Բովանդակություն
Լավ քունը անգին պարգև է Աստծո կողմից: Առողջ քունը վերականգնում է ուժն ու բարեկեցությունը մարդու մարմնին և թարմացնում միտքն ու հոգին: Դասական նվիրվածության հեղինակ Օսվալդ Չեմբերսը գրել է. «Քունը վերստեղծում է: Աստվածաշունչը ցույց է տալիս, որ քունը նախատեսված է ոչ միայն տղամարդու մարմնի վերականգնման համար, այլև որ քնի ընթացքում կա հոգևոր և բարոյական կյանքի հսկայական առաջընթաց»։
Քնի մասին Աստվածաշնչի այս համարները նպատակաուղղված են ընտրված մեդիտացիայի և ուսուցման համար՝ օգնելու ձեզ զգալ հանգիստ, ավելի հանգիստ քուն: Երբ նկատի առնեք, թե ինչ է ասում Աստվածաշունչը քնի մասին, թույլ տվեք, որ Սուրբ Հոգին շնչի ձեր հոգու մեջ Աստծո թանկարժեք քնի պարգևի բոլոր բարոյական, հոգևոր և ֆիզիկական օգուտները:
Ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը քնի մասին:
Հունարեն «քուն» բառը hupnos է: Դրանից առաջացել է անգլերեն «hypnosis» բառը, այսինքն՝ ինչ-որ մեկին քնեցնելու գործողությունը։ Աստվածաշնչում քունը վերաբերում է երեք տարբեր վիճակների՝ բնական ֆիզիկական նիրհի, բարոյական կամ հոգևոր անգործության (այսինքն՝ անտարբերություն, ծուլություն, անգործություն) և որպես մահվան էվֆեմիզմ։ Այս ուսումնասիրությունը կկենտրոնանա բնական քնի նախնական հայեցակարգի վրա:
Գիշերային քնելը ֆիզիկական վերականգնման բնականոն ամենօրյա ռիթմի մի մասն է: Մարդու մարմնի հանգստի կարիքը հաստատված է Սուրբ Գրքում, և նախատեսում է ապահովել, որ մարդկանց թույլատրվեն ֆիզիկական և հոգևոր թարմացման ժամանակներ: ՆույնիսկՀիսուսին ժամանակ էր պետք հանգստանալու համար (Հովհաննես 4:6; Մարկոս 4:38; 6:31; Ղուկաս 9:58):
Սուրբ Գիրքը մեզ ասում է, որ Աստված երբեք չի քնում. Տերը մեր Մեծ Հովիվն է, միշտ հսկում է մեզ, որպեսզի կարողանանք քաղցր և հաճելի քուն ապրել: Հատկանշական է, որ երբ Պետրոս առաքյալը ձերբակալվեց և բանտում, սպասելով իր դատին, նա կարողացավ հանգիստ քնել (Գործք 12։6)։ Դժբախտ իրավիճակներում Դավիթ թագավորը հասկացավ, որ իր ապահովությունը միայն Աստծուց է, և, հետևաբար, կարող էր հանգիստ քնել գիշերը։
Աստվածաշունչը նաև բացահայտում է, որ Աստված երբեմն խոսում է հավատացյալների հետ երազների կամ գիշերային տեսիլքի միջոցով, երբ նրանք քնած են (Ծննդոց 46.2; Մատթեոս 1.20–24):
Աստծո պարգևը
Խաղաղ քունը Աստծո զավակ լինելու անզուգական օրհնություններից մեկն է:
Սաղմոս 4:8
Խաղաղությամբ ես պառկելու եմ և քնելու եմ, որովհետև միայն դու, ով Տեր, կպահես ինձ: (NLT)
Սաղմոս 127:2
Իզուր եք վաղ արթնանում և ուշ արթնանում, տանջվում եք ուտելու համար, քանի որ նա քուն է տալիս նրանց, ում սիրում է: (NIV)
Երեմիա 31:26
Այդ ժամանակ ես արթնացա և նայեցի, և իմ քունը հաճելի էր ինձ համար: (ESV)
Առակաց 3:24
Երբ պառկես, չես վախենա. երբ պառկես, քունդ քաղցր կլինի։ (NIV)
Աստված հսկում է մեզ
Հավատացյալների ամենաիսկական և անվտանգ հանգրվանը արթուն աչքի տակ էԱստծո՝ մեր Արարչի, Հովվի, Քավիչի և Փրկչի:
Սաղմոս 3:5
Ես պառկեցի և քնեցի, բայց ապահով արթնացա, որովհետև Տերը հսկում էր ինձ։ (NLT)
Սաղմոս 121:3–4
