မာတိကာ
Iftar သည် ရမ်ဇာန်လအတွင်း နေ့၏အဆုံးတွင် ကျွေးမွေးသော အစားအစာဖြစ်ပြီး တစ်နေ့တာ၏အစာရှောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အဓိပ္ပါယ်မှာ "နံနက်စာ" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ မွတ်စ်လင်မ်များသည် နေ့စဥ်အစာရှောင်ကြသောကြောင့် ရမ်ဇာန်လ၏နေ့စဉ်နေဝင်ချိန်၌ အိဖရ်တာကျွေးသည်။ မနက်ခင်း (အရုဏ်မတက်မီ) ရမ်ဇာန်လအတွင်း အခြားအစားအစာကို suhoor ဟုခေါ်သည်။
အသံထွက်- If-tar
ဟုလည်းသိသည်- fitoor
ထူးခြားချက်
အစာရှောင်ခြင်းမှာ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည် အစ္စလာမ့်ပြက္ခဒိန်တွင် နဝမလဖြစ်သည့် ရမ်ဇာန်လမြတ်ကို စောင့်ထိန်းခြင်း၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများမှ ဥပုသ်၊ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ နှင့် ဝတ်ပြုခြင်းအတွက် ရည်စူးပါသည်။ စင်စစ်၊ အစာရှောင်ခြင်းသည် အစ္စလာမ်၏ မဏ္ဍိုင်ငါးရပ်အနက်မှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလအတွင်းမှာတော့ မွတ်ဆလင်အားလုံး (ငယ်ရွယ်သူ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုနဲ့ ဖျားနာသူတွေ) ကလွဲလို့ နေထွက်ချိန်ကနေ နေဝင်ချိန်အထိ အစာရှောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ အစာရှောင်ခြင်း၊ သောက်ခြင်း နှင့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ဘုရားသခင်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးအရ ဆက်သွယ်မှုနှင့် နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို ထင်ဟပ်စေမည့် အခွင့်အလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တစ်နေ့တာလုံး အစာမစားရန် သို့မဟုတ် ရေသောက်ပင် မသောက်ရန် တင်းကြပ်သော အစာရှောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Angel Raguel ၏ရောက်ရှိခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများထို့ကြောင့် Iftar သည် တစ်နေ့တာ၏ အစာရှောင်ခြင်း၏ နိဂုံးချုပ်ပြီး မကြာခဏ ကျင်းပလေ့ရှိပြီး အသိုင်းအဝိုင်းကို စုစည်းစေသည်။ ရမ်ဇာန်လတွင် ရက်ရောမှုနှင့် ပရဟိတအတွက် အသစ်တဖန် ကတိကဝတ်ပြုမှုကိုလည်း အလေးပေးဖော်ပြပြီး iftar သည်လည်း ၎င်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အစာရှောင်ရန် အခြားသူများကို အစာကျွေးခြင်းသည် လိုက်နာမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။ အများကြီးကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မွတ်ဆလင်များသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ဗလီများမှတစ်ဆင့် ဆင်းရဲနွမ်းပါးသူများနှင့် လိုအပ်နေသော အစားအစာများကို ကျွေးမွေးကူညီကြသည်။
The Meal
မွတ်စ်လင်မ်များသည် ရှေးယခင်ကတည်းက နေ့ရက်များ၊ ရေ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ဖျော်ရည်ဖြင့် အစာရှောင်ကြသည်။ အစာရှောင်ခြင်းအား တရားဝင်ချိုးဖျက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် Maghrib ဆုတောင်းခြင်းအတွက် ခေတ္တရပ်နားကြပြီး (မွတ်စ်လင်မ်အားလုံး၏ နေ့စဉ်ဆုတောင်းချက်ငါးခုအနက်မှ တစ်ခု) ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဟင်းချို၊ အသုပ်၊ အမြည်း နှင့် အဓိက ဟင်းလျာများ ပါ၀င်သော သင်တန်း အပြည့်အစုံကို စားသောက်ကြသည်။ အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ညစာစားပွဲ သို့မဟုတ် နံနက်စောစောသို့ နောက်ကျသည်။ ရိုးရာအစားအစာအားလုံးသည် ဟလာလ် ဖြစ်သော်ငြားလည်း ရိုးရာအစားအစာများသည် မွတ်စလင်များအတွက် တစ်နှစ်ပတ်လုံး စားနေကျဖြစ်သည်။
Iftar သည် မိသားစုနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များပါ၀င်သော လူမှုရေးပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများသည် အခြားသူများကို ညစာအဖြစ် လက်ခံကျင်းပခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအတွက် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအဖြစ် စုရုံးခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ ကံနည်းသူများနှင့် အစားအသောက် ဖိတ်ခေါ်ပြီး မျှဝေခြင်းသည်လည်း သာမာန်ဖြစ်သည်။ အလှူဒါနပြုခြင်းအတွက် ဝိညာဉ်ဆုလာဘ်သည် ရမ်ဇာန်လတွင် အထူးအရေးကြီးသည်ဟု ယူဆပါသည်။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
ကျန်းမာရေး အကြောင်းပြချက်များအတွက် မွတ်စ်လင်မ်များအား iftar ကာလအတွင်း သို့မဟုတ် အခြားအချိန်များတွင် အလွန်အကျွံမစားရန် အကြံပြုထားပြီး ရမ်ဇာန်လအတွင်း အခြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် အကြံပြုထားသည်။ ရမဿွာန်မတိုင်မီတွင် မွတ်စလင်တစ်ဦးသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင် အစာရှောင်ခြင်း၏ဘေးကင်းရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။ သင်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်၊ ရေဓာတ်နှင့် အနားယူရန် အမြဲဂရုပြုရမည်။
ကြည့်ပါ။: လုဒိ– တမန်တော်ဝတ္ထုထဲက ခရမ်းရောင်ရောင်းသူရမ်ဇာန်ဥပုသ်စောင့်ထိန်းသော မွတ်စ်လင်မ်များသည် နေ့စဥ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဖြည့်စွက်စာများ စားကြရန် - suhoor - နေ့တစ်နေ့ကို ဖြတ်သန်းရန်အတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်နှင့် အာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် အလေးအနက် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ iftar သည်အထိ မြန်သည်။ အချို့သောသူများသည် suhoor ကိုကျော်သွားတတ်သော်လည်း (နောက်ခံအားလုံးမှလူများစွာသည် ရံဖန်ရံခါ နံနက်စာစားကြသည်ကို ကျော်သွားတတ်သည်)၊ ၎င်းသည် ပို၍အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည် ပို၍အရေးကြီးသောကြောင့် တစ်နေ့တာမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြီးမြောက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲသောကြောင့် ၎င်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျပါသည်။
ဤဆောင်းပါးအား သင်၏ Citation Huda ဖော်မတ်ကို ကိုးကားပါ။ "ရမ်ဇာန်လအတွင်း Iftar ဆိုတာ ဘာလဲ" ဘာသာတရားများကို လေ့လာပါ၊ ဖေဖော်ဝါရီ 8 ရက်၊ 2021 ခုနှစ်၊ learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620။ Huda (၂၀၂၁၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၈)။ ရမ်ဇာန်လအတွင်း Iftar ဆိုတာ ဘာလဲ //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 Huda မှ ထုတ်ယူသည်။ "ရမ်ဇာန်လအတွင်း Iftar ဆိုတာ ဘာလဲ" ဘာသာတရားများကို လေ့လာပါ။ //www.learnreligions.com/the-ramadan-iftar-the-daily-breaking-of-fast-2004620 (မေလ 25၊ 2023)။ ကူးယူကိုးကား