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Una buena noche de sueño es un regalo de Dios que no tiene precio. Un sueño saludable restaura la fuerza y el bienestar del cuerpo humano y refresca la mente y el espíritu. El autor clásico de devocionales Oswald Chambers escribió: "El sueño recrea. La Biblia indica que el sueño no es sólo para la recuperación del cuerpo del hombre, sino que hay un tremendo avance de la vida espiritual y moral durante el sueño."
Estos versículos bíblicos sobre el sueño han sido escogidos a propósito para la meditación y la instrucción-para ayudarle a experimentar un sueño pacífico y más reparador. Al considerar lo que la Biblia dice sobre el sueño, permita que el Espíritu Santo insufle en su espíritu cada beneficio moral, espiritual y físico del precioso don de Dios del sueño.
¿Qué dice la Biblia sobre el sueño?
El término griego para "sueño" es hupnos En la Biblia, el sueño se refiere a tres estados diferentes: el sueño físico natural, la inactividad moral o espiritual (es decir, la apatía, la pereza, la ociosidad), y como un eufemismo de la muerte. Este estudio se centrará en el concepto inicial de sueño natural.
Dormir por la noche forma parte del ritmo diario normal de restauración física. La necesidad de descanso del cuerpo humano está reconocida en las Escrituras, y se toman medidas para garantizar que las personas dispongan de momentos de refrigerio tanto físico como espiritual. Incluso Jesús necesitó tiempo para descansar (Juan 4:6; Marcos 4:38; 6:31; Lucas 9:58).
Las Escrituras nos dicen que Dios nunca duerme: "El que vela por Israel no se adormece ni se duerme" (Salmo 121:4). El Señor es nuestro Gran Pastor, que siempre vela por nosotros para que podamos experimentar un sueño dulce y placentero. Sorprendentemente, cuando el apóstol Pedro fue arrestado y encarcelado en espera de su juicio, pudo dormir profundamente (Hechos 12:6). En medio de situaciones angustiosas, el rey Davidreconocía que su seguridad provenía únicamente de Dios, y así, podía dormir bien por las noches.
La Biblia también revela que Dios a veces habla a los creyentes a través de sueños o visiones nocturnas mientras duermen (Génesis 46:2; Mateo 1:20-24).
El don de Dios
El sueño tranquilo es una de las bendiciones incomparables de ser hijo de Dios.
Salmo 4:8
En paz me acostaré y dormiré, porque sólo tú, oh Yahveh, me guardarás a salvo. (NLT)
Salmo 127:2
En vano os levantáis temprano y os quedáis despiertos hasta tarde, afanándoos por comer, pues él concede el sueño a los que ama. (NVI).
Jeremías 31:26
En esto desperté y miré, y mi sueño me fue agradable. (RV)
Proverbios 3:24
Cuando te acuestes, no tendrás miedo; cuando te acuestes, tu sueño será dulce. (NVI)
Dios vela por nosotros
El lugar de descanso más verdadero y seguro de los creyentes es bajo la atenta mirada de Dios, nuestro Creador, Pastor, Redentor y Salvador.
Salmo 3:5
Me acosté y dormí, pero desperté sano y salvo, porque Yahveh velaba por mí. (NLT)
Salmo 121:3-4
No os dejará tropezar; no se adormecerá el que vela por vosotros. En efecto, el que vela por Israel nunca se adormece ni duerme. (LBLA).
La confianza en Dios trae un sueño tranquilo
En lugar de contar ovejas para conciliar el sueño, los creyentes relatan las bendiciones de Dios y las innumerables veces que les ha protegido, guiado, sostenido y liberado fielmente.
Salmo 56:3
Cuando tengo miedo, pongo mi confianza en ti (NVI).
Filipenses 4:6-7
Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias; y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús (NVI).
Salmo 23:1-6
El Señor es mi pastor; tengo todo lo que necesito. Él me deja descansar en verdes praderas; me conduce junto a apacibles arroyos. Él renueva mis fuerzas; me guía por sendas rectas, haciendo honor a su nombre. Aunque camine por el valle más oscuro, no temeré, porque tú estás cerca de mí. Tu vara y tu cayado me protegen y me consuelan. Tú me preparas un banquete en presencia de miMe honras ungiendo mi cabeza con aceite, y mi copa rebosa de bendiciones. Tu bondad y tu amor inagotable me perseguirán todos los días de mi vida, y viviré en la casa de Yahveh para siempre (LBLA).
