Aksi Katuhu sareng Jalur Dalapan Lipat

Jalan Lapang Dalapan nyaéta jalan ka pencerahan sakumaha anu diajarkeun ku Buddha. Ieu digambarkeun ku roda darma dalapan spoke sabab jalur diwangun ku dalapan bagian atawa wewengkon aktivitas nu gawé bareng pikeun ngajarkeun urang tur mantuan kami manifest dharma.

Aksi Katuhu nyaéta aspék kaopat tina Jalan. Disebut samyak-karmanta dina basa Sanskerta atawa samma kammanta dina basa Pali, Aksi Bener mangrupa bagian tina bagian "kalakuan etis" tina jalan, babarengan jeung Mata pencaharian Bener jeung Ucapan Bener. Tilu "ucapan" roda dharma ieu ngajarkeun urang pikeun ati-ati dina ucapan, lampah urang, sareng kahirupan sapopoe pikeun henteu ngarugikeun batur sareng ngokolakeun kasalametan dina diri urang sorangan.

Jadi "Aksi Bener" téh ngeunaan moralitas "bener"—ditarjamahkeun jadi samyak atawa samma —Éta hartina akurat atawa terampil, sarta ngandung konotasi " wijaksana, "" damang," jeung "ideal". Ieu "bener" dina harti keur "jejeg," cara hiji kapal hak sorangan lamun butut ku gelombang. Éta ogé ngajelaskeun hiji hal anu lengkep sareng koheren. Akhlak ieu teu matak dianggap salaku parentah, saperti dina "ngalakukeun ieu, atawa anjeun salah". Aspék jalur leres-leres langkung sapertos resep dokter tibatan aturan mutlak.

Ieu ngandung harti yén lamun urang ngalakukeun "bener," urang ngalakukeun tanpa kantétan egois kana agenda urang sorangan. Urang meta mindfully, tanpa ngabalukarkeun discord kalawan ucapan urang. lampah urang "katuhu" springtina welas asih sareng tina pamahaman dharma. Kecap "aksi" nyaeta karma atawa kamma . Eta hartina "aksi volitional"; hal-hal anu urang pilih pikeun dilakukeun, naha pilihan éta dilakukeun sacara sadar atanapi henteu sadar. Kecap séjén anu patali jeung moral dina agama Budha nyaéta Sila , sakapeung diéja shila . Sila ditarjamahkeun kana basa Inggris salaku "morality," "virtue," jeung "ethical conduct". Sila ngeunaan harmoni, anu nunjuk kana konsép moral salaku hirup harmonis jeung batur. Sila ogé mibanda konotasi tiis jeung ngajaga kasabaran.

Aksi Bener jeung Parentah

Leuwih ti sagala hal, Aksi bener nujul kana ngajaga Sila. Seueur sakola agama Budha gaduh sababaraha daptar aturan, tapi aturan anu umum pikeun kalolobaan sakola nyaéta:

1. Teu maehan
2. Teu maling
3. Teu nyalahgunakeun kelamin
4. Henteu bohong
5. Teu nyalahgunakeun anu mabok

Parentah sanes daptar parentah. Sabalikna, aranjeunna ngajelaskeun kumaha mahluk anu terang sacara alami hirup sareng ngaréspon kana tantangan kahirupan. Nalika urang damel sareng ajaran, urang diajar hirup rukun sareng welas asih.

Aksi Katuhu jeung Latihan Mindfulness

Guru Zen Vietnam Thich Nhat Hanh ngomong, "Dasar Aksi Katuhu nyaéta pikeun ngalakukeun sagalana dina mindfulness." Anjeunna ngajarkeun Lima Latihan Mindfulness anu pakait sareng lima prinsip anu didaptarkeun di luhur.

• Nulatihan kahiji ngawengku respecting hirup . Dina kasadaran kana kasangsaraan anu disababkeun ku karuksakan kahirupan, urang damel pikeun ngajaga sadaya mahluk hirup sareng planét ieu anu ngadukung kahirupan.
• Latihan kadua ngalibatkeun berehan . Urang masihan sacara bébas waktos sareng sumber daya urang dimana aranjeunna diperyogikeun, tanpa nyimpulkeun hal-hal anu henteu diperyogikeun. Urang ulah ngamangpaatkeun jalma séjén atawa sumberdaya pikeun kauntungan urang sorangan. Urang meta pikeun ngamajukeun kaadilan sosial jeung karaharjaan pikeun sarerea.
• Latihan katilu ngawengku seksualitas jeung ngahindarkeun kalakuan nu jahat seksual. Dina kasadaran nyeri disababkeun ku kalakuan nu jahat seksual, urang ngahargaan commitments sarta ogé meta lamun urang bisa ngajaga batur tina eksploitasi seksual.
• Latihan kaopat ngawengku asih ucapan jeung deeply dengekeun . Ieu ngandung harti ngahindarkeun basa anu ngabalukarkeun mumusuhan jeung discord. Ngaliwatan dengekeun jero ka batur, urang ngancurkeun halangan anu misahkeun urang.
• Latihan kalima ngawengku naon urang meakeun . Ieu kalebet tuangeun diri urang sareng batur ku tuangeun anu séhat sareng ngahindarkeun anu mabok. Éta ogé ngalibatkeun buku naon anu urang baca atanapi program televisi naon anu urang tonton. Hiburan anu matak adiktif atawa nimbulkeun karusuhan panghadéna bisa dihindari.

Aksi Bener jeung Welas Asih

Pentingna welas asih dina agama Budha teu bisa diébréhkeun. Kecap Sanskerta anu ditarjamahkeun jadi "karep" nyaeta Karuna , anu hartina"simpati aktif" atawa kahayang nanggung kanyeri batur. Raket patalina jeung Karuna nyaeta Metta , "asih kahadean."

Penting pikeun émut yén karep anu tulus didasarkeun kana prajna , atanapi "hikmah". Pohara dasarna, prajna téh nyadar yén diri nu misah téh mangrupa ilusi. Ieu nyandak urang deui teu ngalampirkeun egos urang kana naon urang ngalakukeun, expecting bisa thanked atawa diganjar.

Dina Intisari Sutra Jantung , Yang Mulia Dalai Lama nyerat:

"Numutkeun agama Budha, karep mangrupikeun aspirasi, kaayaan pikiran, mikahayang batur. Éta henteu pasif - sanés empati nyalira - tapi mangrupikeun altruisme empati anu aktip narékahan pikeun ngabebaskeun batur tina kasangsaraan. Kaasih anu tulus kedah gaduh hikmah sareng kahadean asih. Maksudna, urang kedah ngartos sifat sangsara ti mana urang hayang ngabebaskeun batur (ieu hikmah), sarta hiji kudu ngalaman sauyunan jero tur empati jeung mahluk sentient séjén (ieu asih kahadean).