31 bibelvers om søvn for å hjelpe deg å hvile i fred

En god natts søvn er en uvurderlig gave fra Gud. Sunn søvn gjenoppretter styrke og velvære til menneskekroppen og frisker opp sinnet og ånden. Den klassiske andaktsforfatteren Oswald Chambers skrev: «Søvn gjenskaper. Bibelen viser at søvn ikke bare er ment for å restituere en manns kropp, men at det er en enorm fremme av åndelig og moralsk liv under søvn.»

Disse bibelversene om søvn er målrettet valgt for meditasjon og instruksjon – for å hjelpe deg med å oppleve fredelig og mer avslappende søvn. Når du tenker på hva Bibelen sier om søvn, la Den Hellige Ånd puste inn i din ånd enhver moralsk, åndelig og fysisk fordel ved Guds dyrebare søvngave.

Hva sier Bibelen om søvn?

Den greske betegnelsen for "søvn" er hupnos . Fra det kommer det engelske ordet "hypnosis" - det vil si handlingen for å få noen til å sove. I Bibelen refererer søvn til tre forskjellige tilstander: naturlig fysisk dvale, moralsk eller åndelig inaktivitet (dvs. apati, latskap, lediggang) og som en eufemisme for døden. Denne studien vil fokusere på det første konseptet med naturlig søvn.

Å sove om natten er en del av den normale daglige rytmen for fysisk gjenoppretting. Menneskekroppens behov for hvile er anerkjent i Skriften, og det er lagt til rette for at mennesker får tid til både fysisk og åndelig forfriskning. Til og medJesus trengte tid til å hvile (Joh 4:6; Mark 4:38; 6:31; Luk 9:58).

Skriften forteller oss at Gud aldri sover: «Sannelig, han som våker over Israel, slumrer aldri eller sover» (Salme 121:4). Herren er vår store hyrde, som alltid holder vakt over oss slik at vi kan oppleve søt og behagelig søvn. Bemerkelsesverdig nok, da apostelen Peter ble arrestert og satt i fengsel i påvente av rettssak, var han i stand til å sove godt (Apg 12:6). Midt i vanskelige situasjoner innså kong David at hans sikkerhet kom fra Gud alene, og dermed kunne han sove godt om natten.

Bibelen avslører også at Gud noen ganger taler til troende gjennom drømmer eller nattesyn mens de sover (1. Mosebok 46:2; Matteus 1:20–24).

Guds gave

Fredelig søvn er en av de uforlignelige velsignelsene ved å være et Guds barn.

Salme 4:8

I fred vil jeg legge meg ned og sove, for du alene, Herre, skal bevare meg. (NLT)

Salme 127:2

Forgjeves står du tidlig opp og blir sent oppe, og strever etter mat å spise – for han gir søvn til dem han elsker. (NIV)

Jeremia 31:26

Ved dette våknet jeg og så, og min søvn var behagelig for meg. (ESV)

Ordspråkene 3:24

Når du legger deg, skal du ikke være redd; når du legger deg, vil din søvn være søt. (NIV)

Gud våker over oss

De troendes sanneste og tryggeste hvilested er under det våkne øyetav Gud, vår Skaper, Hyrde, Forløser og Frelser.

Salme 3:5

Jeg la meg og sov, men jeg våknet trygt, for Herren voktet over meg. (NLT)

Salme 121:3–4

Han vil ikke la deg snuble; den som våker over deg, skal ikke slumre. Sannelig, han som våker over Israel, slumrer aldri eller sover. (NLT)

Å stole på Gud bringer fredelig søvn

I stedet for å telle sauer for å hjelpe oss med å sovne, forteller de troende Guds velsignelser og de utallige gangene han trofast har beskyttet, veiledet, støttet og leverte dem.

Salme 56:3

Når jeg er redd, setter jeg min lit til deg. (NIV)

Filipperne 4:6–7

Vær ikke bekymret for noe, men i enhver situasjon, ved bønn og begjæring, med takksigelse, presenter dine ønsker til Gud. Og Guds fred, som overgår all forstand, skal bevare deres hjerter og deres sinn i Kristus Jesus. (NIV)

Salme 23:1–6

HERREN er min hyrde; Jeg har alt jeg trenger. Han lar meg hvile i grønne enger; han leder meg ved siden av fredelige bekker. Han fornyer min styrke. Han leder meg langs rette veier og bringer ære til sitt navn. Selv når jeg går gjennom den mørkeste dalen, vil jeg ikke være redd, for du er ved siden av meg. Din stang og din stav beskytter og trøster meg. Du lager en fest for meg i mine fienders nærhet. Du ærer meg ved å salve minhodet med olje. Begeret mitt renner over av velsignelser. Sannelig, din godhet og usvikelige kjærlighet skal forfølge meg alle mitt livs dager, og jeg vil bo i Herrens hus til evig tid. (NLT)