Նա թույլ չի տա, որ դուք գայթակղվեք. նա, ով հսկում է ձեզ, չի քնելու: Իսկապես, նա, ով հսկում է Իսրայելին, երբեք չի քնում և չի քնում։ (NLT)
Աստծուն վստահելը խաղաղ քուն է բերում
Ոչխարներին հաշվելու փոխարեն, որպեսզի օգնի մեզ քնել, հավատացյալները պատմում են Աստծո օրհնությունների և այն անթիվ ժամանակների մասին, որոնք նա հավատարմորեն պաշտպանել, առաջնորդել, աջակցել և աջակցել է: հանձնեց դրանք:
Սաղմոս 56:3
Երբ ես վախենում եմ, ապավինում եմ քեզ: (NIV)
Փիլիպպեցիս 4:6–7
Ոչ մի բանի համար մի մտահոգվեք, այլ ամեն իրավիճակում աղոթքով և խնդրանքով, գոհություն հայտնելով, ներկայացրեք ձեր խնդրանքները. Աստծուն։ Եվ Աստծո խաղաղությունը, որը գերազանցում է ամեն հասկացողություն, կպահպանի ձեր սրտերն ու մտքերը Քրիստոս Հիսուսում: (NIV)
Սաղմոս 23:1–6
Տես նաեւ: Որոնք են հովանավոր սրբերը և ինչպես են նրանք ընտրվում:Տէրն է իմ հովիւը. Ես ունեմ այն ամենը, ինչ ինձ պետք է: Նա ինձ թույլ է տալիս հանգստանալ կանաչ մարգագետիններում; նա ինձ տանում է խաղաղ առվակների կողքով։ Նա թարմացնում է իմ ուժը: Նա ինձ առաջնորդում է ճիշտ ճանապարհներով՝ պատիվ բերելով իր անվանը: Նույնիսկ ամենամութ ձորով անցնելիս չեմ վախենա, որովհետև դու մոտ ես իմ կողքին։ Քո գավազանը և քո գավազանը պաշտպանում և մխիթարում են ինձ: Դու ինձ համար խնջույք ես պատրաստում իմ թշնամիների ներկայությամբ։ Դու ինձ պատվում ես՝ օծելով իմգլուխը յուղով. Իմ բաժակը լցվում է օրհնություններով: Անշուշտ, քո բարությունն ու անմնացորդ սերը կհետապնդեն ինձ իմ կյանքի բոլոր օրերին, և ես հավիտյան կապրեմ Տիրոջ տանը։ (NLT)
2 Timothy 1:7
Որովհետև Աստված մեզ ոչ թե վախի և երկչոտության ոգի է տվել, այլ զորության, սիրո և ինքնակարգապահության: (NLT)
Հովհաննես 14:27
«Ես ձեզ մի նվեր եմ թողնում` մտքի և սրտի խաղաղություն: Եվ այն խաղաղությունը, որը ես տալիս եմ, նվեր է, որը աշխարհը չի կարող տալ: Այնպես որ, մի անհանգստացեք և մի վախեցեք»: (NLT)
Մատթեոս 6:33
Ամեն ինչից առաջ փնտրեք Աստծո Արքայությունը և ապրեք արդար, և նա կտա ձեզ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: (NLT)
Սաղմոս 91:1–2
Նրանք, ովքեր ապրում են Բարձրյալի ապաստանում, հանգիստ կգտնեն Ամենակարողի ստվերում: Սա եմ ասում Տիրոջ մասին. միայն նա է իմ ապաստանը, իմ ապահով տեղը. նա իմ Աստվածն է, և ես վստահում եմ նրան: (NLT)
Սաղմոս 91:4-6
Նա ձեզ կծածկի իր փետուրներով: Նա քեզ կպաշտպանի իր թեւերով։ Նրա հավատարիմ խոստումները ձեր սպառազինությունն ու պաշտպանությունն են: Մի վախեցիր գիշերվա սարսափներից, ոչ էլ ցերեկը թռչող նետից։ Մի՛ վախեցիր այն հիվանդությունից, որը հոսում է խավարի մեջ, ոչ էլ այն աղետից, որը հարվածում է կեսօրին։ (NLT)
Մատթեոս 8:24
Հանկարծ կատաղի փոթորիկ բարձրացավ լճի վրա, այնպես որ ալիքները ծածկեցին նավը: Բայց Հիսուսը քնած էր։ (NIV)
Եսայիա 26:3
Դուք կպահեքկատարյալ խաղաղություն բոլոր նրանց, ովքեր վստահում են ձեզ, բոլոր նրանց, ում մտքերը ձեր վրա են ուղղված: (NLT)
Հովհաննես 14.1–3
