Was ist Iftar während des Ramadan?

Das Iftar ist die Mahlzeit, die am Ende des Tages während des Ramadan serviert wird, um das Fasten zu brechen. Wörtlich bedeutet es "Frühstück". Iftar wird an jedem Tag des Ramadan bei Sonnenuntergang serviert, wenn die Muslime das tägliche Fasten brechen. Die andere Mahlzeit während des Ramadan, die am Morgen (vor der Morgendämmerung) eingenommen wird, heißt suhoor .

Aussprache: If-tar

Auch bekannt als: fitoor

Bedeutung

Das Fasten ist einer der Hauptbestandteile des heiligen Monats Ramadan, dem neunten Monat des islamischen Kalenders, der dem Fasten, der Enthaltsamkeit, dem Gebet und dem Gottesdienst gewidmet ist. Das Fasten ist eine der fünf Säulen des Islams. Während des Ramadan müssen alle Muslime (mit Ausnahme von Ausnahmen wie sehr jungen, älteren und kranken Menschen) von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang fasten.Es handelt sich um ein strenges Fasten, bei dem die Teilnehmer den ganzen Tag über nichts essen und nicht einmal einen Schluck Wasser trinken dürfen. Der Verzicht auf Essen, Trinken und andere Handlungen soll die Möglichkeit bieten, geistig nachzudenken und die Verbindung zu Gott zu vertiefen.

Das Iftar markiert also das Ende des täglichen Fastens und bringt die Gemeinschaft zusammen. Der Ramadan betont auch eine erneute Verpflichtung zu Großzügigkeit und Nächstenliebe, und das Iftar ist auch damit verbunden. Die Bereitstellung von Essen für andere zum Fastenbrechen wird als wichtiger Teil der Fastenbefolgung angesehen; viele Muslime in der ganzen Welt helfen dabei, Iftar-Mahlzeiten für Arme und Bedürftige bereitzustellen.Gemeinden und Moscheen.

Die Mahlzeit

Muslime brechen das Fasten traditionell zunächst mit Datteln und Wasser oder einem Joghurtgetränk. Nach dem formellen Fastenbrechen halten sie für das Maghrib-Gebet (eines der fünf täglichen Gebete, die alle Muslime verrichten müssen) inne. Danach nehmen sie eine vollwertige Mahlzeit ein, die aus Suppe, Salat, Vorspeisen und Hauptgerichten besteht. In einigen Kulturen wird das vollwertige Essen auf den späteren Abend oder sogar auf den frühen Morgen verschobenTraditionelle Lebensmittel sind von Land zu Land unterschiedlich, aber alle Lebensmittel sind gleich. halal so wie es für Muslime das ganze Jahr über gilt.

Iftar ist ein sehr soziales Ereignis, an dem Familien- und Gemeindemitglieder beteiligt sind. Es ist üblich, andere zum Essen einzuladen oder sich als Gemeinschaft zu einem Potluck zu versammeln. Es ist auch üblich, die weniger Glücklichen einzuladen und mit ihnen das Essen zu teilen. Die spirituelle Belohnung für wohltätige Spenden wird während des Ramadan als besonders wichtig angesehen.

Gesundheitliche Erwägungen

Aus gesundheitlichen Gründen wird Muslimen geraten, während des Iftar oder zu anderen Zeiten nicht zu viel zu essen und auch andere Gesundheitstipps während des Ramadan zu befolgen. Vor dem Ramadan sollten Muslime immer einen Arzt konsultieren, um sich über die Sicherheit des Fastens in ihrem individuellen Gesundheitszustand zu informieren. Man muss immer darauf achten, dass man die notwendigen Nährstoffe, Flüssigkeit und Ruhe bekommt, die man braucht.

Muslimen, die den Ramadan begehen, wird dringend empfohlen, zu Beginn des Tages eine sättigende, gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen - für suhoor - Manche lassen Suhoor ausfallen (so wie viele Menschen jeglicher Herkunft gelegentlich das morgendliche Frühstück ausfallen lassen), aber davon wird abgeraten, da es dadurch schwieriger wird, das Fasten des Tages zu beenden, was wichtiger ist.