2 Timoteo 1:7
Porque Dios no nos ha dado un espíritu de temor y timidez, sino de poder, amor y autodisciplina. (NLT)
Juan 14:27
"Os dejo un regalo: la paz de espíritu y de corazón. Y la paz que yo doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no os inquietéis ni tengáis miedo" (LBLA).
Mateo 6:33
Buscad el Reino de Dios por encima de todo, y vivid con rectitud, y él os dará todo lo que necesitéis. (NLT)
Salmo 91:1-2
Los que viven al abrigo del Altísimo hallarán descanso a la sombra del Todopoderoso. Esto declaro acerca de Yahveh: Sólo él es mi refugio, mi lugar seguro; él es mi Dios, y en él confío. (LBLA).
Salmo 91:4-6
Él te cubrirá con sus plumas. Él te cobijará con sus alas. Sus fieles promesas son tu armadura y tu protección. No temas los terrores de la noche, ni la flecha que vuela de día. No temas la enfermedad que acecha en la oscuridad, ni el desastre que golpea a mediodía. (NLT).
Mateo 8:24
De repente se levantó una furiosa tempestad en el lago, de modo que las olas arrastraron la barca; pero Jesús dormía. (NVI).
Isaías 26:3
Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos cuyos pensamientos están fijos en ti. (NLT)
Juan 14:1-3
"Que no se turbe vuestro corazón. Confiad en Dios y confiad también en mí. En la casa de mi Padre hay sitio más que suficiente. Si no fuera así, ¿os habría dicho que voy a prepararos un lugar? Cuando todo esté listo, vendré a buscaros, para que estéis siempre conmigo donde yo esté." (NLT)
El trabajo honesto y duro nos ayuda a dormir
Eclesiastés 5:12
Las personas que trabajan duro duermen bien, coman poco o mucho. Pero los ricos rara vez duermen bien. (NLT)
Proverbios 12:14
Las palabras sabias traen muchos beneficios, y el trabajo duro trae recompensas. (NLT)
Paz y descanso para el alma
Dios ha establecido un patrón de trabajo y descanso para los seres humanos. Debemos dejar un tiempo adecuado y regular para descansar y dormir, de modo que Dios pueda renovar nuestras fuerzas.
Mateo 11:28-30
"Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré. Llevad mi yugo y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas, porque mi yugo es fácil y mi carga ligera." (NVI)
1 Pedro 5:7
Entrega todas tus preocupaciones y afanes a Dios, porque él se preocupa por ti. (NLT)
Juan 14:27
"Os dejo un regalo: la paz de espíritu y de corazón. Y la paz que yo doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no os inquietéis ni tengáis miedo" (LBLA).
Isaías 30:15
Esto es lo que dice el Señor Soberano, el Santo de Israel: "En el arrepentimiento y el descanso está tu salvación, en la quietud y la confianza está tu fortaleza..." (NVI).
Salmo 46:10
"Estad quietos y sabed que yo soy Dios".
Romanos 8:6
Así que dejar que tu naturaleza pecaminosa controle tu mente conduce a la muerte. Pero dejar que el Espíritu controle tu mente conduce a la vida y a la paz. (NLT)
Salmo 16:9
Ver también: El Significado del Color Ángel del Rayo de Luz AzulPor eso se alegra mi corazón y se regocija mi lengua; también mi cuerpo descansará seguro... (NVI)
Salmo 55:22
Echad vuestras preocupaciones sobre Yahveh y él os sostendrá; nunca dejará que el justo sea sacudido. (NVI).
Proverbios 6:22
Cuando camines, te guiarán sus consejos; cuando duermas, te protegerán; cuando despiertes, te aconsejarán. (NLT)
Isaías 40:29-31
Él da fuerza a los débiles y fortaleza a los débiles. Incluso los jóvenes se debilitarán y se cansarán, y los jóvenes caerán agotados. Pero los que confían en Yahveh encontrarán nuevas fuerzas. Se elevarán sobre alas como las águilas. Correrán y no se cansarán. Caminarán y no se fatigarán. (LBLA).
Job 11:18-19
Tener esperanza te dará valor. Estarás protegido y descansarás en seguridad. Te acostarás sin miedo, y muchos buscarán tu ayuda. (NLT)
Ver también: ¿Qué significa el símbolo chai?Éxodo 33:14
"Mi presencia irá contigo y te daré descanso".
Fuentes
- Citas cristianas. Martin Manser.
- Diccionario de temas bíblicos Martin Manser
- Holman Treasury of Key Bible Words (Tesoro Holman de palabras clave de la Biblia) (p. 394).
