Beth yw Iftar yn ystod Ramadan?

Yr Iftar yw'r pryd bwyd a weinir ar ddiwedd y dydd yn ystod Ramadan, i dorri ympryd y dydd. Yn llythrennol, mae'n golygu "brecwast." Mae Iftar yn cael ei weini ar fachlud haul yn ystod pob diwrnod o Ramadan, wrth i Fwslimiaid dorri'r ympryd dyddiol. Gelwir y pryd arall yn ystod Ramadan, a gymerir yn y bore (cyn y wawr), yn suhoor .

Ynganiad: If-tar

A elwir hefyd Fel: fitoor

Arwyddocâd

Mae ymprydio yn un o brif gydrannau arsylwi mis sanctaidd Ramadan, sef y nawfed mis yn y calendr Islamaidd ac sy'n ymroddedig i ymprydio, ymatal, gweddi, a gwasanaeth. Mewn gwirionedd, mae'r ympryd yn un o bum piler Islam. Yn ystod y mis, mae'n ofynnol i bob Mwslim (ar wahân i grwpiau eithriedig fel yr ifanc iawn, yr henoed, a'r sâl) ymprydio o godiad haul hyd fachlud haul. Mae'n ympryd caeth sy'n ei gwneud yn ofynnol i'r rhai sy'n arsylwi beidio â bwyta dim neu hyd yn oed yfed ychydig o ddŵr trwy'r dydd, gyda'r bwriad y gall ymatal rhag bwyd, diod, a gweithredoedd eraill roi'r cyfle i fyfyrio'n ysbrydol a dyfnhau cysylltiad rhywun â Duw.

Mae Iftar, felly, yn nodi diwedd pob diwrnod o ympryd ac yn aml yn dathlu ac yn dod â'r gymuned at ei gilydd. Mae Ramadan hefyd yn pwysleisio ymrwymiad newydd i haelioni ac elusen, ac mae iftar yn gysylltiedig â hynny hefyd. Ystyrir bod darparu bwyd i eraill dorri eu hympryd yn rhan bwysig o gadw; llawerMae Mwslemiaid ledled y byd yn helpu i ddarparu prydau iftar i'r tlawd a'r rhai mewn angen trwy gymunedau a mosgiau.

Y Cinio

Yn draddodiadol mae Mwslemiaid yn torri'r ympryd yn gyntaf gyda dyddiadau a naill ai dŵr neu ddiod iogwrt. Ar ôl torri'r ympryd yn ffurfiol, maen nhw'n oedi am weddi Maghrib (un o'r pum gweddi ddyddiol sy'n ofynnol gan bob Mwslim). Yna maent yn cael pryd cwrs llawn, sy'n cynnwys cawl, salad, blasau a phrif brydau. Mewn rhai diwylliannau, mae'r pryd cwrs llawn yn cael ei ohirio yn hwyrach yn y nos neu hyd yn oed yn gynnar yn y bore. Mae bwydydd traddodiadol yn amrywio yn ôl gwlad, er bod yr holl fwyd yn halal , fel y mae ar gyfer Mwslimiaid trwy gydol y flwyddyn.

Mae Iftar yn ddigwyddiad cymdeithasol i raddau helaeth, sy'n cynnwys aelodau o'r teulu a'r gymuned. Mae'n gyffredin i bobl groesawu eraill i ginio, neu ymgynnull fel cymuned ar gyfer potluck. Mae hefyd yn gyffredin i bobl wahodd a rhannu bwyd gyda'r rhai llai ffodus. Ystyrir bod y wobr ysbrydol ar gyfer rhoi elusennol yn arbennig o arwyddocaol yn ystod Ramadan.

Ystyriaethau Iechyd

Am resymau iechyd, cynghorir Mwslimiaid i beidio â gorfwyta yn ystod iftar nac ar unrhyw adeg arall ac fe'u cynghorir i ddilyn awgrymiadau iechyd eraill yn ystod Ramadan. Cyn Ramadan, dylai Mwslim bob amser ymgynghori â meddyg ynghylch diogelwch ymprydio mewn amgylchiadau iechyd unigol. Rhaid cymryd gofal bob amser i gael y maetholion, y hydradiad a'r gorffwys sydd eu hangen arnoch chi.

Mae’n cael ei annog yn gryf bod Mwslimiaid sy’n arsylwi Ramadan yn bwyta pryd iachus, llenwadol ar ddechrau’r dydd – ar gyfer suhoor – er mwyn darparu’r egni a’r maeth angenrheidiol i fynd drwy’r dydd. cyflym hyd iftar. Er y gall rhai hepgor suhoor (gan fod llawer o bobl o bob cefndir yn hepgor brecwast bore o bryd i'w gilydd), mae hyn yn cael ei ddigalonni, gan ei fod yn ei gwneud hi'n anoddach cwblhau ympryd y dydd, sy'n bwysicach.