい。"（NLT）。
イザヤ30:15
これは、イスラエルの聖なる者である主権者である主が、「悔い改めと休息にあなたの救いがあり、静寂と信頼にあなたの力がある・・・」（NIV）と言っていることです。
詩篇46:10
"静まれ、そして私が神であることを知れ！"(NLT)
ローマ人への手紙8章6節
だから、自分の罪深い性質に心を支配させると死に至る。 しかし、御霊に心を支配させると、命と平安に至る。（NLT）
詩篇16:9
だから、私の心は喜び、私の舌は喜び、私の体も安心して休むことができる...（NIV）。
詩篇55:22
主は正しい者を決して揺るがされることはない。
箴言6:22
あなたが歩くとき、彼らの助言があなたを導き、あなたが眠るとき、彼らはあなたを守り、あなたが目覚めるとき、彼らはあなたに助言します。 (NLT)
イザヤ書40:29-31
主は弱い者に力を与え、力のない者に力を与える。 青年も弱くなり、疲れ、青年も疲れ果てて倒れる。 しかし、主に信頼する者は新しい力を得る。 鷲のように翼を広げて高く舞い上がり、走っても疲れず、歩いても衰えない。 (NLT)
ヨブ11:18-19
希望を持てば勇気が出る。 あなたは守られ、安全に休める。 あなたは恐れずに横たわり、多くの人があなたに助けを求める。
出エジプト記33:14
"私の存在はあなたとともに行き、あなたに安息を与える"（ESV）。
情報源
- キリスト教の名言集 マーティン・マンサー
- 聖書テーマ辞典 マーティン・マンサー
- Holman Treasury of Key Bible Words」（p.394）です。