«Թույլ մի տվեք, որ ձեր սրտերը խռովվեն. Վստահիր Աստծուն և վստահիր նաև ինձ։ Իմ Հոր տանը ավելի քան բավարար տեղ կա: Եթե դա այդպես չլիներ, ես ձեզ կասեի՞, որ ձեզ համար տեղ եմ պատրաստելու։ Երբ ամեն ինչ պատրաստ լինի, ես կգամ և կբերեմ քեզ, որպեսզի դու միշտ ինձ հետ լինես այնտեղ, որտեղ ես եմ»։ (NLT)
Ազնիվ, քրտնաջան աշխատանքը օգնում է մեզ քնել
Ժողովող 5:12
Մարդիկ, ովքեր քրտնաջան աշխատում են, լավ են քնում, անկախ նրանից՝ քիչ են ուտում, թե շատ. Բայց հարուստները հազվադեպ են լավ քնում: (NLT)
Առակաց 12:14
Իմաստուն խոսքերը շատ օգուտներ են բերում, իսկ աշխատասիրությունը՝ պարգևներ: (NLT)
Խաղաղություն և հանգստություն հոգու համար
Աստված սահմանել է աշխատանքի և հանգստի օրինակ մարդկանց համար: Մենք պետք է բավարար, կանոնավոր ժամանակ տրամադրենք հանգստի և քնի համար, որպեսզի Աստված կարողանա թարմացնել մեր ուժը:
Մատթեոս 11:28–30
«Ինձ մոտ եկեք, բոլոր հոգնածներ և բեռնավորվածներ, և ես ձեզ հանգիստ կտամ. Վերցրեք իմ լուծը ձեր վրա և սովորեք ինձնից, որովհետև ես հեզ եմ և սրտով խոնարհ, և դուք հանգիստ կգտնեք ձեր հոգիների համար: Որովհետև իմ լուծը հեշտ է, և իմ բեռը՝ թեթև»։ (NIV)
1 Պետրոս 5:7
Ձեր բոլոր հոգսերն ու հոգսերը տվեք Աստծուն, որովհետև նա հոգ է տանում ձեր մասին: (NLT)
Հովհաննես 14:27
«Ես ձեզ մի նվեր եմ թողնում` մտքի և սրտի խաղաղություն: Եվ այն խաղաղությունը, որը ես տալիս եմ, նվեր էաշխարհը չի կարող տալ: Այնպես որ, մի անհանգստացեք և մի վախեցեք»: (NLT)
Եսայիա 30:15
Այսպես է ասում Գերիշխան Տերը՝ Իսրայելի Սուրբը. «Ապաշխարությամբ և հանգստությամբ է ձեր փրկությունը, լռությունն ու վստահությունը քո ուժն են…» (NIV)
Սաղմոս 46:10
«Հանգիստ մնա և իմացիր, որ ես եմ Աստվածը»: (NLT)
Հռոմեացիներ 8:6
Այսպիսով, թույլ տալով, որ ձեր մեղավոր էությունը կառավարի ձեր միտքը, հանգեցնում է մահվան: Բայց թույլ տալով, որ Հոգին կառավարի ձեր միտքը, տանում է դեպի կյանք և խաղաղություն: (NLT)
Սաղմոս 16:9
Ուրեմն իմ սիրտը ուրախանում է, և իմ լեզուն ուրախանում է. իմ մարմինը նույնպես ապահով կհանգստանա… (NIV)
Սաղմոս 55:22
Ձեր հոգսը Տիրոջ վրա գցեք, և նա կաջակցի ձեզ. նա երբեք թույլ չի տա, որ արդարները ցնցվեն: (NIV)
Առակաց 6:22
Երբ քայլում ես, նրանց խորհուրդները քեզ կառաջնորդեն: Երբ դուք քնում եք, նրանք ձեզ կպաշտպանեն: Երբ արթնանաս, քեզ խորհուրդ կտան. (NLT)
Եսայիա 40:29–31
Նա տալիս է իշխանություն թույլերին և ուժ՝ անզորներին: Նույնիսկ երիտասարդները կդառնան թույլ և հոգնած, իսկ երիտասարդները կհյուծվեն։ Բայց նրանք, ովքեր ապավինում են Տիրոջը, նոր ուժ կգտնեն։ Նրանք արծիվների պես բարձր կսավառնեն թեւերի վրա։ Նրանք կվազեն և չեն հոգնի։ Կքայլեն ու չեն ուշաթափվի։ (NLT)
Հոբ 11:18–19
Հույս ունենալը ձեզ քաջություն կտա: Դուք պաշտպանված կլինեք և ապահով կհանգստանաք։ Դուք անվախ կպառկեք, և շատերը ձեզ կփնտրենՕգնություն. (NLT)
Ելք 33:14
Տես նաեւ: Պողոս Առաքյալը (Սողոս Տարսոնից). Միսիոներական հսկան«Իմ ներկայությունը ձեզ հետ կլինի, և ես ձեզ հանգիստ կտամ»: (ESV)
Աղբյուրներ
- Քրիստոնեական մեջբերումներ. Մարտին Մանսեր.
- Աստվածաշնչյան թեմաների բառարան. Martin Manser
- Holman Treasury of Keywords Bible (էջ 394):
