31 Biblia-bertso loari buruz lasai atseden hartzeko

Gau on bat lo egitea Jainkoaren opari preziatua da. Lo osasuntsuak indarra eta ongizatea berreskuratzen ditu giza gorputzari eta adimena eta espiritua freskatzen ditu. Oswald Chambers deboziozko egile klasikoak idatzi zuen: “Loa birsortzen du. Bibliak adierazten du loa ez dela soilik gizakiaren gorputza berreskuratzeko pentsatua, baizik eta bizitza espiritual eta moralaren aurrerapen izugarria dagoela loan zehar.

Loari buruzko Bibliako bertso hauek meditaziorako eta irakaskuntzarako nahita aukeratzen dira, lo lasaiagoa eta lasaiagoa izaten laguntzeko. Bibliak loari buruz dioena kontuan hartzen duzun bitartean, utzi Espiritu Santuari zure izpirituan arnasten Jainkoaren loaren dohain preziatuaren onura moral, espiritual eta fisiko guztiak.

Zer dio Bibliak loari buruz?

Grezierazko "lo" terminoa hupnos da. Hortik dator ingelesezko "hipnosi" hitza, hau da, norbait lo egitera eramatea. Biblian, loak hiru egoera ezberdinei egiten die erreferentzia: lozorro fisiko naturala, jarduera ez morala edo espirituala (hau da, apatia, alferkeria, alferkeria) eta heriotzaren eufemismo gisa. Ikerketa hau lo naturalaren hasierako kontzeptuan zentratuko da.

Gauez lo egitea berreskuratze fisikoaren eguneroko ohiko erritmoaren parte da. Giza gorputzak atseden hartzeko beharra aitortzen du Eskrituretan, eta jendeari freskagarri fisiko zein espiritualeko denborak onartzen zaizkiola ziurtatzeko aurreikusten da. BaitaJesusek atseden hartzeko denbora behar zuen (Joan 4:6; Markos 4:38; 6:31; Luke 9:58).

Eskriturak esaten digu Jainkoak ez duela inoiz lo egiten: "Hain zuzen ere, Israelen zaintzen duena ez da inoiz lorik egiten edo lo egiten" (Salmoa 121:4, NLT). Jauna da gure Artzain Handia, beti zaintzen gaituena, lo gozo eta atsegina izan dezagun. Nabarmentzekoa, Pedro apostolua atxilotu eta bere epaiketaren zain kartzelan egon zenean, lasai lo egin ahal izan zuen (Eginak 12:6). Egoera larrigarrien artean, David erregeak bere segurtasuna Jainkoarengandik bakarrik zetorrela aitortu zuen eta, horrela, gauez ondo lo egin zezakeela.

Bibliak ere erakusten du Jainkoak batzuetan fededunei hitz egiten diela ametsetan edo gaueko ikuspenen bidez lo egiten duten bitartean (Hasiera 46:2; Mateo 1:20–24).

Jainkoaren oparia

Lo lasaia Jainkoaren seme-alaba izatearen bedeinkapen paregabeetako bat da.

Salmoa 4:8

Bakean etzan eta lo egingo dut, zuk bakarrik gordeko nauzulako, Jauna. (NLT)

Salmoa 127:2

Alferrik goiz jaiki eta berandu egoten zarete, jateko janariaren bila nekatuz, maite dituenei lo egiten die eta. (NIB)

Jeremias 31:26

Horretan esnatu nintzen eta begiratu nuen, eta nire loaldia atsegina izan zen. (ESB)

Esaera 3:24

Ezartzean, ez duzu beldurrik izango; etzanean, zure loa gozoa izango da. (NIV)

Jainkoak zaintzen gaitu

Fededunen atsedenlekurik egiazkoena eta seguruena begiradapean dagoJainkoaren, gure Sortzaile, Artzain, Erredentore eta Salbatzaile.

Salmoa 3:5

Etzat hartu eta lo egin nuen, baina seguru esnatu nintzen, Jauna zaintzen baitzuen. (NLT)

Salmoa 121:3–4

Ez zaitu estropezu egiten utziko; zaintzen zaituen hori ez da lozorrotuko. Izan ere, Israelen zaintzen duenak ez du inoiz lotan edo lorik egiten. (NLT)

Jainkoarengan konfiantza izateak lo lasaia ekartzen du

ardiak lotzen laguntzeko ardiak zenbatu beharrean, fededunek Jainkoaren bedeinkapenak eta hark zintzoki babestu, gidatu, lagundu eta babestu dituen hainbat aldiz kontatzen dituzte fededunek. entregatu zituzten.

Salmoa 56:3

Beldurra naizenean, zuregan jartzen dut nire konfiantza. (NIB)

Filipenses 4:6–7

Ez egon ezertaz kezkatu, baina egoera guztietan, otoitz eta eskaeraz, eskerrak emanez, aurkeztu zure eskaerak Jainkoari. Eta Jainkoaren bakeak, adimen guztiak gainditzen dituenak, gordeko ditu zuen bihotzak eta zuen gogoak Kristo Jesusengan. (NIB)

Salmoa 23:1–6

Jauna nire artzaina da; Behar dudan guztia daukat. Belardi berdeetan atseden hartzen uzten nau; erreka baketsuen ondora eramaten nau. Nire indarrak berritzen ditu. Bide zuzenetatik gidatzen nau, bere izenari ohorea emanez. Bailararik ilunenetik ibiltzen naizenean ere, ez dut beldurrik izango, nire ondoan zaude eta. Zure makila eta zure makila babesten eta kontsolatzen naute. Jaia prestatzen didazu nire etsaien aurrean. Ohoratzen nauzu nire gantzutuzburua olioarekin. Nire kopa bedeinkapenez gainezka dago. Segur aski, zure ontasunak eta maitasun ahulekoak jarraituko naute nire bizitzako egun guztietan, eta Jaunaren etxean biziko naiz betiko. (NLT)

