సరైన చర్య మరియు ఎనిమిది రెట్లు మార్గం

బుద్ధుడు బోధించిన జ్ఞానోదయానికి ఎనిమిది రెట్లు మార్గం. ఇది ఎనిమిది స్పోక్ ధర్మ చక్రం ద్వారా వివరించబడింది ఎందుకంటే ఈ మార్గం ఎనిమిది భాగాలు లేదా కార్యాచరణ యొక్క ప్రాంతాలతో కూడి ఉంటుంది, అవి మనకు బోధించడానికి మరియు ధర్మాన్ని వ్యక్తపరచడంలో మాకు సహాయపడతాయి.

సరైన చర్య అనేది మార్గం యొక్క నాల్గవ అంశం. సంస్కృతంలో సమ్యక్-కర్మంత లేదా పాలిలో సమ్మ కమ్మంత అని పిలుస్తారు, సరైన చర్య అనేది సరైన జీవనోపాధి మరియు సరైన ప్రసంగంతో పాటు మార్గంలోని "నైతిక ప్రవర్తన" భాగంలో భాగం. ధర్మ చక్రం యొక్క ఈ మూడు "వాక్కులు" మన మాటలో, మన చర్యలలో మరియు మన రోజువారీ జీవితంలో ఇతరులకు హాని చేయకుండా మరియు మనలో ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలని బోధిస్తాయి.

కాబట్టి "రైట్ యాక్షన్" అనేది "సరియైన" నైతికతకు సంబంధించినది- సమ్యక్ లేదా సమ్మ గా అనువదించబడింది-దీని అర్థం ఖచ్చితమైనది లేదా నైపుణ్యం కలిగి ఉండటం మరియు ఇది " అనే అర్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది తెలివైన," "ఆరోగ్యకరమైన," మరియు "ఆదర్శ." ఇది "నిటారుగా" అనే అర్థంలో "సరైనది", అలలచే కొట్టబడినప్పుడు ఓడ తనంతట తానుగా హక్కును పొందే విధానం. ఇది పూర్తి మరియు పొందికైన విషయాన్ని కూడా వివరిస్తుంది. ఈ నైతికతను "ఇలా చేయండి, లేదా మీరు తప్పు" అని ఒక ఆజ్ఞగా తీసుకోకూడదు. మార్గం యొక్క అంశాలు నిజంగా సంపూర్ణ నియమాల కంటే వైద్యుల ప్రిస్క్రిప్షన్ లాంటివి.

అంటే మనం "సరియైన రీతిలో" ప్రవర్తించినప్పుడు, మన స్వంత ఎజెండాలతో స్వార్థపూరిత అనుబంధం లేకుండా వ్యవహరిస్తాము. మన మాటలతో విభేదాలు రాకుండా బుద్ధిపూర్వకంగా వ్యవహరిస్తాము. మా "సరైన" చర్యలు వసంతకాలంకరుణ నుండి మరియు ధర్మం యొక్క అవగాహన నుండి. "చర్య" అనే పదం కర్మ లేదా కమ్మ . దీని అర్థం "వొలిషనల్ యాక్షన్"; మనం ఎంచుకునే పనులు, ఆ ఎంపికలు స్పృహతో చేసినా లేదా ఉపచేతనంగా చేసినా. బౌద్ధమతంలో నైతికతకు సంబంధించిన మరొక పదం శిల , కొన్నిసార్లు శిల అని వ్రాయబడుతుంది. సిలా ఆంగ్లంలోకి "నైతికత", "ధర్మం" మరియు "నైతిక ప్రవర్తన"గా అనువదించబడింది. సిలా అనేది సామరస్యం గురించి, ఇది ఇతరులతో సామరస్యంగా జీవించడం అనే నైతికత యొక్క భావనను సూచిస్తుంది. సిలాకు చల్లదనం మరియు ప్రశాంతతను కాపాడుకోవడం అనే అర్థం కూడా ఉంది.

సరైన చర్య మరియు సూత్రాలు

అన్నిటికంటే ఎక్కువగా, సరైన చర్య అనేది ఆదేశాలను పాటించడాన్ని సూచిస్తుంది. బౌద్ధమతంలోని అనేక పాఠశాలలు వివిధ సూత్రాల జాబితాలను కలిగి ఉన్నాయి, కానీ చాలా పాఠశాలలకు సాధారణమైన సూత్రాలు ఇవి:

1. చంపడం కాదు
2. దొంగతనం కాదు
3. సెక్స్ దుర్వినియోగం కాదు
4. అబద్ధం చెప్పకూడదు
5. మత్తు పదార్థాలను దుర్వినియోగం చేయకూడదు

ఆజ్ఞల జాబితా కాదు. బదులుగా, జ్ఞానోదయం పొందిన జీవి సహజంగా ఎలా జీవిస్తుందో మరియు జీవిత సవాళ్లకు ఎలా స్పందిస్తుందో వారు వివరిస్తారు. మేము సూత్రాలతో పని చేస్తున్నప్పుడు, మనం సామరస్యంగా మరియు కరుణతో జీవించడం నేర్చుకుంటాము.

