မှန်ကန်သော လုပ်ရပ် နှင့် မဂ်ရှစ်ပါး

မဂ်ရှစ်ပါးသည် မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားထားသည့်အတိုင်း ဉာဏ်အလင်းရရန် လမ်းဖြစ်သည်။ တရားရှစ်မျိုးဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားသောကြောင့် မဂ်ရှစ်ပါး သို့မဟုတ် ကမ္မဋ္ဌာန်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ပြီး တရားဓမ္မကို ထင်ရှားအောင် စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် စွမ်းဆောင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

မှန်ကန်သော လုပ်ရပ်သည် မဂ်၏ စတုတ္ထ ရှုထောင့်ဖြစ်သည်။ သက္ကတဘာသာဖြင့် သမာနကမ္မဋ္ဌာန်း သို့မဟုတ် ပါဠိလို သမ်မန္တု ဟုခေါ်သော မှန်ကန်သော ကမ္မဋ္ဌာန်းသည် မှန်ကန်သော အသက်မွေးမှု နှင့် မှန်ကန်သော အပြောအဆိုတို့နှင့်အတူ မဂ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤတရားသုံးပါးသည် သူတစ်ပါးကို မထိခိုက်စေရန် ကုသိုလ်တရားများ ပွားများရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြောအဆို၊ အပြုအမူ၊

ထို့ကြောင့် "မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှု" သည် "မှန်ကန်သော" အကျင့်စာရိတ္တနှင့်ပတ်သက်ပြီး samyak သို့မဟုတ် samma —၎င်းသည် တိကျသော သို့မဟုတ် လိမ္မာသည်ဟုဆိုလိုပြီး ၎င်းသည် "တရား၏အဓိပ္ပါယ်ကိုဆောင်သည်။ ပညာရှိ၊ ကုသိုလ်၊ လှိုင်းပုတ်သောအခါ သင်္ဘောသည် သူ့အလိုလို “မတ်တတ်” ဟူသော အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် “မှန်” သည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော အရာတစ်ခုကိုလည်း ဖော်ပြသည်။ ဤကျင့်ဝတ်ကို "ဤသို့ပြုလော့၊ သင်သည်မှားသည်" ကဲ့သို့ဤကျင့်ဝတ်ကိုပညတ်တော်တစ်ခုအဖြစ်မယူသင့်ပါ။ လမ်း၏ရှုထောင့်များသည် ပကတိစည်းမျဉ်းများထက် သမားတော်များ၏ ဆေးညွှန်းနှင့် ပို၍တူသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ "မှန်ကန်စွာ ပြုမူသောအခါ၊" ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်များကို တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ တွယ်တာခြင်းမရှိဘဲ ပြုမူခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုမဖြစ်စေဘဲ သတိရှိစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ "မှန်ကန်သော" လုပ်ရပ်များနွေဦးရာသီကရုဏာတရား နှင့် တရားဓမ္မကို နားလည်ခြင်း ၊ "ကမ္မ" ဟူသော စကားလုံးသည် ကံ သို့မဟုတ် ကံ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် "စေတနာဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း" ကိုဆိုလိုသည်။ ထိုရွေးချယ်မှုများသည် အသိစိတ် သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဖြင့် ပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သည့်အရာများ။ ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် အကျင့်စာရိတ္တနှင့် သက်ဆိုင်သော အခြားစကားလုံးမှာ Sila ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် shila ဟု စာလုံးပေါင်းပါသည်။ သီလကို အင်္ဂလိပ်လို ဘာသာပြန်ဆိုထားတဲ့ သီလ၊ သီလ၊ ကျင့်ဝတ်၊ သီလဟူသည် စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်း ဟူသော သီလကို တစ်ပါးသူနှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် ယှဉ်တွဲနေထိုင်ခြင်းဟု ညွှန်ပြသည်။ သီလသည်လည်း အေးမြမှုနှင့် ဣန္ဒြေကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။

မှန်ကန်သော အကျင့်နှင့် သီလ

အခြားအရာများထက် မှန်ကန်သော လုပ်ရပ်သည် သီလစောင့်ထိန်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာကျောင်းများစွာတွင် ပညတ်အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း ကျောင်းအများစုတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော သီလများမှာ-

1. လူမသတ်ခြင်း
2. မခိုးယူခြင်း
3. လိင်အလွဲသုံးစားမပြုခြင်း
4. မုသာဝါဒ
5. မူးယစ်ဆေးကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ပါနှင့်

သီလများသည် ပညတ်များစာရင်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ဉာဏ်အလင်းရရှိသူတစ်ဦးသည် သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်ပုံနှင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို တုံ့ပြန်ပုံကို ဖော်ပြသည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ လိုက်ဖက်ညီပြီး စာနာစိတ်နဲ့ နေထိုင်တတ်လာတယ်။

မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်သင်တန်း

ဗီယက်နမ်ဇင်ဆရာမ Thich Nhat Hanh က "မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှု၏အခြေခံသည် အရာရာတိုင်းကို သတိဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်" ဟုပြောသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ငါးပါးသီလနှင့် ဆက်စပ်သော သတိပဋ္ဌာန်ငါးပါးကို သင်ကြားပေးသည်။

• အဲပထမဆုံး လေ့ကျင့်မှုတွင် အသက်ကို လေးစားခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ အသက်ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆင်းရဲဒုက္ခများကို သိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်ရှိအားလုံးနှင့် အသက်ကို ရှင်သန်စေသော ဤဂြိုဟ်ကို ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• ဒုတိယလေ့ကျင့်မှုတွင် ရက်ရောမှု ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ မလိုအပ်သော အရာများကို မသိမ်းဆည်းဘဲ လိုအပ်သည့် အချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို လွတ်လပ်စွာ ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြတ်အတွက် အခြားလူများ သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်များကို အသုံးချခြင်းမပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအတွက် လူမှုတရားမျှတမှုနှင့် သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန် လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• တတိယသင်တန်းတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ပျက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ပျက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို သိရှိထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကတိကဝတ်များကို လေးစားကာ အခြားသူများကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တတ်စွမ်းသမျှ လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• စတုတ္ထသင်တန်းတွင် မေတ္တာပါသော စကားနှင့် နက်နဲစွာ နားထောင်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရန်ငြိုးဖွဲ့မှုနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုဖြစ်စေသော ဘာသာစကားကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အခြားသူများ၏စကားကို လေးလေးနက်နက် နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ခွဲထုတ်နိုင်သော အတားအဆီးများကို ဖြိုဖျက်ပါသည်။
• ပဉ္စမလေ့ကျင့်ရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောအရာ ပါဝင်ပါသည်။ ယင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားသူများကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများဖြင့် အာဟာရကျွေးမွေးခြင်းနှင့် အရက်သေစာသောက်စားခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်သည့်စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုသည့် ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။ စွဲလမ်းစေသော သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဖျော်ဖြေမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သနားကြင်နာမှု

ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် ကရုဏာတရား၏ အရေးပါမှုကို လွန်လွန်ကဲကဲ မပြောနိုင်ပါ။ "ကရုဏာ" ဟုပြန်ဆိုထားသော သက္ကတစကားလုံးမှာ Karuna ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။"တက်ကြွသောစာနာမှု" သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏နာကျင်မှုကို ခံလိုစိတ်။ Karuna နှင့် နီးနီးကပ်ကပ် ဆက်စပ်နေသည်မှာ Metta , "ချစ်ခင်ကြင်နာမှု" ဖြစ်သည်။

စစ်မှန်သောကရုဏာတရားသည် ပရဂျန သို့မဟုတ် "ပညာ" ၌ အမြစ်တွယ်နေကြောင်းကိုလည်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် ပရာဂျနသည် သီးခြားအတ္တဟု ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသည်ဟု သဘောပေါက်သည်။ ဤအရာက ကျွန်ုပ်တို့အား ကျေးဇူးတင်ရမည့် သို့မဟုတ် ဆုလာဘ်ကို မျှော်လင့်ခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တကို မတွယ်တာခြင်းဆီသို့ ပြန်သွားစေသည်။

နှလုံးသွင်းသုတ္တန် တွင် ဒလိုင်းလားမား၏ သန့်ရှင်းမှုဟု ရေးခဲ့သည်-

"ဗုဒ္ဓဘာသာအရ ကရုဏာသည် တောင့်တခြင်း၊ စိတ်ထား၊ သူတစ်ပါးကို လိုလားခြင်း၊ ဆင်းရဲခြင်းမှ လွတ်ကင်းခြင်း 'စာနာခြင်း' တစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘဲ စာနာခြင်း မဟုတ်ဘဲ သူတစ်ပါးဒုက္ခမှ လွတ်ကင်းအောင် တက်ကြွစွာ အားထုတ်သော ကိုယ်ချင်းစာတရား အစစ်အမှန် မဟုတ်ဘဲ မေတ္တာတရား ဉာဏ်ပညာနှင့် ချစ်ခင်ကြင်နာမှု နှစ်မျိုးလုံး ရှိရမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သဘောတရားကို နားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ ငါတို့သည် သူတစ်ပါးကို လွတ်မြောက်စေလိုသော ဆင်းရဲဒုက္ခ (ဤကား ပညာတရား) ဖြစ်၍ တစ်ပါးသော သတ္တဝါတို့နှင့် နက်နဲသော ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ကိုယ်ချင်းစာနာမှုကို တွေ့ကြုံရမည် (ဤကား ကရုဏာတရား)။