2 Timoteo 1:7

Jainkoak ez digu beldurraren eta lotsaren izpiriturik eman, botere, maitasun eta norbere buruarekiko diziplina baizik. (NLT)

Joan 14:27

«Opari bat uzten dizut: lasaitasuna eta bihotza. Eta nik ematen dudan bakea munduak eman ezin duen oparia da. Beraz, ez izan kezkatu edo beldurrik». (NLT)

Mateo 6:33

Bilatu Jainkoaren Erreinua beste guztien gainetik, eta bizi zuzentasunez, eta berak emango dizu behar duzun guztia. (NLT)

Salmoa 91:1–2

Goi-Goikoaren aterpean bizi direnek Ahalguztidunaren itzalean atsedena aurkituko dute. Hauxe esaten dut Jaunari buruz: Bera da nire babeslekua, nire babeslekua; ene Jainkoa da, eta harengan konfiantza dut. (NLT)

Salmoa 91:4-6

Berak estaliko zaitu bere lumaz. Bere hegoekin babestuko zaitu. Haren promesa leialak zure armadura eta babesa dira. Ez izan beldurrik gaueko izuak, ezta egunean hegan dabilen geziari ere. Ez izan beldurrik iluntasunean dabilen gaixotasunari, ezta eguerdiko hondamendiari ere. (NLT)

Mateo 8:24

Bat-batean, ekaitz gogor bat sortu zen aintzira, eta olatuak itsasontziaren gainean hartu zuten. Baina Jesus lo zegoen. (NIB)

Isaias 26:3

Zuk gordeko duzubake perfektua zugan konfiantza duten guztiak, pentsamenduak zuregan jarrita! (NLT)

Joan 14:1–3

«Ez utzi zure bihotzak aztoratu. Konfiantza Jainkoagan, eta fida zaitez nigan ere. Nere Aitaren etxean leku nahikoa dago. Hau horrela ez balitz, esango nizuke leku bat prestatuko dizudala? Dena prest dagoenean, etorriko naiz zure bila, beti egon zaitezen nirekin nagoen tokian». (NLT)

Lan zintzoak eta gogorrak lo egiten laguntzen digu

Eclesiastés 5:12

Lanean ari direnek ondo lo egiten dute, gutxi jan edo gutxi jan. asko. Baina aberatsek gutxitan egiten dute lo ona. (NLT)

Esaera 12:14

Hitz jakintsuek onura asko dakartza, eta lan gogorrak sariak dakartza. (NLT)

Bakea eta atsedena arimarentzat

Jainkoak lan eta atseden eredu bat ezarri du gizakientzat. Atseden hartzeko eta lo egiteko denbora egokia eta erregularra eman behar dugu, Jainkoak gure indarrak berritzeko.

Mateo 11:28–30

«Zatozte niregana, nekatuta eta zamatuta zaudeten guztiok, eta atseden emango dizuet. Hartu nire uztarria zure gainean eta ikas ezazu nigandik, leuna eta apala naiz bihotzez, eta atseden hartuko duzue zuen arimentzat. Nire uztarria erraza baita eta nire zama arina». (NIB)

1 Pedro 5:7

Eman zure kezka eta ardura guztiak Jainkoari, berak zutaz arduratzen baita. (NLT)

Joan 14:27

«Opari bat uzten dizut: lasaitasuna eta bihotza. Eta ematen dudan bakea opari bat damunduak ezin du eman. Beraz, ez izan kezkatu edo beldurrik». (NLT)

Isaias 30:15

Hau dio Jaunak, Israelgo Santuak: «Damu eta atsedenean zure salbazioa da, isiltasuna eta konfiantza da zure indarra..." (NIV)

Salmoa 46:10

"Egon zaitezte, eta jakin ezazu ni naizela Jainkoa!" (NLT)

Erromatarrek 8:6

Beraz, zure izaera bekataria zure adimena kontrolatzen uzteak heriotzara eramaten du. Baina Espirituak zure gogoa kontrolatzen uzteak bizitza eta bakera eramaten ditu. (NLT)

Salmoa 16:9

Horregatik pozten da nire bihotza eta pozten da nire mihia; ene gorputza ere lasai geldituko da... (NIV)

Salmoa 55:22

Ezarri zure ardura Jaunari eta hark sustengatuko zaitu; ez du inoiz zintzoa astintzen utziko. (NIB)

Esaera 6:22

Ibiltzen zarenean, haien aholkuak gidatuko zaitu. Lo egiten duzunean, babestuko zaituzte. Esnatzean, aholkatuko dizute. (NLT)

Isaias 40:29–31

Ahulei boterea ematen die eta indargabeei indarra. Gazteak ere ahul eta nekatu egingo dira, eta gazteak nekeak eroriko dira. Baina Jaunarengan konfiantza dutenek indar berriak aurkituko dituzte. Hegoen gainean igoko dira arranoak bezala. Korrika egingo dute eta ez dira nekatuko. Ibiliko dira eta ez dira ahuldu. (NLT)

Job 11:18–19

Itxaropena izateak kemena emango dizu. Babestuta egongo zara eta seguru atseden hartuko duzu. Beldurrik gabe etzango zara, eta askok zuregana begiratuko dutelagundu. (NLT)

Irteera 33:14

«Nire presentzia zurekin joango da, eta atseden emango dizut». (ESV)

Iturriak

• Kristau-aipuak. Martin Manser.
• Bibliako Gaien Hiztegia. Martin Manser
• Holman Treasury of Key Bible Words (394. or.).