2 Timoteus 1:7

For Gud har ikke gitt oss en ånd av frykt og frykt, men av kraft, kjærlighet og selvdisiplin. (NLT)

Johannes 14:27

"Jeg gir deg en gave – fred i sinnet og hjertet. Og freden jeg gir er en gave verden ikke kan gi. Så ikke vær urolig eller redd." (NLT)

Matteus 6:33

Søk Guds rike fremfor alt annet, og lev rettferdig, så vil han gi deg alt du trenger. (NLT)

Salme 91:1–2

De som bor i den Høyestes ly, vil finne hvile i Den Allmektiges skygge. Dette sier jeg om Herren: Han alene er min tilflukt, min trygghet; han er min Gud, og jeg stoler på ham. (NLT)

Salme 91:4-6

Han vil dekke deg med sine fjær. Han vil beskytte deg med sine vinger. Hans trofaste løfter er din rustning og beskyttelse. Vær ikke redd for nattens redsler, heller ikke for pilen som flyr om dagen. Frykt ikke sykdommen som forfølger i mørket, og heller ikke katastrofen som inntreffer midt på dagen. (NLT)

Matteus 8:24

Plutselig kom en rasende storm opp på sjøen, slik at bølgene feide over båten. Men Jesus sov. (NIV)

Jesaja 26:3

Du skal holde deg innefullkommen fred alle som stoler på deg, alle hvis tanker er festet til deg! (NLT)

Johannes 14:1–3

"Ikke la deres hjerter bli forferdet. Stol på Gud, og stol også på meg. Det er mer enn nok plass i min fars hjem. Hvis dette ikke var slik, ville jeg ha fortalt deg at jeg skal forberede et sted for deg? Når alt er klart, kommer jeg og henter deg, slik at du alltid vil være med meg der jeg er.» (NLT)

Ærlig, hardt arbeid hjelper oss å sove

Predikeren 5:12

Folk som jobber hardt sover godt, enten de spiser lite eller mye. Men de rike får sjelden en god natts søvn. (NLT)

Ordspråkene 12:14

Kloke ord gir mange fordeler, og hardt arbeid gir belønning. (NLT)

Fred og hvile for sjelen

Gud har etablert et mønster for arbeid og hvile for mennesker. Vi må gi tilstrekkelig, regelmessig tid til hvile og søvn, slik at Gud kan fornye vår styrke.

Matteus 11:28–30

“Kom til meg, alle dere som er trette og tynget, og jeg vil gi dere hvile. Ta mitt åk på dere og lær av meg, for jeg er mild og ydmyk av hjertet, og dere vil finne hvile for deres sjeler. For mitt åk er lett og min byrde er lett.» (NIV)

1 Peter 5:7

Gi alle dine bekymringer og bekymringer til Gud, for han bryr seg om deg. (NLT)

Johannes 14:27

"Jeg gir deg en gave – fred i sinnet og hjertet. Og freden jeg gir er en gaveverden kan ikke gi. Så ikke vær urolig eller redd." (NLT)

Jesaja 30:15

Dette er hva den suverene Herren, Israels Hellige, sier: «I omvendelse og hvile er din frelse, i stillhet og tillit er din styrke …” (NIV)

Salme 46:10

“Vær stille og kjenn at jeg er Gud!” (NLT)

Romerne 8:6

Så det å la din syndige natur styre sinnet ditt fører til døden. Men å la Ånden styre sinnet ditt fører til liv og fred. (NLT)

Salme 16:9

Derfor gleder mitt hjerte og min tunge gleder seg; også mitt legeme skal hvile trygt … (NIV)

Salme 55:22

Kast dine bekymringer på Herren, så skal han opprettholde deg. han vil aldri la de rettferdige rokkes. (NIV)

Ordspråkene 6:22

Når du går, vil deres råd lede deg. Når du sover, vil de beskytte deg. Når du våkner, vil de gi deg råd. (NLT)

Jesaja 40:29–31

Han gir kraft til de svake og styrke til de maktesløse. Selv ungdommer vil bli svake og slitne, og unge menn vil falle i utmattelse. Men de som setter sin lit til Herren, vil finne ny styrke. De vil sveve høyt på vinger som ørner. De vil løpe og ikke bli trette. De vil gå og ikke besvime. (NLT)

Job 11:18–19

Å ha håp vil gi deg mot. Du vil være beskyttet og hvile i sikkerhet. Du vil legge deg uredd, og mange vil se til deghjelp. (NLT)

2 Mosebok 33:14

"Mitt nærvær skal gå med deg, og jeg vil gi deg hvile." (ESV)

Kilder

• Kristene sitater. Martin Manser.
• Ordbok over bibeltemaer. Martin Manser
• Holman Treasury of Key Bible Words (s. 394).