సరైన చర్య మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ

వియత్నామీస్ జెన్ ఉపాధ్యాయుడు థిచ్ నాట్ హన్హ్ ఇలా అన్నారు, "ప్రతిదీ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లో చేయడమే సరైన చర్య యొక్క ఆధారం." అతను పైన పేర్కొన్న ఐదు సూత్రాలకు పరస్పర సంబంధం ఉన్న ఐదు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణలను బోధిస్తాడు.

• దిమొదటి శిక్షణలో జీవితాన్ని గౌరవించడం ఉంటుంది. జీవిత విధ్వంసం వల్ల కలిగే బాధల గురించి అవగాహనలో, మేము అన్ని జీవులను మరియు ప్రాణాలను నిలబెట్టే ఈ గ్రహాన్ని రక్షించడానికి పని చేస్తాము.
• రెండవ శిక్షణలో ఔదార్యం ఉంటుంది. మనకు అవసరం లేని వస్తువులను కూడబెట్టుకోకుండా మన సమయాన్ని మరియు వనరులను అవసరమైన చోట ఉచితంగా అందజేస్తాము. మేము ఇతర వ్యక్తులను లేదా వనరులను మా స్వంత లాభం కోసం దోపిడీ చేయము. మేము ప్రతి ఒక్కరికీ సామాజిక న్యాయం మరియు శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి పని చేస్తాము.
• మూడవ శిక్షణ లైంగికత మరియు లైంగిక దుష్ప్రవర్తనను నివారించడం. లైంగిక దుష్ప్రవర్తన వల్ల కలిగే నొప్పి గురించి అవగాహనలో, మేము కట్టుబాట్లను గౌరవిస్తాము మరియు లైంగిక దోపిడీ నుండి ఇతరులను రక్షించడానికి వీలున్నప్పుడు కూడా వ్యవహరిస్తాము.
• నాల్గవ శిక్షణలో ప్రేమపూర్వకమైన ప్రసంగం మరియు లోతైన వినడం ఉంటాయి. శత్రుత్వం మరియు అసమ్మతిని కలిగించే భాషను నివారించడం దీని అర్థం. ఇతరులను లోతుగా వినడం ద్వారా, మనల్ని వేరుచేసే అడ్డంకులను కూల్చివేస్తాము.
• ఐదవ శిక్షణలో మనం ఏమి తీసుకుంటాం . ఇందులో మనకు మరియు ఇతరులకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం మరియు మత్తు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వంటివి ఉన్నాయి. ఇందులో మనం ఏ పుస్తకాలు చదువుతామో లేదా ఏ టెలివిజన్ ప్రోగ్రామ్‌లు చూస్తామో కూడా ఉంటుంది. వ్యసనపరుడైన లేదా ఆందోళన కలిగించే వినోదాలకు ఉత్తమంగా దూరంగా ఉండవచ్చు.

సరైన చర్య మరియు కరుణ

బౌద్ధమతంలో కరుణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతిగా చెప్పలేము. "కరుణ" అని అనువదించబడిన సంస్కృత పదం కరుణ , దీని అర్థం"చురుకైన సానుభూతి" లేదా ఇతరుల బాధను భరించే సుముఖత. కరుణకు దగ్గరి సంబంధం మెట్ట , "ప్రేమపూర్వక దయ."

నిజమైన కరుణ ప్రజ్ఞ లేదా "వివేకం"లో పాతుకుపోయిందని కూడా గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. చాలా ప్రాథమికంగా, ప్రజ్ఞ అనేది ప్రత్యేక స్వీయ అనేది ఒక భ్రమ అని గ్రహించడం. ఇది కృతజ్ఞతలు లేదా రివార్డ్‌ను ఆశించే మనం చేసే పనులకు మన అహంభావాలను జోడించకుండా తిరిగి తీసుకువెళుతుంది.

ది ఎసెన్స్ ఆఫ్ ది హార్ట్ సూత్ర లో, అతని పవిత్రత దలైలామా ఇలా వ్రాశాడు:

"బౌద్ధమతం ప్రకారం, కరుణ అనేది ఒక ఆకాంక్ష, మానసిక స్థితి, ఇతరులను కోరుకోవడం. బాధ నుండి విముక్తి పొందడం.ఇది నిష్క్రియం కాదు-ఇది ఒంటరిగా తాదాత్మ్యం కాదు- కానీ ఇతరులను బాధల నుండి విముక్తి చేయడానికి చురుకుగా కృషి చేసే సానుభూతితో కూడిన పరోపకారం.నిజమైన కరుణలో జ్ఞానం మరియు ప్రేమపూర్వక దయ రెండూ ఉండాలి.అంటే, దాని స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. మనం ఇతరులను విడిపించాలనుకునే బాధ (ఇది జ్ఞానం), మరియు ఇతర జ్ఞాన జీవులతో లోతైన సాన్నిహిత్యం మరియు సానుభూతిని అనుభవించాలి (ఇది ప్రేమపూర్వక దయ)."