सामग्री तालिका
इफ्तार रमजानको समयमा दिनको अन्त्यमा दिनको उपवास तोड्नको लागि दिइने खाना हो। शाब्दिक रूपमा, यसको अर्थ "नास्ता" हो। रमजानको प्रत्येक दिन सूर्यास्तमा इफ्तार सेवा गरिन्छ, किनकि मुस्लिमहरूले दैनिक उपवास तोड्छन्। रमजानको समयमा अर्को खाना, जुन बिहान (बिहान पूर्व) लिइन्छ, त्यसलाई सुहूर भनिन्छ।
उच्चारण: If-tar
यो पनि हेर्नुहोस्: Vodou (Voodoo) धर्मको आधारभूत विश्वासहरूको रूपमा पनि चिनिन्छ: फिटूर
महत्व
उपवास एक हो रमजान को पवित्र महिना को अवलोकन को मुख्य घटकहरु को, जो इस्लामिक पात्रो मा नवौं महिना हो र उपवास, परित्याग, प्रार्थना, र सेवा को लागी समर्पित छ। वास्तवमा, व्रत इस्लामको पाँच स्तम्भ मध्ये एक हो। महिनाको दौडान, सबै मुस्लिमहरू (छूट समूहहरू जस्तै धेरै जवान, वृद्ध, र बिरामीहरू बाहेक) सूर्योदयदेखि सूर्यास्तसम्म उपवास गर्न आवश्यक छ। यो एक कडा उपवास हो जसको पालना गर्नेहरूलाई दिनभरि केहि नखानु वा पानीको एक चुस्की पिउन पनि आवश्यक छ, यो उद्देश्यले कि खाना, पेय र अन्य कार्यहरूबाट टाढा रहनुले आध्यात्मिक रूपमा प्रतिबिम्बित गर्ने र ईश्वरसँगको सम्बन्धलाई गहिरो बनाउने अवसर प्रदान गर्न सक्छ।
त्यसोभए, इफ्तारले प्रत्येक दिनको उपवासको अन्त्यलाई चिन्ह लगाउँछ र प्रायः उत्सव मनाउँछ र समुदायलाई एकसाथ ल्याउँछ। रमजानले उदारता र परोपकारको लागि नयाँ प्रतिबद्धतालाई पनि जोड दिन्छ, र इफ्तार पनि त्यससँग जोडिएको छ। आफ्नो व्रत तोड्न अरूलाई खाना उपलब्ध गराउनु पालनको एक महत्त्वपूर्ण भाग मानिन्छ; धेरैविश्वभरका मुस्लिमहरूले समुदाय र मस्जिदहरू मार्फत गरिब र खाँचोमा परेकाहरूलाई इफ्तार खाना उपलब्ध गराउन मद्दत गर्छन्।
भोजन
मुस्लिमहरू परम्परागत रूपमा पहिले खजूर र पानी वा दही पिउने उपवास तोड्छन्। उपवासको औपचारिक ब्रेक पछि, तिनीहरू मगरिब प्रार्थनाको लागि रोक्छन् (सबै मुस्लिमहरूको लागि आवश्यक पाँच दैनिक प्रार्थनाहरू मध्ये एक)। त्यसपछि तिनीहरूले सुप, सलाद, एपेटाइजर र मुख्य व्यञ्जनहरू समावेश गरी पूर्ण-पाठ्यक्रम भोजन गर्छन्। केही संस्कृतिहरूमा, पूर्ण-पाठ्यक्रम भोजन पछि साँझ वा बिहान पनि ढिलाइ हुन्छ। परम्परागत खानाहरू देश अनुसार भिन्न हुन्छन्, यद्यपि सबै खानाहरू हलाल छन्, किनकि यो मुस्लिमहरूको लागि वर्षभरि हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: पवित्र आत्माको सात उपहार र तिनीहरूको अर्थ के होइफ्तार एक धेरै सामाजिक घटना हो, परिवार र समुदाय सदस्यहरू समावेश। मानिसहरूको लागि खानाको लागि अरूलाई होस्ट गर्ने, वा पोटलकको लागि समुदायको रूपमा भेला हुनु सामान्य छ। मानिसहरूलाई आमन्त्रित गर्ने र कम भाग्यशालीहरूसँग खाना बाँड्ने पनि सामान्य छ। परोपकार दान को लागि आध्यात्मिक इनाम रमजान मा विशेष गरी महत्वपूर्ण मानिन्छ।
स्वास्थ्य विचारहरू
स्वास्थ्य कारणहरूका लागि, मुस्लिमहरूलाई इफ्तार वा अन्य कुनै पनि समयमा धेरै नखान सल्लाह दिइन्छ र रमजानको समयमा अन्य स्वास्थ्य सुझावहरू पालना गर्न सल्लाह दिइन्छ। रमजान भन्दा पहिले, एक मुस्लिमले व्यक्तिगत स्वास्थ्य परिस्थितिहरूमा उपवासको सुरक्षाको बारेमा सधैं डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। तपाईलाई चाहिने पोषक तत्व, हाइड्रेसन र आराम पाउनको लागि सधैं ख्याल राख्नुपर्छ।
यो दृढतापूर्वक प्रोत्साहित गरिन्छ कि रमजान मनाउने मुस्लिमहरूले दिनको सुरुमा एक भरिएको, स्वस्थ भोजन खान्छन् - सुहूर - दिनको लागि आवश्यक ऊर्जा र पोषण प्रदान गर्न। इफ्तार सम्म उपवास। कोही-कोहीले सुहूर छोड्न सक्छन् (सबै पृष्ठभूमिका मानिसहरूले कहिलेकाहीं बिहानको खाजा छोड्छन्), यो निरुत्साहित छ, किनकि यसले दिनको उपवास पूरा गर्न अझ गाह्रो बनाउँछ, जुन अझ महत्त्वपूर्ण छ।
यो लेख ढाँचा तपाईंको उद्धरण हुडा उद्धृत गर्नुहोस्। "रमजानको समयमा इफ्तार के हो?" धर्म सिक्नुहोस्, फेब्रुअरी ८, २०२१, learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620। हुडा। (२०२१, फेब्रुअरी ८)। रमजानको समयमा इफ्तार के हो? //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 Huda बाट प्राप्त। "रमजानको समयमा इफ्तार के हो?" धर्म सिक्नुहोस्। //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 (मे २५, २०२३ मा पहुँच गरिएको)। प्रतिलिपि उद्धरण