Ramazon oyida iftorlik nima?

Iftorlik - bu Ramazon oyida kunning oxirida, kunning ro'zasini ochish uchun beriladigan taom. Bu so'zma-so'z "nonushta" degan ma'noni anglatadi. Musulmonlar kunlik ro'zani ochganlari uchun Ramazonning har kunida quyosh botganda iftorlik qilinadi. Ramazon oyida ertalab (tong otishidan oldin) olinadigan boshqa taomga suhur deyiladi.

Talaffuzi: If-tar

Shuningdek nomi: fitoor

Ahamiyati

Ro'za bitta Islom taqvimida to'qqizinchi oy bo'lgan va ro'za tutish, o'zini tutish, namoz va xizmat qilishga bag'ishlangan muqaddas Ramazon oyini nishonlashning asosiy tarkibiy qismlaridan. Aslida ro‘za islomning besh arkonidan biridir. Oy davomida barcha musulmonlar (yoshlar, keksalar va kasallar kabi ozod qilingan guruhlardan tashqari) quyosh chiqishidan to quyosh botguncha ro'za tutishlari shart. Bu qattiq ro'za bo'lib, kun bo'yi hech narsa yemaslik yoki hatto bir qultum suv ichmaslikni talab qiladi, chunki ovqat, ichimlik va boshqa harakatlardan o'zini tiyish ruhiy jihatdan aks ettirish va Xudo bilan aloqani chuqurlashtirish imkonini beradi.

Demak, iftorlik har kungi ro'zaning tugashini bildiradi va ko'pincha bayram qiladi va jamoatni birlashtiradi. Ramazon, shuningdek, saxiylik va xayr-ehsonga yangilangan sadoqatni ta'kidlaydi va iftor ham shu bilan bog'liq. Boshqalarga iftorlik qilishlari uchun taom berish ibodatning muhim qismi hisoblanadi; ko'pButun dunyodagi musulmonlar jamiyatlar va masjidlar orqali kambag'al va muhtojlarga iftorlik qilishda yordam berishadi.

Taom

Musulmonlar an'anaga ko'ra birinchi navbatda xurmo va suv yoki yogurtli ichimlik bilan ochadilar. Rasmiy iftorlikdan keyin shom namoziga (barcha musulmonlar uchun zarur boʻlgan besh vaqt namozdan biri) toʻxtashadi. Keyin ular sho'rva, salat, atirlar va asosiy taomlardan iborat to'liq taomga ega. Ba'zi madaniyatlarda to'liq ovqat kechki payt yoki hatto ertalabgacha kechiktiriladi. An'anaviy taomlar mamlakatga qarab farq qiladi, garchi barcha taomlar musulmonlar uchun yil davomida bo'lgani kabi halol .

Iftorlik oila va jamiyat a'zolarini qamrab olgan ijtimoiy tadbirdir. Odamlar kechki ovqatga boshqalarni mehmon qilishlari yoki jamoa sifatida yig'ilishlari odatiy holdir. Bundan tashqari, odamlar kam ta'minlanganlarni taklif qilishlari va ovqatlarini baham ko'rishlari odatiy holdir. Ramazon oyida xayr-ehson qilishning ma'naviy mukofoti ayniqsa muhim hisoblanadi.

Salomatlik haqida mulohazalar

Salomatlik nuqtai nazaridan musulmonlarga iftor paytida yoki boshqa vaqtda ortiqcha ovqatlanmaslik tavsiya qilinadi va Ramazon oyida sog'liq uchun boshqa maslahatlarga amal qilish tavsiya etiladi. Ramazondan oldin musulmon har doim shifokor bilan individual sog'liq sharoitida ro'za tutish xavfsizligi haqida maslahatlashishi kerak. Sizga kerak bo'lgan ozuqa moddalari, hidratsiya va dam olish uchun doimo g'amxo'rlik qilish kerak.

Ramazonni nishonlayotgan musulmonlar kunning boshida to'yingan va sog'lom taom iste'mol qilishlari tavsiya etiladi - sahur - kunni o'tkazish uchun zarur energiya va ozuqani ta'minlash uchun. iftorgacha ro'za tut. Ba'zilar sahurni o'tkazib yuborishi mumkin bo'lsa-da (har xil millatdagi odamlar vaqti-vaqti bilan ertalabki nonushtani o'tkazib yuborishadi), bu tavsiya etilmaydi, chunki bu kunlik ro'za tutishni qiyinlashtiradi, bu muhimroqdir.