ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਫਤਾਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਨਾਸ਼ਤਾ." ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਇਫਤਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਸਲਮਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤ ਤੋੜਦੇ ਹਨ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਦੂਸਰਾ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਸਵੇਰੇ (ਸਵੇਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੁਹੂਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਡੇਨੀਅਲ ਇਨ ਦ ਲਾਇਨਜ਼ ਡੇਨ ਬਾਈਬਲ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਪਾਠਉਚਾਰਨ: If-tar
ਇਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਫਿਟੂਰ
ਮਹੱਤਵ
ਵਰਤ ਇੱਕ ਹੈ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਲਾਮੀ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਨੌਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤ, ਪਰਹੇਜ਼, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਰਤ ਇਸਲਾਮ ਦੇ ਪੰਜ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ (ਮੁਕਤ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਖਤ ਵਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੁੱਟ ਵੀ ਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਫਤਾਰ, ਫਿਰ, ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਵੀ ਉਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਦਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਵੀਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਫਤਾਰ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਤੋੜਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮੁਸਲਮਾਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਮਸਜਿਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗਰੀਬਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਫਤਾਰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭੋਜਨ
ਮੁਸਲਮਾਨ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਰਤ ਤੋੜਦੇ ਹਨ। ਵਰਤ ਦੇ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਮਗਰੀਬ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਲਈ ਰੁਕਦੇ ਹਨ (ਸਾਰੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੰਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ)। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ-ਕੋਰਸ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਭੋਜਨ ਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਹਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਸਾਲ ਭਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਏਕਤਾਵਾਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਲਿਸਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਭਿਆਸ, ਪਿਛੋਕੜਇਫਤਾਰ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੋਟਲੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਜੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਦੇਣ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਨਾਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ
ਸਿਹਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਫਤਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਮਜ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਸਲਮਾਨ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ - ਸੁਹੂਰ ਲਈ - ਦਿਨ ਭਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਫਤਾਰ ਤੱਕ ਵਰਤ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁਹੂਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ), ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਆਪਣੇ ਹਵਾਲੇ ਹੁਡਾ ਨੂੰ ਫਾਰਮੈਟ ਕਰੋ। "ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਇਫਤਾਰ ਕੀ ਹੈ?" ਧਰਮ ਸਿੱਖੋ, 8 ਫਰਵਰੀ, 2021, learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620। ਹੁਡਾ. (2021, ਫਰਵਰੀ 8)। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਇਫਤਾਰ ਕੀ ਹੈ? //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 Huda ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। "ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਇਫਤਾਰ ਕੀ ਹੈ?" ਧਰਮ ਸਿੱਖੋ। //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 (25 ਮਈ, 2023 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਗਈ)। ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