Dè a th 'ann an Iftar rè Ramadan?

Is e an Iftar am biadh a gheibhear aig deireadh an latha aig àm Ramadan, gus trasgadh an latha a bhriseadh. Gu litearra, tha e a 'ciallachadh "bracaist." Thathas a’ frithealadh Iftar aig dol fodha na grèine gach latha de Ramadan, leis gu bheil Muslamaich a’ briseadh an luath làitheil. Canar suhoor ris a’ bhiadh eile aig àm Ramadan, a thèid a ghabhail sa mhadainn (ro àm an fheasgair).

Fuaimneachadh: If-tar

Aithnichte cuideachd Mar: fitoor

Cudromach

Is e fastadh aon de na prìomh phàirtean de bhith a’ cumail sùil air mìos naomh Ramadan, is e sin an naoidheamh mìos anns a’ mhìosachan Ioslamach agus a tha coisrigte airson fastadh, staonadh, ùrnaigh agus seirbheis. Gu dearbh, is e an luath aon de na còig colbhan aig Islam. Tron mhìos, feumaidh a h-uile Muslamach (a bharrachd air buidhnean saor leithid daoine òga, seann daoine agus daoine tinn) cabhag a dhèanamh bho èirigh na grèine gu dol fodha na grèine. Is e luath luath a tha ag iarraidh air an fheadhainn a tha ag amharc gun a bhith ag ithe dad no eadhon ag òl sùgh uisge tron ​​​​latha, leis an rùn gun toir stad bho bhiadh, deoch, agus gnìomhan eile cothrom a bhith a’ meòrachadh gu spioradail agus a ’doimhneachadh ceangal neach ri Dia.

Tha Iftar, ma-thà, a’ comharrachadh deireadh gach latha de luaths agus gu tric a’ comharrachadh agus a’ toirt a’ choimhearsnachd còmhla. Tha Ramadan cuideachd a’ cur cuideam air dealas ùr a thaobh fialaidheachd agus carthannas, agus tha iftar ceangailte ri sin cuideachd. Thathas den bheachd gu bheil a bhith a’ toirt biadh do dhaoine eile airson an luaths a bhriseadh na phàirt chudromach de bhith a’ cumail sùil; mòranBidh Muslamaich air feadh an t-saoghail a’ cuideachadh le bhith a’ toirt biadh iftar dha na bochdan agus ann an fheum tro choimhearsnachdan agus mosg.

Am Biadh

Gu traidiseanta bidh Muslamaich a’ briseadh an luath le cinn-latha agus an dàrna cuid uisge no deoch iogart. Às deidh briseadh foirmeil an luath, bidh iad a’ stad airson ùrnaigh Maghrib (aon de na còig ùrnaighean làitheil a dh’ fheumas a h-uile Muslamaich). An uairsin bidh biadh làn-chùrsa aca, anns a bheil brot, salad, biadhan agus prìomh shoithichean. Ann an cuid de chultaran, tha dàil air biadh làn-chùrsa nas fhaide air adhart san fheasgar no eadhon tràth sa mhadainn. Bidh biadhan traidiseanta ag atharrachadh a rèir dùthaich, ged a tha am biadh gu lèir halal , mar a tha e dha Muslamaich fad na bliadhna.

Is e tachartas sòisealta gu mòr a th’ ann an Iftar, a’ toirt a-steach buill teaghlaich is coimhearsnachd. Tha e cumanta do dhaoine aoigheachd a thoirt do dhaoine eile airson dinnear, no cruinneachadh mar choimhearsnachd airson potluck. Tha e cumanta cuideachd do dhaoine cuireadh a thoirt agus biadh a roinn leis an fheadhainn nach eil cho fortanach. Thathas den bheachd gu bheil an duais spioradail airson tabhartasan carthannach gu sònraichte cudromach aig àm Ramadan.

Beachdachaidhean Slàinte

Airson adhbharan slàinte, thathas a’ comhairleachadh Muslamaich gun a bhith ag ithe cus rè iftar no aig àm sam bith eile agus thathas a’ moladh dhaibh molaidhean slàinte eile a leantainn rè Ramadan. Ro Ramadan, bu chòir do Mhuslamach an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair mu shàbhailteachd fastadh ann an suidheachaidhean slàinte fa-leth. Feumaidh tu an-còmhnaidh a bhith faiceallach gum faigh thu am beathachadh, uisgeachadh agus fois a dh’ fheumas tu.

Thathas a’ brosnachadh gu làidir gum bi Muslamaich a tha a’ cumail sùil air Ramadan ag ithe biadh làn fallain aig toiseach an latha - airson suhoor - gus an lùth agus am beathachadh riatanach a thoirt seachad airson faighinn tron ​​latha. luath gu iftar. Ged a dh’ fhaodadh cuid a bhith a’ sgioblachadh suhoor (mar a bhios mòran dhaoine de gach cùl-raon uaireannan a’ leum air bracaist sa mhadainn), tha seo air a mhisneachadh, leis gu bheil e ga dhèanamh nas duilghe luaths an latha a chrìochnachadh, rud a tha nas cudromaiche.