Ramazanda iftar nədir?

İftar Ramazan ayında günün sonunda iftar üçün verilən yeməkdir. Hərfi mənada "səhər yeməyi" deməkdir. Müsəlmanlar gündəlik iftarlarını iftar etdikləri üçün Ramazan ayının hər günü gün batanda iftar verilir. Ramazanda səhər (sübhdən əvvəl) yeyilən digər yemək isə sahur adlanır.

Tələffüz: If-tar

Bununla da tanınır: fitoor

Əhəmiyyəti

Oruc tutmaq birdir İslam təqvimində doqquzuncu ay olan və oruc tutmağa, çəkinməyə, namaza və xidmətə həsr olunmuş müqəddəs Ramazan ayının keçirilməsinin əsas komponentlərindəndir. Əslində, oruc İslamın beş şərtindən biridir. Ay ərzində bütün müsəlmanlar (çox cavanlar, qocalar və xəstələr kimi azad qruplar istisna olmaqla) gün çıxandan gün batana qədər oruc tutmalıdırlar. Bu, yeməkdən, içkidən və digər hərəkətlərdən çəkinməyin mənəvi cəhətdən düşünmək və Allahla əlaqəni dərinləşdirmək imkanı təmin etmək niyyəti ilə gün ərzində heç bir şey yeməməyi və hətta bir qurtum su içməməyi tələb edən ciddi bir orucdur.

İftar, o zaman, hər günün orucunu bitirir və tez-tez bayram edir və camaatı bir araya gətirir. Ramazan həm də səxavət və xeyriyyəçiliyə yenilənmiş bağlılığı vurğulayır və iftar da bununla bağlıdır. Başqalarının iftarını yeməklə təmin etmək ibadətdə mühüm hesab olunur; çoxluDünyadakı müsəlmanlar icmalar və məscidlər vasitəsilə yoxsullara və ehtiyacı olanlara iftar süfrəsi verməyə kömək edir.

Yemək

Müsəlmanlar ənənəvi olaraq ilk olaraq xurma və su və ya qatıq içkisi ilə iftar edirlər. Rəsmi iftardan sonra məğrib namazına (bütün müsəlmanlar üçün vacib olan beş vaxt namazdan biri) fasilə verirlər. Daha sonra şorba, salat, qəlyanaltılar və əsas yeməklərdən ibarət tam yemək yeyirlər. Bəzi mədəniyyətlərdə tam yemək axşam və ya hətta səhərə qədər təxirə salınır. Ənənəvi yeməklər ölkəyə görə dəyişir, baxmayaraq ki, bütün yeməklər müsəlmanlar üçün il boyu olduğu kimi halal dır.

İftar ailə və icma üzvlərini əhatə edən çox sosial tədbirdir. İnsanların nahar üçün başqalarını qonaq etmələri və ya bir yığıncaq üçün bir araya gəlməsi adi haldır. İnsanların az şanslı olanları dəvət etməsi və yeməklərini paylaşması da adi haldır. Xeyriyyənin mənəvi mükafatı Ramazan ayında xüsusilə əhəmiyyətli hesab olunur.

Sağlamlığa dair Mülahizələr

Sağlamlıq baxımından müsəlmanlara iftar zamanı və ya başqa vaxtlarda həddindən artıq yemək yeməmələri və Ramazan ayında sağlamlıqla bağlı digər tövsiyələrə əməl etmələri tövsiyə olunur. Ramazandan əvvəl müsəlman fərdi sağlamlıq şəraitində orucun təhlükəsizliyi ilə bağlı həmişə həkimlə məsləhətləşməlidir. Sizə lazım olan qidaları, nəmləndirməni və istirahəti almaq üçün hər zaman diqqətli olmaq lazımdır.

Ramazan bayramını qeyd edən müsəlmanların günün başlanğıcında - sahur üçün - gün ərzində lazımi enerji və qidalanma təmin etmək üçün doyurucu, sağlam yemək yeməsi şiddətlə tövsiyə olunur. iftara qədər oruc tut. Bəziləri sahuru atlaya bilsələr də (bütün mənşəli insanların çoxu bəzən səhər səhər yeməyini atlayır), bu, daha vacib olan günün orucunu tamamlamağı çətinləşdirdiyi üçün bu, həvəsləndirilmir.